08/07/23 18:36:18 oO7JYKZI
>>964
金的とか抜きでただ力で押し返すことはできませんか？
966:無記無記名
08/07/23 18:40:56 IqCGSjTH
>>965
男がアンガールズで女がアジャコングなら押し返せる
967:無記無記名
08/07/23 19:05:44 MSdcV7m4
女がガリ男を近くに置きたがるのは自分の力でも抵抗できるから
自分の力のかなわないマッチョを避けるのは日本の女が支配的なせい
大人の女に向き合えないロリコン男が小さな女の子を支配下に置く心理と同じ
968:無記無記名
08/07/23 19:13:53 MFtaoHLY
>>963
眼球ねらって突けば勝てるよ。 ただ相手が失明する可能性も高いので
過剰防衛とされるかもしれないのが難点だな。
969:無記無記名
08/07/23 19:54:32 q51t9gps
食事制限すると筋力UPに影響があるんですよね？
減量と筋力UP目的で筋トレをやりはじめたのだがどうすれば・・・
太るのを覚悟して先に筋トレか、それと減量か
どっちがいいのでしょうか？
970:無記無記名
08/07/23 20:10:35 gSYkj+FR
>>967
アメリカの女性はマッチョな男とを好むよね
971:無記無記名
08/07/23 20:10:45 0CuCif8p
>>969
食事制限しながらの筋トレで問題ないよ。
減量もできるし筋力もアップするから。
ただし、ビルダーみたいに肥大してムキムキにはならないってこと。
972:無記無記名
08/07/23 20:11:06 gSYkj+FR
>>969
チミの身長と体重は？
973:無記無記名
08/07/23 20:14:36 ox7fYfZI
豆腐ってどうですか？
974:無記無記名
08/07/23 20:16:15 U3W+FA4i
美味しいです
975:無記無記名
08/07/23 20:18:14 q51t9gps
>>971
筋トレしながら食事も制限してみようと思います
運動すると腹が減るから我慢できるのか不安ですがｗ
>>972
180ちょい（正確にはわかりません）、90kです
976:無記無記名
08/07/23 20:50:44 kM+CZPnW
イスに座って少し前かがみになると三段腹になるんですが絞ったほうがいいですか？
立った状態で親指と人差し指で腹を少し摘める程度です。
977:無記無記名
08/07/23 21:09:50 Cxgq8V8P
>>963
恐怖心とかあったら無理だな
いたって冷静に全力で押し返したら3割くらいの確率で押し返せる
978:無記無記名
08/07/23 21:16:26 iqKiYSFh
>>963
受け入れたふりをして隙をみてキンタマ強打して全力で逃げるのが最善ではないか？
979:無記無記名
08/07/23 21:37:59 FM1e/GMX
>>936
どなた回答お願いできませんか？
980:無記無記名
08/07/23 21:45:57 iPxYFQSb
>>979
筋力は体感するほどは落ちないよ
自分は海外行って一ヶ月休んだことあったけど上げられる重量は変わらなかった
ただ筋持久力は少し落ちるかも。 友人と腕立て勝負したら以前より５回減ったから
すぐ回復したけどね
981:無記無記名
08/07/23 22:09:17 ebB/t44h
>>980
腕立て５回くらいその時の体調によって変わるから一概に筋持久力が落ちたとは言えないね
「結構楽に100回以上出来てたのに、久々にやったら80回も出来なくなっていた」とかなら間違い無いだろうけどね
982:無記無記名
08/07/23 22:18:53 iPxYFQSb
と いうことだそうですので休んでも問題ないでしょう
983:無記無記名
08/07/23 22:23:09 MDLqJpGw
>>979
筋トレは毎日やらないとダメだよ
2週間も休んだら筋力なくなる
984:無記無記名
08/07/23 22:29:39 0CuCif8p
新スレ
↓
★★筋トレなんでも質問スレッド179reps【本家】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
985:無記無記名
08/07/23 22:33:06 MWvFzuKP
ウエイト板のみなさんに聞きたいのですが、みなさん肉割れとかありますか？
自分は増量時に肉割れが出てすごい困っています。肉割れは消えないそうですし･･･
恥ずかしくて裸になることが嫌になりました。肌が白いので焼ければ少しは目立たなくなるかな･･･