★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド178reps【本家】 - 暇つぶし2ch980:無記無記名
08/07/23 21:45:57 iPxYFQSb
>>979
筋力は体感するほどは落ちないよ　
自分は海外行って一ヶ月休んだことあったけど上げられる重量は変わらなかった

ただ筋持久力は少し落ちるかも。　友人と腕立て勝負したら以前より５回減ったから
すぐ回復したけどね

次ページ

続きを表示

1を表示