08/07/09 21:07:44 6pYTphoj
増量には下半身のトレーニングが必須らしいのですが、大胸筋や脊柱起立筋なんかも
増量の面では大きい部類に入るのでしょうか？
下半身に比べたらかなり小さいのでしょうか？
08/07/09 21:07:44 6pYTphoj
増量には下半身のトレーニングが必須らしいのですが、大胸筋や脊柱起立筋なんかも
増量の面では大きい部類に入るのでしょうか？
下半身に比べたらかなり小さいのでしょうか？
08/07/09 21:07:44 6pYTphoj
増量には下半身のトレーニングが必須らしいのですが、大胸筋や脊柱起立筋なんかも
増量の面では大きい部類に入るのでしょうか？
下半身に比べたらかなり小さいのでしょうか？