08/07/09 16:49:33 yt8Y8g/F
>>412
体を支持する体勢でない腹筋運動は大腰筋の負担が大きくて
腰痛になりやすいから俺はその類のトレはしない。
自信があるのならやるのもいいが、半端な筋力では故障の原因になるよ。
08/07/09 16:49:33 yt8Y8g/F
>>412
体を支持する体勢でない腹筋運動は大腰筋の負担が大きくて
腰痛になりやすいから俺はその類のトレはしない。
自信があるのならやるのもいいが、半端な筋力では故障の原因になるよ。
08/07/09 16:49:33 yt8Y8g/F
>>412
体を支持する体勢でない腹筋運動は大腰筋の負担が大きくて
腰痛になりやすいから俺はその類のトレはしない。
自信があるのならやるのもいいが、半端な筋力では故障の原因になるよ。