★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】 - 暇つぶし2ch957:無記無記名
08/06/26 18:28:34 7U9yF2FQ
>>955
＞１セットでもいいと思うけど「限界」ってとこが難しい
＞１セットで力を出しきれるのは上手いからこそ

いや結構簡単だよ。特にマシンでは。