たんぱく質・自然食品からの摂取(notプロテイン)3at MUSCLE
たんぱく質・自然食品からの摂取(notプロテイン)3
- 暇つぶし2ch431:無記無記名
06/12/24 13:50:06 C4Xnka7N
鰹節てどうだろう?今日業務スーパーで500g約700円で買ったんだけど100g当たり300kcalたんぱく質70gだからプロテインと栄養素変わらないし安い。
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