09/06/02 17:23:15 g/dLBcle
体重70㎏以上90㎏未満の人専用うｐスレです。
■推奨スペック
・体脂肪率20%未満かつBMI25以上。
・BIG3トータル450㎏以上、又はトレーニング歴2年以上。
★ 画像アップローダー
(PC用)
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
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お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！
■トレーニングに関係ない雑談は自重しましょう！ ←New !
■補助で筋トレしてる人は何の競技をしてるのかも書きましょう！ ←New !
■荒らしは徹底スルーしましょう！荒らしの相手をするあなたも荒らしです！ ←New !
■荒らしは同じ言葉を繰り返す傾向があるのでNGワードを活用しましょう！ ←New !
前スレ
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