09/04/27 23:36:17 +fCtb3a+
足太くしようと思い、スクワットやり始めたんですが、やり方が悪かったのか、膝を痛めてしまいました。
1ヶ月経ち、ようやく痛みがなくなってきたんですが、膝に負担のかからない筋トレは何が一番いいと思いますか？
09/04/27 23:36:17 +fCtb3a+
足太くしようと思い、スクワットやり始めたんですが、やり方が悪かったのか、膝を痛めてしまいました。
1ヶ月経ち、ようやく痛みがなくなってきたんですが、膝に負担のかからない筋トレは何が一番いいと思いますか？