08/03/23 19:06:45
サロマで何履こう。
オフィシャルツアー高いｿﾞ。
581:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/03/24 13:45:52
>>580
大阪から初めて参加するんですが、、
オフィシャルツアーの一番安いのでいくらするか
教えてもらえませんか？
582:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/03/25 00:12:52
>>581
オフィシャルツアー、
去年のでと大阪から一番安いのは8万円やね。民宿コース。
583:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/03/25 13:29:41
>>582
土・日 湖畔ﾎﾃﾙ
月 違うﾎﾃﾙの3泊4日。
羽田―女満別 2人で確か12万円位（食事別レンタカー込）
企画ツアーが高そうだったので探した。
湖畔ホテルならひとり15万円位掛かるんじゃないか。
企画物は至れりつくせりなのかねぇ。
584:581
08/03/26 00:23:49
>>582
情報ありがとうございます。
初めてなんで安全にそれにしときます。
585:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/07 08:47:17
挙げ
586:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/09 08:56:25
>>584
サロマ、オフィシャルツアーパンフ来た。
587:584
08/04/09 21:56:06
>>586
うちも届きました。
値上がりしてなくてよかったです。
スペシャルコースＣに決めました。
ところでおバカな質問なんですが、
「旅行代金に含まれるもの」に食事代がないんですが、
初日の昼食代を除く５食分は
含まれているという解釈でいいんですよね。
ご存知の方いたら教えてください。
588:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/11 01:10:00
ウルトラマラソンって雲の上だなぁ。すごすぎ。
やっぱりウルトラマラソンする人って普通のマラソンは余裕なの？
サブ３とか？すごい長距離トレーニングしてるんだろうなぁ
589:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/11 01:28:40
>>588
サブフォーできればウルトラ（100ｋｍ）は完走できると言われてます。
素人が勢いでいけるレベルではないですが、雲の上という程ではないと思いますよ。
590:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/11 01:37:50
>>589
そうなんだあ、今度２回目のフルだけど、いつかウルトラ走れると良いなぁ
まずはサブ４だ～
591:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/11 10:36:11
>>588
初フルがサブ3.5でウルトラはサロマで初挑戦。
練習は20km以上走らないし、レースもハーフ中心でエントリ。
本番何とかなるだろうと楽観視してますよ。
脚さえ壊れなければ根性はあるので。目標は9時間台。
遠征の休暇とか確保できればこんなランナーも居まっせ。
592:５５サロマ
08/04/12 01:16:46
富士五湖にエントリーしたけど、新富士駅から受付会場までのシャトルバス
って、なくなったの？
予約は要るけど、去年まではあったんだよね。
新幹線の駅から楽チンで、受付会場まで行けたのにな。。。
593:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/13 07:08:24
ウルトラは自己満足というよりマゾの世界だ みんなＭだぜ
594:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/13 12:03:42
間カンペイはドＭなんかな？
595:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/16 22:37:08
本人が言っていたがカンペイはセＸよりランニングハイのほうが快感だそうだ
でも、Ｍと言われて引くことないぜ、体で感じるようにできているんだから
596:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/17 00:26:14
Ｍってのが苦痛を快いとと感じることだとすると、
ウルトラランナーは違うんじゃないか？
困難な目標を克服することにワクワクはするけど、
できればつらい思いをせずにサラッと成し遂げたい、
と思うもんね。
597:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/17 08:50:21
若い頃はあと先考えずに頑張ったが、
大人になると思考が計算高くなってしまって追い込め無い。
ハーフもフルもある程度満足なレースは出来るけど。
ウルトラは長丁場で自分の限界がみえるのか楽しみ。
598:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/17 09:13:36
マラソンやっていると「M？」と言われるがそんなことは無いと思う。
自分を厳しいトレーニングで痛めつけるSと痛めつけられるM
マラソンこそ究極の一人SMだと思う。
599:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/17 22:27:40
俺はノーマル
600:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/18 11:53:24
今日からJALで６月のバーゲンフェア売出し。
先行予約で女満別便はほとんどうまってるっぽいが。
601:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/18 13:30:13
オリンピックがある今年は、サロマに競歩の選手は出ないのかなー？
602:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/18 20:53:17
>>600
代理店が確保してるだろう。
603:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/19 08:27:39
ナントカ会員になってれば先行予約が出来るんじゃなかったっけ？
604:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/22 23:40:53
ウルトラでは無いが佐呂間のあとに富士登山エントリ。
605:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 14:44:57
おいらも萩の後に富士エントリ
606:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 18:55:32
ウルトラに挑戦したい気もあるんですが、まだ少し怖いです。
ウルトラを完走してしまう皆さんは毎月何kmくらい走ってるんでしょうか？
607:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/25 20:35:44
いよいよ富士五湖だ！！
608:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 08:02:33
明日富士五湖初挑戦なんですが、、朝はﾛﾝTだけで大丈夫でしょうか？
ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰもいりますか？経験者教えてください。
609:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 09:12:25
寒ければ着てもいいんじゃない？
２７ｋｍくらいで脱ぎ捨てポイントが有ったはず。
610:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 11:46:06
>>609
Thanks練習不足なんで完走できるか微妙ですけど…
611:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/26 16:51:24
\100均のビニール雨具もコンパクトで重宝する。
邪魔になったら給水エイドでも捨てれる。
結果、練習不足が幸いする場合もあります。
力を抜いてして一日ゆっくり楽しみましょう。
612:ランニング馬鹿
08/04/27 15:49:10
６月はいわてとサロマで２回ウルトラに出る予定。
疲労回復がちょっと不安。
613:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/27 23:37:23
富士五湖100キロ完走しますた^^
614:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/28 08:17:22
ｵﾒｺ
615:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/28 08:52:44
>>606
月100kmと何かレース2本程度。
616:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/28 14:25:24
>>613 おめでと よく頑張った
617:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/28 14:52:01
富士五湖、第二関門2分過ぎてﾘﾀｲｱしました。
3月風邪ひいて練習できなかったのが原因のようです。50km過ぎてから左膝が痛み出したずっと歩いていたのでしょうがないんですが…
とりあえず野辺山までにに膝完治させて今度は万全で望みたいです。
野辺山キツいけど、昨年は制限4分前に完走しているんで今年もなんとかしたいけどね。
618:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 00:28:07
荒川、長野のフルを右足首の痛みが引かなかったので辞退。
何かもやもやした気分が残るので思い切って9月の秋田100kmに申し込みました。
今は平日90分、土日2時間程度のジョギングを週6～7日、キロ
6～6分半で走る＆腕立て・腹筋・スクワットやってます。
ウルトラ制限時間内完走の為には他に何をすればいいでしょうか？
619:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 01:17:23
とりあえず右足首治療したら？
620:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 08:55:46
>>618
走り過ぎだ
621:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/29 11:08:48
そう、痛みなくなるまで走らないことです
ひと月もやすめば直るんじゃない
あとはスマートな体重を維持するだけでいいんだよ
・・月いちで１００キロのランでもすればいいんじゃない、只だし、おもしろいよ、キロ９分ﾍﾟｰｽ推奨
622:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 11:02:12
ウルトラ２週間前からはどう過ごしますか？
623:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 13:23:57
>>622
9時間台の人は普段通り、何もかわらんよ。
2週間前なら大して変わらないから無理はしない。
風邪引かない、休暇前の仕事はトラブル無く進行。筋肉メンテする。
624:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 16:36:42
トレイル用（20L）のリュック背負う人居ますか。
それとも擦れるから止めた方がよろしいか。
給水多ければいらないかな～
ゼリーは数本ウェアに忍ばせるんだけど。
625:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/04/30 19:00:41
ウルトラ勢いでエントリー昨年フルを3時間10分が最高で、なかなかタイムは伸びずに
おまけに暮れの大会でふくらはぎの肉離れ、準備と称して1月から月400キロ走って、
月・水・金は上半身筋トレ、火・木・土は下半身の筋トレしているが
何せ初なので不安がいっぱい！あと1ヶ月しかない後は何を
すれば良いんでしょうか？大会前に100キロ走って感触を
つかめば良いですか？御教授お願いいたします。
626:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/01 08:22:02
∩＿＿＿∩ ｜
| ノ＼ ヽ |
/ ●゛ ● | |
| ∪ ( _●_) ミ j
彡､ |∪| | >>618,>>625
/ ∩ノ ⊃ ヽ
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
＼ ／＿＿＿ ／
627:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 17:49:30
>>625
それだけ練習していれば完走出来るよ！！
完走ﾍﾟｰｽを守って走れば大丈夫だよ～
俺は昨年、月200kmの練習でｳﾙﾄﾗ初挑戦し
628:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 18:16:41
萩往還出る方がんばって！
629:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/02 20:44:29
>>628
さんくす。
初出場がんばるべ～（１４０ｋｍ）
630:613
08/05/02 21:35:05
>>614 >>616 ありがとさんでつよ^^
明日は萩往還140kmにでます
631:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/04 21:11:50
昨夜、善光寺で荒川河口から糸魚川河口まで走ってるって人達に会った。
ゼッケン付けてたけど､何て書いてあったっけ？
632:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 07:46:34
萩往還完踏してきた、ここは走る価値ありだぞ、ぜひ逝ってみよう
今回は
牛の着ぐるみを着て走っている若者がいた→目立って少しおもしろかった
トライアスロンスタイルでエアロヘルメットをかぶって走っているおっさんがいた→馬鹿らしくて感動した
おっさんは完走できたろう
若者はその格好でサロマは完走したらしいが萩はどうか不明
633:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 08:00:04
>>631
川の道フットレース
URLﾘﾝｸ(www.runnet.jp)
だよ
634:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/06 11:18:20
>>633 おー、そうそう。
ゴールは糸魚川じゃなくて信濃川なんですね。
３日の晩、暗くなった善光寺で会った眼鏡の御方は
時計見ながら「今夜、寝れるかどうか…」って言ってたけど
完走されたかなぁ？ あの長野の暑さの中、お疲れ様でした。
635:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 19:39:36
もっとも過酷と言われる富士登山マラソン出場したいが、今から
練習して間にあいます？ちなみに山はマラソンと同じくらい
好きですが、あくまで山登りでの話です。
636:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 20:14:07
>>635
とりあえず5合目コースに出てみてはどうですかぁ。
637:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 20:47:02
>>635
脚に故障が無くて根性あれば大丈夫だよ。
山登るなら酸素薄による頭痛は経験済みだろうし。
5合目コース出るならプライベートで5～山頂目指す方がよっぽど良い。
638:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/07 22:49:00
野辺山の季節がやってきました！！
今年はランナーズ・ウェルネス3大会（富士五湖100完走、野辺山100、丹後100）
で完走目指します☆
639:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 02:35:25
>>635
私は昨年初参加した山好きの者です。
完走目的のペースであれば、登り自体は過酷という程ではありません。
ただ、馬返しまでに遅れを取ると渋滞にはまって関門に引っかかってしまう
ので、そこまでが必死でした。
640:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 08:01:59
>>638
関係者乙
641:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 10:00:26
最も過酷とは思わないけど、関門突破は前半頑張らないと厳しい富士山。
642:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/08 19:09:32
サロマに向けて5月は走り込まないと。
サロマのあとは富士山。間に北丹沢入れるか？
体つれーだろうか。
643:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/09 18:16:57
日本山岳耐久レース出た方おられます？
出来れば詳報希望よろしく
644:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/09 20:42:15
そういうことはトレイルランニングスレで聞いた方がいいよ。
富士登山競走とかトレイル関連の話題を分離するために
あのスレが出来たんだから。
645:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/12 21:33:14
友達が今日になって野辺山辞退するとかって言ってきた…
今から宿とれるだろうか？
せめてもっとはやくに言ってもらいたかった…
646:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 00:04:14
？
647:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 08:34:39
代理出走は一切認めません。
仮に代理出走が発覚した場合は出生を抹消します。
代理出走者の死亡は保険適用の範囲外となります。
648:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 08:35:09
野辺山に友達の車で行って車中泊する予定だったんでこまりんこ
649:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 09:06:10
>>648
たいした友人じゃないって事。
自分の車無いならレンタカー。
免許無いなら宿探せ。
650:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 09:13:28
ア、テント
651:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 14:24:38
>>647
生まれた人間の出生を抹消することはできません。
652:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 18:52:59
よかったら僕の車で一緒に寝る？ 寝袋は一つでいいよね。
653:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 20:44:33
ウルトラへの足慣らしとして7月の所沢8耐にエントリーしちゃいました。
654:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/13 22:24:20
今からでも大丈夫！
野辺山観光案内所に連絡すべし
ワシは野辺山100キロ3年連続出場でつよ^^
655:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/14 21:18:12
ていうか仕事が遅番で小淵沢までしか行けない事が判明！ﾀｸｼｰ使うしかないようだ…
それより体調が微妙で風邪気味、昨年辛くも完走しているのでなんとかしたいがかなり厳しそうな感じですなぁ…
656:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/16 10:51:12
初ウルトラでしまなみに行くんだが、詳細なコース図ないかな。
送られてきたマップはイラストでイメージがつかめない
657:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 20:57:23
みんなはもちろん野辺山到着しているんだろうな…
今から電車で向かいますけど何か！？
強行軍で明日大丈夫かなぁ。
658:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/17 23:53:01
やっとﾀｸｼｰで到着！
ﾃﾝﾄもたて終わり今から寝ます。明日はきっと頑張れるはず？
659:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 18:39:00
結局、野辺山71kmの関門8分超えてﾘﾀｲｱでした。
昨年の完走経験いかせず残念です。
660:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/18 20:41:38
ｱｿﾊﾟｿﾏｿ速ええ
危うく負けるとこだった
661:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 15:03:49
デカフォレストまであと七回。
先は長いぜ。
662:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 17:31:28
気付いたらデカフォレストのおっさんになってました。
663:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 21:18:03
デカフォレストまであと8回
サロマンブルーまであと6回
アドベンチャーグリーンまであと2回
まだまだ～
664:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/19 23:34:23
GT-MailS の予測タイムが適当すぎるぞw
665:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/20 13:01:28
関家が優勝、女子は稲垣 フランスの４８時間走
ウルトラマラソンのスルジュール４８時間走はフランスのスルジュールで
１６日から１８日にかけて行われ、男子は関家良一（神奈川）が優勝した。
関家は１周約３００メートルのコースで４０１・４１６キロを走った。
前年優勝の大滝雅之（東京）は６位だった。
女子は稲垣寿美恵（愛知）が自己の持つ世界記録を更新し３８２・７１８キロで１位、
加村雅柄（東京）が３位に入った。
同４８時間走は今年で２３回目の開催となる世界でも有数のビッグレース。（共同）
[ 共同通信社 2008年5月19日 14:04 ]
666:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 00:04:29
野辺山の結果見れるとこわかりますか？
667:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 11:37:54
>>665
1周300mしかないコースを延々とぐるぐる走るの？
拷問だなw
668:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 12:21:15
so?
669:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 13:20:20
ワタシハラキリニッポンノヒトオソロシイネ
670:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 13:31:20
>>666
URLﾘﾝｸ(www.r-wellness.com)
671:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/21 23:18:32
サブ10の人数が去年より減ったな。条件悪かった？
672:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 08:06:17
過去最高のコンディションでした。
673:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/22 18:52:20
野辺山ゴール写真を楽しみにしてたのに・・・
オールスポーツで撮ってもらえなかったみたいだ
674:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/24 09:56:37
いわて銀河ハガキ来た。
もう2週間前か、、、。
675:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/25 10:07:09
>>674
自分も行きますよ。楽しみですね。
自分の場合は制限時間との戦いになりそうですけど。
ドコまでいけるか・・・。
676:ランニング馬鹿
08/05/25 20:52:21
いわて出た人いますか。
コース上の注意点教えてくんさい。
サロマよりきつそうですがいかがでしょうか。
８時間台出して入賞するお。
677:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/26 10:21:24
>>675
自分も制限時間ぎりぎりだろうと思います。
野辺山よりは楽だろうと思うけど、そこそこキツそうな
コースですものね。
678:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/27 19:55:31
6月ウルトラ初参戦します（サロマ）
1か月切って色々準備を考えていますして質問です。
走る時ハイドレ付きリュック背負う方居ますか？
摩擦も起こるしウルトラでは良くないですかね。
気温の変化への対応や給食・給水等アドバイスあればお願いします。
ウルトラでフルサブ3に匹敵するタイムはサブ8 位ですか？
私はまずは9時間台を目標にしてます。
679:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/27 22:31:48
サブ8では入賞してしまうからサブ9くらいじゃね？
680:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/05/28 07:35:41
案ずるより産むが安し
681:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/03 08:49:59
四万十エントリ始まってた。
一次申し込み後、抽選とあったがかなり人気あるんですね。
682:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/03 11:51:06
サロマの封筒キター
いよいよですな
683:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/03 15:11:27
>>682
昨日来てたな～
ふつふつと萌えてキタ。
684:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/03 20:16:34
>>676
エーーーッ
８時間台ですか！凄い
俺は１０時間チョイ目標
昨日不安で２０ｋＬＳＤやったら
足イテェーやるんじゃなかった
685:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/03 20:54:03
おれは9時間半で走りたい。
LSDも今週いっぱいだろうな。
雨じゃなければ土曜日40km位走ってみて打ち止め。
686:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/04 22:22:21
秋の目標というか、、今年の最大の目標だった甲州夢街道が中止になってﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがまったくあがらない…
ほかに200km超えるﾚｰｽってあるのかなぁ？？
誰か知っていたら教えてくださいな！
687:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/05 04:46:49
四万十60キロにエントリーしたいと思っているのですが、倍率どのくらいでしょうか？
688:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/07 16:21:23
倍率ド～ン！
689:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/07 19:08:42
さらにバイ
690:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/08 06:01:32
>>687
自分は二回応募して二回当選しました
一回目は不参加(参加料は支払って出場手続きはしました)でしたが翌年も当選しました
確かなことは言えませんが倍率は二倍以下かもしれませんね
691:ランニング馬鹿
08/06/08 18:26:24
いわておわた。
暑いのとアップダウンが激しくて自己ベストは更新できなんだ。
いまどきRCチップ使わずに手動計測の大会。めずらしいお。
再来週はサロマだお。
皆様サロマでお会いしませう。
692:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/09 10:33:58
週末土曜日、暑い中皇居をサロマの3分の1程走ったが本番が怖くなってきた。
今年は暑いのか、寒いのか。。
693:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/10 07:43:10
>>691
暑かったですね！
50キロ過ぎのなめとこの登りと
銀河過ぎてからの山道でばてました
何とか完走できたのでヨシとしよう
完走率暑さで低かったかも？
694:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/10 08:36:08
>>691, >>693
コースと気温はなかなかハードでしたが、
いわて銀河気持ちのいい大会だったですね。
エイドの補給食が各所同じ物と言うのが物足りない感じですけど、
エイドボランティアの方々が親切で非常に落ち着くエイドでした。
完走証の受け渡しがパニック状態だったのは完走証にゼッケン番号が入ってないからなのかな？
695:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/10 18:31:42
>>694
数は少ないけど沿道の応援も良かったですね。
畑仕事しながらおばあちゃんが手振ってくれたり。
嫌がらせのように最後まで立ちはだかる登りには参りましたが。
696:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/13 19:15:38
野辺山の記録証来ました。
697:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/15 07:32:23
あのさ、
これって自転車みたいに飲みモノもっていいとかあんの？
あと、体型的にはマラソンみたいに痩せ形多いの？
それともトライアスロンみたいにむっちり筋肉みたいの多い？
基本的なこと>>2とかに書いてほしかった
698:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/15 09:01:05
>>697
ゆとり世代乙
699:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/15 20:46:00
>>697
まず外に出ろ
それからお母さんを泣かすんじゃない
700:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/16 14:37:45
サロマン湖ウイーク！
701:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/16 19:50:08
初ウルトラで隠岐の島行ってきた
風が強くて辛かった・・・あと坂も・・・
702:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/16 19:51:20
Ｑ．これって自転車みたいに飲みモノもっていいとかあんの？
Ａ．ある
Ｑ．あと、体型的にはマラソンみたいに痩せ形多いの？
Ａ．多い
Ｑ．それともトライアスロンみたいにむっちり筋肉みたいの多い？
Ａ．そっちも多い
703:697
08/06/16 21:47:58
>>702
ありがとうございます
>>698
氏ね
>>699
氏ね
704:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/16 22:58:32
>>687
たぶん２倍ちょい。開会式や前夜祭で言ってた気が。
四万十６０は１５キロ地点に標高差１００ｍくらいのアップダウンが
ある他はほぼ平坦。ゴールもスタートより７０ｍくらい低い。
日陰も適度にあり、時間も緩く、タイム狙いからまったりランナーまで
走りやすい。
705:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/18 01:53:41
ありがとうございます。野辺山42キロに出たのでそれくらいの標高差は大丈夫だと思います。どうやら最大の難関は抽選のようですね。
706:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/18 13:58:10
サロマまであと４日
707:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/18 15:04:16
>>706
仕事片づけねーと。
708:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/18 18:04:40
売る寅を8時間台で走りぬくための練習方法を
伝授してください！！！
もし結論が潜在能力であればあきらめます
マジレスよろしく
709:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/18 19:01:28
>>707
身の回りも片付けるぜ
710:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/18 19:35:54
>>709
まぁ早まるな。
10時間近くあるからその間に結論だしても遅く無い。
天気はどおなんだか... そんなおれは雨男。。
711:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/19 09:01:44
サロマ、今のところ曇り時々晴れの予報。
712:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/19 22:23:30
サロマに向けて、明日出発。
このすれ見るのも今夜が最後。
みんながんばろう。
713:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/20 12:01:33
いよいよ明後日だ！がんばりましょ－
714:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/20 13:07:44
明日関空から女満別に飛ぶ
多分同じ便で行く人多いと思うけどみんな完走しようぜ
715:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/20 22:55:52
俺は明日羽田からオホーツク紋別に飛ぶ
目標に向かって頑張ろう！ 最後まで諦めるな！
716:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/21 15:36:50
良いスレ。
717:ランニング馬鹿
08/06/21 18:07:21
さっきサロマの前夜祭からホテルにかえってきた。
１００キロどころか５キロも走ったことのない来賓のくそ爺の挨拶に続き
恒例の食い物の争奪戦。
食い物の質、年々レベルダウン。まあ無料なのでありがたく頂戴する。
天気はウルトラ日和となりそうなのでウルトラマンになれるかの。
718:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/21 20:38:42
＞１００キロどころか５キロも走ったことのない来賓のくそ爺の挨拶に続き・・・
人を見下した態度ｲｸﾅｲ
＞食い物の質、年々レベルダウン・・・
大会を主催してくれていることに感謝汁
つかごろ、不遜なランナーが多い希ガス
大会スタッフに対する態度とか、給水所の紙コップやスポンジを
ゴミ箱のないところに投げ捨てて、恥じる気配もない
参加料を払ったんだからサービスを受けて当然・・・と言うゴーマンな態度
警察への道路使用許可（なかなか下りない）に始まり、パンフレットの印刷、発送
参加者の管理や給水所の運営に加え、大会後の記録証（集）の発送ｅｔｃ
主催者の苦労を思いやることもせず、前夜祭の料理にケチを付ける様な香具師は
ウルトラマンを名乗る資格無し
他のランナーまで同じように見られて迷惑だから、２度と走るんじゃねーぞ
引きこもってルームランナーでもシコシコやってろ
719:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/21 21:23:33
【警報】モンスターペアレントならぬモンスターランナーが大量発生中
720:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/22 09:14:27
ウルトラマラソンやる人間に変な奴はいないと思っていたが・・・
>>717みたいなのもいるんだな
721:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/22 17:33:38
野辺山のエイドのボランティアに対して「レーズンは置いてないのぉ！」
って食って掛かってるランナーがいて、
見てるこっちが恥ずかしいというか申し訳ない気持ちになったよ。
722:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/22 21:03:50
>>721
食べたきゃ自分で持ってくりゃいいのにって感じするけど
食べ物持つのシンドイってやつもいるのか
723:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/22 22:03:33
野辺山、大会要項に補給食としてレーズンを
用意すると書いてあるんだが。
まあそのランナーの言い方も悪いと思うが、
事実をよく確認せずにバッシングの材料に使
おうとする姿勢はどうかと思う。
724:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/23 07:45:41
ランナーの質も年々下がってるって事でＦＡ？
725:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/23 09:02:01
レーズンを背負った保護者伴走でどうぞ
726:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/23 13:12:20
>>724
マラソンブームの弊害だよ
質の悪いランナーも増えてるのさ
727:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/23 15:29:24
ワッカはツラカッタ。
728:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/23 17:38:26
サロマはどないでしたか？
729:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/24 14:30:55
モッコリパワーでまりもっこりでした
730:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/24 21:51:26
>>728
スタート時は小雨気温低い。
前半、涼しく良いコンディションでしたが、
スピード遅くなった後半は寒かった。
ワッカ入ってからは多少日差しもあり少し蒸して来た。
余力の無い脚にアップダウンは堪えた。
731:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/24 23:00:27
ウルトラマラソンってさ、
中間地点に賞とか設けないの？
山岳賞とか、
地図見ても書いてないけど
無いとしたらこんだけ長い距離あんのに一番だけが勝者ってもったいない
732:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/25 08:56:24
フルマラソンへどうぞ
733:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/25 11:52:20
>>731
三枝の国盗りゲームのクイズ賞かよ
734:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/25 17:51:11
俺ブルーメンバーだけど、確かに昔に比べたらランナーの質は落ちたと思う。
まぁ、昔は抽選で１０００人ちょっとしか走れなかったから、みんな感謝の気持ちで走ってたよ。
今みたいに誰でも来いじゃ、変なのが来るのもしょうがないのかな？
>>717もサロマを走ってみて、大会主催者やボランティアの皆さんの優しさや、
私設エイドで応援してくれている方達の暖かさにふれて、気持ちが変わってくれていれば良いがな。
みんな同じ時に湧別スタートで、常呂を目指した同じ目標を持った仲間だからな。
顔も名前も知らないけど、また来年サロマで会おうや。
735:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/25 18:38:12
走力、筋力、鍛えた皆さんが参加するんだろうけど
ウルトラを楽しむには器のでかさも必要だよね
736:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/26 18:49:04
マラソンつうよりボランティアやりたいんだけどな
737:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/26 21:59:44
サロマって盲人選手以外の伴走禁止されてるよね？
カメラのタカハシのホームページにある写真を見てたら、
陸連登録の部の人で、明らかに伴走してもらっている人を発見。
規則は守って欲しい。
738:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/27 07:51:00
伴走の人も、エントリーしてるからいいんじゃないか。
ひもでつないでいるわけではないんでしょ？
739:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/27 08:32:19
エントリーしてたらナンバーカードつけてるだろ？
つけてないのに併走して写真に写ってる。
ひもでつないでなかったら伴走とは言わないのか？
740:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/27 08:57:59
僕も近くのお姉ちゃんに伴走を申し込んで断られた。
ひもは使わないって言ってもダメでした
741:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/27 08:58:29
その写真を見ていないので何ともいえんが、
サロマ当日は気温が低くスタート時は小雨だ
ったので、ゼッケンをつけたシャツの上から
ジャケット等着たため一見ゼッケン無しにみ
える人は多かったよ。
742:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/27 13:32:16
>>737
おれも55kmエイドで上着ピックアップして途中で上から着た。
フィニッシュ時はゼッケン見えないとコールしてくれないだろうから、
90km関門で下に着直したよ。
今年のサロマは寒すぎだけど暑いより良い。
743:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/28 07:25:09
私道でなく、公道を走っているんだから、
ゼッケンを着けずに走っても何の問題はなさそうだけど。
744:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/28 20:46:05
国際大会で、選手以外の人間が選手と混じって
公道を走っていたら止められるけどな。
プログラムにある競技注意事項を読んでから
走るヤツなんてほとんどいないだろうからしゃーないか。
745:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/06/29 17:09:32
一般市民が走ることを楽しめる大会
746:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/04 16:18:04
サロマの完走証いつ頃くるの？
747:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/07 18:57:29
>>746
完走証っていつ？と焦るヤシが必ず居るな～
適当な頃に届くから待ってろ。
748:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/08 19:11:40
適当な頃っていつ－ｗ
749:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/09 10:31:56
昨日テレビでサロマ湖やってたけど、涼しかったんだな。あれなら走りやすそうだ。
750:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/09 13:26:58
テレビ見てて、ゴール前でのテープを切るための渋滞にﾜﾛﾀ
751:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/10 10:40:13
age
752:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/11 16:43:26
ウルトラマラソンは、きついわけ？
753:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/12 15:53:53
>>752
走ればわかる。
適当にペース守って怪我無ければそんなでも無い。
上位狙うならきつそうだよ。
気候・準備にはフルより気を遣う。
練習メニューはフルの方が気を遣う。
754:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/12 17:19:00
ウルトラは心拍あげなくて良いからレース前は結構気が楽
755:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/12 21:35:06
ウルトラ後、初レースが5000トラック。
心臓バクバクできつかった。
756:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/16 22:57:51
四万十、2年連続落選（Ｔ Ｔ）
秋くらいで他にタイムそれなりに狙える100ｋｍレースってないかな。。
これじゃ夏のトレーニングに身が入りそうにないっす。。
757:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/17 06:42:29
えちご逝け
２年にいっぺんだぞ
758:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/17 21:47:46
サロマの完走証は7月下旬だったような。
四万十、わしも落選した。がっかり。
モチ低下で酒ばっか飲みそう。
えちご検討してみます。
759:756
08/07/18 02:54:55
>>757
えちご逝くことにしました。
コースは厳しそうだけど、なかなか評判のよい大会みたいですね。
760:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/18 10:47:47
東京落選した。これはあきらめがつく。参加応募者が多いから競争が厳しい。
徳島落選した。がっかりした。倍率を聞くと５８００名応募中５０００人当選。
だめもとで四万十に応募した。どうせ通らないだろと思っていたら、なんと当選。
761:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/21 07:26:48
四万十って倍率高いの？
762:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/21 08:24:49
四万十倍
763:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/27 22:05:35
サロマのドキュメンタリー番組が放送されるらしいね
764:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/28 13:34:13
>>763
いつ放送？
765:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/28 14:05:57
ゴール前でテープを切るために渋滞しているシーンも放送されるかな
766:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/29 08:32:32
>>764さん
今夜11時からＮＨＫ総合テレビね
767:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/29 12:12:37
サブローやサロ光は出るかな？
768:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/29 16:16:22
月29日（火） 23:00～23:30
ＮＨＫ総合
Gコード（726）
北海道の夏の風物詩「サロマ湖100キロウルトラマラソン」。6月、青く透き通った湖の周りを2800人余りが駆け抜けた。全体の3割がリタイアする過酷なレースだが、選手の7割は40代以上の中高年だ。制限時間は13時間。途中で歩いてしまう人、足がつり倒れ込む人。
苦痛にゆがむ顔。なぜ中高年ランナーは果てしない距離に挑むのか? 100キロの完走を目指す一組の夫婦を中心に、ランナーたちの「特別な1日」を追う。
769:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/30 01:02:16
やっぱりNHKは面白くない。ゴキブラのほうが面白かったな。
770:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/07/31 08:16:25
>>768
奥さんの前傾の効いたピッチ走法を見て、相当な熟練者だと思った。
771:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/01 18:36:49
>>768
> 選手の7割は40代以上の中高年だ。
なんでだろうね？なんで中高年が多いのだろう？
772:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/02 00:08:33
どなたかＮＨＫの番組うｐしてはいただけないでしょうか。
逃しちまいました。
773:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/02 01:05:12
>>771
若者には北海道へ旅行に行く金と暇がない
774:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/02 08:03:17
>>771きついイメージがあるからどうしても熟練者の割合が多くなるんじゃ？
それに開催地がサロマだ四万十だと偏ってるから、そのへんも初心者は
参加しづらいんだろ
775:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/02 20:47:52
ＮＨＫは再放送が必ず一回はあるだろ
番組ＨＰチェックしてみたら？
776:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/04 07:42:49
>>770
そりゃ、奥さんは過去にスパルタスロン連覇した人だから。
熟練者なのは当たり前。
777:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/04 17:31:56
そうだったのか
トロフィーやメダルが沢山あったから、只者ではないと思っていたが
778:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/04 22:49:07
なるほど
途中からみたが、あまりの余裕っぷりに何者だ？って思ってた。
話は変わるが、今日四万十１００キロ振り込んだぜ。
暑いけど練習頑張らないと・・
779:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/05 00:43:32
あの奥さん、十何回もスパルタ走るって、走力も凄いが財力も凄いな。
780:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/05 08:58:13
財力。確かに必要だな。
781:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/09 14:45:32
奥さん、奥武蔵ウルトラ全完走しているね
いよいよ明日でつよ
782:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/11 16:39:59
>>781
８月１２日？
783:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/11 17:05:46
昨日終わった。
784:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/11 19:16:42
>>779
だから婚期を逃したんだろう。
785:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/15 01:35:50
>>784
をいをい、、、、ｗ
786:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/19 23:24:44
【審議中】
ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ
( ﾟ∋ﾟ) ( ﾟ∋ﾟ) ( ﾟ∋ﾟ) ( ﾟ∈ﾟ ) (ﾟ∈ﾟ ) (ﾟ∈ﾟ ) (ﾟ∈ﾟ )
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(＿ﾟ∋ヽミ/彡丿＼ミ/彡丿＼ミ/彡丿＼ミ/彡丿＼ミ/彡丿＼ミ/彡丿∈ﾟ＿)
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ヽ(＿ﾟ∋| / . | | / | | / . | | / . | | / | | / ﾐｲ ∈ﾟ＿)
.( ﾉﾉﾉﾉ＼ . | | .ﾉ . | | .ﾉ | | .ﾉ . | | .ﾉ | | .ﾉ. | /⌒ﾉﾉﾉﾉ
ヽ(＿ﾟ∋彡 . 彡彡 彡彡 彡∧∧ 彡彡 彡彡.. ﾐｲ ∈ﾟ＿)
.( ﾉﾉﾉﾉ＼ (；ﾟДﾟ) | /⌒ﾉﾉﾉﾉ
ヽ(＿ﾟ∋ . / | ←>>784>>785 ﾐｲ ∈ﾟ＿)
( ﾉﾉﾉﾉ＼ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ～（,, ＵＵ）ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ ﾉﾉﾉﾉ/⌒ﾉﾉﾉﾉ
ヽ(＿ﾟ∋彡 (＿ﾟ∋ (＿ﾟ∋ ∈ﾟ＿) ∈ﾟ＿) ∈ﾟ＿)ｲ∈ﾟ＿)
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′′ ﾐ ′′ ﾐ ′′ ﾐ 彡ヽ` 彡ヽ` 彡ヽ` 彡ヽ`
787:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/24 15:09:32
保守
788:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/25 00:03:29
サロマの完走Tシャツ（記録入り）がやっと届いた。
789:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/25 14:17:06
>>788
四、五千円位しなかったか。あんなの良く買うよ。
いつ着るのか。配られた長Tシャツはねまき。
袖が短いのは仕様ですか。ちんちくりん。
タオルは質は悪いがサイズがちょうど良い。
790:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/25 20:22:18
関東で受付中のウルトラは益子くらいかな？
791:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/28 12:41:23
年々当選しにくくなる四万十川ですが、今年は当選したので行ってきます。
キツイ山越えがありますが、四万十グリーンの雄大な景色と温かい声援が素晴らしい大会ですよね。
参加される方、ともに励ましあって頑張りましょう！ゴールのメダルを目指して。
792:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/28 21:07:53
31日は鶴沼です。暑さが戻りそう。
793:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/31 20:36:11
鶴沼ウルトラの52kmを走ってきました。雨が降りそうで降らず暑かった…。参加したみなさまお疲れさまです。スタッフのみなさまお疲れさまです。
794:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/08/31 21:13:50
2週間後の丹後楽しみ^^
795:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/02 01:03:58
オールスポーツ(写真)の奥武蔵ウルトラのパスワードを教えてほしい。お願いします。
796:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/02 22:14:35
>>795
つ4425
797:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/03 08:53:18
ウルトラに出る女性ランナーは途中で化粧直しするんですか？
798:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/03 21:43:04
>>796
4425入れてみたら閲覧パスワードが違いますと出てきます。
799:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/03 23:13:06
つ5963
800:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/03 23:14:36
>>798
アホに騙されずに、オールスポーツに直接聞け。
801:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/06 21:31:54
サロマ完走Tシャツの日付でお詫びの件
802:サロマ完走者
08/09/07 17:30:57
丹後完走！！
その後はえちご・くびき野でつ^^
803:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/07 21:48:26
今日四万十のコースバイクで走ってみて気になったこと。
６２キロのカヌー館の手前で水質が一気に悪化してた。
そこで愛媛県から合流する広見川からものすごく濁った水が流れてきてた。
工事で濁った茶色でなく、汚い緑色をしてた。
例年カヌー館前後で水質が透明→緑にかわるなとおもってたけど、
今日のはひどかったな・・
関係者は対策とったほうがいいんじゃないかと思えた。
804:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/09 04:14:37
松原肇について教えてください
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)l50
岩崎栄美について教えてください
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
805:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/09 08:55:35
しね
806:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/15 00:45:36
ウルトラ初参加。フルマラソン経験なし。走暦、去年の１０月ぐらいからメタボ対策。
練習は、LSDとか結構してました。
本日、京丹後１００km時間内に完走できました。ラストは感動して泣いてしまった。
807:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/15 02:36:36
ウルトラマンは､この大会に､走る
808:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/15 21:47:59
>>806
おめ
素質有るわ
809:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/16 20:08:02
>>806
素質アリは未経験ランナーが初レースでサブ10達成程度ではないか。
時間内完走ならそこそこのランナーで可能。
でも完走お疲れ様でした。ハマリそうですか？
810:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/17 09:34:23
丹後は今回が最後の可能性がある
811:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/17 22:26:46
マジすか？
去年完走しといてよかったな～＾＾；
そこそこ参加者も多いのにね
なんでだろ？
やっぱ市の財政きついんだろうな
中心部なのにびっくりするぐらい何もなかったからなあ、網野駅前
ちりめんの工場も、年を追う毎に操業してるところが少なくなってたもんな
812:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/18 22:16:23
来年の宮古島、連日１００km大会じゃなくなっちゃたんだね。
再来年は連日に戻ってくれないかな。
連日参加チャレンジしてみたい
813:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/19 00:10:21
ほんとだ
主催者が違うからしょーがないっちゃしょーがないんだが
掛け持ちできなくなったね
参加者減るんジャマイカ？
814:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/19 04:37:26
宮古島って記録出しやすい大会かな？やっぱ暑過ぎ？
走ったことある方、教えてくださいませ ｍ（＿）ｍ
815:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/21 00:18:43
岩崎スレの中で、自作自演を繰り広げ彼女を誹謗中傷。
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
その後、自ら削除以来を出していたマヌケな男は誰でしょうか（笑）
ｽﾚﾘﾝｸ(saku2ch板:169-174番)
816:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/09/27 08:45:39
過疎ってるな
817:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/06 22:01:42
今年は参加できないけど
この時期になると四万十川の深いエメラルドグリーンの輝きと
都会から遠く離れたあの土地の独特の居心地の良さを思い出す・・・
818:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/13 08:37:39
コース上での立ち小便禁止
819:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/13 11:24:13
くびき野13時間台で完走しますた^^
820:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/13 13:12:56
↑
新潟県上越市？
821:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/13 18:12:01
四万十で会おう。
822:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/13 21:35:22
>>821
四万十と言ったら、高知県だな。マラソンを行うかな？
823:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/15 21:30:16
エイドではテーブルの前に立ち止まっての飲食はやめて下さい
みんな後で待っているのです。
タッチアンドゴーでお願いします。
824:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/17 20:36:53
いよいよ四万十か
明日出発だぜ
825:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/19 19:22:07
関家がウルトラマラソン３連覇／陸上
URLﾘﾝｸ(www.nikkansports.com)
＜陸上：ウルトラマラソン２４時間走世界選手権＞◇１８日～１９日◇ソウル市内
関家良一（神奈川）が３年連続４度目の優勝を飾った。
関家は１周約９２０メートルのコースで２７２・４４３キロを走り、３位に境祐司（東京）が入った。
男子団体は４連覇。
女子の日本勢は工藤真実（千葉）の４位が最高で、団体は５年連続２位に終わった。
［2008年10月19日17時0分］
826:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/19 19:35:58
宮古遠足参加とどけだしちゃった
827:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/20 09:55:44
四万十川の80km地点の施設エイドで
誘惑に負けて刺身のみならずコップ一杯のビールを戴いちまったぜ。
巡りが速く、疲れてと酔いでダブルフラフラ状態w
なんとか13時間でゴール。
皆さんも飲酒マラソンにご注意を。
828:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/20 13:35:27
四万十６０ｋ参加しました。白ゼッケンです。
青ゼッケンのウルトラランナーに追い抜かれる度に、尊敬の念を感じずにはいられませんでした。
829:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/22 11:05:43
四万十川、80キロ過ぎの私設エイドのみなさん最高です！皆さんのもてなしが涙がでるほどうれしかった。また来年会いましょう、そしてありがとう。
830:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/22 11:32:44
四万十の思い出
オカリナの演奏「未来予想図２」に涙が流れた。泣きながら走ったのは初めてです。
そして姫に抜かれ、デビルマンに抜かれた。ドラえもんには抜かれなかった。
831:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/22 22:16:33
80キロの私設エイドに美人のお姉さんが２人いた。
15キロくらいの峠の登りにもいた。
オールスポーツとかの関係者？
笑った（ニヤけた？）表情撮るための作戦だろうか。
832:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/22 22:19:01
>>827
飲酒しても完走できる胃袋とパワーと脚力が欲しい・・・
>>828
昨年60kmを初参加でなんとか完走した自分も、ちょっと同じ思いをしました。
でもゴール後は100kmの人も60kmの人も関係なく祝福しあってましたがｗ
(最後までペース配分とか雰囲気を盛り上げて下さった60代の100kmランナーの方のおかげで完走できたようなものでした。。。)
>>829
90km地点（60kmの部では50km地点あたり）の民家でゼッケンとプログラムを照合して
名前を呼んで応援してくれたのには感激しました(昨年)
>>830
今年もオカリナ演奏やってたんですね
また聴きたいな・・・
833:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/22 22:23:57
>>831
もしオールスポーツ関係者なら
オールスポーツ侮りがたし・・・ですね。
あの高い写真を昨年は初参加の勢いで2枚買ってしまいました。
・・・たぶん出場者の身内かと思いますが。
834:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/22 22:33:22
>>833
15キロ地点と80キロ地点に同じ人達（女２＋男１）がいたんですよ。
青いスタッフジャンパーみたいなの着てたんで、なんかの関係者だと思ったですが。
15キロでは男の人は写真を撮ってたような覚えがあったんで、そういった関係かなと。
835:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/23 07:15:40
女は化粧が厚く、あかぬけていた。高知の女じゃねーよ。あれは。
836:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/23 09:01:17
あの二人は写真屋の仕込みやな。
七五三撮影で助手のおもちゃに釣られて笑顔を見せる幼児の気分でした。
今年はゴール前の自治会の方の紙吹雪が無かったですね…
837:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/23 09:18:06
ウエルカムパーティーは以前の天神橋商店街の方がよかったなぁ…
主催側がだんだんセコくなってきてる気がするのは気のせいか？
838:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/23 13:28:35
四万十ウルトラ、一昨年60kに参加し、今回初の100k参加でした。
13時間53分で何とか完走。
走ってみて思ったのは、
60kは未経験者の思いつきでも勢いで何とかなる
100kは未経験者が勢いだけで処理できる領域じゃない
ということ。
しんどかったけど楽しかった。
839:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/23 16:23:03
>>838
私６０ｋに初参加しました。ほんと勢いだけでクリックポンとエントリーしちゃったんです。
後悔先立たず。
もうウルトラの世界はいいです。
ハーフまでのレースで十分です。
840:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/23 21:29:37
来年は四万十に出るかな^^
今年は１００キロウルトラ、５戦４完走ですた
841:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/24 20:23:20
四万十市役所のHPにゴール写真なかったよｳﾜｧｧ━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━ﾝ!!!!
クソ高いオールスポーツのお世話になるかどうしよう
でも四万十市役所写真班＆速報班GJ
842:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/25 21:29:40
えちごくびき野はオールスポーツにもゴール写真無かったよ orz
843:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/26 22:02:25
おい四万十市、最近人気が出てきたからって手を抜くと、皆にソッポ向かれて一気に衰退するぞ。
初心忘れるべからず！
844:四万十市
08/10/26 22:40:43
>>843
では、中村市に名前を戻して初心に戻りたいと思います。
845:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/10/31 12:19:25
四万十は、受け入れキャパオーバーだな。
846:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/02 15:08:22
ＮＨＫのど自慢にウルトラマラソン走るってヤツが出てた
”長いところは１００ｋとか走りますよ”って、それが自慢してーだけじゃねーか
くびきののＨＰにも２００ｋ５００ｋ走ってるとか何げに自慢してるやついたけどバロスｗ
大体５０代６０代のジジイババアが完走してるんだから、余計なこと言うなっつーの
ランナーは走らせてもらってるって謙虚な姿勢でいなきゃ
847:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/06 12:58:20
保守ageとく
848:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/06 13:31:53
11/16（日）サンテレビ 16:30～17:30 四万十川ウルトラマラソン
他の放送局でもやるかもだけどとりあえず
849:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/07 11:17:34
>>848
情報ﾀﾝｸｽ
850:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/07 16:38:30
８５０ゲット
851:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/08 01:23:15
ＮＨＫのど自慢をみているジジがこのスレにいるな
852:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/08 09:15:06
>>851
おまいのことか？
853:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/18 22:41:08
サロマと四万十の時だけレスが付くスレ
854:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/22 08:38:46
ウルトラの季節は終わりマスタ
855:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/25 20:38:35
宮古島の事も忘れないで下さい
856:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/11/26 07:29:03
途中リタイア阻止age
857:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/09 23:19:32
age
858:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/09 23:44:10
寒中ウルトラ
859:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/11 16:37:44
しまなみ終了ですか
860:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/11 16:39:00
ウルトラマソラン
861:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/13 00:25:45
ウルトラマンラソ
862:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/13 07:27:39
ウルトラマンソラ
863:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/14 09:17:11
四万十川さくらマラソン申しこみました
ウルトラで言えば四万十川と合流して少し行った３５キロ地点の
対岸あたりがゴールみたいです
ゴール地点から４２キロ上流からそのまま川に沿って走る
ワンウェイコースみたいですね
864:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/15 12:34:24
２４時間で２５６キロ走破！関家が優勝
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)
ウルトラマラソンの２４時間走でアジア最高峰の大会「東呉国際ウルトラマラソン」が
１３―１４日、台北市の東呉大学で行われ、男子は関家良一（神奈川）が
２５６・８６２キロを走って勝ち、大会３連覇を達成した。女子も桑原章恵（愛知）が制した。 （共同）
865:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/19 16:49:18
12/23(火) 18:10～18:45 NHK総合
ホリデーにっぽん「100キロにかける～秋田内陸ウルトラマラソン～」
今年9月、3年ぶりに開催された「北緯40°秋田内陸リゾートカップ100キロチャレンジマラソン」、
通称「秋田内陸ウルトラマラソン」。全国から1198人が参加し、仙北市角館から北秋田市鷹巣までの100キロを駆け抜けた。
参加者の多くは40歳以上の中高年。それぞれの人生を背負い、さまざまな思いを胸に過酷なマラソンに挑戦する。
100キロの道のりで繰り広げられる中高年ランナーの人間模様を描く。
866:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/20 16:54:45
ウルトラマラソソ
867:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/23 07:48:37
走歴２年、５０歳、サブ３．５ランナーです。
かすみがうらに、誘われてエントリーしてしまいましたが、別の友人に富士五湖を誘われました。
１周後なのでと断りましたが、参加したい未練も残ってます。
かすみがうらを、４時間３０分位のゆっくりしたペースで走っても、富士五湖は疲労が残って完走は無理ですか？
それとも、トレーニングの範囲内ですか？
ウルトラは未経験です。取り合えず、時間内完走が目標です。
50km以上走ったことが無いので、見当がつきません。
868:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/23 19:21:07
>>867
私は今年の4月に彩湖70キロ→かすみがうらフル→富士五湖100キロに出ました。
富士五湖の6日後に萩往還140キロ（実質134キロ）に出ました。
1週間間隔があけば、大丈夫でしょう！
来年も、彩湖70キロ→かすみがうらフル→富士五湖100キロにエントリー済みです^^
869:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/23 19:26:34
>>867
完走目的で序盤から歩き混じりなら大丈夫じゃ？
足が張っても行ける所までってんならどっかでガタがくるかも。
フル終わって精神的に一回切れたら、ウルトラの長さは精神的にも堪えるよ。
フル終わって、最終調整終わり、これから本番って気持ちじゃないと。
当然、フル終わったらサプリメント（アミノバイタルプロとか）は大量投入
が必要。
870:867
08/12/23 23:13:23
>>868
２６日までに申し込めば、記念Ｔシャツが貰えるそうなので早く決めなくてはと焦ってました。
経験者の話で、決心できそうです。
かすみがうらフルは、自己記録狙いで本気で走るのですか？
それとも、調整のためウルトラペースでゆっくりですか？
>>869
かすみがうらは、季節的に暑いので記録狙いは無理と思ってるので、目標レースにはしてません。
今朝、試しに、ｋｍ７分の１００ｋｍ完走ペースで４２ｋｍ走ってみました。
準備なしで、急な思いつきで走ったのに、フルの練習やレース時に比べて、格段に楽だったので、
今のままでも７０ｋｍまでは行けそうだなと思いました。
あと３０ｋｍ分は、４ヶ月の練習と根性・我慢でカバーしようと思います。
夕方ＮＨＫでやっていた「１００キコにかける～秋田」というウルトラマラソンのドキュメントを見て
ますます参加したくなった。
871:869
08/12/23 23:26:24
>>870さんへ
>>869の上２行はウルトラのつもりで書きました。ごめんなさい。
フルは４．５で走るってあるんで、ペース的にはそれほど問題ないかと。
フルで３．５の力なら一週間後のウルトラも完走は大丈夫かなと思うけど、
フルの疲れがどっかで出るかもしれない。ウルトラは途中で歩くこともつらく
なるのが最悪な状況なんで、完走狙いなら足が張ってきたら早めに歩きを入れて
最後まで歩いたり走ったりができる状況を続けることをお勧めします。
872:869
08/12/24 00:38:11
>>871
ご親切なアドバイスをありがとうございます。
できるだけ疲労を残さないように、それまでのレースの走り方を考えます。
絶対に完走するというプレッシャーがあると真面目に練習に打ち込めるし、
初ウルトラと言うのも、さらに緊張感を高めてくれます。
この緊張感と言うか、真剣さが、非日常的で楽しいですね。
2年前の初マラソンの時を思い出します。
873:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/24 08:58:59
>>867
フル→ウルトラは大丈夫ですよ。
フルならペース守れば脚を使いきる程では無いし。
ウルトラで無理してダメージ取れなくてフルはきつそう。
サロマで無理して1か月後癒えないうちの富士登山競走はきつかった。
ウルトラで歩きは果てしないから入れたくない。
10キロ1時間イーブンペースでも良いんじゃね。
サブ3.5で50分位で入ると後半潰れるﾖ
874:868
08/12/25 00:27:17
>>870さんへ
かすみがうらは、自己ベストを狙います！（3H20分切り目標）
ウルトラはいつも完走が目標です。
今年は100キロ、5回出て4回完走です。（富士五湖、野辺山、サロマ、くびき野）
完走できるのとできないのでは、走り終わった後の気分が大きく違うので
スタート時は記録を目指し、最終的には完走を目標とするのがよいでしょう。
875:870
08/12/26 06:08:02
>>873
>>874
経験談とアドバイスをありがとうございます。
来年の最大目標をウルトラ完走に決めました。
かすみがうらを自己ベスト狙いにすると後が不安なので、割り切ってウルトラペース走にします。
ウルトラは、１０キロ６５～７０分のゆっくりしたペースで、最後までイーブンで行けるようにします。
取り合えず、１２時間位での完走を目指します。
それも、簡単には行かないのは覚悟してます。
876:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/29 09:56:01
ウルトラソラマメ
877:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/30 00:07:31
50歳とかで2chに書き込みしている奴を見ると引くな。
いや、俺も50歳なのだが・・。
878:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/30 09:12:47
ウルトラナニソレ
879:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/31 19:36:52
さぁ、いよいよ、初ウルトラの年がやってくる。
12月のフル以降、休んでいた練習を、明日から始めよう。
880:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
08/12/31 20:55:33
2000円バックにつられて いわて申し込んでしまった
明日からトレ開始だな
881:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 03:16:37
あけおめ
今年の目標
丹後初完走
882:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 09:33:08
あけおめことよろ
丹後有るのか？
883:omikuji 【1678円】
09/01/01 21:55:50
えちごくびき野のDVDよかった^^
宮古島ワイドー・遠足参加の方、ガンバ！！
884: 【中吉】 【1734円】
09/01/01 22:03:18
NHKで四万十少し放送していたよ
885:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 17:58:17
ウルトラ完走のための練習って、どうするの？
ビルドアップで、８０ｋｍなんてことはないよね。
ペース走で、７０ｋｍと言うこともないよね。
やっぱりＬＳＤかな。
何キロというか、何時間やればいいのかな。
886:!omikuji!dama
09/01/02 20:01:32
ＬＳＤは、ウルトラマラソンの後半のレースペースなので
ＬＳＤを3～5時間ぐらい、週2回行うのがよいよ^^
(70キロ地点以降、自然とキロ７～９分ペースになることが多いため）
887:885
09/01/03 10:29:39
>>886
週2回、ＬＳＤを3～5時間できるように頑張る。
ありがとう。
888:888
09/01/07 17:02:10
サロマの受付ﾏﾀﾞｰ？
889:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 09:19:30
すみません自己解決しますた。
明日10日（土）から受付開始ですね。
890:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 10:54:34
しまなみ100㌔終了だってorz
891:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 11:20:44
>>890
なあーーーにぃーーー？ やっちまったなぁーーーーー！！
海宝さんもうばてたか？
くりやま終了に続いてしまなみまでも・・・・○|￣|＿
何とかチャリティラン＆ウォークと宮古島しか残ってねー
いつまでも あると思うな 親と金とウルトラの大会 だな
892:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 12:02:56
↑
クールポコかい
893:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 12:49:09
せっかくの大会だから自治体とか引き継いでくれないかな？
観光資源にもなってるし。
894:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 21:43:35
>>890
まじかよ・・今年初めて参加しようと思ってたのにorz
895:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 22:10:06
ウルトラマラソンとかで長い距離を走ると足の親指の爪が爪下出血を
起こすんだけどシューズのサイズ違いか、走り方か、何が悪いんだろう？
痛みは我慢できるんだけどちょっと気持ちがへこむんだよね。
896:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 23:59:47
>>895
俺も。爪が死んできちんと伸びずに、何層にもなってる。
ブレーキかける走りになってて爪先に負担かけてんだろうと思うけど
本当のところはわからん
897:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 00:09:10
シューズの履き方だ悪いと、つま先に負担がかかって症状が出るよ。
898:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 18:12:51
それは、靴のサイズが合ってないと断言しても言い
昔俺もマラソンの度に親指の爪が死んでた
なにげにアシックスのスーパーワイドに変えてみたらウソのように死ななくなった
ショップの店員に足のサイズ計って貰ったらすぐ判るはず。
俺の足は右が３Ｅで左が４Ｅだった
今は１３８ｋ走っても全然死なない。
メガネを買うとき視力を計って選ぶように
靴を買うときは足計って貰って買うべし
899:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 22:17:37
サロマエントリーしました。
早くエントリーしないと締め切られちゃうかもね。
900:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 14:01:20
ついに９００ゲットが来たぜ！
901:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 20:05:36
９０１
902:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 20:47:52
無事完走（１００キロ＝１０００００ｍ １レス＝１ｍ）まで
あと９９０９８レスか
ウルトラの道は果てしないな
903:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 20:59:39
>>890
俺も今年出ようと思ってたorz
やべ、予定変更だ。
どこがいいかな？
904:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 22:06:29
＞＞８９８
ありがとうございます
905:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 22:24:02
>>903
サロマか阿蘇
906:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 21:31:27
>>898
最近Gウィズとかの幅広は充実してるな。
幅狭(D)の俺はシューズ選びに困る。
907:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 12:55:21
がんばれ！！宮古島100キロ遠足
908:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 22:02:41
>>907
応援ありがとうございます。
宮古島遠足完走しました。気温は高かったけど風が適度にあって走りやすかったです。
909:907
09/01/19 21:55:46
>>908
完走おめでとう^^
100キロを完走できるととてもうれしいものです。
私の知り合い2名も無事完走です。いつか遠足に参加したいなぁ～
去年のサロマでは、制限時間の13時間ギリギリで
ワッカの景色を楽しむ余裕があまりなかったので
今年は美しい景色を満喫したい。
910:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/23 22:49:00
あげ
911:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/24 09:22:02
ダメ人間な自分でも頑張ったこと一つでも残しておきたくて隠岐の島にエントリーしてみた。
でも、何から始めていいか分からない。とりあえず週末はスポーツ用品を探す予定。
これはいいってものがあれば教えてください。
912:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/24 13:02:40
>>911
シュノーケル
913:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/24 18:11:20
>>911
シューズやウェア以外に練習であったらいいものは、
アミノバイタルプロ（距離が長くなっても疲れにくい。ネットで買えば１袋
１３０円くらいで買える）
ディクトン（長い時間走ると乳首やワキ、フトモモがすれて痛くなる。
それを防止するスプレー）
あと自分はウエストポーチは使わないけど、あったら便利かな。
どうしても練習でも長い距離を走るんで、それ用のものがあれば便利かと。
914:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/24 18:35:58
>>912
仕事休めないので一泊二日の無茶な計画ですからシュノーケルを使う暇がないです。
休まなくても一日以上使い物にならなくて迷惑かけそうなのですが。
>>912
ディクトンは買う予定です。乳首から出血したことがあるので。
アミノバイタルプロですか。違いが分かるくらい練習頑張りたいです。
３年前のフルで練習中に痛めた膝靭帯に不安を感じながら３０キロまで走れたもののそのままほぼ完歩。
４時間３０分のタイムはいいとして、弱い自分や感動出来るほど頑張れなかった自分に苛立って、
また最近再びピザになってきたので一念発起しました。
こんな自分で時間内ゴール出来るか不安ですが明日から頑張ります。
915:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/24 21:50:41
明日からじゃねー、今日できることは今日やれ
916:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/24 22:00:34
>>914
１泊２日って当日帰るのかスゲーな
917:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/25 12:48:50
>>915
耳が痛いです。
>>916
大した仕事ではないのですが、一日の仕事を前後にふれないので仕方ないです。
ゆっくり走ったのに、血管開いてない感じで脚の感覚が鈍くなって５キロでリタイア。
３ヶ月前にキロ６分なら３０キロまでいけたのが嘘みたい。とりあえず今日から禁酒します。
918:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/25 20:05:04
4月のチャレンジ河口湖１００ｋｍに、日帰りで参加します。（早朝1時出発）
土曜日は、5時まで仕事。
月曜日も、9時から仕事します。
919:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/25 20:55:45
>>918
早朝１時出発なら電車とかでなく車かな。帰りの運転には気をつけてくださいね。
920:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/25 21:50:55
頭が下がりますな～。
921:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/25 22:19:52
>>918
当日受付もあるんだね。
何回も出てるのに知らんかった^^
私は1泊2日、月曜は仕事です。
去年の富士五胡と野辺山の次の日は
足がよろけて、あまり仕事にならなかった。
では頑張りましょう！！
922:921
09/01/25 22:23:24
失礼、富士五湖ですね
今日は勝田で疲れたのでおやすみ～
923:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/28 06:57:17
教えてください。過去に１度だけフルに出場したことがあるのですが、
その時は１ヶ月前に３０キロを走れるようになるのを目標に練習してました。
１００キロの場合、大会のどれくらい前にどれくらいの距離の練習を最長距離の練習にされていますか。
924:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/29 01:06:43
制限時間内完走が目標として、
最低限でいうと、直前３ヶ月で500㌔、1回は50km以上を走こと（完走確率6割以上？）
確実なラインでいうと、直前３ヶ月で600㌔、2回は60km以上を走ること（完走確率8割以上？）
サロマとか四万十の易しめのコースを想定した話ですので誤解なきよう。
925:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/29 07:01:18
ランニングシューズは、フルマラソンレースで使用しているもので大丈夫ですか。
それとも、ウルトラ用のクッション性の高いものを用意しないといけませんか。
926:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/29 12:33:30
6月の阿蘇で初出場初完走目標だが月300程度しか走ってない 甘かったか？
時間内完走で500～600も走らないと厳しいのか？
927:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/29 13:08:00
>>926
｜ ∧＿∧
｜ (ﾟ∀ﾟ ) ｳﾋｮｰ あぶねー
｜ / つ_つ
｜ 人 Y
｜ し'ｰ（＿）
｜
｜
J
928:923
09/01/29 18:50:19
>>924
ありがとうございます。月間２００キロは出来るとして５０～６０キロランですか。
以前は練習では３０キロ走ると空腹と疲労で精一杯だったので不安です。
この時、食事休憩したり歩いたりして５０キロでもいいものなんでしょうか？
尾道在住なのでゴールデンウイークにでも一人ミニしまなみウルトラ遠足して、
６月半ばのウルトラマラソンを目指そうと思います。
929:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/29 21:22:53
>>928
大会だとたくさん人がいるからよい練習になるよ。
萩往還70キロはいかが？
930:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/01 09:37:39
>>929
萩往還は250キロのレースのイメージしかありませんでした。
多分5月なら往路まではどうにか走れそうなので、復路がウルトラへの良い練習になりそうです。
その時期は例年仕事がどこかに入るのですが、参加出来そうなら検討してみようと思います。
931:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/01 11:16:06
サロマ行きのチケット取れず･･･
932:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/03 20:49:17
>>926
私は月100も走らないが年1回ならウルトラやるﾖ
距離走らなくても100kmなら10時間で行けますし。
933:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/03 20:53:40
>>925
フル用かジョグ用でOK。
サロマだと50キロ過ぎのエイドで履き替えも可。
靴擦れの起こらないシューズで。
934:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/03 23:02:13
>>925
特別重いのにする必要はないと思うよ。
250グラムくらいのがちょうどいいんじゃないかと。
個人的にはミズノのウエーブウルトラレーサーが好き。今４足目。
レーサーとあるけどべつにゆっくりジョグでもOKだしクセがないから。
935:925
09/02/04 00:05:19
>>933 >>934
フル用でも大丈夫と言う事なので、いつも履いてるシューズにします。
ありがとうございました。
936:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/07 10:14:51
【GARMIN】ForeAthlete総合スレ【ガーミン】
ｽﾚﾘﾝｸ(sports板)
937:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/08 17:12:30
ずいぶん下がったな
ageとくか
938:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/08 17:31:49
ウルトラマラソンは、きついだろう？
939:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/13 20:56:34
Ｍですから^^;
940:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/17 07:38:17
age
941:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/18 22:06:42
ウルトラ初心者です。というか走ったことありません。
最高はフルで3時間55分くらいです。
月間練習量は100kmくらいで、大会前は150kmくらいにします。
6月のサロマ湖100kmに出ようと思っているのですが、
時間内完走するにはどれくらいの練習量が目安なのでしょうか。
もしよろしかったら教えてください。
942:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/18 22:12:46
いきなり書き込みしてから過去ログ読んで、自分の甘さに気づきました。
月200kmくらいは必要そうですね。いろいろ犠牲にしないと到達できない領域ですね。
943:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/19 01:39:23
月200kmは確かにいろいろ犠牲にしないと達成できない距離だが、
すべてを犠牲にしなくても到達できる領域。他の趣味や、家庭や仕事も
ひとつふたつ位なら、手を抜かずに両立できる。
月300km、400km以上となると、ランニング中心の生活を組まないと達成できない。
時には出張先にシューズを持って行ったり、飲み会先から走って帰ったり ＾ ＾；）
944:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/19 10:26:22
通勤ランとかは常識だよな、月300km以上目指すなら
ウルトラ挑戦やるなら休日に50km以上のジョグは何回かやって長距離に慣れる必要があるね
945:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/19 19:59:08
いやもう42kmが最長距離です。さらっと50kmといえるようになりたい
946:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/19 20:50:14
このスレ時々こういう書き込み有るけど
個人差あるから
フル４時間切ってんならふつーに時間内ＯＫと思うけど・・・
２０代だったら月１００ｋぐらいでもサクッと完走できたりするから
特にサロマは平坦だし（天候が猫の目とか聞くけど・・・）
これぐらいやらなきゃとかアテにならねーし
いろんなとこで完走記漁って参考にするだね
947:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/19 21:43:33
仕事休みの日に30キロずつ走れば楽に完走できるでしょう^^
自然と月に250キロぐらい走ることになる。
去年は100キロ5戦4完走。
富士五湖→意外と平坦。
野辺山→馬越峠はきついが楽しい。
サロマ→ワッカが意外ときついが景色がすばらしい。
くびき野→海賊汁がおいしい。
丹後→熱中症になり、リタイア。
948:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/22 01:08:30
>>941
月間100kmも走ってれば大丈夫（70km位のおれでも平気だったし）
事前にフル程度の距離を数回走ってみると安心。
サロマなら大丈夫だ。中間54km？エイドまでは無理せず、
ワッカは景色良いがキツイよ。天候にも寄ると思います。
10時間切れなかったから今年は四万十あたりでもう一度やるか。
わざわざ行ったし完走しないのはまずいと思って走ってた。
949:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/24 06:54:31
4月の富士五湖でウルトラデビューの予定です。
靴選びで迷ってますのでアドバイスとカ経験談とカをお願いします。
フル・ハーフのレースでは、２００ｇ（アディゼロJAPAN）、ＳＬＤ（アディゼロテンポ２）では２７０ｇのシューズを使用しています。
レースでは１００ｋｍも走るのだから少しでも軽い２１０ｇを履こうか、
それとも、クッション性があり膝や踵など足への衝撃が少なくなる２７０ｇのシューズを
例え７０ｇ重くなっても履こうか、迷ってます。
メリット・デメリットを総合して考えた場合に、どちらの方が、お勧めですか？
950:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/24 13:05:55
おれなら故障をしないことが最優先事項なのでクッションが効く方を履く
重さは二の次、どうせ足は上がらなくなる
メリット・デメリットは単純に総合するのではなく優先順位をつけて考えないと
951:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/24 14:00:22
>>949
その中間くらいの靴を履けばよいじゃん
952:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/24 18:40:30
>>949
おれもクッションある方にする。
靴擦れしないシューズが大前提。
キロ6分位で走るんでしょ。
953:949
09/02/24 20:35:42
>>950 >>951 >>952
アドバイスを、ありがとうございます。
フルは、サブ３．５レベルなので、キロ6分位で行けそうな気もしますが、
今回は初めてだし、絶対に完走したいので、８０ｋｍまでキロ7分位のイーブンペースを守るつもりです。
その後は、調子次第では、ペースを上げるつもりでいます。
実は、先週の日曜日に、キロ7分半のイーブンペースで８０ｋｍ走ってみました。
５ｋｍごとに給水して、２０ｋｍごとにコンビニなどでおにぎりなどを食べ、１０時間半かかりました。
それで、完走できる自信はついたのですが、履いてたシューズの底がかなり減ってきたので、
買い替える必要性を感じて、迷ってしまいました。
954:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/26 00:18:21
>>953
富士五湖は前半平坦だから飛ばすと６０kmぐらいからつらくなると思うな…
くつは何よりもクッション性を重視した方がいいよ。インソール必須で、、
おいらはテンポに膝にはキオシネテーピング(スパイラル&Ｘサポート)でガチガチにするけど次の日ダメージ残ったよ…
ちなみに初ウルトラは野辺山で制限時間ギリギリの３分前だった。
帰ってからは針灸&接骨院&アロマテラピーマッサージをしてなんとか歩ける状態に持っていったよ…
とりあえず出来る限り長い時間走れる練習をしよう！
955:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/26 00:52:06
阿蘇カルデラはアップダウン厳しいみたいだけど完走率は他のレースに比べて下がる？ 走行距離も少し多めにしておいた方が良いですか？
956:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/26 08:47:39
>>954
初ウルトラならだれもが後半きつい。
フル3.5なら10km1時間イーブンであと成り行きで桶。
時間走るにこした事ないがこの程度ならいつも通りの練習でもいける。
走ったあとはマッサージよりはアイシング。
957:953
09/02/26 19:20:29
>>954
アドバイスをありがとうございます。
きょう、テンポ２を買ってきました。
思ったより、軽かったので、安心しました。
インソールと、テーピングも用意しようと思います。
初ウルトラが野辺山なんて、すごいチャレンジャーですね。
本当は、サロマがビギナー向きだと聞いたので、初ウルトラにしたかったのですが、
仕事の関係で、土・日・月と３連休にはできないのであきらめました。
958:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/26 21:29:50
>>955
俺も阿蘇カルデラ興味あるけど、アップダウンきつそうだから尻込みしてる。
当初予定してたしまなみが平坦＆タイム楽だっただけに。
959:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/26 22:41:30
一生に一度になりそうなウルトラなので自分撮りのデジカメ持っていこうかと悩んでます。
持って走る人は普通にランニングバッグの中でナイロン袋に包んで入れてる状態ですか？
それともデジカメもって走ってるランナーなんて邪道なのでしょうか？
960:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/27 11:23:54
>>959
たいていウェストポーチやバッグに入れてる。
ナイロンに包まなくてもそう簡単に壊れる物とは思わないが。
意外とカメラは邪魔になるので、素直にスポーツ写真から買うのがお勧め
サンプルなら0円だし
961:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/27 21:15:16
汗とか水かぶった時に濡れたらヤバイからじゃね？
ケータイのカメラで充分じゃね？
おれはそうしてる
962:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/27 21:44:50
>>960-961
ありがとうございます。景色とか撮ったり５０キロ表示地点とかで自分撮りしてもらったりとか、
とにかく楽しみがあった方が頑張れるかなって思ったものですから。
携帯電話の方が昔買ったF31fdよりも高いので邪魔だけどカメラ持っていこうかなって。
浅田真央ちゃんが昔CMしてたので防水かなりきいてそうなのもありましたね。
結構カメラ持っていくのも邪道じゃないみたいで安心しました。ありがとうございます。
963:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/28 09:27:48
邪道ってｗ
自分の邪魔にならなけりゃ何持って走っても良いよ
引っ越し荷物みたいな大きいポーチをｶﾞｼｬｶﾞｼｬ言わせて走ってる人見たしｗ
964:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/28 15:31:12
写真なんて撮ってる人がいたら真剣なランナーに失礼で自重すべきなのかって思って。
３年ぶりに走り始めて１ヶ月でまだ２０キロまでしか走れませんが、楽しみ増やして頑張ります。
965:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/02/28 20:48:43
ウルトラマラソンはオトナの遠足とも言うから、
遠足ならカメラ持ってても何の不思議も無いです。
自分は防水カメラのμ７７０使ってるけどカメラ性能自体はショボイので、
今度出るルミックスの防水を買おうか検討中。
当然のマナーですが撮影する時は走路妨害しないように路肩に避けてね。
966:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/01 13:47:14
>>54
別に意味ないけど日付がおかしい
967:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/01 14:11:28
>>964
最後尾スタートで皆のじゃまにならない常識があれば、
スタート直後にスタートゲート写真撮ったりもおｋ
968:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/01 15:40:44
5月萩往還140キロ、6月阿蘇カル、サロマをエントリーしますた。
マラソン道楽は金かかるね。2か月でウルトラ3本ははじめてっす。
969:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/01 18:40:50
>>968
自分も萩140Kmと阿蘇に登録
お互い頑張りましょう
970:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/01 22:09:17
萩いいですねえ。
教員で来年度の発表がないと何も決められないので捨て銭でも諦めがつきそうな武庫川を考えてます。
いつもは偉そうに根性ないぞって言ってるくせに、周回コースだとあっさり妥協しそうで怖い。
971:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/02 20:34:32
そろそろ次スレについて考えてはと思うんだけど。
タイトルはそのまま「ウルトラマラソン ２キロ地点」
異論あるならヨロ。もう少しいけば立てます。
テンプレは・・各ウルトラの紹介なんか、皆ネットで調べれるんだろうから
必要ないかと。よくある質問なんかを入れるかどうかも、次スレでまったり
話して、途中途中で作ってみてはどうでしょう。
972:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/03 07:26:16
異議なし
973:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/05 12:01:45
大会のリストはあったら嬉しいな
時期とエントリー開始、締切を列挙して
974:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/05 12:39:09
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975:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/06 09:19:43
水都大阪、もう締め切られていた･･･