22/05/01 13:56:06 ALQ8P1e40.net
気の所為でもいいんだよそれがモチベになってマッチョが増えれば俺の餌が…ククク
997:無記無記名
22/05/01 21:00:15.01 bfgbZSogd.net
それを面白いと考えるからだぞ
998:無記無記名
22/05/02 13:53:46.02 PghQv9Dk0.net
始めてから一週間目になるけど膝コロでもまだ20センチぐらいしか進めない
これ以上行くと腰が反りそうだからって日和すぎかな？進歩が全くない
999:無記無記名
22/05/02 14:41:56.55 Vm+5azKh0.net
焦らず
1000:無記無記名
22/05/02 17:46:47.25 XwDFLVqZ0.net
腰が反ってしまうくらいなら浅い方がまだ良いよ
1001:無記無記名
22/05/02 18:54:27.16 oOM+jqmF0.net
腹より二の腕が筋肉痛！
1002:無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-+7Dg)
22/05/02 22:53:21 mjoVVyrXd.net
フォーム悪いと思われ
1003:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfec-RBkx)
22/05/02 22:58:23 sOsH74Ik0.net
腕が鍛えられたら筋肉痛にならなくなるよ
1004:無記無記名
22/05/05 20:38:46.61 YPnexDdn0.net
なんでアブローラーで腕が痛くなるのかわからん
1005:無記無記名
22/05/05 20:47:11.50 8VOOR6qS0.net
アブローラーを行うための筋力がないから
1006:無記無記名
22/05/05 20:51:27.13 9ClP+sNK0.net
ひじが若干怖い
1007:無記無記名
22/05/05 21:58:08.57 t+t40CcWd.net
腕使ってるから
1008:無記無記名
22/05/05 22:00:54.32 y6sNThgO0.net
いや伸ばすとき
つま先とローラーだけで身体支えてるのに腕使わないとか無理だろ
1009:無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-lHax)
22/05/05 22:38:52 DtELBAoCM.net
なにいってんだこいつ
1010:無記無記名
22/05/07 06:06:31.57 S5DKpnri0.net
三頭に効く
1011:無記無記名
22/05/07 06:11:44.88 S5DKpnri0.net
腹筋ローラー ab wheel 48コロコロ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
1012:無記無記名
22/05/07 07:06:00.80 aYN0BvFG0.net
腕はしっかり伸ばしたままで見本の動画みたいに伸びる気がしない
どーなってんだマジで
1013:無記無記名
22/05/07 10:00:22.54 gzw+5HQx0.net
焦らず
1014:無記無記名
22/05/07 10:11:31.62 9BW1JOm10.net
急げ
1015:1001
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