スクワット始めました38

スクワット始めました38at MUSCLE

スクワット始めました38 - 暇つぶし2ch730:無記無記名
15/04/09 23:39:31.84 rdZfI0Iq.net
>>718
筋力UP目的って感じですかね。
自分は筋量UP目的で週3ぐらいやろうかなと思ってるんですわ。
自分もそこそこな年齢だけど以前背中胸を週3で回して停滞破ったからとりあえずやってみようかと。
まあやばいと思ったら即中止しますがw

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