08/02/17 16:13:01 ZJsgxxED
薬をのんでも入眠困難な日もあれば、毎日中途覚醒するときもあり、急に過眠で起きられない。
かなり苦しい。睡眠リズムがぐちゃぐちゃ。規則正しい生活しようと努力はしてる。
それでも周りからすると、やっぱりイラつくんだろうな。
処方された薬をきちんとのんで、規則正しい生活しようと努力もしているけどでうにもならない。
一体どうしたらいいんだ。
チラ裏スマソ。
334:優しい名無しさん
08/02/17 18:21:42 8xiof1Oq
>>332
眠れてるくせに不眠訴えるバカうぜえ
って言い出すウザがまた現れるんだろな。
無知うぜぇ。
335:優しい名無しさん
08/02/17 19:10:34 vINDTtti
無知な知恵遅れ>>334うぜえ
336:優しい名無しさん
08/02/17 19:52:02 v2tqfiSp
寝ても寝た気がしないって言うのも辛いよ。
すげー無駄に時間を使っているような気がするもの。
食べて寝て・・・目が覚めて、また食べて寝て・・・みたいな。
マンションの通路を歩いている人がいると、寝ていても解るくらい眠りが浅い。
起きたら何個か夢を覚えていて、しかも疲れるような怖い夢ばかり。
337:優しい名無しさん
08/02/17 19:53:48 Eb4y1HNC
>>333
大丈夫、
昼間一生懸命仕事をすれば自然と規則正しくなるよ
338:優しい名無しさん
08/02/17 21:01:53 Vqc+0SPd
>>337
それだけで改善されるなら世の睡眠障害に陥っている人の数割は減るだろうな
仕事上のストレス原因も相当いると思うぞ
339:優しい名無しさん
08/02/17 22:54:04 EgsIcw5i
8時間寝ても眠い俺は負け組
340:優しい名無しさん
08/02/17 23:29:35 e1LM5QkB
19歳男です。半年くらい前からロラメット→ハルシオン→サイレース1mg錠と続き、最近ではサイレース2mg錠とグッドミン0.25mg錠を寝る前に同時に服用しているのですが、1時間半～2時間で目が覚め、目が覚めた以降は何時間も寝付けません。
341:優しい名無しさん
08/02/17 23:31:52 e1LM5QkB
ちなみに抗うつ剤デプロメール錠（2錠）と併用しています。
3ヶ月程前に脳のMRI検査も受けたのですが、特に異常は見当たりませんでした。
この場合他に何が原因と考えられるでしょうか？
342:優しい名無しさん
08/02/17 23:34:04 e1LM5QkB
難しい質問かもしれませんが何卒よろしくお願いします。
343:優しい名無しさん
08/02/17 23:37:56 8xiof1Oq
>>340
サイレースが比較的中時間型だけど、他は短時間型だもの。
中～長時間型の睡眠薬を何種類か試して、それがダメなら向精神薬。
そんな方向で医師と話してみた方がいいと思う。
344:優しい名無しさん
08/02/17 23:40:03 8xiof1Oq
>>339
俺もなんだよね、睡眠時間少なくて平気な人が羨ましい。
だいたい６時間寝れば満足するって人多いけど、
自分の場合は１２時間寝ないと寝た気がしない。
その毎日６時間分の人生を無駄に過ごしてるなーといつも思ってる。
345:優しい名無しさん
08/02/17 23:46:02 e1LM5QkB
解答ありがとうございます。
年齢的にあまり強い薬は使いたくないと気を使ってくださってるようなんですが長時間型のｿﾙﾐﾝ、ﾀﾞﾙﾒｰﾄ、ｲﾝｽﾐﾝ方面の処方をして頂けるよう相談してみます
346:優しい名無しさん
08/02/17 23:50:41 8xiof1Oq
>>345
＞年齢的にあまり強い薬は使いたくないと気を使ってくださってるようなんですが
それは嘘か間違いか行き違い。
本当にそう思ってるなら普通の医師はハルシオン処方しないから。
あと耐性のない状態で長時間用使うと、朝起きれないばかりかへべれけになるｗ
薬の選択は医師に任せた方がいいと思うよ。
347:優しい名無しさん
08/02/17 23:57:13 e1LM5QkB
>>346
ハルシオン処方された時に「年からしてあまり強い薬は出したくないのだけれど…」
といわれました。自分自身お金がない上に一身上の都合で自立支援医療制度も受けられないので月に1度しか通えないのがネックです､､､
348:優しい名無しさん
08/02/18 00:02:55 6PJ+BxTs
>>347
↓のスレの方が役に立つかも。
【中～長期型】ユーロジン･ベンザリン･ドラール 5
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
349:優しい名無しさん
08/02/18 00:06:15 lISWR7Hn
>>348
御丁寧にありがとうございます､､､。
どうせ寝付けないので１からレス読んでみます。
難しいこと考えてると眠くなったりもしますんでｗ
350:優しい名無しさん
08/02/18 01:52:13 unBmK7f5
眠れないなぁ…
現代人は、脳は疲労してるけど、身体がほとんど疲労してないから、
身体が睡眠を必要としてなくて、抹消が眠くないって信号出すから、
中枢の脳がそのように解釈して、結果として眠れないって話だけど、
これは、本当なの？
351:優しい名無しさん
08/02/18 09:29:08 fWtJwiwk
大概は寝れないことへの恐怖感で眠れなくなる、寝ないと仕事ヤバイとか。一度落ちるとはまるらしい、寝れる人は落ちるまでそんなこと考えないからいつでも安眠。
精神的に弱だとはまるよね、オレみたいに
はいはい今日からニ－トニ－ト
布団あったけぇぇぇ 寝れなくても気持ちいいぜ！
明日から仕事さがそ～◎
352:相談
08/02/19 12:08:50 VEqadQfl
株のトレーダーをやっています。
朝は9時から11時まで、午後は12時半から3時まで市場が開いています。
最初から最後まで全力で集中していないとなかなかいい結果が出せないのですが
その為にしっかり睡眠を取ろうと思えば思うほど体が言うことを聞いてくれません。
特に週末はほとんどといっていいぐらい体調を崩してしまい、悩んでいます。
症状としては中途覚醒は出ていませんが、入眠困難、熟眠障害、覚醒障害などがあると感じています
単に自己管理の甘さかとも思い今まで放置してきましたが、仕事の成績も優れず精神的に
きつくなってきた為、一度投薬による効果を試してみたいと思うようになりました。
こういった場合、どのようなところで診てもらうのが最適でしょうか？
353:優しい名無しさん
08/02/19 12:29:56 nCxBlKyz
内科、精神科、心療内科。
後者2つは初診混んでる可能性大。
354:優しい名無しさん
08/02/19 13:57:50 MgjJUKVU
内科で入眠剤貰っておいて、同時進行で心療内科に予約すればベストじゃね
355:相談
08/02/19 14:45:40 VEqadQfl
ありがとうございます
内科でも貰えるのですね
不眠であることを伝えればすぐに出してもらえるものなのでしょうか？
356:優しい名無しさん
08/02/19 15:22:23 qlTD9WJf
そんなに強い薬は出ないと思うけど、
まあ出してくれると思うよ。
357:優しい名無しさん
08/02/19 17:07:47 nCxBlKyz
今通院してる内科はBZP系は処方してくれる。
ベゲタミンとかBZP系じゃないのは処方してくれない。
358:優しい名無しさん
08/02/19 18:09:46 A560az6r
すみません。
既出かもしれませんが、最近あまりよく眠れないんです。
寝つきは良いのですが３０分置きぐらいに目が覚めたり、小さな物音とかでもすぐ起きてしまったり。
まったく寝た気がしません。
ストレスが溜まってるわけでもないし。
食生活や運動にも気を使ってるつもりなんですが。
こいうのって薬とか使うべきなんでしょうか。
359:優しい名無しさん
08/02/19 18:30:27 ZIlqG+gF
たいてい5時間程度で目が覚める
その状態だと昼間とんでもないときに強烈な眠気が来る
しかも眠気が来た後、その間の記憶がない
睡眠時間を増やしても眠くなるのは変わらない
どうすればいいんだorz
360:優しい名無しさん
08/02/19 19:02:57 KUhVX3a7
入眠困難がなかなか治りません。
超短時間型はアモバン、ハルシオン、マイスリーしかないのでしょうか？
この三つではアモバンが一番効いたので、アモバンを服用しています。さらにレンドルミンとデパス。
ロヒプノールは副作用もあり、さらに入眠に時間がかりすぎて微妙でした。
明日また病院に行くのですが、薬をどう改善すればいいでしょう？
アモバンは7.5mg→10mgに変更しますが、他にもっと強力なものはありますか？
361:優しい名無しさん
08/02/19 19:33:32 TMVnCyj/
>>360
ベゲＡ飲んで無理やり寝たらいいんだよ
362:優しい名無しさん
08/02/19 20:05:52 nCxBlKyz
>>360
ラボナ
363:優しい名無しさん
08/02/19 20:24:08 60prK4Qe
ベゲよこせラボナよこせなんて患者が来たら医者はドン引き
364:優しい名無しさん
08/02/19 20:36:14 nCxBlKyz
ベゲＡもらうために診察かなり粘ったなぁ。
365:優しい名無しさん
08/02/19 21:35:44 1/2aXaX3
自分の場合、持病からの不眠で診察にいったら、
レンドルミン→ロヒ→ベンザリン→イソミ→ベゲＡ、Ｂ
と、一回の診察ごとにとんとん拍子で代わったよ。
初めてのバルビ系でドギドキしたけど、イソミで眠れなかった時はショックだった。
366:優しい名無しさん
08/02/19 22:32:57 VjGtjO4I
>>359
＞しかも眠気が来た後、その間の記憶がない
ナルコの検査をお薦めする。
>>360
入眠は金春最強。金春２Ｔまで飲める。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
367:優しい名無しさん
08/02/19 22:43:58 dpiOJEFQ
「睡眠障害の対応と治療ガイドライン（じほう）」は2200円と高めの本だが、
オススメしておく。診断フローチャートがわかりやすい。
368:優しい名無しさん
08/02/19 22:45:20 PUHE1fJP
>>360
デパスをもう少し早めに飲んでごらん
俺は、デパス、マイスリー、アモバン、ベンザリンのセット
369:優しい名無しさん
08/02/20 02:24:05 DhQ7sUrP
寝てもいいですかー？
最近毎日がんばってお掃除しました。
370:優しい名無しさん
08/02/20 02:29:26 NjkCvl7P
最近めまいがして一瞬だけ意識が飛ぶのですがこれはなんなのでしょう？
まるでODした時みたいなんですが。ODよりは全然軽い症状なんですがね…｡
371:優しい名無しさん
08/02/20 07:14:04 iQQsrHti
>>368
もうね…いつしか寝る6時間前とかに飲むようになったけど、駄目だわ…もう…
ベンザリン試してみよかな
372:優しい名無しさん
08/02/20 07:18:43 TXtEQIAz
そりゃ薬効かなくて当たり前だわ。
373:優しい名無しさん
08/02/20 07:38:33 d+hk8Tia
起きてから三日たった。ふらふら。なぜ眠れない？
374:優しい名無しさん
08/02/20 08:44:18 98Br3XBl
7日間眠れなかったことあるよ。
375:優しい名無しさん
08/02/20 09:01:44 HPONdwj3
相談なんですが、寝ている時に悪夢を見て、目が覚めた時に胸が苦しい状態（真ん中辺りをギュッと握られてる感じ）と、凄く不安状態とかおびえてる状態になるんです。
ここ５年くらい前からたまにこうゆう状態になります。
悪夢は誰でも見ると思うんですが、胸の苦しさは辛いです。特に大きい悩みはないんですけど…
これは睡眠障害とかになるんでしょうか？同じような経験ある人もいませんか？
376:優しい名無しさん
08/02/20 09:48:28 d+hk8Tia
私も7日眠れないことあります。まだ三日だからましか、と思うけど。
377:優しい名無しさん
08/02/20 20:16:55 NAuVLxd6
>>375
私は２度寝したときに良くあります。
そういう時は頓服の安定剤飲んで３度寝してます。
378:優しい名無しさん
08/02/20 20:44:48 +m9m+U4s
>>375
頻度にもよるかもしれませんが、単純に睡眠障害というよりも、
メンタルな問題が背後にあるのではないですか。
私の場合、悪夢は見ないのですが、ときどき目が覚めると同時に、強烈な恐怖感が襲ってきて、
じっとしていられず、動悸・息切れ・大量の汗といった状態になります。
24時間以上眠れずに、ようやく寝付いたときに出やすいですね。
私は、パニック発作持ちなので、これもパニック発作の症状だろうと思っています。
あまり苦しいようなら、病院に行って相談してみるのも良いと思いますよ。
379:優しい名無しさん
08/02/20 21:01:11 n7cT8YlI
>>375
狭心症の可能性があるから、内科か循環器がある病院で診てもらいな
380:375
08/02/20 21:34:17 HPONdwj3
皆さん相談に答えてくれてありがとうございます。
家の近くに循環器科があるんで行ってみます！
381:優しい名無しさん
08/02/21 06:16:37 3qEFiiWj
また早朝覚醒orz
382:優しい名無しさん
08/02/21 09:47:31 G/7tbu7U
ベンザリンって危ない系？
383:優しい名無しさん
08/02/21 11:12:47 T3O83lFz
安眠ポッドほしい。グ－○ル本社にはあるんだ。上半身だけおおわれて、一瞬で寝れるんだ。
いやしらんけどさ
384:優しい名無しさん
08/02/21 16:27:14 oMY5tg1R
>>382
効きが悪いのにだるさだけは翌日夕方まで残る迷惑な薬
385:優しい名無しさん
08/02/21 16:31:48 CzTUHvut
不眠のほとんどの原因は、神経バランスの不調が原因
URLﾘﾝｸ(www.pref.shizuoka.jp)
386:優しい名無しさん
08/02/21 20:53:23 gjRV4HWN
>>382
ベンザ飲んでる
効き目は確かに弱い
けどマイと併せて数ヶ月続けたら安定した
387:優しい名無しさん
08/02/22 02:59:19 uMnGRfYe
私には「アメリカからやってきた・・」という本が良かったです。
388:優しい名無しさん
08/02/22 03:20:16 GaJu0uV+
入眠障害
デパス、マイスリー、あとなんか忘れた、が効かずにレスリンがすごく合った。
50→25瓱になったのに。
今日はなんでか眠れない。
389:優しい名無しさん
08/02/22 03:48:28 AkZ8uZE9
眠れない時って睡眠薬服用したほうがいいんでしょうか？
転院したのですが、今通院している病院の方針上、睡眠薬がもらえません。
前の病院では普通にもらってたのですが、転院してからぱったりなくなってしまいました…
390:優しい名無しさん
08/02/22 03:48:53 Zu1dNLlT
デパスとリーゼの組み合わせで眠れてて、デパスだけにしたら眠れても、睡眠時間が短くなりました。
リーゼをやめた理由は、デパスと成分が近い、相互作用で効き目が強くでるから避けるべきと事典で知ったからです。
デパス、リーゼの組み合わせって、そんなに悪いんでしょうか・・・？
391:優しい名無しさん
08/02/22 05:10:05 vlsOIgGT
現在通院中で鬱病と診断され休職期間中です。
寝る前にパキシルとロヒプール２を飲んでいます。
21時から23時には眠れるのですか゛
ここ2週間くらい、早朝覚醒に苦しんでいます。
酷い時は1時にトイレで目が覚めて朝まで一睡もできません。
大体3時10分に目が覚めることが多いのですが
必ずトイレに行きたくて目が覚めます。
昼寝は週に2日程で時間は2時間くらいなので
昼夜逆転は考えられません。
寝る部屋を変えたり、枕を新しくしてもダメでした。
一度起きると、ネガティブな事ばかり思い付き辛いです。
今日もこのまま朝が来るのを天井をみながら過ごします。
392:優しい名無しさん
08/02/22 10:24:11 ZxfGminc
２０の学生です。一ヶ月くらい前から朝寝て夕方起きてしかも１日一食・・・てゆー全く太陽を見んような廃人生活送っとったんじゃけど
一週間前程前に風邪ひいて５日前くらいに熱が出た。ある程度すぐ回復してついでに寝まくって完治しようか思ったんじゃけど４日前くらいから
全然寝付けずに寝ても３時間くらいで目が覚める。。。そのまま１日中寝れずにさらに次の日の朝３時位に寝た時も目覚まし昼２時にかけたんじゃけど
３時間でめがさめる。。。起きた瞬間の体調はねっむ・・・くらいで済むが時間たつにつれ意識が朦朧としてくる。。。
でもどんなけがんばっても寝れん・・・その日もめっちゃ疲れて朝５時に寝たんじゃけど起きたら朝８時・・・風いつまでも完治せんしふらふらするしこんなんはじめて・・・
入眠できんことは多々あったけどいったん寝ても３時間・・・前の日寝てないしふつーに体疲れまくりなのに。。。
どしたらいいすか・・・？？
393:優しい名無しさん
08/02/22 11:38:32 5bYXc6l/
>>一ヶ月くらい前から朝寝て夕方起きてしかも１日一食・・・てゆー全く太陽を見んような廃人生活送っとったんじゃけど
自業自得だろ
睡眠リズム障害
規則正しい生活送ってリズムもどす
朝太陽浴びるとか
394:優しい名無しさん
08/02/22 12:03:20 ZxfGminc
やっぱそのせいですか・・・昼なら寝れると思っても寝れん・・・めっちゃ眠いのに。
まわりの友人も好き勝手生活しているのに寝たい時にガンガン寝れとるのに・・・。
周期がずれただけかと思ったんですが１日中睡眠期外のようです。。。
395:優しい名無しさん
08/02/22 13:28:55 0QS0CDRd
源秀一郎が書いていた。
「不眠はほとんどあらゆる精神障害・心の病気で出現する。
不眠そのものが問題なのではなく、
不眠の基礎にある障害・病気あるいは病気とも言えないものが問題である。」
現実を語ろう＞現実を語る精神科医師・臨床心理士＞源秀一郎
アルコールや睡眠薬も不眠の原因らしい。
396:優しい名無しさん
08/02/22 20:42:52 QH9hY6Qd
憂鬱なので睡眠薬を飲んで眠りたい。
でも今飲んだら夜中に起きてしまってもっと困る。
397:優しい名無しさん
08/02/22 23:41:05 apdxWdiY
>>396
おきたらまた適量追加して飲めばいいだけじゃん？
398:優しい名無しさん
08/02/23 00:45:21 YZlu6O6L
それを世の中ではODと言う
399:優しい名無しさん
08/02/23 07:17:09 2LbnEu0r
今日も眠れませんでした・・・
400:優しい名無しさん
08/02/23 07:23:45 8GX4e1DF
眠れなかった…
いやな事が多すぎて、わけわからん
睡眠薬欲しい
401:優しい名無しさん
08/02/23 07:25:36 54QqbD02
>>400
つ●
402:優しい名無しさん
08/02/23 07:27:06 2LbnEu0r
正露丸？毒饅頭？
403:優しい名無しさん
08/02/23 07:39:23 54QqbD02
いや、うん○ろもち…
404:優しい名無しさん
08/02/23 08:03:35 8GX4e1DF
NO THANK YOU
405:優しい名無しさん
08/02/23 08:08:20 YFmjReVM
寝付きが悪く、
アモバン10mg、ハルシオン0.25mg、エリミン5mg、
テトラミド40mg、リントン2mg＋頓服でリントン1.5mg
処方されています。
確かに寝付きは良くなったけれど
毎日深夜0時にベッドに入って
夜中の3～4時に必ず中途覚醒してしまいます。
いったん起きてしまうと、脳がスッキリして
なかなか寝付けないのがちょっとしんどいです。
ちょっと前までは、以上の処方とほとんど同じで
0時～14時までノンストップで爆睡していたのになあ…。
406:優しい名無しさん
08/02/23 13:23:45 YCq6u0mD
デパス1mg、アモバン10mg、エバミール1mg、ドラール20mg
これで寝れますように(T_T)
407:優しい名無しさん
08/02/24 00:33:31 BktT/JmE
ベンザリン デパス リスパダール レボトミン マーゲノール スリピリド
これ飲んで2時間以上 まだ眠気来ない 耐性ついたかな？
408:優しい名無しさん
08/02/24 20:47:32 LJB2MO5i
ベンザリンとデパスを一緒に服用するようになってから、なんだか舌が痺れるような感覚と動悸がするようになってきました…
合わないのかな‥
409:優しい名無しさん
08/02/25 13:06:03 uCNDxMT0
相談なんですが、最近寝付きが悪く夜中に
目を覚ますという事が多いんです。
おまけに悪夢もほぼ毎日見るようになりました。
これって不眠症なんでしょうか？
410:優しい名無しさん
08/02/25 13:28:49 llpyjgPe
"大うつ病性障害のうつ状態では寝つきは比較的よいが、
途中で目が覚める(中途覚醒)。朝早く目が覚める(早朝覚醒)。
中途覚醒・早朝覚醒は、その他の日内変動(朝悪く、
夕方に向けて良くなる)とともに、
大うつ病性障害のうつ状態とその他の気分障害や精神障害との
重要な鑑別ポイントである。"
（現実を語る精神科医師・臨床心理士 源秀一郎 編）
と書いてあった。
うつ病も考えておいたほうがいいのではないでしょうか？
411:優しい名無しさん
08/02/25 17:07:29 ceiPZ7AY
睡眠障害より鬱々してる気分の方がえらいのですか？
412:優しい名無しさん
08/02/25 19:08:56 SdcwWVyk
>>411
何その偉そうな書き込み、喧嘩鬱てんのか？
413:優しい名無しさん
08/02/25 19:23:33 pBrzpHAy
えらい＝辛いっていう方言がある
こわい＝疲れたっていう方言もある
どっちにせよ>>411は偉そうだな
414:優しい名無しさん
08/02/26 04:28:26 R9dqBe0H
寝る前にコーヒーを飲むとダメなのはわかっていましたが、飲まなくても寝れないので毎晩飲んでました。
ある日砂糖がきれてたので蜂蜜を使いました。
めずらしく眠くなりました。
蜂蜜でカフェインが消えるわけではないので偶然だと思いますが、砂糖より蜂蜜が良いのかな？
415:優しい名無しさん
08/02/26 04:29:37 7lmqJTWH
気のせいだと思う
416:優しい名無しさん
08/02/26 05:42:10 jdKhUQUw
>>414
蜂蜜には降圧・鎮静作用があると言われてるようです。
腸(便秘)や肌にもいいし栄養満点だし砂糖よりは太りにくいし、砂糖よりはいいんじゃないでしょうか。
特に眠る前なら。
417:優しい名無しさん
08/02/26 06:07:03 BIEGOJp0
コーヒーはカフェインが多いと言うがコーラなどのジュース類はその半分の量が入っている
飲む量を考えればジュース飲んだりする量が多くなり結局カフェインを多く取りすぎたりしてる場合がある
コーヒーはそれほど影響はないと思ってるよ
418:優しい名無しさん
08/02/26 08:59:20 6LgrTum8
昔から睡眠障害はあったけど最近顕著になってきた
眠いのに入眠すらできない
悩みが絶えずに、２４時間何かしら考えてるような頭だから疲れてるんだろな
ゆっくり休むという事をできるようになりたい
419:優しい名無しさん
08/02/26 09:51:28 71/zNiDO
消毒用エタノールをエアコンガンガンの暖かい部屋で放置しておいたら
いつの間にか気化しててなぜかその日はすぐに眠気が来たんだ。
これってあまり関係はない？
ところでレスリンがちっとも効いてくれない。
420:優しい名無しさん
08/02/26 11:55:26 u4V5Ui1Q
>>412-413
睡眠障害のことわかってもらえないんだもん・・・
働いてたときから眠れなかったのに、昼間寝てるから夜眠れないんだって馬鹿にされる
421:優しい名無しさん
08/02/26 14:03:50 7lmqJTWH
>>417
ジュースとコーラを一緒くたにしてる時点でお前おかしいし
422:優しい名無しさん
08/02/26 20:24:29 cqn6FVkh
夜１２時頃に眠ると、明け方３時とか４時に目が覚めます。
そして、いつもお菓子を何か口に入れているんです。
朝ではなかったと気づいてまた寝るのですが、疲れが取れません。
この状態が１年以上続いています。
423:優しい名無しさん
08/02/26 20:28:26 RXK3aYwb
>>422
つらいよね
自分薬飲んでるけど、その状態治らないよ
424:優しい名無しさん
08/02/26 21:22:33 +DGJs9PK
>>422-423
うん、つらい。
今日は、昨日11時に寝て、悪夢を見ながらも
朝５時に起きた。まともじゃん、今日は昼起きておこう。
と、決心した。昼はおそばを食べようとも、思った。（毎日、バナナ１本なので）
まちがって、朝ルボを25ｯmを普段は１錠なのに、２錠飲んでしまった。
心、平坦ぼけー。寝ないように座っていたのに、気づけば横に・・・・
午前11時から夕方５時まで寝てしまった。 最悪だ。
また、生活が乱れる。今晩は、眠剤のもう。 だが、毎度のんでも眠りが浅すぎる。
助けて欲しいよ。 あと、1ヶ月しか、休職期間がない。
もどせるのだろうか。
食欲もない、７㎏もやせたよ。 良くなったことは、ネットに
長文を書くことができるようになっただけだ。。。。。orz
425:優しい名無しさん
08/02/27 05:02:18 KPbpD8Tj
眠剤使わずに不眠症治すのは無理ですかね??
426:優しい名無しさん
08/02/27 05:04:50 yAzfWAMo
治したいね
夢も見ずに死ぬほどゆっくり眠りたい
眠剤はＯＤしてしまうから怖い
427:優しい名無しさん
08/02/27 06:04:41 9xepJs9P
半年前から寝つきが悪く、（一睡もできないこともしばしば）
ロヒプノールと春シオン処方されてます。
最近、中途覚醒もするようになりほんとに困ってます。
一晩に二度とか、処方された量の二倍とか、＋アルコールで
この一週間はなんとか眠れるようになりました。
明日病院なんですが、こんな話したら怒られるでしょうか。
428:優しい名無しさん
08/02/27 06:11:16 vDrWBXEt
>>427
まあ、褒めてくれる先生は居ねーよなｗ
薬効かないって言えば変えてくれるよん！
429:優しい名無しさん
08/02/27 20:48:25 UaJU1knx
相談なんですが、私は4ヶ月ほど前から夜なかなか寝れない状態が続くのですが。
布団に入ってもなかなか寝れずにそのまま朝を向かえ、そのまま学校へ行くこともありました。
でも寝れるときは3時間ほど寝れが疲れはとれず、授業中や帰路中には強い睡魔に襲われます。
このままこの生活リズムが続くと思うととても不安です、どうしたらいいでしょうか
430:優しい名無しさん
08/02/27 21:09:24 ejdE2MjR
>>429
内科行って眠剤貰ってごらん
眠れないって言えばすぐくれる
431:優しい名無しさん
08/02/27 21:40:16 UaJU1knx
>>430
ありがとうございます、一度内科へいってそう言ってみます。
432:優しい名無しさん
08/02/27 22:13:39 5q/jDBD9
携帯から失礼します。
一昨日から夜中に目が覚めてなかなか寝つけません。おかげで頭が痛くて辛いです。
明日ドリエルを買い、様子を見て酷かったら病院に行こうと考えてますがどのようなことを聞かれたりするのでしょうか？
433:優しい名無しさん
08/02/27 22:16:49 0f4IoJKm
>>432
今書いた、事を素直に言えばOKです。
お医者様もプロなので、素直が１番です。
こちらの、気に障る事を言われるかもしれませんが、
それも、医者のテクニック。素直ならOKです。
434:優しい名無しさん
08/02/27 22:21:50 5q/jDBD9
>>433
なるほど。心療内科で良いのでしょうか？
どのくらい料金がかかりますか？
435:優しい名無しさん
08/02/27 22:23:31 5q/jDBD9
あれ、内科でもOK？
436:優しい名無しさん
08/02/27 22:25:15 0vxLIWIK
>>435
単なる不眠でしたら内科で大丈夫です。
437:優しい名無しさん
08/02/27 22:25:19 fh3YZwld
不眠症だけなら、内科でハルシオン貰った方がずっと安い
438:優しい名無しさん
08/02/27 22:25:46 0f4IoJKm
>>434-435
おいらは、ルボとともに、内科でいただきました。
439:優しい名無しさん
08/02/27 22:26:38 0f4IoJKm
>>436
書き忘れた、内科がメインのお医者様で、です。
440:優しい名無しさん
08/02/27 22:29:31 pSL1fRBf
>>435
そこに、いわゆる鬱がでてきたら、（会社・学校に行きたくない、死にたくなる）精神科へ行ってください。
441:優しい名無しさん
08/02/27 23:58:45 yAzfWAMo
>>440
通りすがりだけど、全部当てはまるわｗｗｗ
病院すら行きたくないな
てか皆さんやっぱクマありますよね？
充血もしてますか？
442:優しい名無しさん
08/02/28 01:52:56 8tYoAcao
>>111
おま０おれ
443:優しい名無しさん
08/02/28 02:11:54 P3gBJU56
今日
マイスリーと言う薬を貰って飲みました。
ふらつきが出て来たので布団に潜り電気を真っ暗にしたら幻覚を見てしまいました…
その上吐き気が少し
この薬にはこういった副作用もあるのでしょうか？
444:優しい名無しさん
08/02/28 02:26:58 8tYoAcao
デパス マイスリー２錠 レンドルミン１錠 でもねれず。
445:優しい名無しさん
08/02/28 02:27:51 +98h3kC3
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
446:優しい名無しさん
08/02/28 02:32:54 9ZyzEezr
12時にﾃﾞﾊﾟｽ、ﾒｲﾗｯｸｽ、ﾏｲｽﾘｰ、ﾛﾋ…飲んで布団に潜ったがダメだ。
447:優しい名無しさん
08/02/28 02:40:04 eMgWK9Jb
マイスリー10mg、ロヒプノール２mgでも中途覚醒してしまう…
毎食後トレドミン25mg、レキソタン2mgも飲んでるんだけどなぁ…
ちなみにパキシル断薬中。悪夢で起きるのに疲れたよ。
ロヒプノール増やしてもらわなきゃいけないのかな？
448:優しい名無しさん
08/02/28 03:59:05 g/K0ND6N
>>447
パキシル断薬したら不眠が酷くなったよ。
睡眠薬飲んでも眠られない、昼間もしんどいのに眠られない
449:優しい名無しさん
08/02/28 04:58:23 6Nv3kVji
誰か」起きてますか？
450:優しい名無しさん
08/02/28 05:01:35 qUDkeD9T
24時間戦えるオレがいる
451:優しい名無しさん
08/02/28 05:04:00 Mr+OKkaE
５０時間突破
452:優しい名無しさん
08/02/28 05:36:55 rBj0WX0m
最近21:00に寝て0:00に起きる
超朝型だろｗ
453:優しい名無しさん
08/02/28 05:40:48 OWiXUKEm
>>452
あるあるｗ
23時に寝て2時に起きたよｗ
454:優しい名無しさん
08/02/28 06:33:52 kLDoOa46
今日も眠れませんでした
455:優しい名無しさん
08/02/28 06:35:45 tnjhhbpO
不眠になったきっかけは生活上のストレスだったはずなのに
今や「今夜も寝られないのでは・・」という不安が唯一の理由
何このナンセンスな悪循環
こーゆー人って多いの？
456:優しい名無しさん
08/02/28 06:41:51 tnjhhbpO
眠くないのに布団に入る
テレビを消す
部屋の電気を消す
どれか１つでも満たすと眠れない夜が確定します
寝るための準備 を連想させる行為は完全ＮＧ
中学生のとき朝５時まで勉強して学校の授業中ずっと寝てたのが原因かな？
成長期の不規則な生活は一生に悪影響をもたらす って聞いたことあるけど
457:優しい名無しさん
08/02/28 07:22:57 OHxV/M7q
>>455
俺も全く同じ
458:優しい名無しさん
08/02/28 20:13:03 2RVY0m0M
>>455
自分も
昼間もずっと「今夜眠れるだろうか」って事に心が捕らわれてる
459:優しい名無しさん
08/02/28 21:09:27 NunNnO/H
自分も
ロヒ２ｍ
＋ハル０．２５ｍ
＋デパス０．５ｍ
＋アモバン7.5
飲んでるが、まともに寝てるのは3時間くらいで、寝てるんだけど意識はある変な感じ
460:優しい名無しさん
08/02/28 21:12:27 NunNnO/H
マイスリーってロヒやハルより効く？
結構耳にするから試してみたいんだけど、これだけ断トツで単価高くてジェネリックもないから
あまりオーダーしたくないんだが
461:優しい名無しさん
08/02/28 21:22:06 2RVY0m0M
ハルとマイは比較できるがロヒとマイは比較できない
ハル0.25とマイ5で強さは同じぐらいだが本人や併用薬との相性だと思う
自分の感覚では、ハルは癖がなくロヒと合う
マイは寝るタイミングがあってそこを逃すと寝れなくなる
そのくせ眠れても寝入りから夢ばかり見て熟睡感が得られない
まぁ試してみないことにはどっちが合うかはわからんね
462:優しい名無しさん
08/02/28 21:24:23 OWiXUKEm
３～４時間おきにおきちゃうのが困る
463:優しい名無しさん
08/02/28 21:31:53 aXal13dB
今起きました
464:優しい名無しさん
08/02/28 21:49:56 GO/fxQ7y
睡眠障害、大変辛いよね。1日が22時間になったような気分。。
でも、うつからくる睡眠障害は、うつを治さないと、いつまでたっても
しんどかったよ。。
URLﾘﾝｸ(www2.plala.or.jp)
465:優しい名無しさん
08/02/28 22:00:29 UtpFGsEa
俺は頭脳疲労による記憶書き換えキャパシティーオーバーでの不眠症。
夢の中で計算継続。
マイスリー飲んで、最近はよく寝て復活。
466:優しい名無しさん
08/02/28 22:16:14 S6WoaKe1
アモバンがあと２錠しかない。病院が遠いから仕事休めないし
近所の内科で「アモバンください」って言ったらもらえるかなぁ？
467:優しい名無しさん
08/02/29 00:33:14 ZKYE3jwr
>>466
お薬手帳とかに処方薬貼ってれば話が早いと思うよ。
何もなければ、事情を話せば処方してくれるんじゃないかな？
468:優しい名無しさん
08/02/29 03:25:38 3DaAtS+E
２時しか寝れてない…
マイスリーロヒプノールめ…
469:優しい名無しさん
08/02/29 04:09:08 YlnjsGdx
23時半に銀ハル２Ｔロヒプ２ミリ飲んだのに寝れない。
銀ハル１Ｔとロヒプ１ミリ追加したけど、眠れるかなぁ…
あぁ寝たい
470:優しい名無しさん
08/02/29 05:20:10 He7KgLdt
今日は５時間寝れた
バンザーイ
471:優しい名無しさん
08/02/29 06:57:26 MJN7J7+6
マイスリー、ドラール、セロクエルでも
三日寝ていない。
体力は落ちるし、動くのも怖いしお風呂も怖くなってくる。
いっそ一日おきに倍量飲んでみようかと思案中。
今日は寝てない三日目に当たるのですが
病院へもうすぐ行かなくちゃならない。
先生はこれ以上の薬は出さないらしい。
動けないから、疲れない、寝たきりです。
本当に夜が長くて気が狂いそうになります。
472:優しい名無しさん
08/02/29 07:00:43 U+kH97Wi
>>471
そのまま主治医に言って何の対処もないなら病院変えろ
473:優しい名無しさん
08/02/29 08:58:09 0B2K66MW
鬱で眠れずレキソタンとアモバンを０時頃服用し寝ても３時頃に目が覚めて、再び寝ると出発時刻ギリギリまで寝ていたり時間が過ぎると病気を理由に休んでしまいます。薬を変えてもらった方が良いのでしょうか？
474:優しい名無しさん
08/02/29 09:59:38 Ok5jNMUK
>>473
ロヒプノール等の、作用時間が中間型の眠剤を併用した方がいいように思えますが、先ずは主治医に相談してみて下さい。
475:471
08/02/29 12:53:33 unx+Irgc
>>472
ありがとうね。今帰宅したところ。
マイスリー、ドラールはそのままで
セロクエルの代わりにルーランになりました。
セロクエルは効いている時間が短かったんだって。
今すぐ飲んで寝ようと思う。
寝てないのに２時間も歩き続けて食欲もない。
大体ベッドにもぐって、２時間経つと
あぁもうマイスリーの薬効が切れたって焦って
余計眠れなくなるんだよね。
476:優しい名無しさん
08/02/29 13:41:14 zLaEgOjf
すみません、ちょっとお聞きしたいのですが、自分はﾀﾞﾙﾒｰﾄ、ｱｻｼｵﾝを処方されてるのですが毎晩一睡もできません。でも昼寝をする日としない日があります。(つまり昼は眠れるのですが、昼夜逆転という程ではありません)
これは睡眠障害に入りますか？
477:優しい名無しさん
08/02/29 13:45:43 T8EpYH8M
俺花粉症でアレロックという薬を飲んでるんだけど、いい感じで眠くなる
＋デパス１錠かベルザミン１錠＋アルコールで完璧に眠れる
478:471
08/02/29 16:35:35 3ex3TS/W
結局３時間で目が覚めた。
追加したくなったが、もっと危機的な気分の日もあるので
我慢して起きた。
これから編み物ちょっとやって、部屋の掃除をして
眠れなきゃ仕方がない。
いろいろ出来て好都合だ、馬鹿やろうという気持ち。
479:優しい名無しさん
08/02/29 22:11:57 WCUVcW9r
>>461
そうか。サンクス
とりあえず、病院いくのめんどくさいからいいや
480:優しい名無しさん
08/02/29 22:13:30 WCUVcW9r
なんか眠剤ってさ、腹一杯の状態で飲むとあんま効かなくない？
気のせい？
481:優しい名無しさん
08/02/29 22:29:43 Xh8749FO
昼寝してるのに不眠症とか、+酒とか
もうアホかとバカかと
482:優しい名無しさん
08/02/29 22:38:31 vT09kFwo
>>481
いや、過眠症も睡眠障害だよ。
483:優しい名無しさん
08/02/29 22:41:36 jKpaVkVJ
こういうのってどうなんだろう
URLﾘﾝｸ(yumeget.hanabie.com)
484:優しい名無しさん
08/02/29 22:41:38 WCUVcW9r
>>476は釣りとしか
昼寝てんなら夜は寝れんだろ
って釣られてみる
485:優しい名無しさん
08/02/29 22:45:51 WCUVcW9r
>>482
いやいや寝ても寝ても疲れがとれないのが過眠症なわけで
>>476は釣りじゃないとしても
夜は寝れないっつってんだからさ
落ち着こうぜ
486:優しい名無しさん
08/02/29 23:04:39 AArrRM6A
>>480
私もそう思うよ。
お腹いっぱいだと胃に食べ物がいっぱいあるから眠剤が吸収するのが遅くなるのかな？
だから私は空腹でいつも眠剤飲んでいます。
でも体にすごく悪いからやめといた方が…。
487:優しい名無しさん
08/02/29 23:28:36 WCUVcW9r
だよね。だからおれも空腹でホットミルクとかで口の中で溶かして液状にして飲んで
ソッコーで効かしたいんだけど、残業で7時帰宅が日常なんで、そこから風呂入って
飯食ってってなると、飯終了時点で9時とかだから、空腹まで待ってたら12時とかなっちゃうし、
朝は8時には絶対起きなきゃいけないし。平日はマジでつらい
488:優しい名無しさん
08/02/29 23:30:55 AArrRM6A
辛い生活ですね(/_･､)
何も言ってあげる言葉が思いつかないけど、無理しすぎないで下さいね。
489:優しい名無しさん
08/02/29 23:35:58 Xh8749FO
>>487
何時間寝れば気が済むんだよ
490:優しい名無しさん
08/02/29 23:53:38 WCUVcW9r
さんくす。
明日休みなんで、レンドルミン１錠あたりでトライしてみる
現在、
レンドルミン、ハルシオン、ロヒプノール、アモバン、デバスを
各１００錠くらいストックしてるｗｗ
眠剤って賞味期限みたいなのあんのかな？
491:優しい名無しさん
08/02/29 23:58:25 HR3+Wkkp
>>490
一応ある。まぁ食い物と違うから３年とか。
492:優しい名無しさん
08/03/01 00:20:21 ZvibIkAi
>>489
6時間ノンレム睡眠できればいい
>>491
ならとりあえず安心したわサンクス
エアコン２８度くらいの常温で３年ですかね？
493:優しい名無しさん
08/03/01 00:34:51 7+6n//rc
>>492
贅沢な奴
494:優しい名無しさん
08/03/01 00:40:14 sr4RzS4F
睡眠は一日最低8時間はとらないとキツイよ
･･･あ、でも眠剤もらう様な人は8時間も寝れないか･･･
495:優しい名無しさん
08/03/01 00:48:42 yDZuRDOF
おまえら睡眠時間は人それぞれなんだぞー！4時間で疲れ取れる人もいれは8時間寝ないと疲れとれない人もいるんですよ。だから>>487を攻めないで。
496:優しい名無しさん
08/03/01 02:23:50 Hky0GtpW
あー良く寝た！！
って思える睡眠したいなー。
もう何ヶ月もしてない…
薬も効かないしなぁ。
丸二日くらい爆睡したい。
497:優しい名無しさん
08/03/01 02:35:02 geRN+BmS
睡眠時間なんて人それぞれなんだから、そこを叩くのはおかしい。
自分は入眠障害だから、ハルシオン飲んでるおかけでさくっと眠れるようになったが、
睡眠時間は半日だ。いい加減にしろ！
498:優しい名無しさん
08/03/01 03:15:29 7+6n//rc
12時間も寝てられる程暇な奴ってニート？
499:優しい名無しさん
08/03/01 03:28:24 ioo3jbpN
眠れない夜はロクな事考えない…つらいお｡１人暮らしだし…眠剤もアレコレ試したけどダメ… 寝付き悪い挙げ句うなされる(眠剤飲んだら)あぁ…早く朝になって…
500:優しい名無しさん
08/03/01 03:28:59 UbX+uA6t
どこまでも”堕ちる”人間の生態
・自分が何を望んでいるのかわからず、説明もできない
・理由があろうとなかろうと仕事を翌日に延ばす（もっともらしい言い訳をつけて）
・知識欲、勉強意欲が欠けている
・優柔不断。いつも正面から対決することを避け、すべてにわたって責任転嫁をする（これにももっともらしい言い訳がある）
・明確な行動を立てることをせず、口実をつくっては言い逃れをする
・自己満足。この病気は治しようがない。この病気にかかっている人には、明日への希望はない。
・無関心。問題が生じたときに、直面して闘おうとはせず、すぐ安易に妥協しようとする
・他人の失敗は厳しく責め立てるが、自分の失敗はなかなか認めようとしない
・動機づけをしなかったことからくる熱意の弱さ。またその弱さを原因とする怠け癖
・最初の失敗で簡単に挫けてしまう
・ずさんな計画。目標や願望を紙に書こうとしないため、分析も反省もできない
・目の前にアイディアがひらめいても、チャンスが現れても、手を伸ばしてつかまえようとしない怠惰な性格
・夢想するだけで何もしない
・豊かになるために苦労するくらいなら貧乏のままでもいいという態度
・自ら汗を流そうとはせず、ギャンブルや投機などで近道を探して儲けようとする
・批判を気にする。他人の考えや行動、発言が気になり、批判されることばかりを恐れる結果、行動を起こさない
501:優しい名無しさん
08/03/01 03:52:47 kju4fWt/
明日2時から予定がある…
寝れる自信がない。
不安だ。
502:優しい名無しさん
08/03/01 03:53:46 t/l+iMZq
マイスリーとエビリファイのんでも寝れない
503:優しい名無しさん
08/03/01 04:08:56 z7QGrOZ2
>>502
つホットミルク
504:優しい名無しさん
08/03/01 04:21:14 m98lkVxj
(´･ω;`)
505:優しい名無しさん
08/03/01 04:22:40 geRN+BmS
>>504
どうした
506:名無し
08/03/01 04:25:09 xbR4Fza2
眠れない時はサイトでゲームしたり同じような人で遊んでる。無料だしやってみたら楽しいと思います。
モバゲータウン！ URLﾘﾝｸ(mbga.jp)
507:優しい名無しさん
08/03/01 04:27:26 geRN+BmS
>>506
やりません。さようなら。
508:優しい名無しさん
08/03/01 04:30:22 C9/n9+ip
>>500
すごく参考になりますね。
自分を見つめ直す場があることに
感謝ですね
509:優しい名無しさん
08/03/01 05:05:40 2s3TS4k5
薬局のおじさんに
朝いったん目が覚めたら我慢して起きていれば良いんです。
それを何日か続けてごらんなさい…
と言われたけどそんな簡単に直れば誰も苦労するかっての！
510:優しい名無しさん
08/03/01 05:18:27 m98lkVxj
>>505
最近全然眠れない(´;ω;`)
でも寝なかったら
激しい頭痛とめまいが治らないから、寝たいのに寝れない･･
511:優しい名無しさん
08/03/01 05:23:29 m98lkVxj
>>510
頭痛と吐き気だった
512:優しい名無しさん
08/03/01 06:00:21 a8z5IU+P
>>509
そうやって怒っちゃダメよ
”そっかあ、薬屋さんが言うんだったらそうかもなー”
って感じでユラユラしてたほうがたぶん最終的に寝れる
513:優しい名無しさん
08/03/01 06:08:25 Hky0GtpW
結局寝れねーよ！
どーなってんの？
ほんと頼むよ主治医さん。
布団で何時間過ごせばいいんだよ。
睡眠じゃなくてストレス溜まる休憩だな。
514:優しい名無しさん
08/03/01 06:23:06 ctZfGo0d
リントン2mg、アモバン10mg、ハルシオン0.25mg
エリミン5mg、テトラミド40mgを服用。
最近どうしても4時間ぐらいで目が覚めてしまう…。
（1ヶ月前までは、ほぼ同じ処方で14時間眠っていたのに）
早朝覚醒しても、昼間活動できるならそれでもいいけれど
昼間がもんのすごく眠い…。
515:優しい名無しさん
08/03/01 06:31:44 LrWyh7ai
布団に入ってから三時間も寝付けなかった。
その後、小刻みに目が覚めた。
これって不眠かな？
516:優しい名無しさん
08/03/01 06:44:35 7+6n//rc
入眠障害、中途覚醒だよそれ
517:優しい名無しさん
08/03/01 06:51:20 hRcuLD5X
>>513
献血センターで血を800ccほど抜いてもらえ。
その場で寝ちゃうかもしれんが。
518:優しい名無しさん
08/03/01 07:02:42 Hky0GtpW
献血は最大400ccしか無理だ。
ってか鬱とか睡眠の薬飲んでると献血できないよ。
と暇がてらマジレスしてみる。
519:優しい名無しさん
08/03/01 07:35:41 hPgaIFZ4
ゆうべ ２３時頃に眠気がきたので
そのまま眠剤なしで寝てみました
寝つけて朝７時に目が覚めた
これが普通なんだろうなぁ・・・
でも平日はなかなか眠気が来ない
翌日に仕事があると緊張するからか・・・
520:優しい名無しさん
08/03/01 07:35:48 LrWyh7ai
>>516
レスありがとう。
頭の中でずっと映像が流れてて、夢かうつつか分からない状態なんだ…。
521:優しい名無しさん
08/03/01 07:37:12 mMuHAj5p
>>487
うらやましい生活
残業帰宅11時12時当たり前
522:優しい名無しさん
08/03/01 07:49:51 KgMKjMgH
作家の京極夏彦は３時間睡眠が普通だといっていた。
もう自分もそのタイプだと思うことにする。
夜中時間が余って余ってしょうがないんだけどね。
小説でも漫画でも才能があれば、私みたいな体質にはいいんだろうけど
怠け者だからなぁ。
523:優しい名無しさん
08/03/01 08:52:45 n7E/kVmP
>>519
普通の(前は出来てた)ことでも感動するよね…やっぱ仕事前は「寝なきゃ」で余計に駄目なんかね。
自分も24時過ぎに寝付けて7時前くらいに起きれた。なんだ、いけるじゃん！
と思ってたけど、昨日は夜中の3時前に目が覚めて起きてたんだったｗ
524:優しい名無しさん
08/03/01 10:12:55 a8z5IU+P
「自分は全く寝てないつもりでも、気付いてないだけで何時間かは寝てるもんだよ」
とか能天気に言ってくる奴見かけると、ぶん殴ってやろうかなって思う
お前は昼間のあいだ寝たつもりもなくて記憶がずっと繋がってても、数時間寝てる可能性があるのか？
って小一時間問い詰めたい
525:優しい名無しさん
08/03/01 10:52:25 vCIfn47A
>>524
不眠症を経験していない奴は、そういう能天気なことを言いがちだね。
だけど、そういう病気は本当にあるらしい。
以前、睡眠外来に行ったときに、そういう病気ではないか鑑別するために、
一週間の体の動きを記録する器械を腕に付けさせられたことがある。
それから、どのスレだったか忘れたけれど、自分は全く寝た自覚もなく記憶も繋がってるのに、
数時間眠っているという症状があるという人の書き込みを一度見たことがある。
人体の不思議。
526:優しい名無しさん
08/03/01 12:29:33 7+6n//rc
>>521
そう、最低でも睡眠時間が8時間は確保できる生活しててきついって言ってるんだから呆れたよ
普通の残業がきついってのは午前様で帰宅し、朝の6時には起きないと出勤に間に合わない生活
527:優しい名無しさん
08/03/01 14:47:10 ZvibIkAi
>>526
あっいやいや
朝８時に起きなきゃいけないっていうのは、ベッドから出なきゃいけないって意味
ロヒとかってノンレムが顕著だからさ
１２時には寝れるんだけど４時とかに目が覚めちゃうからさ
そこからまた寝よう寝ようと思ってるうちに８時になるわけよ
その４時から８時くらいまでがつらいわけよ
朝の６時か
それはつらいわな
すまん。がんばれ
528:優しい名無しさん
08/03/01 15:52:08 x40yooOi
>>524-525
それまるっきりナルコレプシー。
529:優しい名無しさん
08/03/01 16:58:49 +cb+YDlB
三日連続悪夢の金縛り。。
530:優しい名無しさん
08/03/01 17:27:27 jqgPxtu6
昼間眠った覚えはないけど、記憶が飛んでる事は度々あるな。
特に車の運転中。気が付いたら「あら、もうこんな所まできたっけ？」って。
531:優しい名無しさん
08/03/01 17:46:14 HtzIprEv
不眠症の方は辛いと思うので贅沢な悩みなのですが…
夜の寝つきも問題なく、9時帰宅、10時にはお布団に入り、半くらいには寝ています
でもなぜかきっかり6時間後におきるのです。しかも寝起きすっきり
ここまでなら問題はないのですが、
日中眠くて仕事中居眠りしてしまいます…
眠くなると目の焦点があわなくなり、これじゃいけない！とトイレなどにいくのですが
脳の中心が爆睡中なのか歩けばフラフラ、壁にぶつかりつつ倒れこむように向かいます
お昼後、20分程度の睡眠がいいと聞いたので実践してますが効果なしの日が増えてきました
6時間じゃたりない体質なのかと思い2度寝をしてもかわらず、休みの日は
10時就寝13時起床で眠さがやっととれる状態です
（朝方は何度も目は覚めるが眠すぎて気づくとまた寝てる）
中途覚醒用の睡眠薬を貰い、飲んだり増やしたりあえて飲まなかったり
試行錯誤してますが改善しません
3週間前まではこんなことなかったのに…
薬に耐性がついてしまったんでしょうか
長々失礼しました
532:優しい名無しさん
08/03/01 17:59:05 WieGSUs9
>>531
過眠かな？専用スレあるよ
過眠（過剰睡眠）からの回復相談 4
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
ナルコかもしれないけどね
533:優しい名無しさん
08/03/01 18:18:16 x40yooOi
>>532
全然ナルコじゃない。
534:優しい名無しさん
08/03/01 19:01:18 ZvibIkAi
きっちり８時間寝てみようか
535:優しい名無しさん
08/03/01 19:07:15 ZvibIkAi
>>531
適度な睡眠時間の日本平均は７～８時間だからさ
人によっては毎日６．５だと疲れたまるんじゃない？
お昼後２時間くらい寝てみたら？
536:優しい名無しさん
08/03/01 19:40:01 HtzIprEv
またあれからまた携帯握ったまま
寝てました…
>>532
ありがとうございます
そちらも参考にさせていただきます
>>535
お昼後はさすがに2時間は眠れませんが
（平日は会社なので）
やはり今のところは夜、8時間睡眠のために
6時間で起きてしまっても無理やり2度寝するしかないんですかね…
一応2度寝はしてるときもありますが、それでも日中眠くて…
でもアドレスありがとうございます
537:優しい名無しさん
08/03/01 19:50:45 ZvibIkAi
>>536
同じ会社員でしたか
失礼しました
538:521
08/03/01 19:55:39 mMuHAj5p
>>527
いやいやこっちこそ簡単にうらやましいとか言ってスマン
過眠状態になったり早朝覚醒になったりしてるけど、睡眠障害ってのがこんなにつらいとは以前は思ってもみなかった。
539:優しい名無しさん
08/03/01 21:12:32 Hky0GtpW
睡眠時無呼吸症候群とかで、寝てるのは寝てるけど体や頭は休まってないのかも。
夜寝てるのに昼間に眠くなるのは明らかに疲れが取れてない証拠だよ。
睡眠について専門に扱ってる病院があるから調べて行ってみては？
数は少ないからちょっと遠いかもしれないけど。
様子見てる間に何か事故でもあったら謝礼にならないしね。
540:優しい名無しさん
08/03/01 21:21:48 1OxqED4n
自分はニ週間くらい前から夢で一時間おき位に起こされる毎日です。
夢は悪夢ではなく楽しい夢だからそんなに辛くない
眠剤でなんとか４時間連続で寝れる
体はいまは大丈夫だが精神的に結構きつい
もともと眠り浅いからかもしれんが
同じような人いますか？
ちなみに合計では６時間くらい寝れます
541:優しい名無しさん
08/03/01 21:28:47 x40yooOi
>>539
そりゃ事故でもあったらお見舞いだろうからな。
え？お呼びじゃない？こりゃまた失礼。
542:優しい名無しさん
08/03/01 22:28:47 IDQ8um+r
携帯からでｽｲﾏｾﾝ。怖い夢ばっかり見るのはどうしてなのでしょうか？起きるたびに憂鬱になります。
543:優しい名無しさん
08/03/01 22:50:15 WieGSUs9
>>542
何か精神的に不安定な状態にあるからだよ。
最近薬を変えたとか、飲み始めたとかならそのせいって可能性もある。
544:優しい名無しさん
08/03/01 23:06:08 IDQ8um+r
>>543 回答ありがとうございます。今は薬を飲んでいないのですが、やはり薬飲まないと駄目ですかね？内科に相談してみます。ありがとうございました。
545:優しい名無しさん
08/03/01 23:07:19 XjnCGGiD
先生に眠剤半分にするように言われた
546:優しい名無しさん
08/03/01 23:42:19 Hky0GtpW
さー皆さん、不眠症の時間がやってきました！
今日は昼間寝てしまったから寝れないだろなー。
>>541
いえいえこちらこそｗ
わざとじゃないんだがｗｗ
でも、ほんとアレは危ないからね。
電車の運転手とかでも問題になったしね。
547:優しい名無しさん
08/03/02 00:26:16 pPaACcQo
>>546
それ難しい問題。
無呼吸症と鬱と何かなんだか1人ではわからない。
548:優しい名無しさん
08/03/02 00:29:14 Xm4rFh8s
昼寝したくせに不眠症って馬鹿みたい
549:優しい名無しさん
08/03/02 00:32:04 on16IOzW
>>547
俺は抗うつ剤と安定剤を飲むようになってからイビキをかくようになった（らしい）。
睡眠時無呼吸症候群の人ってイビキかくから、鬱からくる睡眠障害と関連あるかもね。
550:優しい名無しさん
08/03/02 00:36:24 on16IOzW
>>546
その書き方は迂闊だ、>>548さんが憤るのも無理はない。
あくまでも不眠症ではなく睡眠障害なんだから。
551:546
08/03/02 00:55:30 pJao6wSl
迂闊だった。
すまない。謝る。
昼間の眠気の件は一人じゃ判断できないから専門の病院行かないと。
色々張り付けられて計測されながら寝ないといけないけど。
結構予約詰まってたりするらしいから早目の行動をお勧めする。
552:優しい名無しさん
08/03/02 01:01:15 pd+i9slM
例えば、必要な睡眠時間が１２時間だとして
仕事で８時間しか眠れないとすると足りない
４時間分を何とかしないといけないわけだけど
それを何とかできる薬ってあるんだろうか？
７時に起きるために夜の７時に寝るのは無理だし・・。
553:優しい名無しさん
08/03/02 01:06:04 /c7nMfLz
>>549
安定剤には、筋弛緩作用が多少あると思うので、
喉周辺の筋肉が弛んで、イビキがでやすくなってるんじゃないかな。
むかし、安定剤を飲んでバーベルを挙げるというバカなことをしたけど、
普段の重さが挙がらなかったよ～。
それで、安定剤飲むと、やっぱり力が入りにくくなるんだと実感した。
554:優しい名無しさん
08/03/02 01:09:11 Xm4rFh8s
何故基準が半日なのか
そんなに寝てても生活に支障来さないのはニートくらいだろ
生徒、学生、フルタイムの勤め人、
子育て中の専業・兼業主婦（主夫）は8時間以上の睡眠時間を確保するの無理
555:優しい名無しさん
08/03/02 01:12:51 pd+i9slM
>>554
でも、アインシュタインはロングスリーパーで
１２時間は睡眠が必要だったと言うよ
体質的にそのくらい寝ないとダメな人間もいるだろうなと思う
ちなみに、私は１０時間が必要睡眠時間で
夜８時間、朝の電車で１時間、昼休み３０分寝て
何とか平日は間に合わせてるけど休日になると
１２時間は寝る
556:優しい名無しさん
08/03/02 01:15:45 pPaACcQo
>>550
でもスレタイは・・・なんだけどな。
557:優しい名無しさん
08/03/02 01:20:23 on16IOzW
>>556
スレタイに「睡眠障害」ってちゃんと入ってるけど何か問題でも？
不眠症より楽かもしれんが、睡眠障害もそれなりに辛いんだぞ。
558:優しい名無しさん
08/03/02 01:26:56 on16IOzW
Wikiでは一括に不眠症でくくっちゃってるね。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
２４時間眠れない睡眠障害（このスレで言う不眠症）の方が珍しいのかね？
複数の睡眠障害が合わさって一日中眠れないとか、そういう解釈なのかなぁ。
559:優しい名無しさん
08/03/02 01:27:52 seUfaOOo
教えて厨ですみません。
不眠症で２年くらいサイレースとレスリンを飲んでるんですが。
就活の時に特技は早起きですと言ってしまいました。
早起きは事実なんですが、精神科通いは会社に分かるんでしょうか？
560:優しい名無しさん
08/03/02 01:32:07 N1MT2UBD
>>559
社保でもまともな会社ならまずバレません
561:優しい名無しさん
08/03/02 01:36:09 pJao6wSl
>>559
病院からもれることはないよ。
自分、もしくはそれを知ってる周りの人がバラさない限り大丈夫。
562:優しい名無しさん
08/03/02 01:39:17 on16IOzW
>>559
精神科専門病院ならバレるかも。
年に１回、健康保険の使用状況が回ってくる。
病院名しか書いてないから専門病院ならおそらくバレる。
ただし守秘義務があるから、そんなに心配しなくても大丈夫。
ちなみに痔で肛門科に行くと同じ理由でバレますｗ
563:優しい名無しさん
08/03/02 01:39:42 seUfaOOo
>>560さん
ありがとうございます
社保ってよく分からないんですが、ばれないということですか？
家族に黙って通院していたのですが、ある日精神科通院がばれたので
企業にもばれるのかと不安でしたが、安心しました。
564:優しい名無しさん
08/03/02 01:48:22 seUfaOOo
>>561,>>562さんもありがとうございます
565:優しい名無しさん
08/03/02 01:50:40 AWFyoyyE
不眠症というか、睡眠障害で２日間寝なくても全く
眠たくない→死んだように眠る→以後不安定な日々数日という
生活を繰り返しています。最近は２２歳男なのに腰がいたく、
頭～肩が痛い日々です。眠剤は飲んでも効きません。
これは脳内物質の異常なのでしょうか？
566:優しい名無しさん
08/03/02 01:57:40 on16IOzW
>>565
まるっきり概日リズム障害。
強制的に体内時計の針を動かさないと直らないよ。
一人暮らしなら入院を薦める。
入院しても直るまで数ヶ月かかるから覚悟してねｗ
567:優しい名無しさん
08/03/02 02:10:42 AWFyoyyE
>>566
入院ですかOTL
アモバン４錠飲んでも全然寝れません。
入院したら、就職できなくなるのかな～？
568:優しい名無しさん
08/03/02 02:19:41 on16IOzW
>>567
今は何やってるの？学生？学生なら卒業まで気合いで生活だな。
学生じゃなく会社員でもないんだったら、軽い気持ちで入院してくれば？
色んなキ○ガイがいて案外面白いところだよ。
医療保険入ってるんなら給付上限までゆっくりと養生。
当初はお金かかるけど、高額医療費である程度帰ってくるし。
退院してもすぐには就職できないよ、医師の指示があるまで通院。
あとは中途採用、多分なかなか見つからないだろうから派遣からかな？
569:優しい名無しさん
08/03/02 02:23:10 on16IOzW
>>567
アモバンは10mgが投与上限だから気をつけてね。
それとアモバンよりハルシオンの方が薬効高いよ。
アモバン４錠でも寝付けないって言えば多分出してくれる。
570:優しい名無しさん
08/03/02 02:38:00 AWFyoyyE
>>568>>569
レスありがとうございます。学生です。
今はマイスリー出されてますが、効きません。
アモバンは以前処方されていました。入院は家族反対する
だろうし、入院してた人の日記とか読んでると、暇潰しに
苦労するみたいですね。就職は無理かもしれませんが、
ニートは食ってけないので無理ですね。派遣ですか・・・。
何のために勉強して大学に入ったのかわからないので、
工場とかは無理です。
571:優しい名無しさん
08/03/02 02:42:13 FcN9xycH
おとといは夜中3時に目が覚め、昼寝はせずウォーキングを兼ねて病院に行ったら夜1時過ぎに眠れて、昨日は7時前くらいに起きた。
途中、のび太並に瞬眠できるのではないかというくらい絶望的な眠気が数回来たけど何とかやり過ごす。
ちょっと何だか良い調子じゃね？こりゃ今夜は眠剤いらないぜ！
とか思ってたら駄目だこりゃ。昼寝しようがすまいが同じなのかな…。
いや、「外で太陽を浴びて歩く」ってのが重要なんだ！と分かっているものの、普段は仕事でまるっきり昼夜逆転。
昼夜逆転が続くよりも、不規則の方がまずいらしいけど。
昼夜逆転でも適度に長く深い睡眠をとれるならいいけど、一般的に昼間働いている人で考えると…0時帰宅、4～5:30時起床。
しかも自宅マンション工事中ｗ耳栓したら目覚まし聞こえないっつーのｗｗｗ
長々と申し訳ないです。なんだか手が止まりません。
自分が悪いのは承知の上で、こうやって人為的(？)に作られていく睡眠障害もあるから
職や環境は甘く見ず真剣に考えてくれ！みたいな感じで流し読みしてくれると有り難い。
572:優しい名無しさん
08/03/02 02:54:02 on16IOzW
>>570
アモバンもマイスリーも効かないって医者に言ってるんですよね？
でしたらハルシオンか、何らかのメジャートランキライザー処方してくれますよ。
ちなみに私、３ヶ月で入院生活飽きました。
でも保険金欲しさに＋１ヶ月頑張ったｗ
インターネットのできる病院ならいいんですけどね。
せめて携帯電話持ち込みだけでも。
でもそんな病院は滅多にないでしょう。
暇つぶしなら病気に関する本を読んでみるといいと思います。
自分の状態を把握しておくことは、治療に役に立つでしょう。
将棋や囲碁、トランプに花札、場所によっては麻雀なんかも
備え付けてありますから、仲のいい人が出来ればいい暇つぶしになります。
573:優しい名無しさん
08/03/02 03:03:12 on16IOzW
>>570
まず医師に入院してでも治したいと相談してみてください。
ＯＫが出たら、家族と一緒に病院に行って、説明してもらうのが
一番いいでしょう。メンヘル系は家族の理解が重要ですから。
それと、自分が言うのと医者が言うのとでは説得力が違いますしね。
とりあえずここまで来てしまった以上、学校を卒業することが先決です。
就職活動もしていないようですし、４月になったら実家に帰ってゆっくり
休まれることをお薦めします。
就職なんて何とかなります。まずバイトからでもいいじゃないですか。
その位の気持ちでゆっくりと直していきましょ。
574:優しい名無しさん
08/03/02 03:06:33 on16IOzW
>>573
＞職や環境は甘く見ず真剣に考えてくれ！
メンヘル版なんだから、気楽にやっていいと思いますよ。
本腰入れるのは病状が緩解してからでも。
575:優しい名無しさん
08/03/02 03:11:13 8M4vCwn7
ガチで眠れません。
うちの糞旦那がまた浮気をしてやがる・・・。
不眠です。 ぶち殺す！
576:優しい名無しさん
08/03/02 03:17:35 on16IOzW
>>575
それは不眠であって不眠症じゃないｗ
浮気してるってのはガチなのか？
板が板だけに被害妄想説も捨てきれん。
577:優しい名無しさん
08/03/02 03:20:34 AWFyoyyE
>>573
医師はなんかハルシオンやメジャーを出したくない
みたいです。病院ではなく心療内科だからですかね？
でも、市立病院の精神科外来も行ってるって表彰状？
みたいのが飾ったました。もともと大学の紹介で来た
し、いつも学校に行って単位とりなさいとかやらない
だけで出来ますとか言われます。
578:優しい名無しさん
08/03/02 03:22:36 fbnw/T/o
また３時間睡眠だった。
ネットがなかったら気がくるっていたかもしれない。
お世話になってます。
風呂につかってみます。
579:優しい名無しさん
08/03/02 03:47:18 on16IOzW
>>577
＞病院ではなく心療内科だからですかね？
心療内科も病院ですよｗ
内科や外科があるのと同様に心療内科があります。
病院には大きく３つあって、やたらと専門科の多い大病院、
専門を絞って診察している中病院、病床のない小病院（クリニック）です。
このうちクリニックは、不慮の副作用の際に入院対応できないからと、
強い薬を出したがらない傾向があります。
ですから私の予想が当たっていれば、中規模の病院に変えることをお薦めします。
こういう理由もあります。↓
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:920番)
580:優しい名無しさん
08/03/02 03:52:42 pJao6wSl
>>577
経験上、病院は予約制で患者が多くて
診療時間を多めに取ってくれるとこがいいと思うよ。
ろくに話しも聞かず薬出すのは良い医者とはいい難いと思う。
予約制じゃないって事は患者が少ない≒頼りにならない。
って感じに考えられるし。
特に精神的なものは2ndオピニオンが大事じゃないかな？
主治医が信頼出来なければ意味ないしね。
581:優しい名無しさん
08/03/02 03:59:27 pJao6wSl
>>578
オイラもそのタイプだよ。
お互い焦らず治療しましょ。
世間では叩かれがちな２ｃｈだけど良スレも沢山あるし。
他のサイトも気分転換に使えるしね。
582:優しい名無しさん
08/03/02 04:05:53 sruuFaUV
>>581
同意。
自分も２ｃｈのこう言うスレに助けられた一人です。
２ｃｈは世の中でもかなり良識あるところだと実感してます（他のサイトでも）
どうして批判を浴びるのか判りません。
583:優しい名無しさん
08/03/02 04:06:00 on16IOzW
>580
私の行っている所は、中規模の「内科・診療内科・神経科」併設医で、
入院患者さんが主体、外来患者さんはまばらな病院です。
こういう病院だと「患者が少ない≒頼りにならない」とはなりませんし、
悪化したときの入院とかを考えると安心できます。
ですから「予約制」にはこだわらなくていいかと。
いかに医師がじっくり話を聞いてくれるかが一番の問題ですから。
584:優しい名無しさん
08/03/02 04:06:25 AWFyoyyE
>>580
病院は田舎なので、強制入院されてる人が多い入院設備のある
精神科と大学病院、あとはクリニックしかないです。
自分のとこは予約制で、患者さんも多いです。でも、５分くらいで
診療終わります。
585:優しい名無しさん
08/03/02 04:08:52 on16IOzW
>>582
私も２ｃｈにはだいぶ助けられました。
「嘘を嘘であると～」を心がければ、こんな優良サイトありません。
無料なのに優良サイト。
586:優しい名無しさん
08/03/02 04:12:03 on16IOzW
>>584
初診の時の診察時間はどうでした？
そこでじっくり話して信頼関係を築いてあれば、
病状安定時の５分診療は問題ないと思います。
いやかえって長いかもｗ
587:優しい名無しさん
08/03/02 04:22:54 M95iTjw4
>>585
ネットという検閲なしで書き込めるサイトなので誤情報、偽情報もあるという欠点
後で専門家にも裏づけをとるなど情報の総合的判断が出来る人ならば極めて有益だとは私も思う
588:優しい名無しさん
08/03/02 04:24:41 AWFyoyyE
初診の時は事務のおばちゃんと２０分ほど面談して、
医師と１５分くらいの診察でした。安定期は医師・具合は
どうですか？→俺・変わらないです→では同じお薬だしますので。
の２分でした。最近は眠れないとか健忘が酷いとか言う→医師
が不機嫌になるの繰り返しです。
589:優しい名無しさん
08/03/02 04:29:55 on16IOzW
>>588
初診で事務のおばちゃんと面談・・・
んで医師が不機嫌になるって・・・ありえんｗ
絶対病院変えた方がいいと思う。
590:優しい名無しさん
08/03/02 04:30:12 RDTwJLFA
>>588
医者が不機嫌な態度とるなんて・・・病院変えた方がいいと思う。
591:優しい名無しさん
08/03/02 04:32:16 RDTwJLFA
>>589
事務のおばちゃんと面談って、自分の行ってる病院はあるよ。
事務の人に見えて実は看護師さんなんだけど。
どこの病院でも最初は医者に直接通す前に、大抵看護師が事前に
事細かく聞いてくる。
592:優しい名無しさん
08/03/02 04:33:01 pJao6wSl
中規模だとそうかも…。
オイラはクリニックを使ってるもんで。
安定時おいといて初診時に時間かけないのはヤブ確定ですな。
短い時間で深い悩みを理解できるはずないしね。
2chに関しては良いスレもあるけどそれ以外は…
って感じだから悪く言われても仕方ないとも思う。
他人を中傷することしかしない人も沢山いるし。
593:優しい名無しさん
08/03/02 04:34:59 leC+Ga2p
また3時間で目が覚めた
毎日頭痛がするよ…
3時間おきに目が覚めるって赤ちゃんかよorz
寝汗が酷くて寒いし
594:優しい名無しさん
08/03/02 04:38:12 pJao6wSl
>>588
調子が悪いと医者が不機嫌とか人の心を扱う資格ない！
絶対病院変えるべきだ。
595:優しい名無しさん
08/03/02 04:38:46 AWFyoyyE
みなさんレスどうもです。
医師を変えても症状が良くなるかわからないので、
殴りたいぐらいな発言をされたら医師を変えること
にします。それに、薬の副作用が確実に色んなとこ
に出てる（異常なドライアイ、手足のむくみ、健忘等）ので、
多量処方は個人的にダメですね。１回トフラニールで大が
１週間でなくて、食欲もなくなりエライ目にあったので、
それ以降怖くなりました。
596:優しい名無しさん
08/03/02 04:40:50 pJao6wSl
>>593
風邪併発してるとかじゃなくて？
597:優しい名無しさん
08/03/02 04:45:44 on16IOzW
>>595
＞医師を変えても症状が良くなるかわからないので、
この件に限れば、医師を変えれば病状も良くなります。
いきなりトフラニール処方っていうのがまず良く分かりません。
マイスリーで健忘出てるならハルシオン使っても同じ事。
メジャー出さないのは副作用に対応できるスキルも設備もないから。
それしか考えられないんですが。
598:優しい名無しさん
08/03/02 04:50:42 pJao6wSl
>>595
医者が真面目に治療する気がないか、キャパオーバーしてると考えた方がいい。
マジで病院変えるべきだって！
599:優しい名無しさん
08/03/02 04:52:26 leC+Ga2p
>>596
ﾚｽありがとう
風邪はひいてないから、この寝汗はﾊﾟｷの副作用っぽい
真冬の明け方に汗びっしょりって…寒いorz
600:優しい名無しさん
08/03/02 04:53:52 jOkBRyxE
600ゲット
601:優しい名無しさん
08/03/02 04:57:52 AWFyoyyE
みなさん何度もレスどうもです。
説明不足でした。通院歴は４年で前々から悩まされていた
パニック発作の治療で通院し、最初はデパス・５ｍｇ×朝晩でした。
そのうちに耐性ができ、デパスが１ｍｇ×３回、SSRI（ルボックス）
１５０ｍｇ、眠れなくなったと言ったら、最初はメイラックス
からレキソタン、そのうちに名前忘れたのもありましたがサイレース
とかあとはセルシンとか色々試されて、
アモバン→レキソタン５ｍｇとマイスリー１０ｍｇになりました。
トフラは鬱病併発してから風呂も入れないときにパジャマで病院
行ったら出されました。
602:優しい名無しさん
08/03/02 05:02:49 pJao6wSl
>>599
パキは飲んでる時はまだマシだけど
量を減らす時に離脱症状がでるから要注意。
その時が来たら出来る限りゆっくりと減量してね。
603:優しい名無しさん
08/03/02 05:07:43 Fax5XFLs
今からThatness and Thereness-坂本龍一を聴きながらレボトミン.銀ﾊﾙ.デパス.ロヒ.レンドルミンをターキーで流しこんで寝ます
おやすみﾉｼ
604:優しい名無しさん
08/03/02 05:10:21 leC+Ga2p
>>602
ありがとう
ﾊﾟｷは今増量してるとこです
減薬が怖いよ…
ﾊﾟｷを増やしてから眠剤(ｱﾓ)＋ﾃﾞﾊﾟｽ、ﾄﾘﾌﾟﾀ飲んでも目が覚めるから辛い
605:優しい名無しさん
08/03/02 12:20:35 aDHGr6zz
おれも医師に複雑な状況言うとキャパオーバーでめんどくさがられる。
で、おれもキレて
「レンドルミン、ハルシオン、ロヒプノール、アモバン、デバス
あたりが利くんでそれらを出せる分出してください。
あとは、自分で調節して服用しますから」
っていうと
医師「じゃあとりあえず、それら各２週間分だしますね」
おれ「仕事で帰るのが毎日７時で来れないのでもっともらいたいです。
２週間分が原則なら一日２錠ずつ飲むことにすれば、
それなら２週間分でいいです」
医師「はいはいわかりましたよ。いちおうここ内科ですからね」
なんか眠剤には全く知識のないキャパ小さい内科医だから
量はたくさん出てきて助かる
606:優しい名無しさん
08/03/02 12:48:01 t1H2PdDM
薬飲む意外に何かできることってありますか？
本人ができること、家族ができること。
607:優しい名無しさん
08/03/02 14:45:48 N1MT2UBD
規則的な生活を送る努力。
日光（できれば朝日）を浴びるなどかな。
カフェイン飲料やチョコレートをなるべく避ける。
寝たい時間に脳が興奮状態にないように、寝る2時間前からはゲームやネットを控える。
608:優しい名無しさん
08/03/02 15:06:37 Xm4rFh8s
眠剤飲んでも熟睡できるのは3時間程度
その後は半分意識がある転寝状態
眠剤を飲まないと文字通り一睡も出来ない日が何日も続く
609:優しい名無しさん
08/03/02 15:12:23 WuDyRjPI
バイトしたくてでも研修などがあるから2週間に1回通院だけど
今回はロヒプノールを1日2ミリ2錠出してもらい1日2ミリ1錠飲んでる。
4週間分になる。なので早くバイトみつけたい。
610:優しい名無しさん
08/03/02 17:49:23 RCS9S2iJ
寝なきゃいけないと思って布団に入ってるのは逆効果らしいな。
俺は眠れないときは素直に起きてて朝ちゃんと決まった時間に出るようにしたらいつのまにか治ったな
611:優しい名無しさん
08/03/02 19:07:12 IfLtgwrp
不眠で医者に通って３ヶ月です。
小さな町医者で先生がおじいちゃんだからしかたないのかわかんないけど
いくら眠れないと言っても薬を変えてくれません。
出されているのはレンドルミンとベンザリンなですが、
両方飲んでも３時間で目が覚めます。
飲まなければ一睡もできないので、ないよりはましなんですが
もう少し、６時間くらい寝たい。。
なんで処方を変えてくれないんでしょうか？病院を変えるべきなんでしょうか
今の病院が近いので変えたくないんだけど、このままでは体力が限界でしんどいです・・・。
何て言ったら薬変えてもらえるんでしょうか、、どなたか良い方法知ってたら教えてください。
612:優しい名無しさん
08/03/02 19:10:52 N1MT2UBD
>>611
今まで何度言っても変えてくれないならその先生の方針なんだろうから
さっさと病院を変えた方が早そうだね。
613:611
08/03/02 19:29:45 IfLtgwrp
>>612
やっぱりそうなんでしょうねー・・・
他の病院探してみます。レスありがとうございました。
614:優しい名無しさん
08/03/02 20:33:08 aDHGr6zz
自分の経験でも、小さい病院のおじいちゃんはレンドルミンとかしか出してくれなかった
眠剤に対する知識がないから、無難に逃げてるだけ
患者が多い病院の若い先生は、知識がある程度あって
キャパシティーオーバーさせるとロヒくらいまでなら
オーダーすれば、はいはいって何でも出してくれる
615:優しい名無しさん
08/03/02 20:36:44 nLqB8mi4
内科だとBZP系、それ以上のベゲとかは精神科、
って感じですかね。
616:優しい名無しさん
08/03/02 20:45:31 aDHGr6zz
多くの内科はそうだと思う
小さい病院のおじいちゃんは、ハルとかロヒも
これは内科の域じゃないとか言ってくる
617:優しい名無しさん
08/03/02 21:10:16 Fkx902U5
>>611
おいらも、睡眠3時間だし、似たような状況だよ。
内科では、それ以上きつい、睡眠系の薬を出すのに
躊躇があるのだと思う。
>>616さんも、言っているけれど、内科系の
色々な心身症てきな、体の不調がマシになってきても、
また、睡眠が、努力しても（昼ずっと起きていて、同じ時間に寝る努力、
同じ時間に起きようとする努力）をしても、改善されなかったら、
精神科の医者を、紹介してもらうしかないでしょうね。
おいらは、経過によっては、紹介しますと、言われています。
その方が、誠実な医者だと思う。内科ではこれ以上は無理。
耳鼻咽喉科を紹介しましょう、と言うのと同じだよ。
仲間ですよ。ともに、ともにじっくりなおしたいですね。
PS：眠剤以外では、おいらは鬱で、ルボックスを 100mm/day基準で、たまにひどいとき、
150mm/dayのんで2ヶ月目です。
618:優しい名無しさん
08/03/02 21:25:50 VGG9UVRh
いつも二、三時間で目が覚める。
再び眠り、また一～二時間で目が覚める。
計五時間くらいは寝てると思うけど、まとまった睡眠じゃないから不眠症になるのかな？
619:優しい名無しさん
08/03/02 21:54:47 pJao6wSl
>>618
その件で昨日若干モメました…
厳密にはわからないけど
毎日一応寝れてる場合は不眠症ではなく睡眠障害という事で。
620:優しい名無しさん
08/03/02 21:56:51 pJao6wSl
というか睡眠障害の中に不眠症が入ってると考えるのが自然なのかな？
621:611
08/03/02 22:17:02 IfLtgwrp
>>614-617
みなさんレスありがとう。
今の病院はほんとに小さな町医者なんですが、一応看板は「内科・精神科」って出てるんですよ。。
不眠で困って相談に行ったんですが、
もらったお薬は調べてみたら抗鬱剤と抗不安薬とSSRIも入ってました。
一応処方通り全部ちゃんと飲んでますが特に変化はないです（副作用はきついですね・・）
鬱気味なのは自覚してるんですが、
なにより眠れないってのが辛くてしかたないので、別の精神科を探してみようと思います。
622:優しい名無しさん
08/03/02 22:24:07 nLqB8mi4
それがいいと思う。
とりあえずロヒでしょうね。
623:優しい名無しさん
08/03/02 22:28:33 N1MT2UBD
ベンザリンからロヒはないでしょ。
624:優しい名無しさん
08/03/02 22:35:30 nLqB8mi4
？？？
>>611さんにはとりあえずロヒかドラールとかと思いますが。
ドラール高いし。
625:優しい名無しさん
08/03/02 22:57:05 KwF8VfRV
>>624
ロヒ（短中期）＜ベンザリン（中期）
ドラールは長期だからわかるけどね
626:優しい名無しさん
08/03/02 23:00:29 nLqB8mi4
ロヒは中期だと思うし、
力価がロヒ＞＞＞ベンザリン
だからロヒがいいと思うけど。
まぁ医者の処方に従うしかないけどね。
627:優しい名無しさん
08/03/03 00:13:08 Lqp4J3nA
ロヒは中期だよ。
持続時間は８時間だし。
628:優しい名無しさん
08/03/03 00:19:52 IqeK3DU/
自分はロヒで中途覚醒多いからベンザリンに変わったが異例なのか
629:優しい名無しさん
08/03/03 00:38:46 Lqp4J3nA
>>628
オイラは今ロヒで中途覚醒で悩んでる。
次は何の薬が出て来ることやら…
630:優しい名無しさん
08/03/03 00:51:48 If7OOqZI
ロヒプノールは、一般的に６時間位の持続と言われていると聞いている。
631:優しい名無しさん
08/03/03 01:38:55 Z9et3+9T
>>629
私はレボトミン夕方にのんで下地を作ってから寝る前に銀ﾊﾙ.デパスで熟睡できてるよ
眠れない時は銀ﾊﾙ追加したりロヒやレンドルミンやソラナックスやドグマチール飲んでる
とりあえずいろんなクスリをキープして自分なりにアレンジして飲んでる
632:優しい名無しさん
08/03/03 04:56:43 VbqOfG7r
ああ、夜寝て昼起きてたいよ・・・
633:優しい名無しさん
08/03/03 05:25:23 Lqp4J3nA
>>631
また三時間で起きちまった。
オイラは毎食後のレキソタンとトレドミン飲んで寝る前にマイとロヒですよ。
前にも書いたけど、パキシル断薬中だから仕方ないのかも…
あー、花粉症なんでアレグラも飲んでるか…
634:優しい名無しさん
08/03/03 06:13:35 UymDHicT
丸一日眠れない。
おかげでこんな時間だよ。
食べ物も食べられない、匂い嗅ぐだけで吐き気がする。
週５日でバイト。４時から１０時。
寝れなくて辛いを通り越して何も感じないよ。
あー、いつからこんなになったのか・・・。
635:優しい名無しさん
08/03/03 06:34:57 Lqp4J3nA
>>634
病院行ってる？
オイラは市販の薬は直ぐ効かなくなったし。
さて、マイ追加したしもうちょい寝れるかな…
636:優しい名無しさん
08/03/03 06:48:41 hmX69ILR
今日も寝れない
手足痙攣する
右下腹部、背中痛い。
637:優しい名無しさん
08/03/03 06:54:52 UymDHicT
>>635
心療内科に一年ほど。
塩酸リルマザホンとロヒピノールとレンドルミン処方されてる。
でも飲むと翌日だるくて動けないしまともな生活できずに
ひたすらベッドの中にいることになるから飲んでない。
あと処方されてるのはルーランかな。
市販で翌日だるくならないのとかありますかね？
あんまり効かないかな・・・。
638:優しい名無しさん
08/03/03 07:07:32 EbtoLNSq
>>637
市販薬じゃないけど、
超短期型の眠剤飲めば？
639:優しい名無しさん
08/03/03 07:17:00 UymDHicT
>>638
超短期型の眠剤っすか。
処方してもらおうかな・・・・。
640:優しい名無しさん
08/03/03 07:22:12 EbtoLNSq
それかレンドルミンだけにしてみるとか。
641:優しい名無しさん
08/03/03 07:37:56 ECFow92v
はじめまして。
31歳女、通院暦なし、普段から夜更かしで朝寝坊気味です。
5日ほど前、精神的に非常にショックな事がありまして、
その瞬間全てがどうでもよくなり二日間ぐらいずっと布団の中で寝てるかボーっとしてるかのどちらかですごしました。
現在は日常生活が出来るよう回復したものの、ここ数日、三時間ぐらいしか眠れなくて目がさえてしまったり、
夜通しまったく眠れなくなったりして困っています。
目が覚めた後は痛むほどの肩こりや、関節痛があり、シップを張ってしのいでます。
睡眠不測は昼間二時間だけ寝たりして補っていますが、
早く元通りの生活リズムに戻したいです。
早い目に病院に行くべきか、もう少し努力するべきかどちらがお勧めか良かったら聞かせてください。
642:優しい名無しさん
08/03/03 07:57:35 EbtoLNSq
早い目に病院に行くべき
643:優しい名無しさん
08/03/03 08:07:06 sXyW2WSS
>>641
早期治療、早期回復、これ鉄則。
あなたの質問、かなり難しいけど、最初はもし通ってた内科があれば（精神科行くのに決心がいるのはわかるから）、そこから行くのもいいかもしれない。
いきなりなら、定義があいまいだけど、心療内科がいいかも。体にきてるから。
644:優しい名無しさん
08/03/03 08:11:14 ECFow92v
すいません、難しいのに答えてくれてありがとうございます。
こんなくだらない事で病院いっていいの…？ってずっと悩んでたけど、
後押ししてもらって決心ついた。
幸いすぐそこに心療内科があるので行ってみます。
645:優しい名無しさん
08/03/03 08:23:19 b3aMkOf9
精神的なものもあり睡眠薬を飲んでも夜中に2度も目が覚めてしまう。目覚ましはあるけど起きてもあと数分寝てもいいやとまた寝てしまい結局遅刻か休んでしまう。鬱の症状なんだろうな…
646:優しい名無しさん
08/03/03 09:41:56 SmDeZZx+
何故か20時間くらい寝てしまうので試しに
今飲んでる処方からレボトミン100mgとテトラミド60mgを抜いてみた。
マイスリー10mgとロヒ2mgのみ。
6時間睡眠ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
みんな俺の回復を祝ってくれ！
まぁ悪夢だったけどな。
647:優しい名無しさん
08/03/03 12:00:41 kfwtAD7/
>>646
おめでとう！ 6から7時間連続睡眠て理想だよ。
でも、そのほかの心身症は、薬をぬいても大丈夫ですか。シンパイ。
648:優しい名無しさん
08/03/03 12:09:51 z+cyKo1/
６時間ノンストップ睡眠やりたいなぁ。
先生は、いくら訴えてもマイスリー＆ドラールの基本は変えてくれないんだ。
セロクエルとかルーランとか、安定させるものを変えて
効かなかった、といえばまたそこだけ変えて、って感じ。
は～何か疲れさせようと、マンションの階段の上り下りしたり
頑張ってるんだけど、３時間睡眠なんだよね。
649:優しい名無しさん
08/03/03 12:35:55 JGSoulRM
普通に寝ているのに普段眠くてしょうがない…
仕事中も眠くて死にそうだ…
どうすればいいですか？
650:646
08/03/03 12:45:05 SmDeZZx+
>>647
いやーありがとう！
抜いたのは眠剤扱いで出てたレボトミン100mgとテトラミド60mgだけで
他の抗うつ薬とかは飲んでるから平気。サンクス
651:優しい名無しさん
08/03/03 13:32:22 QCsq7Ffm
>>649
こっちのほうがいいんじゃない？
過眠（過剰睡眠）からの回復相談 4
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
652:優しい名無しさん
08/03/03 14:29:58 2MrVWhE0
レボトミン
フルニトラゼパム
デパス
アモバン
ミンザイン
653:優しい名無しさん
08/03/03 15:17:13 Zo2CVj5G
今まで不眠になってからアモ、ハル、レンドを飲んできたんですけど
目覚ましにも気付くことができず朝起きることができません。
薬効は切れているはずですよね？
何か対処法はありますか？
ちなみに現在は就寝時間0時、起床時間10時位です。
654:優しい名無しさん
08/03/03 15:20:23 IqeK3DU/
とりあえずレンドルミンを抜いてみる
655:優しい名無しさん
08/03/03 15:20:50 03hxOpUk
武田薬品は２月29日、厚生労働省に不眠症治療薬ラメルテオンの製造販売承認申請を行った。
ラメルテオンは同社が創製した選択的なメラトニン受容体作動薬。
脳内で睡眠・覚醒のサイクルを司り、視交叉上核に存在し 体内時計とも言われるＭＴ１／ＭＴ２受容体に特異的に作用し、 睡眠覚醒リズムを調節して自然な睡眠をもたらす。
宮本政臣医薬開発本部長は、「日本では不眠症患者が増加傾向にあり、 その治療は医療面だけでなく、社会的・経済的な観点からも重要性が高まっている。
ラメルテオンは、現在日本で販売されている不眠症治療剤とは異なる 新しい作用機序を有している」と述べている。
ラメルテオンは依存性を示さないため、米国司法省麻薬取締局による規制を受けない 初めての不眠症治療剤として、05年７月にＦＤＡより販売許可を取得。
「ロゼレム」の製品名でＴＰＮＡが販売している。 欧州では、欧州にある武田グローバル研究開発センターが 07年３月に欧州医薬審査庁（ＥＭＥＡ）に販売許可申請を行っている。
656:優しい名無しさん
08/03/03 15:47:56 lV6kbabL
承認まで何年かかりますかねー。
薬価も気になります。
657:633
08/03/03 18:31:37 Lqp4J3nA
>>646
本当におめでとう！！
なんて羨ましい！
やっぱり薬の組み合わせは大事なんだなぁ～。
オイラはロヒとマイだったけど今日病院行って中途覚醒相談したら
デジレル処方されますた。
さて、効くかな…
658:優しい名無しさん
08/03/03 18:41:05 dhUjjfor
薬が足りなくなるから内科を２件掛け持ちしてて「夜中に二回目が醒めて困ってる」と言ったら一件ではドラールと銀ハル、一件ではデパスとロヒを処方されたんだけれど、どれを飲んだら良いのかわかりません。
今までは２件とも銀ハルでした。
どなたか良い飲み方教えて戴きたいのでお願いします。
659:優しい名無しさん
08/03/03 18:50:10 IqeK3DU/
>>658
掛け持ちはよくないよ
とりあえずその手持ちなら、自分ならまず寝る2時間前にデパス1～2mg、
30分前にロヒ1mg、15分前に銀春1～2錠で様子見る
それでまだ覚醒するようならデパス＋銀春＋ドラール
660:優しい名無しさん
08/03/03 20:05:02 kmoFJx+V
>>658
ｗｗｗ
今まで銀ハル２錠飲んでたってこと？
肝臓が・・・
ドラール以外のそれら全部各９０錠くらいストックしてるから分けてあげたい
デパスは厳密には抗不安剤みたいな系統で、依存性が強いよ
まあみんなそうなんだけど、デパスは特に強い
不眠症として出す場合は、他の眠剤を助長する役割だよ
だから、まずは１ｍ以下にして他の一つと合わせれば？
初めてだとデパス結構効くから
661:優しい名無しさん
08/03/03 20:09:14 /mG5Q4zt
>>660
銀春２Ｔ＝金春１Ｔだよ。
肝臓気にしてたら飲めないだろｗ
662:優しい名無しさん
08/03/03 20:11:12 3q30zVu9
>>660
何ヶ月も銀ハル２錠飲んでるよ
663:優しい名無しさん
08/03/03 20:11:20 EbtoLNSq
まず銀春とロヒだろうな。
それでも中途覚醒するならドラール追加。
664:優しい名無しさん
08/03/03 20:37:39 X/1b+fqh
>>661
銀ハルは０.２５ｍｇで金ハルは０.１２５ｍｇじゃないんですか？
665:優しい名無しさん
08/03/03 20:39:43 QCsq7Ffm
>>661
金銀逆だし、銀2だって普通だよ
666:優しい名無しさん
08/03/03 20:39:52 mv3iE/sy
>>664が正解
667:優しい名無しさん
08/03/03 20:39:52 cs5HO4tz
２日前ほどにカキコしたものです。
やっぱり、２日間眠れず→２０時間超の睡眠というサイクル
を変えることができませんでした。入院を検討しています。
668:優しい名無しさん
08/03/03 20:58:23 67j9CRb1
ノンストップ６時間半睡眠ｋｔｋｒ
凄い爽快なんですね
多くの人がこういう毎日を過ごしているのか・・・
でも嬉しかったなぁ
669:優しい名無しさん
08/03/03 21:52:17 kfwtAD7/
>>650
レスのレス感謝。
いいな・・・と同時に、励みになるよ。
今日は、耐えきれず３時間昼寝（当然悪夢付き）
をしてしまった。ショボーン。 でも、励みになる！感謝。
670:優しい名無しさん
08/03/03 21:53:08 kfwtAD7/
>>668
おめでとう。
おいらも早く（ｒｙ
671:優しい名無しさん
08/03/03 22:01:07 2MrVWhE0
アモバンの副作用の苦味で食事が全部マズい…なんか対処法ないの？
672:661
08/03/03 22:03:34 /mG5Q4zt
すまん、素で間違った。
金春２Ｔ＝銀春１Ｔな。
吊ってくる。
673:優しい名無しさん
08/03/03 22:10:08 Lqp4J3nA
今日は昼間寝なかったぞ！
今、凄い睡魔だ！
今から眠剤飲んで爆睡してやるからな！
覚えてやがれ！！！
674:優しい名無しさん
08/03/03 22:13:37 kfwtAD7/
>>673
おいらは、それでも、3時間で目覚めてしまうわけだが。orz
でも、がんがれ！ﾉｼ
675:661
08/03/03 22:14:49 /mG5Q4zt
>>658>>660
お詫びにちょっと調べてみた。
銀春２Ｔが最大投与量だから、肝臓の方を心配するほどでもないかと。
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
676:優しい名無しさん
08/03/03 22:26:33 kmoFJx+V
いやいや気にするな
おれも寝られないつらさはすっごいわかるから
一応俺の通ってる内科医は0.25ｍのハルは一日一錠以上はお勧めしないって言った上で
念のため２錠出すって言ってたからさ
677:優しい名無しさん
08/03/03 22:30:11 3q30zVu9
>>674
同じくｗ
今日はジムで腰がへたるほど頑張ったけどどうかなぁ・・・
朝まで寝たい
678:優しい名無しさん
08/03/03 22:40:07 U9enjX+t
病院変えたら、そこの医者の方針で今まで貰ってた銀春とロヒ出して
くれなくなった。代わりにベンザリンとリスミー。
これが効かない。結局残ってる春とロヒ飲んで寝る。
１１年前不眠で病院行った時はデパスだけだったな。次行った時も
薬出されて終了だったので、こんなんじゃいけない！と気合で治ったんだが
今回はそうもいかなそうだ。
飲んでからすぐ効果の出る薬がいいんだけど、そんなのあるかな？
春はすぐ効いたが。
679:優しい名無しさん
08/03/03 22:43:48 cs5HO4tz
みなさんは働いていますか？
僕は大学生なんですが、お金ないので病院にも
なかなか行けないです。
680:優しい名無しさん
08/03/03 22:55:11 kmoFJx+V
学生なら眠剤使ってまで寝ることないんじゃないか？
おれは明日どうしても起きなきゃいけない状況だから飲んでる
681:優しい名無しさん
08/03/03 22:55:48 LcmlTYML
私の職場の創価学会婆さんらは「集団的悪意」に満ちています。
創価学会は狂った犯罪者集団でしかないというのが素直な感想です。
日蓮系攻撃型新興宗教を長年続けていると最後はこの様なものか・・・。
悪意を楽しみ、あざけりに満ちた宗教。
こんな親達に育てられた新世代が哀れです。
仏教開祖の釈迦の教えとは程遠い創価学会。
いや、仏教とは違う宗教です。
繰り返される人類の歴史の６６６組織。
そんな人間集団。
創価学会の魔界連鎖は続くのか？
創価新世代にも苦悩している者が多数います。
創価内部改善を誘導し、外部監査を続けます。
悪の絆を断ち切る為にも。
URLﾘﾝｸ(www3.ezbbs.net)
笑って誤魔化す創価魔婆さん達とイカレた新世代達。
682:優しい名無しさん
08/03/03 22:57:20 /mG5Q4zt
俺は学生時代、睡眠障害で講義に出られなくて留年→中退。
一人暮らしなら切実だよ。
683:優しい名無しさん
08/03/03 23:18:01 VbqOfG7r
俺も睡眠障害その他諸々の理由で、大学中退した。
でもまだよく状況が飲み込めていない。
684:優しい名無しさん
08/03/03 23:21:59 kfwtAD7/
>>681
スレ違い乙。
「説伏」って言葉を、調べてごらん。
狂信的な他宗教の行動も、理解できるよ。
でも、スレ違い。
685:優しい名無しさん
08/03/03 23:26:30 /mG5Q4zt
>>684
コピペにマジレス乙
686:優しい名無しさん
08/03/03 23:27:20 kmoFJx+V
まあ、単なる荒らしはスルーしようぜ
おれも睡眠障害で講義ほとんど出てなかったけど、
いろんなやつに代筆頼んで、なんとなく卒業して、
なんとなく就職してけっこうおいしいポジションにいるから
何とかこのポジションをキープしたい
687:みず
08/03/03 23:43:04 ViYXR5Hb
今日ゎ眠れそぅになぃなぁ…。
688:優しい名無しさん
08/03/03 23:56:47 r0nbXpEH
眠剤飲んでから何か食べたら
効き悪くなるかな？
ちなみに眠剤飲んでから約１時間経ちます・・・
やぱ効き悪くなんのかなー
でも腹減ったよおおおお
689:優しい名無しさん
08/03/03 23:58:30 hPO55RDN
睡眠障害全て 理解出来る訳ない
ボダ女
クタバレかよ
690:優しい名無しさん
08/03/04 00:28:19 7cBW8BVz
ゎだのぅだのぃだの使う阿呆は一生起きてろ
691:みず
08/03/04 00:32:05 WvSszfaz
私ゎ飲んでから２時間かなぁ。
まぁ１日位平気だけど、暇なんだょね。薬飲んだから車運転出来なぃから部屋で何しょうかなぁ……。
692:優しい名無しさん
08/03/04 01:01:16 lXXw9+rN
お腹空いたら近所のガストへ行こうと思う。
大学生の勉強のたまり場になっていて、
あぁこんなに起きている人がいるって
ほっとするんだよね。
693:優しい名無しさん
08/03/04 01:04:58 lXXw9+rN
おしゃれもしちゃうか。
風呂には入ったけど化粧もしようか。
うん、やっぱりガストだな、文庫本持って。
694:みず
08/03/04 01:07:17 WvSszfaz
文句言ぃながら、起きてる人も居るんだねっ。
695:みず
08/03/04 01:14:59 WvSszfaz
>>693さん
いってらっしゃぃ。
696:優しい名無しさん
08/03/04 01:18:26 vvQ1dEuL
>>693
もしかしてご近所さん？
697:優しい名無しさん
08/03/04 01:25:10 dnjsOGH9
みんざい飲んだ後に吐いたら やっぱりまた飲んだほーがいいのかな？
効いてないよね？
698:優しい名無しさん
08/03/04 01:26:06 lXXw9+rN
>>696
え、ガストなんて沢山あるし違うと思うが。
白のトレーナーにブルージーンズで
黒のダウンコート着ていくよ。
たぶん３時ごろ。
699:優しい名無しさん
08/03/04 01:30:59 1gdmEh92
去年六月にＰＤになってから抑鬱状態にも陥りました。
それからというもの、
中途、早期覚醒。入眠障害。廃人のように寝続ける睡眠障害がやってきます。
まるで、今月のスペシャルメニュー状態です。
みなさんはこのような経験おありですか？
今は入眠障害もあり、
リスミー、ダルメート、レキソタン。基本パキシルを服用しています。
パキシルが30㎎なのですがそのせいかとも思ったのですが。
今日一日寝続けました。こんな私でも小さい子どもの母親です。
起きたら部屋が荒れ放題でした。お腹が空いていたのでしょう。
土下座してあやまりたい。
そして、早く健康になりたい。
700:優しい名無しさん
08/03/04 01:41:28 1gdmEh92
699です
りすみー×
マイスリー○
でした。寝過ぎて脳味噌溶けたかな。
701:優しい名無しさん
08/03/04 01:41:37 7cBW8BVz
ここをチャットと勘違いしてる馬鹿晒しage
702:優しい名無しさん
08/03/04 01:52:59 WvSszfaz
>>701
邪魔。
703:優しい名無しさん
08/03/04 01:59:44 7cBW8BVz
pgr
急にコテ外してやがんの池沼が
704:優しい名無しさん
08/03/04 02:05:06 Kl7mpqfa
>>702
お前が邪魔
氏ね
705:優しい名無しさん
08/03/04 02:12:21 vvQ1dEuL
はいはい。両者ともウザイから。
>>699
あんまり自分を追い詰めても、病気は良くならないから、
しばらくは健康面に気を使う程度でいいと思うよ
706:優しい名無しさん
08/03/04 02:19:32 1gdmEh92
705さんありがとうございます。699です。
あまり、いろんな事だいぶウジウジ考えなくなったんですが、さすがに今日は。。。
おっしゃるとおり、健康面これ大事ですね。
睡眠障害プラス他の不健康じゃ本当動けなくなっちゃいます。
707:優しい名無しさん
08/03/04 02:29:38 FgHsJuzP
眠れない。不当解雇野郎きたやましねボケ！マジころしたい
708:優しい名無しさん
08/03/04 04:15:31 4oVLUaXZ
>>707
落ち着いて。そんなにカッカしてたら余計眠れませんよ。
不当解雇なら出るとこ出たらいいじゃない。
709:優しい名無しさん
08/03/04 04:42:32 Gts1JuMb
眠剤飲んだのに、今日はまだ眠れない…。5日目にして既に耐性付いてしまったのかと焦る！
もう薬無いし、明日貰いに行かないと…。このまま行くと眠剤漬けになりそう。
日によって、効いてくる時間て違うのかなぁ？
710:優しい名無しさん
08/03/04 05:02:48 mP+QmKhe
>>709
眠剤飲んでも寝れなくて
こんな時間に起きてるオレが来ましたよ。
眠剤飲んで寝れないなんて
ほぼ毎日＆毎晩だよ。
医者に言うけど薬は増やしてくれない。
乱用されると大変だからだとよ。
そんなやり取りしながら
もう３年経った。
安心しろ。
結構みんな起きてるもんだ。
カラダが疲れたら寝れるよ。きっと。
711:優しい名無しさん
08/03/04 05:07:20 OjgD19Uj
今日、はじめてハルシオン飲んだけれど、
結局、目が覚めてしまった・・・・・・orz
いい薬に出会うまで試行錯誤かな 残念
712:優しい名無しさん
08/03/04 05:17:20 cGjSLh5o
アサシオン飲んでも、４時には目が覚める
１時にも目が覚める
どうしたものか…
713:673
08/03/04 05:17:46 RNHldsgt
６時間睡眠キタ━━(゜∀゜)━━!!
ほんと久し振りだ！
しかしまだ眠い。
もうちょい寝よう。
714:優しい名無しさん
08/03/04 05:28:15 Gts1JuMb
>>710さん。辛いですね…眠剤飲んでも寝れない毎日なんて…。私は眠剤が最後の救いなんで、効かなきゃ終わりです。
今はﾏｲｽﾘー服用してますが、もっと強い薬で合うものがあればいいなぁ…。>>710さんも、早く不眠脱出できたらと願っています。
715:優しい名無しさん
08/03/04 06:03:05 0oELcgyu
重度の人はベゲタミン６錠で寝れます。
716:優しい名無しさん
08/03/04 07:22:51 vvQ1dEuL
結局、きょうは寝なかったな。まぁ、いいか。
半分ニートだし。
717:優しい名無しさん
08/03/04 08:01:37 RNHldsgt
さて、起床と。
今日はクソ久し振りになかなかスッキリした睡眠だった！
>>716
病気なんだから仕方ない所はあるよ。
オイラは鬱と睡眠障害で八年通った大学中退して
今はチョビチョビバイトしながら再起を…
って感じだよ。
長い人生、人それぞれあると思う。
718:優しい名無しさん
08/03/04 08:05:09 vvQ1dEuL
>>717
おお、レスが返ってくるとは思わなかった。
寝ない日々約２日と２０時間睡眠とかしてると
体のあちこちが痛くなるな。
オマケに日光がやけに嫌いになってくる。
719:優しい名無しさん
08/03/04 09:39:49 RNHldsgt
>>718
療養中で暇なんだよｗ
日光は浴びないとダメだよ！
体内時計を元に戻さないといけないからね。
っとか言ってるオイラも嫌いだけど…
720:優しい名無しさん
08/03/04 13:24:12 RNHldsgt
あれ？
また寝てた…
何でだろう。
ま、いっか。
暫く様子見だなぁ。
721:優しい名無しさん
08/03/04 19:15:49 AMZYgb/2
>>699
釣りっぽいな。まあ釣られてみるか
土下座して謝ってる暇があったらまずは掃除して、飯作ってやろうぜ
子ども居るんだったら脳味噌溶けたかな
じゃすまないだろ？子供可哀そうすぎるだろ。
脳味噌溶かしてないで、普通の味噌溶かして味噌汁とか作ろうぜ
俺は一人暮らしで、仕事もしてるのに、
ロヒ、ハル、デパス、アモバン、レンドルミン
どれもイマイチだからまじきつい
ねれなくてつらいのすっごいわかるが頑張ろうぜ