08/06/25 22:55:01 q+PH75tn
>>401
体重も増えて胃にも負担がかかるだろうね。
回復食って意味がいまいち判らないけど胃が受け付けない可能性はあるから
おかゆくらい？で、食べたら食べた分だけ元の体重に近づいていく、と。
ヨーグルトで減らした分はそのままに元の食事を続けていける、というのは無理。
あまり意味が無かった（筋肉が減ったとか体に負担がかかったとかはある）ダイエットです。
08/06/25 22:55:01 q+PH75tn
>>401
体重も増えて胃にも負担がかかるだろうね。
回復食って意味がいまいち判らないけど胃が受け付けない可能性はあるから
おかゆくらい？で、食べたら食べた分だけ元の体重に近づいていく、と。
ヨーグルトで減らした分はそのままに元の食事を続けていける、というのは無理。
あまり意味が無かった（筋肉が減ったとか体に負担がかかったとかはある）ダイエットです。