08/04/15 18:28:03 yTi5Xl8/
脂肪減少と筋肥大は同時に起きないのは分かるけど、
脂肪減少と筋量増加を同時にするのは簡単じゃない？
食事制限しないで運動だけで皮下脂肪落とせば、
自然と筋量増えてるでしょう。
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