■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

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■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch46:きなこ@157*50.2*48*♀ ◆mdYSgtHzfM
08/01/01 01:17:35 6ZlPYbhC
【参加表明】
携帯からです´`
10月に55.7kgから始めたダイエット｡
ここまで頑張ってきました｡
目標まで突っ走ります^^

ダイエット方法
・朝フル
・しょうが紅茶
・食べたもの記録
・1kg減ごとにストレス解消のため外食(主に食べ放題)
・毎日適度に運動
・食前にサラダ
・低炭水化物

挫折禁止で自分に厳しく(´Д｀)！

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