いつから何キロ～何キロまで　どーやって痩せた?

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いつから何キロ～何キロまで　どーやって痩せた? - 暇つぶし2ch441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/13 12:11:01 GRbIh6bW
よく食事制限だけのダイエットはダメって言うけど、
痩せるだけなら食事制限だけの方が手っ取り早い

9ヶ月間の食事制限のみで93kg→65kg、体脂肪率も36%→19%ぐらい減った
筋肉も豪快に落ちてるけど、元が超肥満なら脂肪の落ちるペースの方が速いと思う

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