08/03/10 00:55:37 5EM02JS7
まさかダイエット版で、超兄貴の新作ゲームの
情報を得ようとは、、、。
あーにーきいーーー！
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 16:37:40 Uku/nsUR
これにいくらですか
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 18:50:03 twmZfd04
せめてスポーツ板だよな‥ｗ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 07:56:27 Fl4eTioV
>>982
新倉？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 14:38:46 zR4nhEe5
身体水平保持 が出来ない
筋肉が無いとか以前に、
Wiiボードの上に腕を乗せるのが痛くてできないよ…
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 17:03:35 ZxQtEhAE
>>985
出来ないメニューがあって当たり前。
はなから全部こなせる奴はWii fitなど必要ないはずだ。
毎日やってりゃ出来るようになるさ。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 19:18:37 zR4nhEe5
>986
いやいや、Wiiボードの硬さが腕（骨？）に痛くて
あの上でずっと同じ体勢で居られないんだよ
Wiiボードの微妙な凹凸とかさ
硬い床とかコンクリの上でずっと膝立ちしてたら膝が痛い、とかそう言う感じで 痛い
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 20:30:58 4qWelS/c
それもやっていくうちに慣れてくよ。
1秒ももたないわけじゃないでしょ。
腕立てや腹筋が最初1回できれば良い程度が10回こなせるようになるってのと同じで2,3秒維持から次第に数10秒維持までできるようになるよ。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 21:34:12 65YWZMEH
ボード使わないでやれば。
実際、あんまバランス関係ないトレが多いし、バランスにこだわって、使う筋肉に集中できないのも本末転倒。
ていうか、バランスで筋トレの評価つけるのって意味ないと思うんだが。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:08:31 SsF1Wksk
>>987
こんなのあるよ。
URLﾘﾝｸ(www.jtt.ne.jp)
たしか他社から無色のも出てたと思う。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 22:50:19 fCmIbHXt
>>987
わたしは身体水平保持をやる時は、ハーフ毛布を載せてやってるよ。
これなら痛くないよ～
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 23:15:11 tHbaE+er
>>989
あなたがWiiFitをやったこと無いのだけはよく分かった。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 00:35:43 +5zxofm4
>>985
腕の側面を板に接地してるとたぶん痛い。手のひらを下に向け少しハの字に腕を置くといい。
あと、肘近辺に体重をかけすぎてる可能性もある。手首付近を少し前、下方向に押し出して力を分散させてやるといい。
これでも痛けりゃ、前レスにもあるが何か下にひけばいいし、シリコンカバーも売ってる。
確かにはじめの頃は俺も痛かったけど、案外すぐ慣れたというか気にならなくなったな。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 06:50:06 aKnQI96w
>992
あるよ。
尻筋なら片足より最後のほうの四つん這いのほうが効果あるし、片足上げも寝転がってやったほうが効果ある。
腕立てや腹筋で圧力見るより、手の幅や首など大事なことはいくらでもある。
君達がまともな筋トレを知らないだけだよ。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 08:00:25 gpGVnm2i
>>994
それを言い出したらそもそもバランスWiiボードなんか要らないわけですが
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 08:27:58 Ime68Pu9
>>995
いや、彼はそもそもそう言ってる訳ですが…。
つーか、バランスで評価が決まるのって片足系3種目とひねりだけだと思うが、本当に彼はやったのか…？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 08:29:29 Ime68Pu9
あと、「腕立てや腹筋で圧力見る」って……？
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 08:47:08 aKnQI96w
そう、ボードを使うことにこだわる意味はないし、ましてや痛いのを慣れるまでやったり追加で何か買ってまでやるほどの必要もないよ。
筋トレの効果とボードが測定する評価って、全く別の方向向いてると思う。
各トレの説明も少ないし、ワンパターン、総てあまりよくない。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 08:52:35 Ime68Pu9
スロートレーニングを徹底する意味では効果があると思うけどね。
ダイエット板的にはその方が有り難いだろうし。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 09:12:34 5Hg4J/ks
>>998
筋肉増強目的ならWiifitやらずにジムとかで器具使ってやれば良いだけの話。
健康維持に必要な程度の筋肉をつけるには十分>fit
1001:１００１
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