07/01/27 00:04:08 zutGyvwj
連カキすみません
あとはストレッチですが、これは心の感情を鍛える？
と自分で解釈…
鍛えると言うとちょっと鬱ですが、
要はその鬱感情（病気）に心（体）が負けないようにする
為で、でも軽いストレッチからなので、
私はちょっと感動する海外ドラマや映画などを
観ようと思います。
でも絶対無理せずに、負担を感じたら栄養、休憩共、
すぐに休憩します…。
07/01/27 00:04:08 zutGyvwj
連カキすみません
あとはストレッチですが、これは心の感情を鍛える？
と自分で解釈…
鍛えると言うとちょっと鬱ですが、
要はその鬱感情（病気）に心（体）が負けないようにする
為で、でも軽いストレッチからなので、
私はちょっと感動する海外ドラマや映画などを
観ようと思います。
でも絶対無理せずに、負担を感じたら栄養、休憩共、
すぐに休憩します…。