07/10/27 20:48:43 BgvuHPDA
＞家族全員がタバコを吸っていたら＝自分も吸ってると同様
盲点だった！
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 22:27:18 QQAZmTve
タバコ吸う部屋決めてもらいなよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 05:01:59 if5ReMRO
>>274
腹筋運動を反動つけてやっているか、腹の筋肉がまだ薄いんじゃね？
腹筋も、筋肉（があるはずのところ）を意識しながら、ゆ～っくり
5段階くらいにわけて上体をおこし、再びゆーっくり上体をねかせる
（頭を下につけるまで）のを繰り返してみよう。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:29:13 fHpRHwNZ
>>276
タバコを吸う家族が6人居まして、家が小さく部屋分け出来るだけの部屋が無いのです…orz
>>277
アドバイスありがとうございます！
これからは腹筋を意識して、ゆっくりやってみます
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 14:53:25 DeYbWn10
お腹に力入れるとうっすら割れるけど座ると余った皮がズボンの上にボデーン。
まだまだ先は長い。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 20:33:36 jIPqcLXk
>>279
一緒だ、腹筋してればなんとかなるのかな・・・あーあー
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 02:10:31 LptjsAVQ
コラーゲン大事っすよ皮は！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 02:17:15 ZPup4SXG
ダイエットしてたるんだ皮膚は伸びきったゴムと同じで
どんなにがんばっても自分の力で元に戻すことはできません。
しかも、伸びきった薄い皮膚の内側に脂肪が薄くくっついている状態です。
銭湯や温泉で見る爺さん婆さんのたるんだ皮膚と同じなのです。
それをきっちり治すには手術するかレーザーなどの治療機器で根気よく治すしかありません。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 03:06:22 K09hVxPe
伸びた皮膚って毎日の腹筋でも治らないもの？
妊娠がきっかけで太ってしまい、どうしてもお腹のたるんでしまった皮膚だけが気になります。
ダイエット頑張ってますが、このお腹、どーしよう・・・
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 10:26:26 Iwl0mf01
伸びたら胸も皮もおしまい。
よ～く考えて？腹筋したって中の筋肉は固くなったりして頑張ってるけど、
皮は単に筋肉の上で寝そべって頑張る筋肉を見学してるだけだよね？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 11:28:18 A2rD/ZFL
そんなこと言われても困る
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 12:01:15 pdgnUzr/
肉が減る早さに皮が追いつかなかっただけで、よほど高齢じゃない限り皮は戻る。時間はかかるが。 それらしいこと言ってるけど風船と人間は違う。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 12:08:44 A2rD/ZFL
そう思わないとやってけねぇ、手術で皮取るくらいなら最初から脂肪吸引とかやってたよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 12:22:56 TdqXZamv
25kg減量からはや四ヶ月
完全に皮が無くなったわけではないけども
ちょっとづつ確実にたるみは無くなっているよ
一応、カロリー気にして食事したり腹筋したりしてます
特に何かしたわけではないけども
減量後から顔のたるみはかなりとれてすっきりしました
まだ皮は残ってるけど、これからも維持にがんばるぞ～
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 13:03:42 fahzK8qJ
>>277
実践したところ、筋肉痛になりましたw
良いアドバイス、ありがとうございました！
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 14:43:35 MMI6hF71
手術すると傷目立つ？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 16:26:02 OhMMZr9c
人による
日本人の皮膚は比較的キズが残りやすいといわれている
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 16:53:32 MMI6hF71
傷目立ったら今度はその事で悩みそうだな。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 17:30:30 LptjsAVQ
弛むって実際どんくらい伸びますか？
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 17:55:59 zlxjvlbj
高齢者でない限り、ダイエットして皮が余っても、リバウンドしないで体型を維持できてれば時間かかるけど皮は戻ってくよ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:58:24 LptjsAVQ
>>294高齢者だとなぜダメなんですか？よーは何が１番大事だと思いますか？運動はもちろん、それ以外では！