07/11/12 11:25:39 4EH7QPoz
>>351
筋肉ブチブチほどではないが、最初のうちはピリピリ痛い。
慣れればたいしたことない。Ｌパッドを使えばかなり軽減される。
ちなみにピリピリするのはウォーミングアップのときだけ。
本運動はギューッって感じだから、出力上げればそれなりに痛い。
個人差はあるだろうけど一週間くらいで慣れるかな。
クールダウンのときは逆にトントンってマッサージみたいで気持ちいい。
07/11/12 11:25:39 4EH7QPoz
>>351
筋肉ブチブチほどではないが、最初のうちはピリピリ痛い。
慣れればたいしたことない。Ｌパッドを使えばかなり軽減される。
ちなみにピリピリするのはウォーミングアップのときだけ。
本運動はギューッって感じだから、出力上げればそれなりに痛い。
個人差はあるだろうけど一週間くらいで慣れるかな。
クールダウンのときは逆にトントンってマッサージみたいで気持ちいい。