【食前に】キャベツダイエット 4日目【生食】at SHAPEUP
【食前に】キャベツダイエット 4日目【生食】 - 暇つぶし2ch701:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/01 21:10:29 bgnKk6Ks
ちなみにバナナは‥

消化吸収がよく持続性のあるエネルギーをもっている。
成分の糖質の中には整腸作用のあるオリゴ糖も含まれている。
食物繊維も豊富でカリウム、マグネシウムなどのミネラル類やビタミンCも含んでいる。
免疫力を高める成分も含まれているといわれ、
生活習慣病などの予防効果が期待されてる‥とか。


やはり便秘に効果的だそう。


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