07/03/01 16:16:53 RcDTs3iY
>>499
>「筋肉を付ける（肥大）」ってのは消費カロリーと摂取カロリーの間に関係はある？
関係あるどころか最も大切な部分ですよ。
筋トレ（＝筋への刺激）が最重要ですがそれと栄養、休養の三つが揃わないと筋肉は発達しませんです。
07/03/01 16:16:53 RcDTs3iY
>>499
>「筋肉を付ける（肥大）」ってのは消費カロリーと摂取カロリーの間に関係はある？
関係あるどころか最も大切な部分ですよ。
筋トレ（＝筋への刺激）が最重要ですがそれと栄養、休養の三つが揃わないと筋肉は発達しませんです。