07/01/06 09:25:18 p28hmnuQ
>>307
近くがそこしかないから、レベルが低いと言われてもそのままでやってるよ
そのほうが効果が早いってわかったし
一週間で筋力上がって、体脂肪減ったもん
>>314
肌にもいいから酸素を買ってもいいんじゃない？
自力で立てるくらいのレベルでふんばったほうが効果が早かったよ
逆に、強度をあげても足が動いちゃったら意味ﾅｲと思う
おなかとおしりに力を入れてふんばるとなおよしかと
07/01/06 09:25:18 p28hmnuQ
>>307
近くがそこしかないから、レベルが低いと言われてもそのままでやってるよ
そのほうが効果が早いってわかったし
一週間で筋力上がって、体脂肪減ったもん
>>314
肌にもいいから酸素を買ってもいいんじゃない？
自力で立てるくらいのレベルでふんばったほうが効果が早かったよ
逆に、強度をあげても足が動いちゃったら意味ﾅｲと思う
おなかとおしりに力を入れてふんばるとなおよしかと