07/08/10 02:30:20 Nj8byP3m0
276 ：病弱名無しさん：2007/08/09(木) 23:35:25 ID:BRE81xkc0
>>273
コントロールがかなり負荷かかってない？なら良いんだけどね
277 ：病弱名無しさん：2007/08/09(木) 23:36:40 ID:LbSiDt7FO
とりあえず数値は大丈夫なんだけど、体重がなかなか落ちない。
主治医は月に2ｷﾛと言うけど、週に2ｷﾛ痩せたくて1200ｶﾛﾘｰ以下でｳｫｰｷﾝｸﾞ&水中ｳｫｰｷﾝｸﾞやってるんだけど。
今販売中のターザンにも辛くない程度のスポーツが効果的と言われてるけど、
焦りまくる。
なにせ体重2倍に増えたんで。
278 ：病弱名無しさん：2007/08/09(木) 23:46:40 ID:BRE81xkc0
BMI、体脂肪など肥満度を提示してくれないと・・・
279 ：病弱名無しさん：2007/08/09(木) 23:49:53 ID:HwWgklag0
1200Calは食い過ぎじゃないかな？
朝食：バナナ1本（100Cal）＋無糖カフェオレ（50Cal）、
たまーに気が向いたらチーズトースト1枚（250Cal）
昼食：豚丼並盛りのご飯1/2残し（300Cal）＋サラダ（50Cal）
夕食：春雨ヌードル（200Cal）、
たまーに気が向いたらビール＋つまみ（300Cal）
これで毎日8000歩以上のウォーキング（毎分1000歩以上）で
1ヶ月で74kg→64kgとなりました。
ここから一向に減りませんが、3ヶ月経過してリバウンドもゼロです。
（0,5kgのやや減）
430:病弱名無しさん
07/08/10 02:32:22 Nj8byP3m0
819 ：Classical名無しさん ：07/08/10 00:27 ID:munvKG7w
糖尿が治った？
431:病弱名無しさん
07/08/10 02:34:33 Nj8byP3m0
617 ：夢見る名無しさん：2007/08/09(木) 22:24:38 0
多いよねｗデブで胸囲があるだけなのに、「胸が大きい」と勘違いする女。
相撲取りと同じだってのｗ
432:病弱名無しさん
07/08/10 06:01:10 UPa0H/zvO
おはよう>>428さん。私には夫と25才と23才の娘と2才の孫がいます。
それぞれ家庭を持ってますが、将来いかなる病に侵されようと、
諦めないでほしいから自分の闘病の姿勢を見せて寿命まで生きますよ。
ちなみに私は12才に心臓16才に甲状線25才に右卵巣摘出46才に1型糖尿病と戦い続けてます。