07/01/13 22:51:59 RZybCosB
多分、ベジタリアン情報ページあたりの引用だと思うんだけど
以下引用
>興味深いことに、ベジタリアンのほうがカルシウム不足になりにくい
>（カルシウム必要量と排泄量が肉を多く食べる人の1/2でよい）という
>研究報告があります。これは、高たん白の食事をすると、過剰に摂取したたん白質を
>体外へ排出する際、カルシウムが使われるためです。
「高たんぱくの食事をすると～」と書いてある。
つまり余剰にたんぱく質を摂取しなければ、どちらでも問題ない。この辺がトリックなんだと思う。
どちらにせよ菜食者でもカルシウムの問題は大丈夫の答えは出たわけだ。
後は反論を出すなり、実際の採りかたを紹介する、全く違った話に展開する。どうでもいい。
菜食主義の追及の場にして、スレの役目を果たせないよりよっぽどいい。