07/07/08 16:29:16 wM39//QM
運動のおかげで脱ステがスムーズにいっています。
３年前脱ステをして全身皮膚ぼろぼろ、汁ダラダラのミイラになりました。
漢方の名医といわれる先生のところに１年ほど通ったのですが効果０。
あまりにかゆく辛かったのでステロイドを再開。
さすがステ！
人からはアトピーと思われないくらい程度になりました。
しかし、皮膚は乾燥し、毎日塗らないとすぐ酷くなる憂鬱な日々。
ステとほぼ同時に始めたことがあります。
それは運動。
漢方は乱れた気を整え本来もっている体の治癒力で治すのが目的のもの
運動でも乱れた気を整えられるだろう思い開始しました。
漢方はステを始めた時点でやめてます。
運動のメニューはランニングを４０分くらい
腹筋１００回、背筋５０回、スクワット１００回はやってました。
ランニングを始めた当初はほとんど汗かくことはなかったのですが
次第に汗をかけるようになり新陳代謝もあがり徐々に皮膚の色がましになってきました。
筋トレでは汗をかくことはなかったですが体力向上を目的でやっていました。
（最近エアロバイクを購入したのですが気軽にでき、すぐ汗もかけるのですっごいお勧めです）
１年以上運動をし、体力に自信が出来た頃に脱ステを開始しました。
失敗・・・１日でステを体が欲し痒くなり、即全身真っ赤になってしまいました。
ステを塗り脱ステをあきらめました。
461:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/08 16:30:18 wM39//QM
２ヶ月前にステの代わりに顔に使うプロトピックを塗り
ステロイドのリバンドを抑えてみるのはどうだろうと考えました。
顔に塗ると熱をもち物凄い痒かったのですが効果は絶大で塗るのをやめても自分場合はリバウンドがなかったからです。
さっそく塗ってみました。
やはりつらい。全身熱を持ちものすごい痒い。
けど一晩過ぎ起きてみると酷くはなっておらず、むしろ肌がしっとりしている。
２日間塗り薬を塗るのをやめました。
ステは翌日の夜には痒くなってたのですが痒くなりませんでした。
しかし３日すぎると体が薬を欲し全身痒く赤くなってきたので２日プロトピックを塗りました。
赤みは取れたのですが痒みが取れなかったので、５日間塗らなかったステを塗りました。
痒みもしっかり抑えることが出来ました。
５日ぶりにステを塗りわかったことあります。
塗った翌日、皮膚が乾燥してるのです。
ステの強さと悪さを実感。
この２度目のプロトピックは副作用がありました。
免疫力が落ちしまい唇にヘルペスを誘発させてしまっていたのです。
この日を最後にステもプロトピックも塗っていません。
体をかいても治癒力の方が高く酷くならないのです。
プロトピックは免疫抑制剤
全身の免疫力が一気に落ちます。
体力に自信がある自分でもヘルペスが出来てしまいました。
体力がなければ新陳代謝が悪く治癒力も低いので上手くいかないはずです。
ステ→プロトピック→脱ステをもし行なうなら体力をつけてからやってくださいね。
自分はうまく行きつつありますが他の人はうまく行くとは限りません参考として考えてくれればありがたいです。
長文失礼しました。
みんなのアトピーがよくなりますように（ 人 ）
462:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/08 18:19:04 3TDFXyCq
運動・長文おつかれさん。免疫が下がったぶんやっぱ免疫力を運動であげないとね。守ってばかりじゃ駄目だよね
463:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/08 18:42:20 QXQAA5li
アトピーで働いてない人はどうやって生活してるの？まさか治療費用や生活費出してもらってないよね？
だとしたら家族が可哀相だな。
464:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/09 07:30:12 FZCAVc0I
>>461未だに毒使用してるバカハケーン
相当程度のボケだよね
毒使うなちゅうとるんや
運動だけでええやろ
調子こくなや
マジキメエ
グダグダ言ってねえで走ってこいや
465:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/09 07:41:31 3dC5OuOZ
>>464
がんばっている奴にそういう心無いコメントするなよ。
お前は先に心のアトピーを治療したらどうだ？
466:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/09 10:08:21 +IYUw6PL
>>464
きんもー
467:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/09 11:44:30 Ao89/r0G
汗かくとアトピにしみてかいいぃーー！！
ついでに喉もかいいぃーー！！
もう死を選ぶ時がきたか
役立たずの疫病神の俺よ
468:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/09 20:47:09 EjP8fWYk
生きるんだ！あなたは愛されている！周りの人を悲しませるなよ！
469:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/10 02:45:42 l1JtD2kx
神はいいやつだな
470:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/10 06:02:28 QaP1L0vk
おはよう！あ、あ、ありがとう！
471:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/10 12:46:42 l1JtD2kx
悪神もいるみたいだけど
コピペはやめたがい
472:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/12 00:32:36 raAcKnm+
みっさん その後 調子はどーですか？
473:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/12 07:23:21 Xuary+aj
朝の電車が大嫌い！
なんでこんな混んでるんだ！
474:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/12 10:15:49 aafCCfeG
いつも落ち屑をベランダにパラパラと捨てていた。
今日、ベランダの辺り一面が黒い点々で覆われていたので
目の悪い俺は顔を近づけて見ると黒い点々は沢山の羽アリだった。
羽アリは俺が捨てた皮膚の落ち屑にたかっていた。
羽アリは活発にちょこちょこ動いて皮膚の落ち屑を運んでいた。
ベランダの大掃除をした。
475:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/12 12:54:04 Xuary+aj
時間帯から見て学生かニートか営業か…
はたまた主婦か
476:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/13 00:31:26 jMqJszrZ
>>432
俺もそう思う。効かないし、場合によっちゃ赤みが増す。
477:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/13 02:38:50 iHyWwbhZ
>>476
もしかしてステでまけてる？
478:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/13 05:58:43 MD2b7UbS
夜はしっかり寝なよ。
479:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/13 22:40:07 fL9wtUrK
藻前らセックスすると調子よくないですか？
480:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/13 23:06:29 Iuf4/XAD
7年ぐらいしてない
481:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/14 00:31:10 gZXLZCU2
ふんがー！ふんがー！
ふんがー！ふんがー！
俺は神、そして救世主！
482:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/14 02:42:08 lt2239bd
>>481
あなたもストレスがたまってるんですね
相談できるお友達はいないんですか？
483:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/14 10:03:01 gZXLZCU2
昨日は酔っ払いでした！
お見苦しいとこ見せて失礼しやしたー
484:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/15 09:52:53 P5SenzYY
ウォーキング程度の汗なら大丈夫なんだけど、
汗だくになるのが怖くて走れない。
額や胸の汗は平気なんだが、脇腹とか脇の下がダメなんだよな。
ほんとに慣れるんだろうか。良くなった人の話を聴きたい。
雨だと歩きにも行けないや。ビリー欲しいな。
485:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 09:08:03 1+8ma99c
ビリーやってます
終わってすぐシャワー浴びてるので
それによるあせもはないかも
色素沈着が薄くなってきた気がする
486:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 09:42:31 tEDUSAkn
おはよー(^O^)
いやはや、連休も終わりだなあ(∪o∪)。。。
487:アトピ
07/07/16 09:53:18 u1OH7BAB
昨日から走りだしました。さすがに運動不足でほぼウォーキングに。。。
週４を目標に走ります。
488:ヱ驪厦
07/07/16 10:50:23 Ha8ygdp4
彼氏と毎晩運動してるよ
(*^_^*)
489:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 11:07:56 u1OH7BAB
>>488
Ｈて運動になるんか？俺も毎日とまではいかないけど彼女と会ったら
ほとんどするが、そんなに汗かかないからなぁ
490:ヱ驪厦
07/07/16 11:22:37 Ha8ygdp4
勝手想像しないでよね！
この変態！ビリーだよ！ビリー！
491:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 11:30:10 u1OH7BAB
意味わかんね
>>490はビリーが彼氏らしい
492:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 11:35:53 Y+6c65n+
メンヘルかよ
493:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 11:38:47 tEDUSAkn
流れにわろた。彼氏と一緒にビリーのダンスをしてるんじゃまいか？
494:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 11:40:41 BCkW5+Ae
>>489まさか写生してんの？
キモグチョ＠ｐがそりゃ治らんわ
治るのは女だけやで
495:ヱ驪厦
07/07/16 14:16:39 Ha8ygdp4
神さんが当たってます♪
他の方は妄想がひどく気持ち悪いんですけど‥‥。
496:マッシュ ◆Pu7HnS2deE
07/07/16 14:52:32 uY9jrjfo
じゃあ来なきゃいいのに・・・ｗ
何なんだ一体
497:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 14:53:36 u1OH7BAB
あほかw
498:ヱ驪厦
07/07/16 15:24:53 Ha8ygdp4
運動もいいけど、引き籠もってないで、まずは働こうよ(^.^)b
499:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 16:18:26 3zBa+qge
でぶ黙れはよ死ねｗ
500:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 16:31:22 u1OH7BAB
つか新手の糞コテかorz うざすぎる
501:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 16:45:24 tEDUSAkn
俺とどっちがうざいねかね？
502:ヱ驪厦
07/07/16 17:14:54 Ha8ygdp4
なんで、ウザいの？
ここの人達って血の気多くて恐いぉ(^ω^)
いつも血が出たとか話してるクセに…
503:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 17:20:48 tEDUSAkn
カリカリした人多いよね、ただ大瀧さんはおもしろいよ。あとマシューさんあたりは余裕がある感じするから好きだよ(^O^)
504:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/16 19:22:50 u1OH7BAB
>>502うざくないわけねーだろ、メンヘラ。IP抜かれたくなかったら消え失せろ
505:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/16 19:25:07 tEDUSAkn
まあ仲良くしよーぜ＼＾o＾／
506:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/17 00:07:53 X9iy92kp
新手ってか、同じ奴がやってんだろｗ
507:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/17 03:29:15 oD5tqfiZ
504みたいのが実は一番ウザい
508:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/17 13:42:04 l2c6uuEw
運動して汗出る時に体内にたまっていた毒素も汗とともに出るそうですが
蕁麻疹も一緒に出たりしますか？
アトピーそのものは少し減り始めてるのに、蕁麻疹のようなものは増えるし治まりません
509:朱林檎
07/07/17 15:40:27 SCuVqqaz
age?
510:宅浪生
07/07/17 15:40:50 dEix3p1i
age！
511:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/17 20:20:50 QQPDHQEl
帰社＆甘栗あげ
512:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/17 21:46:17 UUK5XOj8
>>508
運動後や風呂あがりに出る。
513:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/17 22:06:50 QQPDHQEl
アトピーは治る病気なのか？
俺は治らないと思う。
ただアレルゲンを特定してそれを避けた生活をすれば症状は出ないと思う。
514:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/21 15:32:08 o55l8f3u
＞＞５０８寝言ほざくまえにとっとと走れ矢
515:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/22 13:07:05 00m/A+WI
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
ここにも着てくれ
絶対綺麗になろうぜ
516:☆ヱ驪蚊☆
07/07/22 13:41:13 qBQz0RSY
ビリーやりなよ！ビリー♪
517:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/22 14:00:27 9v6hZUHj
ビクトリーあげ
518:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/07/23 21:00:05 tZA/LIyA
やっと長かったアク禁が解けたよ
>>472
レスありがとう。
昨日一昨日、夜更かししてしまって今調子悪いです。。。
519:神 ◆moWtfe/fDk
07/07/23 21:24:08 HbvXJnbo
今日はとても疲れた。
仕事にトラブルはつきものなのか。
520:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/23 21:58:10 tZA/LIyA
人生トラブってるかもね♪
521:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/23 22:46:06 TcYOTf8N
今度はアク禁くらうような悪さはやめようね
522:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 10:05:28 CDNeILBu
名無しさん＠まいぺ～す：2007/07/23(月) 12:09:17 ID:VT45bdey
ちょっと、スレテで申し訳ないけど。
今日関西で放送されてる「なるとも」で陣内智則が、問題発言してた。
嫌な奴ってどんなやつだという質問に・・・。
「顔とか体の皮膚から、血がでてるやつ。どんだけ？いとんねん！かゆみぐらい我慢しろよ！みたいなやつ・」って笑いながらいってた。
そういうつもりで言ったのではないにしても、陣内は麒麟の田村やブラマヨの吉田。肌にコンプレックス持ってるやつと友達なのに、心がないやつだなぁって思った。
それまでは陣内、まぁまぁ面白いって思ってたから、うんざりした。
スレチですまね。ぼやきです。
523:仏 ◆.GnIUqyg0s
07/07/24 12:20:26 IIiGpkPj
粘着だなあ。
524:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 20:02:22 LL2jLd3Y
私のシャツはみんな赤系統ｗ
525:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 20:25:17 IDTNcioS
炎症があるまま運動して汗をかくと強いかゆみが出るし、黄色ブドウ球菌の繁殖の原因にもなる。
いったんステロイドで炎症抑えて、落ち着いたらとにかく運動して汗をたくさんかくようにすればいいと思うよ。
皮膚の新陳代謝が良くなるし、表皮から体内に入ったステロイドの代謝も良くなる。
526:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 20:44:40 LL2jLd3Y
汗かいてシャワー浴びないのかよ～、お前は。ってかそれが＠ｐのデフォ？
527:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 22:00:45 IDTNcioS
風呂に入らんやつなんかおらんやろw
528:仏 ◆.GnIUqyg0s
07/07/24 22:52:37 IIiGpkPj
シャワーが大好き。
マイネームイズ仏
529:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/24 23:15:45 LL2jLd3Y
風呂上がりに腰に手を当てて飲む牛乳が明日のきれいな肌を作る、ゴクッ！
530:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 00:42:45 0p8MSF0K
やや熱めのシャワーをかゆいところにかけるのが好きな人っているね。
洸惚となるらしい。
531:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 02:31:10 xg65+GJG
>>525
腐医者が教えてくれないことを知れるこのスレに感謝だな
炎症が酷い時ほど運動が辛いものはないな
痒みで死にそうになる
落ち着いたら目一杯動くことにするよ
532:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 03:00:19 0p8MSF0K
>531
ああ、自分が実践してかなりいい状態を保てているので、これはいいんちゃうか？と書き込みしたんです。
ただ、仕事やなんやらありながら継続して運動するのって結構気合いいりますよ。
533:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 04:16:33 dscN2GEF
携帯しかないので、失礼します。
立てる力もないので…。
重症アトの一人だけど、そんなにアトピーって辛いか？
確かに皮はボロボロ、酷くなりゃ汁で鬱になったりするよ。耳、頭、首、そりゃ全身にって感じで…
辛い症状、アトピーの人それぞれ色々あるよ。
でも、みんな同じではない症状だしさ。
でも、自分の生活ってアトピーだけではないよね？
運動も必要だし、仕事、恋愛も。
そりゃ、中学の時にはキモイと言われたこともあったわ。
でも、治すことが第一だけど、好きなことや好きな人、好きな食べ物をいっぱい楽しんだ方がいいと思うんだけど。
アトピーで死にゃしないんだから、笑って生こうぜ！アトピーより大事な物はいっぱいアナタの前にあるはず…。
頑張ろうよ！
クドイけど、好きな物食べて酒飲んで生活してます。痒くて辛いけど、一人では生きられないっちゃ！
苦しいのはアトピーじゃないぞ！
534:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/25 05:26:00 0p8MSF0K
>533
そういうポジティブシンキングは良いと思うよ。
良い、というよりはそんな風に生きていけたら、の理想かな。
極端な話になるけど、いわゆる「ゾンビ」の人はおそらく耐え忍んでおられるのでは。
まず、慢性的な痒みは痛みよりも辛いと言われています。
痒いから掻いたら気持いいんだけど、掻けば掻くほど痒いのでストレスが溜まる。
痒くても掻かないでガマン。これは無理だしストレスも半端じゃない。
ステ使っている人は副作用のこといつも考えるだろうし。
あとは偏見！
包帯巻いている人、糖尿でインスリンうってる人、足が悪くて車いすの人。
これらは「病気の人」と認識されます。
しかしアトピー、特に顔に炎症が出てたりするだけで
「キンモー☆」
とさげすまれてしまう。
「アトピー？そんなことより人生楽しもうぜ」
と言われても
「とりあえずこの痒みをなんとかしてくれ！」
「昔の頃のようなきれいな肌にもどしてくれ」
というような返答があるかもです。
535:仏 ◆.GnIUqyg0s
07/07/25 07:22:54 rzoK+bqe
ゾンビって、人間にゾンビなんて失礼だろ！
536:( ＾ω＾)
07/07/25 12:15:19 +BlVK0By
(；＾ω＾)すいません。仏に変わっても相変わらずゴミレスしか出来ないもので。
537:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/26 06:33:48 1sfixI92
>>534
おまえバカじゃねぇ！
昨日の携帯やろうだけど、そんだけアトピーのこと知ってるなら、言い訳言わないでまずパソコンやめたら？痒いのは辛いさ。
ただ、痒いの何とかしろって言う他力本願やめろって！マジでムカつくからや。昨日、重症人間だけどって言ったよな？悩んだりもするよ。アトピーのせいにばっかしてる文章じゃねぇ…？
掻いて気持ちいいって言ってんだからさ、少しは長い目で付き合って行くしかねぇくらい言えないのか？
言い訳ばっか言う前に完治出来る様に何か教えて！
文句言える口あるなら、元気な証拠だ。
悪いけど、別に言い合うつもりはないからさ。
2ちゃんに携帯で書いてる自分も自分だから。
アトピーは病気じゃないって言ってるわりには…って思ったのさ。
538:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/26 09:38:10 aFp6w0Am
運動はいいことづくめ。
身体を動かすことにより肺活量を上げ、
体内の酵素状況をよくし、
新陳代謝を高め、
ホルモンの再生機能の活性化につながり、
皮膚の保湿力を高め、
血液の調整(自律神経の活性化)や赤みの軽減に役立つ。
脱ステで身体が動かせるようになり運動(ジョギング)などを始めると快復が早いと言われるのは
人工の副腎皮質ホルモン(ステロイド)を使っていたために、
眠ってしまっていた副腎から分泌される副腎皮質ホルモンが起き上がってきたことにより
痒みや炎症、糖類の分解が自然に自分の身体でできるようになったからだ。
脱ステ初期は眠れる時に寝て、動けるようになったら積極的に動く。
自己免疫力を上げる。
539:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/28 22:33:48 mMyYE8CI
何も運動してない人の体力の無さは異常。
オリンピックアスリートの運動量すごいよね。
540:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/29 00:32:08 HxzNkxqi
まさに今の自分だ…
ひたすら寝て起きて寝て
体力のたの字もない
しかし運動するとぐったり疲れる上にかゆみが増すから困りもんなんだよなあ
541:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 00:36:36 lJW522rc
おはよう日本で医療ネグレクトの特集で真っ赤っかカピカピの赤ちゃんの顔が
アップになって痛々しかった。あれだけ酷いと両眼白内障は間違いない。
542:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/30 10:16:36 LDuJcwTk
>>533ヴァカかテメエ？
＠ｐだから楽しめねえし仕事もできねえんだろうが
楽しめたら苦労せんわヴォケが
自殺しとけや池沼
543:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/30 10:17:54 LDuJcwTk
>>539バスケットの選手１２人皆きれいだった
マジすげえ
544:名無しさん＠まいぺ～す
07/07/30 12:10:53 he2x3yYI
>>533
言いたいことは分かるし前向きな生き方なのかもしれないけど私には無理です。
>>542さんのレスは過激だけどわかります…
今脱ステ中で、する前に楽しんできたことはする気がおきません…
私は好きな物食べてまでアトピー(酷い状態)でいたくない です。
だから我慢して食べ物かなりきちんとしてます。
体に有害なものを極力とらないで快便をこころがけて少しずつですが快方に向かってます。
ストレスためるのよくないけど、食べ物はほんと気を付けた方がいいと考えてます
545:仏 ◆.GnIUqyg0s
07/07/30 12:18:24 PQZ8mkUo
みんな同じ人間だよ。悲しいこと言うなよ。
546:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 03:52:52 +/XjSsRQ
運動をはじめて最初の20分くらいはベタベタの汗がでてくる。
このとき最悪に痒い。それをガマンしつつ続けていると、次第に
玉のようなさらさらの汗がでてくる。不思議とこの汗はまったく痒くない。
んで、1時間くらい運動して、さらさらの汗を思いっきりかいた後、
シャワーを浴びると、その日一日はぜんぜん痒くない。
ちなみに自分の運動はビリーです。
547:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 20:28:54 3MCUQ0EK
>>546
ビリーってそんなに汗をかけるのですか？
548:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 20:49:53 LZIkwTRB
どんな運動でもかけるが
549:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/02 23:09:04 2JVs7w5D
ランニングいいよー
550:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 00:27:02 Qjxkuupd
>>547
今の季節でエアコンつけないでやると
尋常じゃないほど汗かきます。
自分はビリーやる前後で体重が1kg減るので
1リットルの汗をかいているってことかな？
551:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 01:18:23 cglOGOIU
>550
何だ汗だけか
552:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 06:04:28 7pm0sR7+
最近ビリーを始めて体力に自信がついてきたので、
ランニングしてみたのですが、15分が限界ですた(;ｏ;｀)
汗をかくこともできず･･･情けない(:ο;｀)
やっぱ、小中高大と文化系人生を送ってきたヘタレにはまだランニングは早かった(:ο;｀)
明日からは縄跳び持っていこう(:ο;｀)
553:神様 ◆mRpBYhogMg
07/08/04 08:22:16 JLkmeQYV
おっは＼＾o＾／
554:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 12:06:01 w6Gd+KVh
>>570
ありがとうございます。
知り合いにビリーを持っている人がいるので、チャレンジしてみようと思います。
555:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/04 22:20:49 KOkScL+D
縄跳びは硬いところでするなよー。あとジャリの上もいかん
膝こわすべ
556:みっ ◆UOvkARUrJQ
07/08/04 23:35:53 rx2wMs5t
>>551
汗の他に何が出るんですか
>>555
トランポリンの上とかベストですね
557:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/05 00:37:01 f2axenAo
水の上で出来るようになればベスト
558:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/06 11:28:58 Hor8razd
「アトピーの治療薬開発に道」？
もう俺の青春はとっくに終わってるよ、バーカ。
559:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/06 15:19:02 FUWRdr1X
ランニング中にガキにうわ？汚い汁人間がいるって言われた
さて、線路に突っ込む準備でもしますか
560:神様 ◆mRpBYhogMg
07/08/06 19:47:09 upD4ly8F
脱ステ？そのまえに脱欧米だろう！
日本人としてのプライドを持て！日本の心を取り戻せ！
ウィーアージャパニーズだろ？
561:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/06 19:59:50 j4AB6zMM
ホットヨガよかったよ。
562:名無しさん＠まいぺ～す
07/08/06 20:09:49 cMdwGs7H
>>559
負けるな（｀∀´*）