24/06/13 23:51:51.27 +m9Qtgcq0.net
よくある質問
Q: huelって1食400kcalですよね。それだと3食で1,200kcalにしかなりませんが。
A: 1日の総消費カロリー (TDEE)は人によって異なります。TDEEの推定値を参考にして他の食事との兼ね合いを考慮しながらhuelから何kcalを取得するのかを自分で決めてください。
参考サイト
Huelの作り方
URLﾘﾝｸ(jp.huel.com)
Calorie Calculator
URLﾘﾝｸ(www.calculator.net)
TDEEの計算
URLﾘﾝｸ(keisan.casio.jp)
3:ビタミン774mg
24/06/13 23:53:02.64 +m9Qtgcq0.net
>>2はテンプレでいいのかよくわからんけどとりあえず
4:!dongri (ﾜｯﾁｮｲ 936c-inH6)
24/06/14 02:21:21.52 Q6r5Vkg30.net
贅沢な悩みだな
5:ビタミン774mg
24/06/14 22:21:04.17 kXOGgLOp0.net
huelの初回が最安値で買える方法教えて
女子大生です
6:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 13b8-stoY)
24/06/15 09:05:30.06 v5BG6fd90.net
>>5
おっぱいうp
7:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 23c6-Fmzm)
24/06/15 13:10:36.66 +ev/81M40.net
ドンキいったら
完全食グラノーラが7うん%引きで
150円だった。買い占めにいこうかな
8:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cf75-hy78)
24/06/15 19:46:02.57 JvX7SAQk0.net
Huelのみでカロリー補おうとするとタンパク質とか摂りすぎになりそう
あれ1日5袋も飲んで大丈夫なんだろうか
9:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b601-AMAx)
24/06/16 03:12:13.41 vBujRoB40.net
こんなもんより、極力毒を摂らない食生活と、
どうしても避けられない分の、デトックスにカネを使った方が良い
10:ビタミン774mg
24/06/16 07:48:51.47 uwnqv8+b0.net
なんでわざわざスレにきて主張するのか？謎の逆張りマンおるよな
まともな神経していれば該当箇所から離れて向こうで目的に沿って頑張っていればいいのに
11:ビタミン774mg
24/06/16 08:10:38.20 otnvGwl2d.net
なんで反応するの？それも自演？
12:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ dfac-l4Tt)
24/06/16 09:07:09.90 NjIXit6a0.net
>>9
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
13:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4e75-YhaM)
24/06/16 10:34:17.25 Q6lx+nE00.net
BASE BREADはグルテン入ってるのか
HuelかSoylentのほうが良さそうだな
14:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9759-JH9N)
24/06/16 11:10:01.56 eblTewfE0.net
マイプロ復活まだかよおおおおお！
いつまで俺はオーツ麦を直で食い続ければいいんだよ！
15:ビタミン774mg
24/06/16 13:24:06.19 NjIXit6a0.net
>>14
あんな不味いの一般受けしないんだから廃盤だろ
16:ビタミン774mg (ｶﾞｯｸｼ 06b6-VroD)
24/06/17 16:41:17.69 fiLp76hA6.net
Huelだとカロリーが400kcalしかなくて、一日に必要な2000kcalのエネルギーを取るのが結構大変なんですけど皆さんどうしてますか？
栄養素を過剰摂取するのも良くないと聞いたのでHuelにあまり含まれてない炭水化物を多めに取るように心がけてはいるんですが、お菓子を食べるのも塩分取りすぎになるので困ってます。
昼飯は食堂でカロリー量はあまり調整できないです。
17:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ db64-CSk8)
24/06/17 17:04:52.99 rCcCXA7S0.net
朝はお茶漬け昼はhuel夜は適当に外食でも自炊でも
18:ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdba-3YC6)
24/06/17 18:01:15.27 NCuoVWi6d.net
全食Huelにしなきゃいけないわけじゃないしな
19:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f6fe-iCzp)
24/06/17 18:51:20.78 mGCZBxoj0.net
全食のつもりということか。
俺は無理だ
20:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df59-cl2B)
24/06/17 19:11:08.46 RLmxx6810.net
ご飯と具だくさん味噌汁が日本人には完全食
21:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8a92-rXV9)
24/06/17 20:00:28.97 RSgJnFNh0.net
今日から全食Hueliganの実験始めてみた
4年鯖缶納豆玄米ブロッコリー卵で健康診断正常
2杯しか飲んでないけど食欲失せるしいい感じ
22:ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdba-3YC6)
24/06/17 20:57:46.80 iWEtYVWzd.net
Huelは腹持ち微妙
飲んで1時間で空腹感覚える
23:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f695-iCzp)
24/06/17 22:09:57.93 mGCZBxoj0.net
始めはダイエットとして置き換えで飲んでたんだけど、楽すぎてHuel率が増えてる
24:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1ae0-c1Si)
24/06/18 03:32:18.60 r7RYxgp20.net
ベース値上げか定期やめるかな
25:!dongri (ﾜｯﾁｮｲ 7f10-l1Bi)
24/06/18 04:03:43.28 r2QZnkEx0.net
>>5
おっぱいまだ？
26:ビタミン774mg
24/06/18 15:29:50.74 bmmIC36Sd.net
ベースフードたっか
27:
24/06/18 17:09:26.98 NZzlBX3J0.net
いっちゃんお得な商品どれ？
28:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5fba-cl2B)
24/06/18 19:27:20.95 maf5Ek2H0.net
マイル役に立たんと思って1回リセットしちゃったんだが…
29:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4edc-JTKV)
24/06/18 19:42:57.45 Nk/tIa7z0.net
みんなは食べることすら面倒くさい勢？
作ることと片付けることが面倒で、
外食や弁当とかだと身体に悪くて値段が高い
なんで日清の完全冷食とかが気になってる
日清以外の宅配冷食とかも
30:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f62d-6cPf)
24/06/18 20:08:29.82 gOAWY+ZZ0.net
ベースフードの焼きそば不味すぎて変な笑いでた
まだいっぱいあるのにどうしよう
31:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3e67-VPm9)
24/06/18 21:32:55.68 rxFjFZoJ0.net
ｊんｊんｊ
32:ビタミン774mg
24/06/18 22:51:30.62 RhO7wQ5i0.net
ベースフードって次の注文ゼロにして休止したらマイル無くなるから、しばらくやめたいなら忘れずにスキップし続けないといけない？
33:ビタミン774mg
24/06/19 07:23:38.80 t+U5yNfB0.net
ベースブレッド2個よりも完全メシ焼きそばの方が安上がりだし割合変えていくかな
フルグラが終売になったのが悔やまれる
34:ビタミン774mg
24/06/19 09:41:11.51 BojiK0550.net
huel液体だとあのザラザラがゲロみたいで無理そうだったけど
団子みたいにコネて食べたら美味しくて全食いけそー
35:ビタミン774mg
24/06/19 12:10:13.99 z3STjhwg0.net
人が食ってるものゲロみたいとか言うのやめとけよ。
普段からカレーはゲロみたいとか言ってんのか？
36:ビタミン774mg
24/06/19 12:22:14.56 YeTf5fyi0.net
ドリンク系なら鼻から息しないで
一気に飲めば味なんてどうでもよくね？
37:ビタミン774mg
24/06/19 13:19:14.01 UgIZNSlq0.net
バリウム並って事か
38:ビタミン774mg
24/06/19 17:17:39.40 o4g8qw0E0.net
水で飲んで豆乳か麦芽コーヒー味入れて飲んでまた水入れて飲む合計750ml
ボトルの中キレイw
39:ビタミン774mg
24/06/19 19:10:31.44 yKxyrxBP0.net
ベースクッキー ペッパーとチーズ新商品2種 Twitter＝Xで見たけど
チーズは個人的に苦手 ペッパーって何味炭酸？ 公式販売されるか不明
40:ビタミン774mg
24/06/19 19:23:56.40 O8Aa7KXi0.net
パンでチーズやペッパー＆ベーコン風味とか出して欲しい
しょっぱい系の惣菜パンは日持ちしない上に売ってないし
41:
24/06/19 20:57:54.21 HowwP1x8M.net
しょっぱい系のクッキー助かる
42:ビタミン774mg
24/06/19 21:41:08.85 46magLQy0.net
ベースブレッド酸っぱく(?)リニューアルか
URLﾘﾝｸ(basefood.co.jp)
43:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f46-WOKi)
24/06/19 22:57:41.36 +VqvIlOw0.net
ベースブレッド高いなあ
安売りしてるのも見ないし定期購入はめんどくさいし
44:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1a3d-JTKV)
24/06/19 22:59:55.35 jirc13WC0.net
BASEの定期でめんどいなら他の完全食も買えないレベルでは
45:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9728-l4Tt)
24/06/20 14:12:11.07 ziHtTsDn0.net
定期めんどいとか言ってるやつは自己管理できないのを自ら晒してるアンポンタンしかいない。
続かないだろうし普通にメシ食っとけ
46:ビタミン774mg
24/06/20 15:38:43.80 kwBuio430.net
昼飯Huelにしてから昼休みの自由時間が増えた(在宅)
47:ビタミン774mg
24/06/20 16:13:56.40 dUMwUzNh0.net
ぶっちゃけ完全食って全部高いよ
味が微妙な上に1日の栄養素満たそうとしたら大体2000～2500円ぐらいする
48:ビタミン774mg
24/06/20 16:51:00.18 j8KQ7Ntz0.net
自炊だと時間かかるし献立は栄養バランスより味重視になっちゃう
49:ビタミン774mg
24/06/20 17:07:59.91 PW7xhli80.net
献立考えるの面倒くさい
作るの面倒くさい
洗うの面倒くさい
50:ビタミン774mg
24/06/20 19:58:28.75 F5fTU6OL0.net
開けて食べて捨てるだけ
調理器具や食器洗剤も不要
でも月6万～
51:ビタミン774mg
24/06/21 09:56:50.44 RBhTvSsTM.net
>>47
こういうこと言うやつ前から不思議だったんだけど完全栄養食じゃなくてもそれぐらいかそれ以上かかると思うんだが。
こういう人って一体何食って生きてるんだ？
52:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a7bb-itbr)
24/06/21 11:08:50.05 Mots1nuZ0.net
>>46
職場で弁当が準備調理、容器洗浄とめんどくさい、外食高い から完全食な身からすると
自宅で調理環境までの距離がゼロなら自ネット環境で音楽流しながら料理動画見て何でも好きなの作れるやーん って思ってしまう
個人的感想だけどね
>>51
旬や調理技術レシピお手頃な店等知識と道具があれば一日千円いらんよ まあ満足感はそれなりに犠牲になるけど
53:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df86-l4Tt)
24/06/21 20:19:11.86 zxBsGXjP0.net
スレチ
54:ビタミン774mg
24/06/22 08:22:29.89 sYi2lpX40.net
huel買ったけどこれ冷蔵庫に入れていいよな
その辺置いておくと粉ダニ湧きそうだし
55:ビタミン774mg
24/06/22 10:02:51.80 mFvkVsPs0.net
大丈夫。
でも1ヶ月で飲み切るから気にしてない
56:ビタミン774mg
24/06/22 10:15:03.06 Ncw+ig060.net
現時点でもっともコスパ良い完全栄養食はHuelで決まりか
57:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0bbd-Wj1Y)
24/06/22 10:28:05.79 jZoFJBko0.net
今だけです
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
58:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ db64-CSk8)
24/06/22 11:09:03.90 d3vrDAhm0.net
>>54
袋チャックしてても沸くのか粉ダニって
59:ビタミン774mg
24/06/22 12:35:03.70 e3kMGeO30.net
テレビとか見てないの？
チャック付きでもフクロの口とかに
粉が残っていて、そこにすげーダニが増える
60:ビタミン774mg
24/06/22 12:41:06.02 d3vrDAhm0.net
>>59
立ってる袋にダニが大量に登ってくるの？
そんなにダニって動きが速いの？
つかそんなに台所にいるの？
61:ビタミン774mg
24/06/22 12:42:31.76 mFvkVsPs0.net
>>58
お好み焼き粉めったに使わないの出してきてアナフィラキシーショックで病院行きとかあるある
62:ビタミン774mg
24/06/22 12:44:08.88 mFvkVsPs0.net
>>60
繁殖って知ってる？wwwww
63:ビタミン774mg
24/06/22 12:56:29.68 d3vrDAhm0.net
>>62
繁殖スピードは？
64:
24/06/22 13:14:42.00 E6V2DIL3M.net
産めよ、増えよ、地に満ちよ
65:ビタミン774mg
24/06/22 13:26:41.00 mFvkVsPs0.net
>>63
メス一匹1日13個
66:ビタミン774mg
24/06/22 13:45:21.65 d3vrDAhm0.net
速いねそれだと家の中ダニで飽和状態になるね
アナキラフィシー多発してもおかしくないけど何でしないの？
古い食器棚や食品庫に何ヶ月も眠らせておくなら解るけど1袋使い切るのに4週間かからんからな
置いてる場所もきれいなテーブルの上だし
この状況で粉ダニ湧くの？
67:ビタミン774mg
24/06/22 13:51:03.23 mFvkVsPs0.net
だから1ヶ月で消費するから気にしてないって言ってんだろアホなのかwww
68:ビタミン774mg
24/06/22 14:08:25.34 d3vrDAhm0.net
>>67
>>54にレスしてあんたに同意するつもりで書いてたのにアホ呼ばわりか
ID見てなかった俺も悪いが
69:ビタミン774mg
24/06/22 14:41:58.54 1nDcuwEh0.net
とりあえず冷蔵庫入れるわ
これから夏だし
70:ビタミン774mg
24/06/22 17:16:14.86 qCd00J5O0.net
ダニ湧くの知らなかった
密閉容器に入れ替えて冷蔵保存すれば大丈夫よね？
71:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df5f-l4Tt)
24/06/22 20:22:05.94 mFvkVsPs0.net
>>68
ダニにとって沸く条件が揃ったら繁殖する。
だからそのへんに沸くわけではない。
パウチでも少し空いてたりするし、パウチじゃない粉もの輪ゴムとかで長期で保管してたりすると知らんうちにダニ入って沸く。
特にこれから梅雨時期で湿度も上がるから余計にヤバイ。
ダニ沸きを全否定してるのもどうかと思うぞ。
72:ビタミン774mg
24/06/22 20:36:24.04 d3vrDAhm0.net
>>71
全否定？>>66読んだ？
もうレスしなくていいよ
73:ビタミン774mg
24/06/22 20:38:59.78 n5awbjOtd.net
ダニごと飲んでも平気だったりする
74:ビタミン774mg
24/06/22 20:46:18.36 mFvkVsPs0.net
やっぱアホだったわwwww
75:ビタミン774mg
24/06/22 21:55:50.97 U5/9y4Thd.net
5f-をNGnameに入れるだけ
76:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8fbd-ZXCy)
24/06/23 12:55:15.59 m22RnxOk0.net
普通に食品だから冷蔵庫に入れておけば間違い無い
77:ビタミン774mg
24/06/23 21:38:39.59 vC8Y6st30.net
完全メシ系って必須アミノ酸とかは入ってないのかな
78:ビタミン774mg
24/06/24 20:34:55.24 EwfaEPoJ0.net
コラーゲンペプチド入ってんだからどれかしらの必須アミノ酸含んでるやろな
79:ビタミン774mg
24/06/25 08:07:50.27 LfXLW5Ue0.net
そもそも完全メシ系の成分表示、独自ルール採用してて意味わからんのよな
gとかmgとかじゃなくてなぜか対数表示してるし
80:ビタミン774mg
24/06/25 08:51:12.16 VLhPHr6V0.net
webページのちゃんとした成分表示は下の方に折りたたんであるけど
81:ビタミン774mg
24/06/25 10:23:59.17 M3fcaeuU0.net
誤魔化す意図がバレバレだしそもそも高くてコスパ最悪だから完全メシだけは選択肢に入らない
82:ビタミン774mg
24/06/25 10:24:35.11 M3fcaeuU0.net
>>80
なんでわざわざそんな面倒なやり方してるんですかあ？
83:ビタミン774mg
24/06/25 14:26:05.86 VLhPHr6V0.net
ただのマーケティングで上にぱっと見でもわかりやすい情報書いてるんだろ
上が商品紹介で下に原材料・栄養表示・アレルゲン・主な産地が載ってる形式なのは完全メシに限らず日清全体の商品ページが一律でそうってだけ
84:ビタミン774mg
24/06/25 14:44:14.02 SjNnTf3h0.net
つまり完全メシより高くて商品ページの構成も似た感じのCOMPはもっとうんちってこと？
85:ビタミン774mg
24/06/25 14:49:19.06 M3fcaeuU0.net
>>83
無能
86:ビタミン774mg
24/06/28 00:12:57.13 O+V17JNX0.net
完全メシ5食パック買ってみたけど不味くて好きになれない。
Huelも単体だとまずいけど牛乳と混ぜると格段に愛しくなるし最近は
朝: R-1+お魚ソーセージ+Huel2カップ+牛乳500ml
昼: 好きなもの1000kcal以内で
夜 お魚ソーセージ+Huel2カップ+牛乳500ml
のパターンになりつつある。
計算上は 1600kcal+昼飯 になるから平気…なはず
デメリットは牛乳パックが一日に一本消えるところか
87:ビタミン774mg
24/06/28 09:39:07.34 1P2iG+B10.net
牛乳って日本人にとって本当に体にええのん？
88:ビタミン774mg
24/06/28 10:25:16.73 hSNBq+Vp0.net
牛乳とヨーグルト健康の為に毎日食べてたけど
たまたま切らした時期があって
そのまま食べない生活続けてたら体調良くなった
多分、乳系アレルギーあったのかな
89:ビタミン774mg
24/06/28 18:39:20.85 9Y+rmqo20.net
親知らず抜いたからしばらく完全食生活だわ
90:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1a5a-GQPY)
24/06/30 09:27:02.81 A/jzzbJZ0.net
うちの妹が2人ともきょぬうなのは牛乳のせいと思ってる
91:ビタミン774mg
24/06/30 10:33:04.11 ux5703bP0.net
妹うp
92:ビタミン774mg
24/06/30 12:36:57.72 erWQF51H0.net
huel毎回届くとき粉っぽくて汚いけどイギリスクオリティってこんなもん？
別に漏れそうは無さそうだけど
93:ビタミン774mg
24/06/30 14:18:31.53 LfWsPVos0.net
>>92
定時でピュッと帰る国民性だからな
メーカー向け自動車部品の梱包も酷いもんだった
移民のせいかも知れんけど
94:ビタミン774mg
24/06/30 14:21:54.01 4/9x+jah0.net
>>92
マイプロも粉っぽいしそんなもんやろ
95:ビタミン774mg
24/06/30 14:52:01.20 tyPI/Y240.net
定時で帰るのを悪いと思ってる老害がこんなとこにまでいるのか
96:ビタミン774mg
24/06/30 15:46:38.40 LfWsPVos0.net
残業絶対断るZかw
97:ビタミン774mg
24/06/30 15:50:33.82 A/jzzbJZ0.net
>>92
マイプロもそうだけど、不味くても許される風潮があるんで無いかな
98:ビタミン774mg
24/06/30 16:42:11.89 erWQF51H0.net
>>97
別にそこまで不味くは無いけどな
ただ汚いのちょっと気になる
マイプロみたいに虫湧かないなら中身の品質に文句はないよ
ただ今はあんま話題にならんけどトコジラミとか流行ってるらしいしその辺考えるとちょっと嫌だなって
99:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0a23-HpUb)
24/06/30 19:20:53.26 6zXMUSjC0.net
huel今は日本からの発送だぞ
100:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 078c-WwvD)
24/06/30 19:23:56.68 ux5703bP0.net
製造国はイギリスだろwwww