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【アリナミンorキューピーコーワorジェネリック】2 - 暇つぶし2ch620:ビタミン774mg
19/09/25 12:40:08.50 .net
昼寝はとても効果的で進学校で取り入れられたりしてるよ
20~30分程度だけど
疲れたら休むのが大事
寝具の交換なんかも視野に入れたら？