24/12/27 18:38:01.99 YOeUNFKD.net
多くの日本人はビタミンDが不足しています。
ビタミンDを摂取することにより骨の健康改善のみならず癌や感染症の予防が出来ます。
ハーバード教授は毎日4000IU（1μg＝40IU）のビタミンDをサプリから摂取するそうです。
日光浴や食事から十分なビタミンDを摂取することは難しいです。
そんなビタミンDについて議論しましょう。
ビタミンDの基礎知識（がんとの関連）｜東京慈恵会医科大学附属
URLﾘﾝｸ(www.jikei.ac.jp)
ハーバード教授が「ビタミンＤだけはサプリを摂る」という理由
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
ビタミンDの多彩な効用 がんや感染症にも | 日経サイエンス
URLﾘﾝｸ(www.nikkei-science.com)
体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定
－札幌の冬季にはつくばの3倍以上の日光浴が必要－
URLﾘﾝｸ(www.nies.go.jp)
前スレ
がん・感染症予防にビタミンD
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コロナ・がん・感染症・花粉症予防にビタミンD 2
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関連スレ
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 13 ◆◆◆
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/27 18:38:23.63 YOeUNFKD.net
ビタミンDのサプリ、かぜ・インフル予防に有効＝英研究
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
Urashima M, Segawa T, Okazaki M, Kurihara M, Wada Y, Ida H (May 2010).
“Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren”.
Am. J. Clin. Nutr. 91 (5): 1255–60. doi:10.3945/ajcn.2009.29094. PMID 20219962.
2010年3月にアメリカ臨床栄養ジャーナルに発表された無作為抽出、二重盲検法、
プラセボ（偽薬）対照試験の結果では、冬季に毎日1,200IUのビタミンD3を摂取した生徒群は、
プラセボを摂取した生徒群に比較して、42%も季節性インフルエンザに罹患する率が低かったとしている
インフルエンザ予防にも ビタミンDを増やす方法
ビタミンDでインフルエンザ・肺炎の感染が2割減少
ビタミンDはインフルエンザ感染を42％抑える
URLﾘﾝｸ(weathernews.jp)
インフルエンザ予防にも ビタミンDを増やす方法
ビタミンDでインフルエンザ・肺炎の感染が2割減少
ビタミンDはインフルエンザ感染を42％抑える
URLﾘﾝｸ(weathernews.jp)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/27 18:38:40.67 YOeUNFKD.net
ビタミンDのサプリメント摂取によって、英国で300万例以上のかぜやインフルエンザの罹患を減らすことができるとする研究が、
このほど発表された。ビタミンDには、免疫システムを助ける効果があるという。
免疫システムは、菌やウイルスに穴をあける「武器」を作る際に、ビタミンDを活用する
ロンドン大学クイーン・メアリーの研究チームは、鼻づまりからかぜ、肺炎に至る幅広い疾患を含む呼吸器感染症を対象に調査した。
全体では、ビタミンDサプリを摂取することで、33の症例のうち1回は感染が防げたことが分かった。
インフルエンザの予防接種は、40回の投与で1回の感染を防ぐ。つまり、ビタミンDの摂取の方が、インフルエンザの予防接種より効果的だったことになる。
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
血中ビタミンD濃度低いと間質性肺疾患リスク増
URLﾘﾝｸ(www.carenet.com)
ビタミンＤ 肺炎、インフル発症２割減 国際チーム研究
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/27 18:39:08.55 YOeUNFKD.net
WHO公式サイト 気道感染に対するビタミンD補給の保護効果
URLﾘﾝｸ(www.who.int)
元CDC（米国疾病管理予防センター）のトム・フリーデン博士「コロナウイルス感染のリスクはビタミンDによって減少するかもしれない」
URLﾘﾝｸ(www.foxnews.com)
エビデンス。トリノ大学の研究より:
ビタミンDを摂取する事でコロナウイルスの感染のリスクを少なくする事ができる。
コロナ入院患者が低ビタミンD症である確率が高いデータが示された。
「バルコニーで太陽を浴び、ビタミンDが豊富な食物を取ること。」
URLﾘﾝｸ(torino.repubblica.it)
ビタミンDもサイトカインストームを防ぐ
URLﾘﾝｸ(www.vic-japan.gr.jp)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/27 18:39:33.99 YOeUNFKD.net
新型コロナウイルスの重症患者はビタミンD不足であることを示す研究結果が発表される ★5 [首都圏の虎★]
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【研究】 スペイン、イタリア、スイスでコロナ死亡率が高い理由はビタミンD不足 [影のたけし軍団★]
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【新型コロナ】重度のビタミンD欠乏で死亡率２倍か 米研究報告 [首都圏の虎★]
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