12/03/16 02:11:02.19 /n2jvuEj0
>>464
マネして作ってみた。薄味さっぱりで(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
胃に優しい感じだったよ。
471:ぱくぱく名無しさん
12/03/16 06:47:12.21 4zu3khPB0
>>470
夜中の2時に ２ちゃんねる なんかやってる方が胃に悪い
472:ぱくぱく名無しさん
12/03/16 09:11:53.91 /n2jvuEj0
>>471
睡眠時間がズレてて眠れないんだ。
473:４６４
12/03/16 11:09:20.41 Nfx2u7isO
丸ごと玉ねぎ煮、好評で嬉しいです
自分は、最初に7分ぐらい強火にして、弱火にして20分ぐらい煮ます
今の時期は新玉ねぎつかえば、柔らかいからもっと短時間でできますね
>>472
少し辛みを残した玉ねぎスライス、食べると眠くなるので、お勧めします
474:ぱくぱく名無しさん
12/03/16 15:22:28.08 /n2jvuEj0
>>473
おお！ありがとう！たっぷり玉ねぎがあるのでスライス食べてみます！
475:ぱくぱく名無しさん
12/03/16 15:44:54.58 r77pNHvc0
たまねぎはにおいも効果あるんだよね
476:ぱくぱく名無しさん
12/03/16 16:32:58.84 4zu3khPB0
>>474
たまねぎは効能だけじゃ無いぞ 生は副作用もある
ほどほどにね
477:ぱくぱく名無しさん
12/03/16 21:18:56.83 wATkF+gH0
忠告厨は消えろウザイ
478:ぱくぱく名無しさん
12/03/17 14:16:55.39 Gl7vCHkS0
シジミじる
479:ぱくぱく名無しさん
12/03/17 20:08:47.06 u8v+yFmR0
四川風麻婆豆腐
生薬成分をたっぷり効かせてある。
自分で作るが、俺の場合これに尽きる
冬は牡蛎の味噌鍋もいいね
480:ぱくぱく名無しさん
12/03/19 18:51:06.15 uE3FtpOP0
作り方、教えてー
481:ぱくぱく名無しさん
12/03/19 19:28:33.66 VMqmAOU1P
>>479
私も麻婆豆腐、疲れた時に食べる。
更に酢をバンバン垂らしながら食べると、疲れが吹っ飛ぶ。
482:ぱくぱく名無しさん
12/03/20 11:07:10.36 egNzoycB0
疲れがとれる料理って 安上がりでしかも簡単でいいな
483:ぱくぱく名無しさん
12/03/20 12:18:35.22 y/V0mebY0
子供の頃、風邪引いたら、ヒラメの煮付けとか、普段食べられない高い白身魚を食べさせてくれた。
消化が良いからと言っていたが、本当なのかな。
484:ぱくぱく名無しさん
12/04/05 15:56:29.42 Q9ZEyjbV0
七草粥みたいなのを作ってみました
七草は大根の葉っぱやセリとか適当な青菜をいれます
疲れてる時は 青菜も軟らかく煮た方が良いみたいです
485:ぱくぱく名無しさん
12/04/05 23:59:46.65 l8hFxw2u0
キムチを毎日食べたら、脳に疲れが溜まるよ。
キムチが与えるストレスで、老女をレイプしたり、放火したり、銃乱射したりする朝鮮民族を反面教師にしよう。
キムチはぜったいに食うな。
486:ぱくぱく名無しさん
12/04/10 19:27:56.29 1aa2j0HH0
キムチ食べてるけど…特に何もないよ。
487:ぱくぱく名無しさん
12/04/10 19:46:45.09 8jZTfi0R0
鶏レバーが私の元気の源
488:ぱくぱく名無しさん
12/04/16 21:31:19.36 RaBFgCri0
>>486
体臭が臭くなるよ。
自分はちゃんとダシからとった味噌汁。
ほっとする。
489:ぱくぱく名無しさん
12/04/17 23:19:41.25 wEVHV8fy0
普通に葉で入れたお茶もなんかほっとするよ。
490:ぱくぱく名無しさん
12/04/20 02:39:27.42 8Ted6bPOP
>>488
体臭に影響するほど食べないよ
491:ぱくぱく名無しさん
12/04/21 13:13:56.93 R9kVTqUe0
体に良いってもの 食べ過ぎると良くない
腹八分でバランスのとれたものを食ってるのが一番
492:ぱくぱく名無しさん
12/04/29 13:39:21.24 L9VOa5XS0
自分用に作ったリスト
●簡単に食べられるもの
ウィダーインゼリー
うなぎ >12
豚汁 >11
にんにく >164
クエン酸サプリとアリナミン>17
自然食レストラン？ >17
おかゆに海苔の佃煮 >23 >294
おにぎりとお茶で公園食 >26
うな重の上
梅干
味噌つけて焼いたにんにく
大根おろしにレモン汁
おじや >77
酢の物。タマネギのマリネとか
プリン >83
トマト丸かぶり
湯豆腐
カレー
肌荒れ用の大根おろし >101-103
眼精疲労用のブルーベリー >107
肌荒れ用の食べ物 >107
ぶどう
ﾐｮｳｶﾞの甘酢漬け
蜂蜜入りヨーグルト
はちみつとレモン
レモンなどの柑橘類 >164
バナナ >133 >140
きゅうりの酢の物
豚のしょうが焼き >148 >153
豚肉 >149
美味しいケーキと美味しい紅茶（精神疲労用）
五穀を混ぜたご飯
煮干し
イカ
中華風の酸っぱ辛スープ
山芋、オクラ、納豆、もずくなどネバネバするもの。
ブリの血合い肉 >160
青魚の脂 >160
豚レバー >164
葱類 >170
ラーメンに葱と豚キムチ
豚肉のかたまりを茹でて食ったら
山芋をすりおろしたトロロ汁 >245
みょうが >247
岩塩で味付けした焼き魚
疲れの取れる酒の肴 >254-255
馬刺し
豚足
道の駅の野菜 >310-311
ごぼうサラダ
〆鯖
らっきょう
トンカツ御膳！ >356
鶏雑炊＋梅ニンニク
酒粕
大蒜・生姜・大葉・茗荷・味噌・みりん少々に卵黄まぜる >365
493:ぱくぱく名無しさん
12/04/29 13:40:12.16 L9VOa5XS0
カボチャ
長芋 >386
薬味たっぷりニンニクたっぷりのカツオたたき
冷たい玉ねぎ
フルーツビネガー
ハーブ
冬瓜(とうがん) の味噌汁
羊羹 >404-405
ニンニクミルク粥
ピクルス
味噌汁 >452
納豆汁 >460-461
とろろ雑穀ごはん
青菜と豆腐の味噌汁
キャベツと玉ねぎとワカメとシラスのサラダ
青魚＋酢
キムチ
●調理が必要なもの
牡蠣 >3 >89
ビーフシチュー >4
ニラレバ >6 >164
すっぱいもの >7
鱈ちり >13
豚のホウレンソウのｽｰﾌﾟ鍋 >13
正しい日本の朝食！ >17
ニラと旨い豚肉大量の水餃子 >27
雑炊 >>112 >143 >333
ホイコーロー
鶏のさっぱり煮 >57
イカ墨スパ >46
アボカドサラダ >50
人参サラダ >50
酢豚 >229
ゴーヤチャンプルー >70 >73
茶碗蒸し >74
玄米クリーム >75
フィリピン料理のアドボが酢 >84
餃子 >106 >146
すっぽん
にんにく入りレバニラ
モロヘイヤサラダ >153
プルーンの紅茶煮
するめいかを大根とわた煮 >162
海鮮キムチチゲ >173
簡単偽サムゲタン >197 >209-210 >213-215 >279
豚しゃぶ＋揚げ茄子にぽん酢と大根おろし。
豚しゃぶのおろしポン酢だれ >229
麻婆春雨
梅干し入れて、鶏肉とねぎを煮つけるとｳﾏｰ
ニラ玉 >290
もつの葱塩炒め
カボチャと小豆のいとこ煮 >321
広島の お好み焼き >341
四川風麻婆豆腐 >479 >481
レバ刺し
冷しゃぶ
担々麺
494:ぱくぱく名無しさん
12/04/29 13:40:42.01 L9VOa5XS0
酢を使った料理
三平汁
パスタにフレッシュハーブをたくさん入れて食べる
鰯の梅干し煮
雑煮
キンカンの甘露煮
モツ煮汁 >432
タツノオトシゴと高麗人参のスープ
レンコンの蓮蒸し >443
山芋とカボチャのグラタン >456 >458
鶏ももと根菜類の煮物 >462
いわしの梅肉煮
開いたさんまのフライにレモンたっぷり
丸ごと玉ねぎ煮 >464
●鍋物
水炊き鍋 >10
鍋 >77 >107
豚キムチ鍋
てっちり >263
まる鍋(すっぽん) >263
大根おろし鍋
もつ鍋
牡蛎の味噌
●飲み物
１００％グレープフルーツジュース
グレープフルーツジュースにクエン酸粉末
ミロ
酢とハチミツの水割り >58
酢
水で薄めた酢
シークァーサージュース >73
もろみ酢
黒酢 >94
蜂蜜のレモン入りお湯割り
牛乳 >170
オロナミンＣ
本醸造味醂に本醸造酢を加え水で割る >218
冷たい甘酒
カロリーメイトのドリンク
メロンやスイカ
卵酒
おしるこ
495:ぱくぱく名無しさん
12/04/29 13:41:09.40 L9VOa5XS0
●その他
・栄養剤と疲労回復薬の盛り合わせ
・消化のよい、温かくてあっさりした年寄り食 >7
・ゴーヤとベーコン・しょうゆ昆布の中華炒め。>51
・プロテインに、グルタミンとクレアチンを入れて、低脂肪乳と一緒にシェイクして飲む。
それでマルチビタミンとマルチミネラルを飲む。
・ふろふき大根とか湯豆腐など消化の良いもの >75
・眼精疲労と精神疲労用のビタミン剤など >97
・豚バラ、ねぎみじんを炒め、白味噌、砂糖、すりおろしの生姜にんにくで炒めて
ご飯に乗っけて食うと疲れがとれたよ。にんにくと生姜の量が多いほど効いた気がする。>105
・にんにくの芽をスープに入れたり炒めたり
・疲れの種類によるだよ。にんにくとんがらしが効くことも、酸っぱいものが効くことも
甘いものが効くことも、アミノ酸と塩と水が効くこともあるだ。場合によっては葉酸だ。
・豚肉に含まれるﾋﾞﾀﾐﾝB1は疲れに効くって聞いたことある
・肉体的な疲れには、チャーシュー麺とライス大＆爆睡
精神的な疲れにはエメラルドマウンテン＆ラークマイルド
・焼き鳥屋で塩で豚足を焼いてもらう。ポン酢をかけて食す
・和食・洋食・中華のコツ >292
・しゃぶしゃぶで肉野菜きのこを十分に取る
・元気が出る朝食 >301
・山芋は消化にいいからご飯と一緒に食べるとすごくいいよね
うなぎやまぐろと一緒に丼にしたり
・寝る前に梅干を２粒食べると肩こり、疲れが取れると聞いた。
・胃腸が弱った時 >361
・山登りのための食事 >381-384
・冬場、寒い時は肉などたんぱく質 >442
・鶏肉（手羽元）を醤油、酒、みりん、出汁、そして多目の酢で煮る鷹の爪を少々
496:ぱくぱく名無しさん
12/04/29 15:39:34.42 cxfiQJEQi
>>495
あんたスゲぇ
497:ぱくぱく名無しさん
12/04/29 19:50:59.16 Jqi0V8k20
>>492～>>495
良く効いたのはどれ？
498:ぱくぱく名無しさん
12/04/29 22:34:11.91 Vlk588Pn0
>>495
ほんとすごい。ひょっとして、レインマンと同じ病気か？
499:ぱくぱく名無しさん
12/04/30 02:34:27.48 CKC9x30P0
GWを何に使ってんだバカか
500:ぱくぱく名無しさん
12/04/30 04:33:11.07 7eyGwb2c0
>>495
完璧だ
さぞかし仕事ができるんだろうね
できるゆえに疲れがたまりやすいのだろう
疲れがとれるといいね。がんばって！
501:ぱくぱく名無しさん
12/04/30 21:38:33.54 CFy+q7ZG0
凄いな、過去の物真似て作ってるのか。
アレンジとか一切無し？リスト作っただけじゃないよね？
502:ぱくぱく名無しさん
12/05/01 01:24:06.10 FNNG+7uZ0
自分用に作ったリストって書いてあるだろ
503:ぱくぱく名無しさん
12/05/01 10:56:45.73 U9YXEkAI0
492-495だけどたいしたことはなにもしてない。スレ住民たちの10年間の知恵をまとめただけ。
リスト中で個人的に疲れに効いたのは、すっぱい系の食べ物・調味料だな。
冷やしたトマトとタマネギを適当に切り、おかかとしょうゆをかけ、
レモン汁をたっぷり添えたのが、これからの季節の疲労時の好みだ。
あとどうでもいいが、その他欄に>53、>55を記すのを忘れてた。
504:ぱくぱく名無しさん
12/05/01 13:31:46.15 hKAPb4090
へ～！ 10年前からあるんだ・・・
505:ぱくぱく名無しさん
12/05/01 23:49:19.07 qnPyJ6qyi
>>503
マジで乙、本気で乙
ブログかwikiにまとめてみたりとか…
506:ぱくぱく名無しさん
12/05/02 01:26:25.74 KlVyehdS0
なんか感動してるバカがいるけど
507:ぱくぱく名無しさん
12/05/02 11:41:59.64 Pr5UPJoo0
コピぺでリストも作れん奴が、お花畑のお頭でお目目うるるんで感動してるんだ
触ってやるなよ、馬鹿が伝染るぞ
508:ぱくぱく名無しさん
12/05/02 12:09:15.52 sHrQggog0
最近は梅干しにお世話になってる
一日1,2個
509:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 10:51:16.83 9WT+2TykO
リスト便利だね
風邪のひきはじめっぽいから参考にしてあれこれ買ってきたよ
510:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 13:14:22.80 Cc5iyYJg0
>>506-507
511:ぱくぱく名無しさん
12/05/03 18:07:17.25 sjAks5DsO
URLﾘﾝｸ(www5f.biglobe.ne.jp)
512:ぱくぱく名無しさん
12/05/05 15:04:25.92 KMtNCFsw0
十年も有ると
若い頃は、牛肉 ニンニク系統だったけど
最近は年齢のせいか胃腸が弱ってきたで お粥とかバランスのとれた野菜好みになってきた
513:ぱくぱく名無しさん
12/06/13 22:34:05.99 Kgh6ptEC0
とんこつラーメン食べたら精液沢山出たことならあったな
514:ぱくぱく名無しさん
12/06/17 15:33:52.63 cbT1kPRuO
焼肉と白飯、野菜たくさん食べて爆睡
515:ぱくぱく名無しさん
12/06/24 00:28:35.15 8sUeu7bR0
山芋好きなんだけど最近安すぎて逆にこわい
516:ぱくぱく名無しさん
12/06/27 00:43:52.19 ICVYc8pW0
ご心配の通りのモノですから
517:ぱくぱく名無しさん
12/07/10 12:42:44.55 7EeKl7Cw0
ミュータントになれるがな。
518:ぱくぱく名無しさん
12/07/12 23:28:39.45 wyjlh74/O
夏の時期、疲れた時は昼飯で冷やし中華。外食すると高いけど、つい食べてしまう。
519:ぱくぱく名無しさん
12/07/15 01:23:27.86 ZW5dosul0
疲労回復といえばアサリでしょう
タウリン等必須アミノ酸、亜鉛、鉄、ビタミンB・E等々と、実にありがたい食材
というわけで、アサリのスープ・パスタ
白ワインを使ってウマー
520:ぱくぱく名無しさん
12/07/16 12:25:51.77 zIXNeQ7D0
タコもタウリン多いんじゃなかったっけ
と思いながら、昨日はタコとホタテと豚レバーで鉄板焼き。
でも、なんか、まだしんどい気がする
521:ぱくぱく名無しさん
12/07/17 15:50:06.79 1isMXIsB0
以前NHKで、鶏の胸肉が、抗疲労物質イミダゾールジペプチドをあらゆる
食材の中で圧倒的に多く含んでいるっていってた
522:ぱくぱく名無しさん
12/07/22 20:25:05.53 kv0QFGsc0
怠いし背中痛い、鍼打ってもらってもまだ痛い…ここ見てイカ焼いて食べた
醤油とマヨで一味唐辛子かけたら、なんか疲労回復してきた感じ。
美味しいものは心も回復させるのね。タウリン最高。
523:ぱくぱく名無しさん
12/08/09 05:35:44.93 AKKnE3XsO
上に出てる玉ねぎ丸煮より手抜きなんだが、電子レンジ用圧力鍋をもらってからよく作る玉ねぎスープ。
電子レンジ用圧力鍋に玉ねぎ（４つに切る）２つ・コンソメ・塩こしょう・水１カップを入れて
レンチン→ミキサーでスープにする→お椀に盛って、とろけるチーズのせてレンチン
風邪の時に良く飲む。
玉ねぎ２個分飲んで寝ると治りも早いし疲れにも効いた。
疲労回復目的の時はチューブしょうがも少し入れる。
消化的にはチーズない方がいいんだろうけど美味しいから入れちゃうw
ミキサーない人は普通に飲む（ちょっとドロドロ）か水を増やして
白ワイン少し入れると飲みやすいと思う。
524:ぱくぱく名無しさん
12/08/10 14:24:52.63 7a5z/hJg0
本当のワラビ粉で作った わらび餅が食べたい
猛暑の夏にはあのヒヤッとした食感がたまらない
でも本ワラビ粉は200gで\3,000もする
525:ぱくぱく名無しさん
12/08/10 19:55:27.31 fdUVeFDJO
点滴
526:ぱくぱく名無しさん
12/08/12 02:54:36.98 zCszSCNsP
>>524
えーーーそうなんだ高！！
存在さえ忘れてたのにわらび餅たべたくなってきたｗ
527:ぱくぱく名無しさん
12/08/18 13:00:03.29 gGq5/fn70
生の玉ねぎスライス
豚肉の湯通し
血液サラサラでっす
528:ぱくぱく名無しさん
12/09/12 06:27:10.05 /2L2PmgE0
最近は流行のB級グルメなんか味が濃い過ぎ
薄味っていう京料理なんかも色が薄いだけでヤッパシ味が濃い過ぎ
もっと塩分を減らさなきゃ 駄目だよ
529:ぱくぱく名無しさん
12/09/16 14:13:32.15 5QaO9ffZ0
きちんと出汁を取っていれば塩分は少なくて済む
530:ぱくぱく名無しさん
12/09/17 01:12:07.52 OTkng726O
酢ダコ 正月に食べることが多いんだが、暑い夏に食べると疲れが回復する。
貝類 あさり、しじみは回復速度は早まる。
マグロ赤身、赤身の漬けの鉄火丼(酢メシで)
胡瓜、茄子のぬか漬け
531:ぱくぱく名無しさん
12/09/17 10:18:38.93 26ir/evOO
ニンニク、玉ねぎ、ニラ、ねぎ、らっきょうなどのアリウム属の野菜をとる。
生姜紅茶にハチミツか黒砂糖を入れて飲む。
532:ぱくぱく名無しさん
12/09/18 05:14:32.58 +rzGGSnW0
唐辛子をたっぷり入れるのを忘れないで
533:ぱくぱく名無しさん
12/09/21 17:20:23.40 KlPTO757O
>>411
何も食べない＝何もしないだったら肉体的疲れは取れそう
でも精神的にはきついな・・・
昨晩から何も食ってない
534:ぱくぱく名無しさん
12/09/21 18:15:47.13 VDsZkgGWO
>>533
食事しなきゃ体力衰えるから疲労回復遅くなるよ
普段栄養過多な人ならデトックスにはなるだろうけど
ちゃんと食べてね
535:ぱくぱく名無しさん
12/09/22 20:04:16.41 hnILGH480
お彼岸なので おはぎ
536:ぱくぱく名無しさん
12/09/22 21:01:02.40 Pjys4RdwO
嫁のおにぎり
537:ぱくぱく名無しさん
12/09/23 00:25:52.28 u258QAgIO
最近寝たきりの母親が作ってくれたがんもどき煮。ハイハイして台所にいく。85歳。味は最高さ。長生きしてね。
538:ぱくぱく名無しさん
12/09/23 12:29:41.04 k4cLFxws0
>>536-537
ほのぼのした
539:ぱくぱく名無しさん
12/09/24 23:40:15.19 x/uyLoMWO
休みの日に自分の身体が欲しがったものを食べたくなって、自分で料理した。貧乏学生の頃のメニュー。栄養分を考えると今まで野菜不足だなって感じた。作ってたのは、玉葱とジャガイモの味噌汁、キャベツ炒め。少し元気になったかも。
540:ぱくぱく名無しさん
12/09/28 20:40:00.13 XeRTsRaN0
明後日は中秋の名月
どういうわけだか芋煮が食いたくなった
541:ぱくぱく名無しさん
12/09/30 23:21:32.74 +JElBU7VO
芋煮…旨そうだなぁ。
542:ぱくぱく名無しさん
12/10/01 10:13:28.82 1ET4NUzT0
芋煮のイモはジャガイモ？サツマイモ？それとも山芋？
543:ぱくぱく名無しさん
12/10/01 10:53:18.79 NdYBWOKW0
里芋じゃないの？知らないけど
544:ぱくぱく名無しさん
12/10/02 02:17:48.84 IQo0DCCG0
中秋の名月で月見で食う芋煮は里芋だと思う。
545:ぱくぱく名無しさん
12/10/03 08:31:10.43 UeItgKea0
里芋なのか。思いつかなかったな。
546:ぱくぱく名無しさん
12/10/04 14:44:39.32 mihSrc090
炭酸で酒作わる、んでレモンでもそえれ
URLﾘﾝｸ(zigsow.jp)
【ジグソー限定！炭酸カートリッジ20個プレゼント！1,960円（税込)分おトク】
いまジグソーでご購入いただいた方全員に、「炭酸カートリッジ20個」をプレゼントいたします。
送料も無料！
547:ぱくぱく名無しさん
12/10/04 15:48:54.25 X3hfp8lD0
オクラくえ
548:ぱくぱく名無しさん
12/10/04 16:23:02.81 ON8MF+iS0
ムカゴの塩茹ででビールを飲みたい
549:ぱくぱく名無しさん
12/10/04 18:41:28.83 /iWFwMTs0
ひしの実茹でてビール
550:ぱくぱく名無しさん
12/10/04 19:02:57.01 55eBNdaz0
鮎の塩焼き・・・古くから“磁養魚”と誉れ高く、その
タンパク質、カルシウムは同じ質量なら秋刀魚の2倍以上。
551:ぱくぱく名無しさん
12/10/06 19:58:16.27 1+niJyG5O
お彼岸が過ぎたらさつまいもの天ぷらが食べたくなる。ふかしたさつまいもとかも旨いんだよな。
552:ぱくぱく名無しさん
12/10/18 14:41:05.09 n5VUk+FA0
女は バナナとサツマイモをよく食うな。
男はあまり食いたいとは思わないけど、ウンコがよく出るらしい。
553:ぱくぱく名無しさん
12/11/06 18:13:19.98 PYjndX0h0
うめぼしがいいんじゃなかった？
554:ぱくぱく名無しさん
13/01/07 23:19:43.90 751l7riwO
里芋は旨いよな。
暇があるなら、自分で里芋剥いてつくるほど旨い。出汁がでるんだな。
555:ぱくぱく名無しさん
13/01/09 20:29:24.72 PbPAhi6d0
トマトスープ仕立てのパスタ
いわゆるニンニクオイルを作って、各種具材（ベーコンとか）を炒めて、
白ワイン＋コンソメ＋パスタ茹で汁＋ホールトマト適宜でスープ
ここで純イタリア調理法からは邪道だが、隠し味で味噌小1と生姜すりおろし
イタリア料理店の賄いにはトマトの味噌汁もあるとか聞きますしね…
冬は温まりますよ
556:ぱくぱく名無しさん
13/01/11 19:44:15.37 ZMUp9o+f0
ちょろぎ
557:ぱくぱく名無しさん
13/02/04 17:36:37.73 6Y/QVY1K0
天皇陛下が召し上がってるような質素な食事が最高です。
健康第一。カロリー栄養のバランスのとれた病院食みたいなもの。
558:ぱくぱく名無しさん
13/02/06 13:54:15.00 dP++I8AA0
>>557 献立としては質素だけど素材は超絶素晴らしいよ。
559: 忍法帖【Lv=3,xxxP】(2+0：8)
13/02/06 14:02:17.15 4lCOX5+LP
ステーキ。
560:ぱくぱく名無しさん
13/02/06 17:37:03.63 nTXGsHXX0
>>557
質素な病院食って、栄養の計算が非常に面倒くさい
そして見た目は質素なのに意外と材料代が高くつく
それに欲求不満がたまって反動が怖い
561:ぱくぱく名無しさん
13/02/06 18:29:52.59 QKLDRJFY0
コンビニで売ってる冷凍のホルモン鍋
562:ぱくぱく名無しさん
13/02/06 19:06:45.35 yhi+ndkh0
>>561
天皇陛下から一気に低俗民惣菜物かよw
嘘言わんから料理覚えろ。お前の人生二年は延びるの保障するぜ・ぜ？
563:ぱくぱく名無しさん
13/02/07 07:32:54.59 iSJXzgnc0
>>562
このスレで一番美味くて元気になるわ
564:ぱくぱく名無しさん
13/02/07 15:52:40.31 aVEEbR1mO
旨味があって、塩分の少ない料理。
565:ぱくぱく名無しさん
13/02/07 16:37:36.04 zLHAWrGU0
桜の花の酢漬け
566:ぱくぱく名無しさん
13/02/10 22:36:18.01 9XRlAQkW0
>>561てローソンのだろ
B級グルメ板に継続スレが立ってる有名食ｗ
【ナガラ】ローソンで売ってるホルモン鍋★10
ｽﾚﾘﾝｸ(jfoods板)
567:ぱくぱく名無しさん
13/02/12 16:49:11.59 pTZm2DzE0
>>561
あれはカスタマイズ前提やろ
アドニラ、アドキャベツ、アド豆腐とかコンサバなカスタムしかしてないんやけど
もっとドラスティックでマーベラスにカスタムしてるやついるけ？
568:ぱくぱく名無しさん
13/03/14 10:17:38.36 A1DpzV6g0
方言自重しろ
569:ぱくぱく名無しさん
13/04/04 06:20:02.66 GjNSAApD0
先日 たけしの「みんなの家庭の医学」をみてたけど
タレントの食生活メチャクチャだったな
見た目を重視したせいかも知れないけど 朝からあんなもの食ってたら 栄養過多でみんな病気になってしまう
やっぱし天皇陛下の食生活を見習ったほうが良いよ
570:ぱくぱく名無しさん
13/04/04 08:20:14.21 TaWOajkx0
天皇一族は、特殊な田を持っていて、そこでは農薬も使われないし、
仮に長命としても普通の庶民が形だけ真似しても同じ食にはならんだろーと
思うよ
前から不思議なのはあそこって若禿げが居ない伝統なんかな。
古来、半島系の血が強い血統だから、普通に禿げる遺伝子も持ってると思うんだがな
571:ぱくぱく名無しさん
13/04/04 09:09:23.89 myotXUma0
今の半島の住民は古来の半島の住民とはＤＮＡが違うらしいよ
572:ぱくぱく名無しさん
13/04/05 00:00:47.56 ERYpbTFw0
皇太子殿下はツルッ禿だそうだよ。それは恥ずべきことでは
ないんだけれど、ヅラでごまかしてるから、日本国民の統合
の象徴たる天皇になるには資質があまりにもお粗末すぎるっ
て暗に批判されている。
573:ぱくぱく名無しさん
13/04/05 11:03:24.70 d0dHQG6+O
寿司酢を煮詰めると照り焼きのタレみたいになる
豚肉細切れか肩とかの薄切りを寿司酢と一緒に火にかけて絡めながら焼く
酸味はほとんど飛んでごはんが進む味
茹でキャベツでも敷けば疲れた体にはごちそうよ
574:ぱくぱく名無しさん
13/04/09 13:28:18.53 s+oMhKeA0
散歩してたら蛇が出たのでスタミナが付くんじゃないかと捕まえたんだけど
蛇って臭いんだな 手が青臭くなって匂いが取れない
どうゆう料理が良いんだろ
575:ぱくぱく名無しさん
13/04/09 13:34:17.69 BsbfNvSa0
食べること前提なのかｗ
576:ぱくぱく名無しさん
13/04/09 13:47:52.19 mA+eDoGC0
すげーなw
577:ぱくぱく名無しさん
13/04/09 16:01:46.35 14SO61FdO
スゲーｗ
578:ぱくぱく名無しさん
13/04/09 18:30:00.98 AmCGT1dIO
>>574
首跳ねて、逆さにして血を抜き、ウロコを取り、腹裂いて内臓取って、よく洗い、ブツ切りにして、生姜醤油で煮て食べる。
これが1番！
579:ぱくぱく名無しさん
13/04/09 20:47:02.82 s+oMhKeA0
いくら洗っても手の臭いがとれない
カメムシみたい
やっぱし食うの無理みたい
580:ぱくぱく名無しさん
13/04/09 20:58:55.39 Tdx8n7Pi0
>>578
中国の方ですか？
581:ぱくぱく名無しさん
13/04/11 14:39:25.61 O1MLddBn0
最高の米が食いたい
山奥の棚田なんかで採れた米は水が良いから体にも良さそう
582:ぱくぱく名無しさん
13/04/11 15:29:12.13 02IT4sWH0
明日この時間、もう一度ここに来てください。
583:ぱくぱく名無しさん
13/04/14 11:28:20.10 lMOep0AkO
>>582
山岡士郎乙
584:ぱくぱく名無しさん
13/04/14 23:20:11.06 UjxJiHb00
積極的な女だよ。必ず、返信メールが来る。
会ってあげれば、食事代と交通費は女が支払ってくれる。
腹がすいたときに会えば、飯代が浮き、旨い物が食えるぞ。
URLﾘﾝｸ(www.acchan.com)
麻那さん
会員番号 2332573
女性 50歳
メル友/趣味友/恋人/結婚相手募集
160cm やや細身 餃子
千葉県在住
大学卒 長女 ×1子有
先生・教育関係
585:ぱくぱく名無しさん
13/04/16 16:52:36.81 Q3R/lYeY0
>>581
米は漢方では滋養強壮 健胃作用があるとされています。
それは米を主食としている地域の人口密度が高いことでも判ります。
本当に美味しくて体にいいご飯が食べたいです。
586:ぱくぱく名無しさん
13/04/17 06:42:02.56 PS+irEAO0
二行目は全く意味不明。
連作が可能で、比較的に単位面積当たりの期待カロリー量が高いからだろ
（芋はもっと高いけど）
もうちょっと合理的思考をしてくれ
587:ぱくぱく名無しさん
13/04/17 10:19:15.05 zurkJP7l0
そうか、じゃがいもは連作できないのか
なるほど納得
588:ぱくぱく名無しさん
13/04/21 19:59:54.04 WL8gl2xO0
>>574
鉄腕！DASH！でハブを旨そうに食ってる
毒蛇は臭くないのかな？
589:ぱくぱく名無しさん
13/04/30 12:43:21.13 aUMyQ56K0
開口健氏のオーパ！シリーズで猛毒のヘビ料理してたけど、ちょっと青臭いくらいで
スープも唐揚げも相当美味だったらしい。
590:ぱくぱく名無しさん
13/05/02 22:00:44.02 /+mjgqtNP
疲れっつーか二日酔いの時アサリ汁食うと復活が早い。
591:ぱくぱく名無しさん
13/05/08 17:33:43.63 QVTUD+Fg0
ピーマンと油揚げの味噌汁
ピーマンを炙って少し焼き目をつけて適当に切って油揚げとの味噌汁いいぞ～
味噌には八丁味噌をほんの少し加えるとさらに美味い
592:ぱくぱく名無しさん
13/07/12 NY:AN:NY.AN tmh7on7v0
とにかくだるくてやる気が出ない時は何が効くんだろ…
593:ぱくぱく名無しさん
13/07/13 NY:AN:NY.AN xq2uRjO+0
豚肉
594:ぱくぱく名無しさん
13/07/15 NY:AN:NY.AN X6itNz73O
とにかくダルいときはB15をとる。薬局でそれが多いビタミンは数日服用するとよい。
俺はそれに、タコの刺身、酢ダコとか食べるとかなり回復する。
595:ぱくぱく名無しさん
13/07/15 NY:AN:NY.AN Pdbqk+Ip0
酢ダコかぁ・・・試してみよう
596:ぱくぱく名無しさん
13/07/15 NY:AN:NY.AN DLbUJBG/0
土用もち 料理じゃないかｗ
597:ぱくぱく名無しさん
13/07/17 NY:AN:NY.AN BUYw9Lpa0
個人的には酢豚が食べたくなる。豚肉と酢(個人的には黒酢で)疲労回復コンビ。
598:ぱくぱく名無しさん
13/07/17 NY:AN:NY.AN c4YoWM+i0
>>594-595
根拠はなくもない。
リポピタンがタウリン1,000mgというけど、
ざっくりぐぐったら天然の食べ物では100gあたり
タコには約800mg程度含まれているらしい（分量は諸説あり）。
まあイカも二枚貝も多いのだが。
土用シジミも同様の理由か？
599:ぱくぱく名無しさん
13/07/22 NY:AN:NY.AN Bcf9DzjH0
イチローが飲んでるユンケルはどんなものだろ？
もろにあの成分だったら、頑健な肉体を持つイチローが飲むと高血圧 鼻地ブーで
大変なことになりそうｗ
600:ぱくぱく名無しさん
13/07/23 NY:AN:NY.AN cHW1BN5q0
スレチだよ 料理を出して欲しい
601:ぱくぱく名無しさん
13/07/23 NY:AN:NY.AN T38qKwri0
あん肝（ビタミンA・ビタミンE）とごま（ビタミンB15）を組み合わせると、
肝臓に効きそう。疲れを取るのによさげな感じ
602:ぱくぱく名無しさん
13/07/24 NY:AN:NY.AN 3INWZghK0
暑い夏はやっぱし素麺だよ
素麺は西日本の食べ物だから具をいっぱいトッピングして食べるのが普通
料亭風にエビとか椎茸を載せるとかか、大阪風に冷やし中華みたいにするかだね
603:ぱくぱく名無しさん
13/07/24 NY:AN:NY.AN ZD+oNTsJO
素麺なんか3分で腹減るわ
604:ぱくぱく名無しさん
13/07/25 NY:AN:NY.AN //eMkcPoO
塩粥だな
疲れているときは最低限のもんでいいよ
余計なもんは体に負担かけるよ
605:ぱくぱく名無しさん
13/07/25 NY:AN:NY.AN 1HiYAwTx0
カツオの叩きとジンギスカンを一緒に食べると
なぜか毎回走り出したくなるほど身体がワキワキした
血沸き肉踊るって感覚が一番近い
私自身は震災以降カツオは食べてないんだけども
この組み合わせは鉄板だと思ってるので
ぜひ誰かに試してみて欲しい
606:ぱくぱく名無しさん
13/07/25 NY:AN:NY.AN t1ohadTN0
そういう組み合わせで食べたのは、たぶん世界であなた一人だけだと思うので、
貴重な体験をしたね。
607:ぱくぱく名無しさん
13/07/25 NY:AN:NY.AN qdg94IWp0
>>605
おもしろそう
やってみる
608:ぱくぱく名無しさん
13/07/27 NY:AN:NY.AN oYEv84Kf0
マグロの血合いがいいよ
超安いしね
609:ぱくぱく名無しさん
13/07/27 NY:AN:NY.AN Ro4ZqlFG0
>>605
ニンニクは使ってるんだろうか
610:ぱくぱく名無しさん
13/07/29 NY:AN:NY.AN PuiO7TcgO
>>605
料理の食べあわせではなくニンニクだろ
ニンニクを使った他の料理を食べてもそうなるだろ
611:ぱくぱく名無しさん
13/07/29 NY:AN:NY.AN W08XDe390
にんにくじゃない
家族ににんにく嫌いがいるからたたきには使わないことのほうが多かった
それに自分一人のときはにんにくたっぷり中華やパスタ食べるけど
まったく体調に変化はない
かつおとラムの組み合わせがどうも自分にはすごく効くんだよ
612:ぱくぱく名無しさん
13/07/30 NY:AN:NY.AN RvnX7g5k0
ニンニクは、動物に対する攻撃性の効果があるから、寄生虫退治のために使ったんじゃなかったっけ？
滋養強壮効果は赤血球を破壊するから疑わしい
613:ぱくぱく名無しさん
13/07/30 NY:AN:NY.AN 6xlkKp050
下げるな
614:ぱくぱく名無しさん
13/07/30 NY:AN:NY.AN jkV8jMvh0
>>613
逆だよ逆。
sageってあっても別に掲載順が下がるわけじゃない。
何も書いてなかったら掲載順が1位に上がるだけ。
615:ぱくぱく名無しさん
13/07/30 NY:AN:NY.AN E6lC+Kb60
>>611
もしかすると、Lカルニチンが多く含まれる食材コンボの効果かも？
616:ぱくぱく名無しさん
13/07/30 NY:AN:NY.AN fz7KOeCaO
ドデカミン
617:ぱくぱく名無しさん
13/07/30 NY:AN:NY.AN C2+aK0wNO
リポＤとオロナミンＣをかき氷のシロップにする。
618:ぱくぱく名無しさん
13/08/02 NY:AN:NY.AN YsmGsaorO
肉も野菜も採れる餃子だなぁ！
619:ぱくぱく名無しさん
13/08/02 NY:AN:NY.AN 0HmUgZz60
疲れたときにどうするかではなく、疲れないようにすることが大事。
そのためには野菜をいつもたくさん食べ続けること。
野菜を食べることは、内臓の筋トレと同じだ。
620:ぱくぱく名無しさん
13/08/03 NY:AN:NY.AN b+A0cT4C0
>>614って何を言ってるの？
621:ぱくぱく名無しさん
13/08/03 NY:AN:NY.AN QAnxjtOF0
>>619
(ﾟДﾟ)ﾊｧ??
どれだけ良い食生活を送ってたとしても疲れるまで働く（経済活動以外でも）ことは普通だろ。
それを
＞疲れないようにすることが大事
ってドヤ顔で言うのって恥ずかしくない？
そういう意味で言ったんじゃない！って言うなら、あげ足取り放題な文章は書かない方が良い。
622:ぱくぱく名無しさん
13/08/07 NY:AN:NY.AN d7p/mMKS0
いやいや、疲れにくい体を作るように心がけましょう、てことでしょ
野菜食ってりゃ疲れにくい体になるのかどうかは知らんけど
623:ぱくぱく名無しさん
13/08/11 NY:AN:NY.AN /I3Q8lKt0
あげ足取り放題な文章は書かない方が良い(ｷﾘｯ
うん、十分に恥ずかしい
624:ぱくぱく名無しさん
13/08/13 NY:AN:NY.AN +uZN8KVU0
チョコレートとニンニクかよ
スポンサーには逆らえないよねｗｗｗ
625:ぱくぱく名無しさん
13/08/14 NY:AN:NY.AN CSWVz9qr0
++―「終わりの日に、わたしの霊をすべての人に注ぐ。すると、
あなたがたの息子や娘は預言し、青年は幻を見、老人は夢を見る。使徒2:15」
アジア・南米・アフリカ・中国･･広がりゆく諸外国でのイエスキリストによる奇跡､救いの御業（みわざ）..｡。
医学で説明の出来ない奇跡の数々..聾唖､マヒ､ガン､精神病､様々な病気からの癒し､心の解放、救い。､､。
日本の教会では8000件に1000件がこの事を受け入れている◇◇+＋―
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
†―渇く者は来なさい。命の水が欲しい者はそれをただで受けなさい。黙示録22･17―++
626:ぱくぱく名無しさん
13/08/14 NY:AN:NY.AN t72vhFoPO
酒を飲まない
627:ぱくぱく名無しさん
13/08/20 NY:AN:NY.AN PUP9rcZ4O
暑い夏は疲れるよね。西瓜、ところてん、鮨、しじみ汁。少し身体が楽になるだろ。豚、牛肉はいまいち回復しない。
マグロをソテーしたもの、鶏肉の胸肉、あたりは回復するぜ。
628:ぱくぱく名無しさん
13/08/21 NY:AN:NY.AN OEurTnisO
酢の物
629:ぱくぱく名無しさん
13/08/21 NY:AN:NY.AN Xe7GO10C0
夏バテして、栄養つけようと思って食べたら、座ってるのもしんどいぐらいに疲れた。
寝たら治ったけど、本当に弱ってるときにさらに胃腸が活動するとダウンすると分かったｗ
630:ぱくぱく名無しさん
13/08/21 NY:AN:NY.AN eHZxotN30
カツオ+ラムを追試した人はいないのか
631:ぱくぱく名無しさん
13/08/23 NY:AN:NY.AN Z750b9ZH0
>>627
テレ東のL4Uでやっってたな、マグロやカジキマグロ、鶏肉が良いらしいねｗ
632:ぱくぱく名無しさん
13/08/23 NY:AN:NY.AN k4i4vkk70
>>629
素麺に山芋と梅干をのっけるのって如何？
梅干は道の駅なんかで売ってる本当の梅干ね(スーパーで売ってる中国製は駄目よ)
633:ぱくぱく名無しさん
13/08/23 NY:AN:NY.AN Z750b9ZH0
URLﾘﾝｸ(www.tv-tokyo.co.jp)
ここに詳しく書いてた、ご参考にｗ
634:ぱくぱく名無しさん
13/08/25 NY:AN:NY.AN ySZMYunAO
山芋は確かにきく。
山薬だしな。
635:ぱくぱく名無しさん
13/08/25 NY:AN:NY.AN lFgtOFn80
餅が良いぞ。
お雑煮でも作ってみるかな。
636:ぱくぱく名無しさん
13/08/27 NY:AN:NY.AN 2zi02jt1O
山芋では疲れが取れない
637:ぱくぱく名無しさん
13/08/28 NY:AN:NY.AN nJAIqLM10
やっぱり具沢山の豚汁がいいかな
638:ぱくぱく名無しさん
13/08/28 NY:AN:NY.AN Qb7Wtu7h0
疲れた時は油と野菜たっぷりで中華料理ニンニク増しで作る
胸焼けとか特にしないし
639:ぱくぱく名無しさん
13/08/28 NY:AN:NY.AN pibzBQGR0
サンマの塩焼きに大根おろしとスダチをつけて
秋味でプハー
640:ぱくぱく名無しさん
13/08/29 NY:AN:NY.AN DdbQYdpI0
食べ物で疲れが取れる・取れたっていう感覚を味わったことがない
疲労回復ってのを経験してみたい…
641:ぱくぱく名無しさん
13/08/30 NY:AN:NY.AN RrdUw+yI0
疲労したのを回復するのとは違うけど
鶏むね肉とか食べると疲れにくくなるって
>>521に書いてある成分が豊富だから
642:ぱくぱく名無しさん
13/08/30 NY:AN:NY.AN BjeMfviC0
冬至のとき食べた、カボチャと小豆のいとこ煮が異常に良く効いた。
それ以来、時々食べるんだがその時の効果が再現できない。
小豆は渋切りをしてないんだけどな。
643:ぱくぱく名無しさん
13/08/30 NY:AN:NY.AN /DjQ//2P0
>>641
むね肉大好きでしょっちゅう食べてるけど駄目だ…
>>642
豆の産地とかによっても違いがあるのかもね
なんだかぜんざい食べたくなってきた！明日作るわ
644:ぱくぱく名無しさん
13/08/30 NY:AN:NY.AN pPERIrcx0
たまたま糖分が足りてなかったんじゃないかと思ったり
645:ぱくぱく名無しさん
13/08/30 NY:AN:NY.AN sS0WOgBd0
>>643
ほんっとに疲れた時は体が求めるなと導かれるものを腹いーっぱい食べて、
風呂浴びて大の字に寝て 体が布団にしずみこむのをそっと感じていると体力回復を実感できるよ
646:ぱくぱく名無しさん
13/08/30 NY:AN:NY.AN n3ymRJhj0
酸っぱいのが良いよ、今だったらきゅうりともやしの酢の物とかな。
黒酢や酢を水で薄めて飲むのも良いね、飲みにくかったらハチミツや砂糖を入れてね。
647:ぱくぱく名無しさん
13/09/01 00:02:48.20 gdJNCNim0
クエン酸や酢酸が含まれたものいいよね
夏場は酢とはちみつで梅漬けたやつを水で割って飲んでる
648:ぱくぱく名無しさん
13/09/01 16:17:46.56 RXAu+Ujh0
拙者は鳥カラにレモン汁をたっぷり付けて食べるでござる
649:ぱくぱく名無しさん
13/09/02 09:22:02.47 BUL/eelu0
大皿のから揚げにレモンしぼってあげてる時に、”あぁ～、あたしって気がつくいい女”って実感したときに疲れがとれる気がする
650:ぱくぱく名無しさん
13/09/02 12:49:44.53 oMsHOpvK0
鶏むね肉やカジキマグロ、マグロ、カツオなどには抗疲労物質が含まれてるから、それらの
から揚げ＋レモンのクエン酸で、二重に効くみたいねｗ
651:ぱくぱく名無しさん
13/09/02 22:37:26.18 fXdwIWPaO
ニラは疲労回復に
いいらしい。
ニラ玉もいいけど
ニラ玉汁はうまい
652:ぱくぱく名無しさん
13/09/03 08:16:08.52 PrcRGpzm0
ところてん に めんつゆ をかけて 生のニラを刻んで乗せて食べる
のがいいらしい
653:ぱくぱく名無しさん
13/09/03 08:17:58.09 UZ8ovHZkO
餡に味をしっかり付けた餃子を酢で食べる、ニンニク不使用で野菜は多目
654:ぱくぱく名無しさん
13/09/16 11:52:50.16 MqobaHEh0
きゅうり、ｼｰﾁｷﾝ、ワカメの酢の物
キャベツの酢味噌和え
655:ぱくぱく名無しさん
13/09/17 01:00:34.03 aOgytUyv0
素直にビタミン剤飲んでみろ、面白いくらい寝起きよくなる
656:ぱくぱく名無しさん
13/09/20 23:57:12.07 5BUzSRMd0
疲れがとれる料理っていうけど、やっぱり体が求めてるメニュー食べるのが一番じゃないの？
普段の食べてるものの栄養素から計算して、どの栄養が欠けてるかを考えて
その穴埋めになるようにメニューを考える＋あまり食べた事のないものを入れてみる
そうすれば健康的＋疲れも抜けやすくなるし、料理も楽しめるしで一石二鳥
家庭科の授業とかでやった６大栄養素だけだと、どうしてもミネラルとか、必須アミノ酸の点で穴があるから
それを埋める意味でも、時々あまり食べないものを入れるのは必要
特に自炊してて、いつものパターンみたいなのが８割方固まってる人ほど、そういう面が抜けてる(自分の経験談)
657:ぱくぱく名無しさん
13/09/23 00:31:56.07 01pWZqGL0
>>656
自炊パターン化してると時々食べないもの食べるの大事ってよく分かるわ
体調違う
658:ぱくぱく名無しさん
13/10/04 12:39:17.17 TlpYv+L+0
普段から常にバランスいい食事をとるべきなんだろうけど
金額と手間を考えてやってると同じ食材ばっかになったりして
何か欠けたりしてしまうな・・
最近はカルシウム不足が気になり始めて牛乳も飲むようにしてる
659:ぱくぱく名無しさん
14/03/17 14:06:30.30 nL2txD7e0
口内炎→レバー、豚肉の頻度増やす→唇荒れる→青魚の頻度増やす→口内炎→以下ループ
加減難しい
660:ぱくぱく名無しさん
14/04/03 20:48:06.73 V8NLr7Cd0
>>659
加減が難しいというより、反応がシビアすぎるのは基礎体力の低下が原因っぽく感じる
一日３０品目目標にして喰ってみたらどうよ？
661:ぱくぱく名無しさん
14/04/03 22:52:46.14 8MrsPiL10
口の中がいつもより汚いかも知れないのでブクブクうがい。歯磨きの徹底、口腔内の衛生を意識するべし
うがい薬でブクブクするだけでも口内炎減ると思う
662:ぱくぱく名無しさん
14/04/04 08:20:01.97 ruuHQS820
のどぬーるスプレーみたいな 喉の殺菌液を直接口内炎にかけると治るというのをどっかで見た
663:ぱくぱく名無しさん
14/05/22 11:49:41.74 4l3otI23O
URLﾘﾝｸ(m.tabelog.com)