04/07/30 10:49
なりますねえ
あんまり気にしないようにはしてますけど・・・・
前屈するときは、あくまで上半身の重み(これだけでも20kg以上は
あるわけだし)だけでやろうとしても、体が硬い内はどうしても背骨が曲がって
しまいますからね。これを曲がらないようにするだけでも力を入れざるを
得ないですよね。多少は仕方ないのではないでしょうか。ただ無理は禁物ですね。
04/07/30 10:49
なりますねえ
あんまり気にしないようにはしてますけど・・・・
前屈するときは、あくまで上半身の重み(これだけでも20kg以上は
あるわけだし)だけでやろうとしても、体が硬い内はどうしても背骨が曲がって
しまいますからね。これを曲がらないようにするだけでも力を入れざるを
得ないですよね。多少は仕方ないのではないでしょうか。ただ無理は禁物ですね。