【備えあれば】防災用品非常食スレ155【憂いなし】

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【備えあれば】防災用品非常食スレ155【憂いなし】 - 暇つぶし2ch325:M7.74(愛知県) (ﾜｯﾁｮｲW f2dd-pYxX [117.58.152.238])
24/02/11 00:05:28.83 JbE3d0oB0.net
>>306
鶏レバー優先

鶏レバー100g当たりビタミンA 14000μg
成人男性の必要量の約23日分
許容上限量が2700μg/日だから食べ過ぎ注意ね

ちなみに俺は鶏レバーペーストの瓶詰めを備蓄している
瓶詰なので開封後はオリーブオイルを瓶に入れて空気と遮断して蓋出来るよ

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