【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」★2 [muffin★]at MNEWSPLUS

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510:名無しさん＠恐縮です
20/06/30 22:28:40 WvmY58K60.net
>>483
運動と食事で10kgくらい痩せた事もあったけど全部リバウンドしたわ
糖質制限の場合は負担少ないから2~3kg太ったなと思ったらやるだけ

人によるのかもしれないけど俺は後者の方が合っていると思っただけ

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