新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト111:前スレ760 10/07/21 21:30:44 +/OOZQO0 【開始】2010年2月1日 【年齢】18男 【身長】173 【体重】105kg→85kg（5/18）→77kg（7/21） 【目標体重】65kg 【食事】ここ二カ月の食事は一日1500kcal以下 【運動】特になし 開始から半年。食わなきゃ痩せるらしい 個人的に理想のメタラー体形に近いのでちょっとだけ痩せるのをためらうｗ 筋トレ始めるかー 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 23:06:57 FlLR6p/D >>109 私は128kgから減量する時に思い切ってコンビAiを買いました。 減量というより持久力つけたくてエアロバイク選んだんですが、 こいつは耐久性もあるし、音も静か、心拍数センサーで負荷コントロールも してくれるので結果的には良い買いものだったと思います。 現在101kgですが、どうもホメオスタシスらしくバッチリ停滞中(⌒-⌒; ) 私も気を緩めず頑張りますので皆さんも脱水症状に気を付けて下さいね～！ 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 00:27:29 2l+4TnmQ あ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch