09/07/22 10:58:42 Svwcxx+t
>>24参加表明 >>288 前前回 >>463前回
四月 86*27.8%→84.3（-1.7）
五月 →83.3→82.55→80.8（-3.5）
六月 →79.5→78.75→77.35→76.1(-4.7)
七月 →75.3→73.9 →73.25*20.8%（-2.85） ←NEW
摂取カロリー 1200～1400
運動消費 600～1200
3週間で-2.85kg
月曜にBBQでカロリーを気にせずに飲み食いしたけど、順調に減らす事が出来た
ただイベントと雨で三日ほどウォーキングが出来ていないので、
次に晴れたら運動に励みたい
今月の目標達成に向けて頑張ります！