09/10/13 10:44:39 MyCGdE9O
>>785
筋肉をつけるためには、1セットだけじゃなく2セットやった方がいい、
ハーフより1度に全部やった方がいいって事ですね。
>>777のブログ主は女性だけど貴方は男性なので
男性ホルモンのおかげで筋肉が付きやすいのかも。
>>777のブログを読むと、食事制限なし甘い物も食べてスロトレ1セット有酸素運動なしで
ウエストがすごく細くなってるので、やる気出てきた。
スロトレ3セット有酸素運動30分なら、もっと早く痩せれるかなと思って。
09/10/13 10:44:39 MyCGdE9O
>>785
筋肉をつけるためには、1セットだけじゃなく2セットやった方がいい、
ハーフより1度に全部やった方がいいって事ですね。
>>777のブログ主は女性だけど貴方は男性なので
男性ホルモンのおかげで筋肉が付きやすいのかも。
>>777のブログを読むと、食事制限なし甘い物も食べてスロトレ1セット有酸素運動なしで
ウエストがすごく細くなってるので、やる気出てきた。
スロトレ3セット有酸素運動30分なら、もっと早く痩せれるかなと思って。