【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart72
- 暇つぶし2ch213:名無しさん@お腹いっぱい。
09/03/17 09:15:43 bxHMLvWr
>>209
たぶん、摂取カロリーが低い。生活強度にあわせて、消費しきる分も取ること
あと、炭水化物をあまり取っていないんじゃないか。
摂取する全カロリー中の50%は炭水化物から取ること。
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