09/12/15 00:01:16 qrIQ/wYg
俺は本当に嫌な思い出は友達にも家族にも話さない
話したって虐めや自分の容姿の問題は解決しない理解されないの分かってるからそうしてきたよ
小さい時親から虐め受けたから親すら信頼してはいないのからってのも有るけど誰かに話すだけで自分のメッキ剥がれそうで怖いし
625:マジレスさん
09/12/15 10:57:28 reSOq5lB
なんか耳栓がいいらしいけどどうなんだろ
626:マジレスさん
09/12/15 22:11:26 LUgt0bu9
>>624
まあ、言っても、くだらねぇ、とか言われて終わりだろうしね
627:マジレスさん
09/12/16 01:44:43 xVObo+v3
嫌な出来事で辛い体験なのにたかがフラッシュバックすら書かずに
フラバなんてまるで流行り物みたいに略す奴って何なんだろ
その程度ならここに来ないで欲しい
真剣に悩んでるんだこっちは
628:マジレスさん
09/12/16 03:07:50 ebYz04CU
確かにね。あんまり思い出したくもないのに過去の嫌な出来事なんかが脳裏に浮かんできたりするもんな
629:マジレスさん
09/12/16 08:00:30 H+5EQmgD
>>627
そんなこと気にしちゃう性格だからフバしちゃうんだよ。
>真剣に悩んでる…悩みたくて悩んでるようにしか見えん
フラッシバッでもフシバクでも良いわ
630:マジレスさん
09/12/16 11:04:38 qSmgYvbn
>>627
ご高齢の方ですか
631:マジレスさん
09/12/16 11:23:53 xCMkcwGo
フラッシュバックしてしまうのはもうしょうがないとして
そうなったときにどうするか、というのが今悩んでるところ
元気がある時は無理やり別のこと考えて、”傷”というか”痛み”は浅く済むけど
気力が無い時だともろに考えて完全に打ちのめされてしまう
632:マジレスさん
09/12/16 14:34:39 ebYz04CU
しかし、なんで、フラッシュバックが起こるんだろう？
633:マジレスさん
09/12/16 15:00:07 mrkrsmGH
今の自分ならこうやり返す。とか考えると余計にイライラする。
しかし、頭に思い浮かんでしまう。大事な局面とかに。
634:マジレスさん
09/12/16 15:38:32 A0ssJ2jF
やり返す系、むかつく他人系は10年15年してまっとうに生活してたら消えたな
自分の一方的なミスみたいなのは20年経って消えない
635:マジレスさん
09/12/16 19:33:31 xCMkcwGo
>>634
１０年１５年ですか、３年で悩んでた自分が馬鹿みたいですね
腹が立ってしょうがないです・・・毎日
636:マジレスさん
09/12/16 22:56:51 poQgJ1On
>>634
私と正反対の人っぽい…他人に優しく自分に厳しい人
最終的には自己嫌悪に陥ることが多いのに、そこに至るまではむかつく他人系をなかなか消化できない
理不尽だ→いや何か理由や落ち度があるはず→私ダメ人間…を繰り返してるよ
これでも昔よりは他人を許容する度合や範囲が広がってるんだけど、全然足りない
637:マジレスさん
09/12/17 11:17:07 OLFll806
前にコレだけはどうしても言えない一生抱えて悩んでいくみたいの
読んだけど逆療法で言っちゃうとかはどうなんだろ？
どうせそんなに辛い思いしてるわけなんだから。
話してみたら安心したり笑い飛ばされてなーんだになったりする人も
いるんじゃないだろうか？そうじゃない人が多いことはわかるけど
638:マジレスさん
09/12/18 03:08:31 9u/oxIY/
人には絶対言えないよ。絶対に。
ノートに書くことも出来ない。頭で文章を作ることすら恐ろしい。
それで、ただただイメージが襲ってくるんだ。
639:マジレスさん
09/12/19 14:13:37 5XRBsNX2
じゃ例えばこういう類の話ってのは？
どうにもそのレベルが想像出来ん
640:マジレスさん
09/12/19 14:15:36 JQS6ztC1
試しに笑い話にしてみたことあるけど、何も好転しなかったな。
自分にとってはトラウマだけど、他人からすれば笑い話っていう大きな溝ができただけだった。
笑い話にしちゃった手前、もう笑って済ますことしかできなくなるから、
何かのタイミングで話のネタになった時にピエロになるしかない。
641:マジレスさん
09/12/22 06:06:47 zskVE/9Z
嫌なことを思い出しそうになったら
■ はじめに
人生はいやなことがいろいろおきますよね。出来るならいやなことは忘れたいと思うのが人間です。しかし、よりによって、いやなことほど思い出してしまったりします。
思い出すことによって、記憶が強化され、さらに思い出したりする泥沼にハマってしまいます。
そこで、嫌なことを思い出しそうになったときの対応法を紹介します。
■ 目線を変える
嫌なことを思い出しそうになったらまず視線の先を変えます。下を向いていたら上へ、という感じです。
特に目が右上を向いている時は、過去のことを思い出そうとしています。これを左上に変えるだけで、脳の意識からはずれます。
■ しゃべる
そして、視線の先を変えたら、何かしゃべってみます。しゃべる内容は以下のように、内容を特定しない前向きなことがいいです。
「今日はすごいいい日だな」とか「こんな幸せなことはないな」ということをつぶやきます。
まずしゃべることによって意識がしゃべることに集中することで嫌なことを思い出さなくなるのと、声に出すことで、脳が「あれ、すごくいい日って何だっけ？」と、
いいことを探すようにスイッチが入ります。
■ 歌う・動く
それが終わったらすぐに他のことをします。部屋を歩き回るでも歌を歌うでもテレビを見るでもいいです。意識を嫌なことの外に強制的に持って行くのです。
■ 姿勢を変える
気分は姿勢に影響されます。極端にいうと「スキップしながら鬱にはなれません」。いやな感じがしてきたら妙に変な格好をしてみるのも手ではないですかね。
■ まとめ
人間、思い出したくもない嫌なことの1つや2つありますよね。でもついつい思い出しちゃう。そんなときに是非お試しください。
嫌なことをくよくよ思い出しては暗い気持ちになってもいいことはありませんよ！
642:マジレスさん
09/12/26 23:06:43 z8myslUG
>>633
俺も最近はそんな感じだな。しかも、俺はもう受験なのにな
643:マジレスさん
09/12/27 21:43:31 vxnllLfK
そうなると、俺の場合、その前にあった嫌ななんかも次々に思い出して来ちまうしな
644:マジレスさん
09/12/28 13:31:30 h5nvHCEk
自意識過剰だとなおさら、つらくね？
645:マジレスさん
09/12/29 07:38:35 ME4TDg0s
でもやっぱり人よりそういうことだから起きるんじゃないの？
誰も覚えてないし、こんな辛いことがなんて言っても昔の話だろ？
って一笑されちゃうのが普通なんだろうし。
646:マジレスさん
09/12/30 04:55:43 J4Gja8F/
夜にすやすや眠ってる子供の顔見てると、中学時代に体育教師と不良に
みんなの前で殴られたり罵倒されたことを思い出す。
この子もこんな辛い人生送るのかもしれないと思うと涙が出てとまらない。
眠れない。
647:マジレスさん
09/12/30 05:03:27 J4Gja8F/
一生懸命育てていっぱい愛情注いでも、知らないうちに赤の他人に粗末な扱い受けて
その後の人生ずっと辛い気持ちで生きていくかもしれないんだよね。
昔の自分はいじめられたことを恥ずかしくて親に言えなかったけど言わなくてよかった。
そんなこと知ったら一生懸命育ててくれた親が可哀相。子供には幸せになって欲しい。
涙が止まらない。つらい。
648:マジレスさん
09/12/30 05:10:25 J4Gja8F/
こんなつらい思いさせるかも知れないなら子供産むんじゃなかった。
学校行かせるのがこわい。自分みたいに、生まれてきたくなかった早く死にたいと
思って生きていくかもしれない。産むんじゃなかった。ごめん。つらいよー。
幸せになって欲しいけど、私の子供なんか幸せになるはずないよなとか思ってしまう。
産むんじゃなかった。可哀相だ。涙が出る。つらい。
649:マジレスさん
09/12/30 12:02:59 F+Buj/YK
なんか・・・・
親が最初からそう思ってちゃだめだと思うな。
ちょっと厳しすぎる言い方になっちゃうかもしれないけど、
子供は親を信頼するのに、親が子供をそういう風に見てるっつうのはどうかなあ･･･
少なくとも、子供のことを「産むんじゃなかった」なんていうもんじゃないよ。
俺の親が仮に、産むんじゃなかったなんて思ってたら、多分俺は発狂するね。
それより、子供に沢山愛情を注いであげて、
学校にあがったら全力でサポートしてあげればいいんじゃないかな?
まあ・・・あくまで俺の個人的な意見なんで、参考までにと聞き流してください。
650:マジレスさん
09/12/30 14:00:41 SPhZs6n/
子供がもしそうなった時は自分を頼ってきてくれるような親に
その時こそは身体を張って子供を守ってやり自分のトラウマさえ
ふっとばしてやろう…
なんて気持ちにはなれないんだろうな、こういう人は。
真剣に戦ってる父親を見てるだけに悲しいな
651:マジレスさん
10/01/06 08:16:02 mubwx0p2
自身のトラウマと子供を直結して考える時点でどうかと思う
別の人格で別の時代に生きてるのに
同一視しすぎ
652:マジレスさん
10/01/06 20:48:36 WQ+0ykzD
思い出しのせいで、勉強に集中できない
イライラして過食したりしてしまう
試験等に失敗することでまた自信がなくなってしまう
653:マジレスさん
10/01/07 02:11:44 oZO8dtO3
ここ一ヶ月程、次から次へと嫌なことや恥ずかしいことが思い出される。
そのあとの口癖が「あー私なんか氏ねばいいんだ」になってる。
全然死にたくないし普段使わない言葉なんだけどな。
654:マジレスさん
10/01/07 07:45:30 zyjsBDy4
言葉にしてるってことは構って欲しいってことでしょ？
655:マジレスさん
10/01/07 20:36:19 y28p4bzU
うわあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
656:マジレスさん
10/01/08 09:35:58 LPuoPL3b
>>652
俺も試験中思い出すよ
657:マジレスさん
10/01/08 17:27:16 hu/P4A9g
興奮する新しい出来事に遭遇した時はフラッシュバックしない
昨日ゲーム買ったんだけどその時はしなかｔｔ
658:マジレスさん
10/01/09 08:54:34 wuAvaNC9
過去の嫌な出来事をこれからも背負っていけよ
お前があの時自ら選んだ道だろ
いい時も悪い時も
お前が好きだよ お前って本当に 可愛い奴だな
といつも自分を思う わたし
659:マジレスさん
10/01/09 10:06:23 oG1K1Hll
自分なんか嫌いだ
660:マジレスさん
10/01/17 04:51:44 zdwP99Ft
試験中思い返すのをなんとかしたい
661:マジレスさん
10/01/30 09:49:38 Cv+CTwWP
>>659
662:マジレスさん
10/01/30 11:50:22 HCpjQPsM
脳の反復作動だから意識して思い出すのを中断して
猿から進化する途中、危険から身を守るために
嫌なこと怖かった記憶を楽しい記憶より重要視したから
そのなごり
663:マジレスさん
10/01/30 13:23:05 /6Js2yPe
フラバに苦しんで一週間…
頭痛までしてきました。
左のこめかみ辺りが痛いです。
664:マジレスさん
10/01/30 14:44:58 Cv+CTwWP
>>662
まあ、でも、これはこれでいいような気もするけどね
665:マジレスさん
10/01/31 12:50:44 6gdN0hIh
>>660
666:マジレスさん
10/01/31 16:08:03 NRL4Z7Tm
気持ち悪いし疲れた。
667:マジレスさん
10/02/15 15:51:43 3tL42A+/
あの時、ああ言い返せばよかった
それを考える事で、余計に神経がすり切れる
668:マジレスさん
10/02/17 15:37:06 +wzcVvQv
高校生のときクラブで部長だった彼と、副部長だった私。
普段全然頼りなくて部員もダラ～ンとしたゆるい部活だったけど、ミーティングとか
文化祭とか要所要所でシメないといけないから私がフォローしてたんだけど、
まさか好かれてるとはミジンコも思ってなかった。
自宅前のバス停で降りたら待ち伏せされてて、公衆の面前でいきなり告白された。
面くらってひどい言葉を投げて思い切りフった。走って逃げた。
そしてそれを友達に言いふらした。
そしたら実は彼が私を好きな事は 私 以 外 みーんな知ってたorz
当時の自分の性格の悪さに ぅあ”あ”～～～～～！！！ってなって三十路の今でも凹む。
669:マジレスさん
10/02/25 10:30:41 LQBjHAtO
最近になって５、６年前のこと思い出すようになった
670:マジレスさん
10/03/08 15:40:27 zr46HkFh
もう27歳なのに、中学時代に虐められたことばかり思い出す
怖くなる
671:マジレスさん
10/03/08 22:14:43 RaKnFqLM
嫌な記憶のせいで自殺したくなるって精神科医に相談したらパキシルを処方された。
効くのかな？
672:マジレスさん
10/03/08 22:22:53 5lyA99JK
一般人が自殺するまで攻撃を続ける春野一家ええ過激にしろ
673:マジレスさん
10/03/09 00:22:12 pYjyCAiy
つらい。。
674:マジレスさん
10/03/09 00:32:50 +yo0PUF7
どの程度にもよるが酷いなら精神科池
675:マジレスさん
10/03/09 23:07:12 LoBeSAOh
子供の時の虐待の跡が体に残ってる
Ｈの時に彼氏に「鳥肌もん～」と言われた
悪気はなかったと信じたいが
それ以来男の人と付き合えなくなった
676:マジレスさん
10/03/09 23:08:38 ByWu8fuf
俺は中二病の記憶と母親が宗教やってて自動的に二世信者だった事のダブルで来るなぁ。
宗教はすげーぞ。宗教には3歳から23歳までの人生で一番大事な時期占拠されたし。
マジ会場行かないとヒス起こす病弱な母親とかどうしようも無さすぐる
まともな反抗期も送れないからどんどん内向きになるし、脳内にワンダーランドが出来はじめて現実逃避。
めでたく中二病の仲間入り。
素直に信じてた時は同級生と考え方が合わずに浮いてたし、
嫌になっても母親のために行き続け、反対してる父親や親戚の間に入り両方取り持ち親戚付き合いも疎遠になるし
自立できる歳になっても精神状態と体長が露骨にリンクする母親のために行き続け。
行ったら行ったで宗教は「今の苦境は前世のなんたらかんたら」だの「お詫びと感謝」がどうのと何の解決にもならん事しか言わんし。
しまいにゃ今苦しんでる事に対して「きれいにしてくれてるんだ」とか「感謝だね！」とかにこやかに言われる始末。
異論反論は「霊に思わされてる」で一蹴。
その教団が「みんなで幸せになりましょう！」よりも「みんなで罪滅ぼししましょう！」て思想だから余計にかみ合わない。
正直なんか辛い事があった時にすぐ宗教だのヒーリングだのに走るスピリチュアルかぶれは見ててぶん殴りたくなる。
どっぷりつかった母親が死んで脱会したけど、
今度はその宗教的によくないとかで普通の人が10代のうちに経験してるはずの事を経験してないから
今から人付き合いの土台を作らなきゃならんのがマジ辛い。
ホント宗教やらなきゃ別の人生送れてたとか考えるとあ"ぁぁぁぁぁぁ！てなる。
神仏は信じてるけど。宗教は嫌いだ。
そんな24歳。
677:マジレスさん
10/03/09 23:12:56 FVwO/UbU
一般人攻撃を続ける主犯格が元宝塚の春野らしいな
捏造してまで何万回と攻撃を今でも続けているだろ
絶対許さないからな
678:マジレスさん
10/03/13 03:53:40 8nnlIMjK
>>670
俺たちがついてる。
679:マジレスさん
10/03/13 05:45:52 cZbd+9Tr
フラッシュバックが襲ってきたぁぁぁっ
すんだ事なのに、終わった事なのに、
旦那の頼りなさと、糞姑からの嫌がらせの辛い日々を思い出して、
ぎゃぁぁぁぁってなる
旦那も、子供も、この家も、
全て投げ出して逃げたくなるっ
逃げてもいいか？よろしいか？
680:マジレスさん
10/03/13 14:09:23 ismoo24r
思春期に、寝ている母ちゃんのオッパイを触り、調子こいてこれまた寝ている姉ちゃんのオッパイを触ろうとしたら姉ちゃんが起きそうになったので逃げた。その時に足の爪を剥がしてしまった。
しばらく痛みが続いたのと、結局は母ちゃんや姉ちゃんにはバレバレだった。。。
姉ちゃん結婚おめでとう。姉ちゃんの旦那さんになる義兄さん…未遂だったけどごめんなさい。
それから父ちゃん…ごめ…あ、あ、いいのか…。
だって母ちゃんのオッパイならオレが赤ん坊の頃は触るどころかチューチュー吸ってたんだしな。
681:マジレスさん
10/03/14 12:00:29 dxu2UBUu
勝手な一方的な思い込みだけで、職場でいじめられた。
いまだに悔しくて腹ただしくて泣ける。
人を許すってむずかしい…
682:マジレスさん
10/03/15 01:51:48 D0XrF7lP
稀に思い出し怒りするけど、激しいときは心臓やわき腹の辺りが苦しくなる。
明らかに内臓に負担がかかってるよ。
顔つきも1日にして険を帯びたものになるしな。
このまま思い出し怒りをする習慣を治せなかったら
高齢になった時に心臓を病んで死ぬんじゃなかろうか。
683:マジレスさん
10/03/15 09:46:02 Zgl647Yz
嫌な記憶のせいで毎日死にたい。
何でとっくに過ぎ去った事のせいで死ななきゃいけないんだろうと思いつつ死にたい。
684:馬齢
10/03/15 14:14:39 RVzMFHjm
もうすぐ６５才未だに子供時代の辛かった事が襲ってきます、私の場合いは
知能障害が少し在りクラスでいじめられてました、親は他の兄弟より私に愛を
注いだ様ですが其の事が原因で兄からも苛められました、外と内で苛められ
心が潰れて私自身がとても酷い人間になり今では後悔しかありません、万引き
痴漢 オナニー依存症 自分より弱い子苛め 糞便散らし 嘘 等
どれを思い出しても絶叫と壁叩きが出てしまいます、こんな私でもいま少し
楽です信仰と早寝早起き腹８分が良いようです、兄達も辛かったんだろうと
思いますが今でも感情的に受け入れられません、時代が大昔なら殺されていた
のではと思います皆さんも完全にフラバから逃れる事は難しいかもしれませんが
もっと酷い目に遭った人の事を考えて下さい、これから生きる為に大変な時代
になりますバタバタしている内にフラバから逃げられるでしょう。
685:マジレスさん
10/03/17 13:58:28 TGv51kcw
中学高校の頃の嫌な記憶が、歳とってから鮮明に蘇ってきた。
２０代くらいの頃はすっかり忘れ去られてたのに、
特にこれといったきっかけも無いのに何故かふとしたはずみに思い出して、
それからどんどん鮮明になっていって、全然消えない。
他人に言ってもどうせ過去の事を蒸し返して愚痴ってるだけにしか聞こえないだろうから、
一人で溜め込むしか出来ない。そしたら余計に記憶が鮮明になるだけ。
自分にも非がある事も多いし、自分でも、「あーすりゃ良かった」「あんな事しなけりゃ良かった」と思う事は多々あるから、
誰かに言っても、どうせ「お前が悪い」と、一蹴されるのは目に見えてる。
それに、たとえ完全に相手が悪い事だったとしても、今更どうにもならん。
どうせそいつは当時の事なんて、すっかり忘れてるだろうし・・・。
むしろ覚えていて、当時のように理不尽な目に遭わせに来てくれるほうが有り難い。
それなら、遠慮なくそいつに反撃して痛めつけて懲らしめてやる事も出来るし、
当時と違って、こっちはもう将来の事なんかいちいち気にして我慢して耐える必要もない。
でも、とっくに忘れてるような奴に、今更何かしても無意味だし、そんな気も沸かない。
そいつを潰したところで、嫌な過去を無くせるわけでもないし、人生が良くなるわけでもない。
今現在、何処かで生きてるであろうそいつには大して恨みの感情も沸かないし・・・。
そんなわけで、結局、一人で心の中で愚痴りながら、ストレス溜め込んで生きるしかない。
これじゃ、絶対長生きしないだろうな。
病気で死ぬかもしれんし、理性が無くなって発狂して自殺するかもしれん。
686:マジレスさん
10/03/17 14:01:48 MW+24Inu
田上綾子心理狂は社会のガンですからね。
687:マジレスさん
10/03/18 10:41:12 JW+HO5KP
過去のことがフラッシュバックすると、本当に辛いよね
全身からいやーな汗が噴き出して、思考もとまる
一日調子が悪いし、発狂寸前、ひどい時は自殺したくなる
でも、若いときの方が酷かった。年食った今では少し収まってきたよ。
自分の中に納まっているうちはよいが、人によっては、
過去の嫌な思い出とは無関係の、目の前の人間を関連付けて、
お門違いの攻撃をしてくるアホがいる。病院にいってほしい。
688:マジレスさん
10/03/18 22:22:33 U1rZtA4J
ドトールの昭和大学店内で起きた事ですが、変な妄想おばさんが私の所へ
来て鞄がなかったかと尋ねてきました。そんな物全然なかったので
何もなかったと答えたら、ドトールの店員さんを呼んできて私のコート
を勝手にどけたり机の下を覗いたりしました。結局何もなかったので
おばさんは立ち去りました。まるで犯人扱いで凄く不愉快な思いを
しました。ドトールの人にも謝罪して欲しいです。
689:マジレスさん
10/03/19 14:33:21 Dc92Dknf
心無い人に私がオウム信者だと誹謗中傷し嘘の噂を流されてから
公安警察に付け回されて凄い怖い思いをしました。
警察は私を菊池直子と間違えていた様です。
今ではその誤解は解けて普通の暮らしに戻りました。
オウムは大嫌い。麻原は早く死刑になって欲しいです。
690:マジレスさん
10/03/19 15:07:39 Dc92Dknf
東急オアシス新宿店で嘘の噂を流されて嫌な思いをしたので
止めてしまいました。なぜあんな嘘の噂を流されたのか
理解に苦しみます。今は止めて良かったと思ってます。
691:689
10/03/20 20:12:48 n9uvVeSA
あのような怖い体験をしたので不安症になってしまい今は病院に通ってます。
国は補償しては下さらないのでしょうか？
692:マジレスさん
10/03/21 16:45:03 V29kTUQQ
>>34
一人は一部でカルト宗教疑惑あり。
類似カルト宗教信者疑惑。その宗教の影響も事実受けている様子。
試しに「斎藤一人」で検索して信者のブログなどを見てみればわかりますが、
完全に「宗教そのもの」。
特に警告しておきたいのは、
最近は「大宇宙エネルギー療法」なる、
治療と称して怪しげな祈祷をするだけの怪しいことも始めたらしく危険です。
（効果に科学的根拠、確証の疑わしいもの(医療行為にはとても見えない)
なので危険。
さらにHP等で必ず治るかのような煽り文句で勧誘しているのも問題行為もあり。
（説明文もかなり宗教臭く引く程です。）
疑惑、危険性詳細詳細は超能力板の大宇宙エネルギー療法スレ参照。
※カルト信者もいるようなので閲覧の際は気をつけて。
とにかく気をつけたほうがよいかと。
693:マジレスさん
10/03/21 22:28:16 eALMMiU3
現状がキツイ時に限って色々嫌な事思い出してしまう
今の悩みと関係ないことなのになんでだろう
694:マジレスさん
10/03/22 00:21:26 4UHp8kxd
一昨日、飲食店のオヤジに舐めた口きかれたのに、文句一つ言い返せなかったことが
悔しくて腹が立って昨日一日中、怒りと憎しみの気分に支配されてた。
それと、１０年以上前に年下の従兄弟に説教されたことが頭から離れないで苦しい。
憎悪の念が抑えられない。
過去の嫌な出来事が忘れられなくて、思い出しては憎しみの感情を増幅させている点では、
多分、このスレの住人の中で俺が一番だと思う。
695:マジレスさん
10/03/23 04:55:51 /eUbH8DL
俺も10年ものの思い出し怒りをすることがある。
憎悪の感情に捕らわれて本当に何も出来なくなる。
俺の場合、酷いときは元凶の相手を暴力で叩き伏せるという
醜い妄想をしだす始末なんだけど
怒りが解消されるどころかむしろ増幅されて険悪な面貌になったり
心臓に不快な圧迫感を感じたりと肉体にまで悪影響が出てくるからね。
今日は小春日和の中2時間ぐらい散歩して憎悪を薄めることが出来たけど
本当に時間の無駄だ。
何とかならないものか。
憎しみを思い出すのは今が幸せではないからだろうなぁ。
理想に向けて頑張るしかないか。
696:マジレスさん
10/03/23 05:56:01 /eUbH8DL
地元を離れて都会で働いていた頃はごく稀にしかフラッシュバックが
起こらなかったんだが帰郷してから頻度が上がった。
地元には良い思いでもいっぱいあるんだけどその大半はセピア色で断片しか思い出せない。
逆に嫌な思い出は映画を観るがごとく鮮明に思い出すことが可能。
下手をするとその日の天気まで憶えているからな。
不快な記憶を忘れないのは人間の生存本能らしいから仕方ないんだけどね。
ああ、昨日昼間のフラッシュバックのせいでまだ心臓が不快だ・・。
697:マジレスさん
10/03/23 21:20:00 u66H45nF
仕事をしているときはフラッシュバックはあまり起こらないんだけど、夜寝る前、休日の日中は
過去の嫌な出来事、腹が立った出来事がついさっきのことのように思い出される。
全てはあいつが悪い、あいつさえ居なければと呪ってみたりする。
実際、そいつが住んでいる方向に呪いの念を送ってみたりする。
好んでこんな感情にとらわれているわけじゃないのに、どうしようもない。
図太く呑気な性格だったらいいのにと、小さくため息をついてみる。
698:マジレスさん
10/03/24 08:52:44 4LFGv7f1
うつ病になってから約２年、この間今まで生きてきた嫌な出来事を毎日のように思い出して辛すぎる
薬は１年間飲み続けたら余計悪くなったので薬も通院もスパッと止めたら少しうつ状態は良くなったものの嫌な記憶は永遠と・
これってうつ病の症状なのだろうか・・それとも・・・
699:マジレスさん
10/03/24 21:40:13 VmojGp7h
傲慢、厚顔、無神経、超ポジティブ思考の奴が知り合いに居るが、
決してそいつにはなりたくないけど、フラッシュバックはおろか何の悩みもないんだろうなとうらやましくなる。
いつだったかそいつに「どこに引っ越したの？」って聞かれたことがある。
「中野新橋」って答えたときに、「中野新橋？アハハ、それ中野坂上の間違いだろ！中野新橋なんて無い無い！」って言われた。
そんとき、（こいつ、自分の知らないことはこの世に無いものって思ってるんだろうな．．．）と呆れると同時にこいつは人生悩み
なんか無いんだろうなと思った。
実際、自分の知識の範囲内で世の中全てを悟ってると完全に思い込んでるみたいで、口癖は「それ、違うｗｗ」。
本人も「生きてて悩みなんか感じたことない」って言ってる。
そいつは実は多分、ポリアンナイズムと思う。
700:マジレスさん
10/04/03 03:18:21 6xsasmb+
フラッシュバックって、どうすれば治るんでしょう？
オレは半年前に発症して、今では随分とマシになったけど…まだ完治せず。
特に脳を酷使してると、数日で簡単に再発します。
今まで試した中で、効果を感じたのは「うつ病対策用のサプリ」。
色々と飲みすぎて、具体的にどのサプリに効果があったのかは謎です。
ホスファチジルセリンかなあ。
でも体感的には、それだけでは完治しそうにない感じ。
再発した時は、意識的に「何も考えない時間」を作ってやれば徐々に治まります。
現在は、それで何とか凌いでるんだけど…
もっと良い方法があれば、誰か教えてください。
701:マジレスさん
10/04/03 06:47:11 Akd7yvif
昨日上司に言われた何気ない一言に物凄く傷付き、
泣きながら歩いて家に帰った。
今朝目覚めてすぐ昨日の出来事が蘇り、叫び出したい気分に。
更に、過去にその上司から言われた嫌味を
色々思い出して只今鬱真っ最中。
あーー何でこんなに打たれ弱いんだろう。
｢生きる意味｣とか｢人生は修業｣とか考え出して
死んで楽になりたいといういけない願望が…。
702:マジレスさん
10/04/07 12:22:22 7fsvAutf
あーーーー！！！マジで死にたくなるわ。
若い頃と違って、気分転換できるようになり、１０分位で済むようになったけど。
703:マジレスさん
10/04/07 15:00:09 yYFOIusq
社会の癌細胞を検知しました。
URLﾘﾝｸ(www.educ.kumamoto-u.ac.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kumamoto-u.ac.jp)
704:マジレスさん
10/04/07 20:48:05 neMTrmrK
三か月前にすごく恥かしい思いをしました。
それからというもの、毎日一日も欠かさずフラッシュバックします
辛いです
三か月前まではあんなに幸せだったのに、とかあんなに楽しかったのに、とかしつこく考えてしまいます
思い出したくないと思えば思うほど、強く根付いてしまいます…
705:マジレスさん
10/04/07 22:17:09 UgraugNC
昔の辛く苦しい地獄のような日々…
まあ元彼女の事なんですが(/_;)
何度恋愛してもその傷を引きずって、いつも傷つけて終わってしまう
こんなの早く脱したい
だから今回の恋は過去を引きずらない、まっさらな俺で挑んでるつもり
つらかったな あの頃は
人間の欲とか汚さを充分すぎるぐらい知った
706:マジレスさん
10/04/07 22:30:26 PuU9uaK5
前に付き合っていた人が、なにかある度に死ぬからって脅してきたことをいきなり思い出す…
別れた後もその親からメールきたり…
付き合っていたときのことを思い出す度に気持ち悪くなって、身を引き裂きたくなる。
この部分の記憶だけ消してしまいたい
707:マジレスさん
10/04/07 22:41:59 UgraugNC
>>706
恋なんて苦痛なだけだよな
俺のどこがリア充なんだ(泣)
恋人いるいないじゃなくて
明日に希望持って生きてる奴がリア充なんだろ
適当なこと言うクラスメート爆発してしまえ
708:マジレスさん
10/04/08 10:53:13 4quJW2ni
>703
フラッシュバックいただきました。
709:マジレスさん
10/04/14 21:09:48 95dw6VFO
>>693
俺もだよ。ガチでやってられねぇ
710:マジレスさん
10/04/15 03:24:37 qnK+1L89
オレも。
多分、脳の疲労がフラバの誘発を招いてるみたい。
711:マジレスさん
10/04/17 22:00:29 bP6m7BF4
またきた。家にこもってる時が多い。
712:マジレスさん
10/04/17 23:49:55 dzI/1KbA
フラッシュバック、俺もするよ。
過去の失敗とか、滅茶苦茶悔しいよ。
恥ずかしい過去とか、もう少しで恥ずかしいことしそうになった時の事とか
思い出して死にたくなる。
実際死んでみろ言われたら嫌だけどｗ
713:マジレスさん
10/04/18 02:02:08 82M3DCOt
もしフラッシュバックする原因(俺の場合は、元カノに俺の頭の悪さ(脳障害)を間接的に否定された)がとり除けるなら、会ってもいいのかな。
貴方のせいでボロボロになった。嘘でもいいから謝って欲しい。
別れたのは、頭のせいじゃないって言って欲しい。
そうすれば、少しは楽になれそうだから。助けてくれ。
と、伝えて謝ってもらうのはダメかな。
714:マジレスさん
10/04/18 02:02:59 Y5cbQYq5
これから生きていく中で何度も嫌な事や恥ずかしい事を経験して
フラッシュバックの種が蓄積されていくのかと思うと本当に嫌になる
715:マジレスさん
10/04/18 09:58:09 lfxBaimX
いやな思い出のせいで被害妄想が本当に強い。
716:マジレスさん
10/04/18 11:59:19 7rXBSST/
確かに、被害妄想も強くなるね。でも私は自分で何とか収めたいと思う。
過ぎ去るのをじっと待つしかない。
以前にも書いたけど、そのフラッシュバックのせいで？
近場にいる無関係の私に八つ当たりする女がいた。
過去の嫌な出来事と一方的にリンクされるなんて冗談じゃない・・・
ていうか、本格的に頭おかしいから病院に行って欲しい。
717:マジレスさん
10/04/18 12:37:18 98SdwUto
生理の症状の一つに｢昔のいやなことを思い出す｣ってある。
体のせいだとわかると精神的には楽になった。
ぐだぐだ思い出しが来ると、アレが来るのかってw
男性も低気圧の影響とかあるんじゃない？
718:マジレスさん
10/04/18 14:08:37 KcblVq9D
>>714
全くな。まあ、全て自業自得なんだけどね
719:マジレスさん
10/04/18 17:00:23 rH5dqnVf
嫌なことばかり色濃く残るからなあ
そもそも良いことが少ないのと家族にも酷い目に遭わされたので
毎日何度も思い出しては憤ったり苦しんだり
720:マジレスさん
10/04/19 00:15:15 iz5NJemZ
あ
721:マジレスさん
10/04/19 02:33:20 u2pRGg1q
全部鮮明に思い出せる
悔しい 苦しい 辛い
722:マジレスさん
10/04/19 18:32:44 MSj1bSv0
>>719
似てる。でも頼る人だれもいない。
で、ｶﾙﾄみたいなのに散々な目にあってよけい辛い。
もう生きてるのがつらい。
723:マジレスさん
10/04/19 18:34:27 MSj1bSv0
楽しい事を考えようとしてもそもそも楽しいことって何？って思う。
724:マジレスさん
10/04/19 18:49:03 gPBcbPlH
何か目標とか夢とか前を見ることだろうな
そういうものが無いと考えるのは過去の嫌な出来事ばかりだ
725:マジレスさん
10/04/19 21:44:54 m/E5VYqC
最近嫌なことを思い出さないなー、と思っていたら
今現在が結構ひどい状況なのだということに気付いた
古い傷跡は新しい傷で隠せるものなのね
726:マジレスさん
10/04/19 23:26:10 MiTI4Cy8
どこか怪我して痛いときは、違う場所をつねれば、痛みを忘れる
727:マジレスさん
10/04/19 23:50:13 BHIHXzdz
毎年特に２～４月にひどくなる。
５月くらいになると、何故か楽になる。
728:マジレスさん
10/04/20 04:48:38 4gSig1dK
現在が忙しいとあまり過去は振り返りにくくはなる
729:マジレスさん
10/04/20 07:31:39 amcCn4hG
>>722
味方も分る人も居ないしねえ
仕事が忙しいと忘れるとか言うけど忙しくても毎日忘れることなくイライラしてくる
頭の何処かにあるから忙しくてもふとしたときに引き戻されたり
仕事や用事終わったあとすぐにフラバ起きたりするから厄介 寝るしか無くなる
730:63歳
10/04/23 11:12:55 sxQp7ZF/
皆さんフラバで苦しむ時其の時こそ大事な時だと思ってください、
心の中にある傷が炎症を起こしているのです、其の炎症物質を心から排泄
している症状としてフラバが発生しているのです、何時か排泄しきってしまう時が
来ます、苦しい時には「今排泄している」と考えてください私は苦しむ時
「よし・どんどんフラバれ」と思うようにしてます、
731:マジレスさん
10/04/27 13:41:52 AR/B/Fzm
>>730
過去に何回か壮絶に思い出して自殺したかったけど我慢してやり過ごしたことが何回かあるけど
それは消炎しなかったということでこの先また何度も何度も思い出さないといけないのか。
せっかく夢に見た幸せな生活を手に入れたのに、過去の記憶のせいで今でも地獄に生き続けている
つくづく、幸せを許されない宿命なんだと嫌になる。いったい私が何をしたというのか。神が呪わしい
732:マジレスさん
10/04/27 23:38:49 X0FStZWC
＞過去の記憶のせいで今でも地獄に生き続けている
＞つくづく、幸せを許されない宿命なんだと嫌になる。
＞いったい私が何をしたというのか。
私はあきらめたよ。あきらめとともに現実を受け入れざるをえないって。
本当は寝ている間に安らかに死にたいって思うけど。
733:マジレスさん
10/04/28 00:01:28 rzm2x+yF
知恵袋
URLﾘﾝｸ(search.chiebukuro.yahoo.co.jp)
734:マジレスさん
10/04/28 11:56:19 184yu+ds
私は多分一生ついてまわると思う
一つは転勤した田舎で延々長年虐められたことと親の過干渉
家族のことでよく具合悪くなる
もういい年だし
親なんか年寄りだしって思うかも知れないけど
いつもまともな評価されたことが無くいつもお前だけ楽とかお前だけ傲慢とか
他の兄弟は非難しない癖にわたしだけには酷評し続けた
そしてそれは親が期待するあまりだと言い訳したけど違うと思う
楽しむ事をしようとすると親のなじりが浮かんでくる
自分は不幸にならないといけないんだって泣きながら諦める
楽しい約束や人と会うことは断るし後々断絶するようにしむける
フラッシュバックがあると必ず自分の嫌な人間に仕立て上げるとか不幸な方に行くとかしないと行けない気がする
何故か自分で罰を与えなくてはいけなくなる。
親と完全に離れるとかすれば違うのかな 介護だの言い出す年だしもう無理そうだ
寝ている間にしねるといいなあ 今すぐは困るから身辺整理して準備中 掃除終わったら寝てる間に死ぬのが希望
735:マジレスさん
10/04/28 14:42:40 92/CnK2n
＞いったい私が何をしたというのか。
答えがあるとするならば。
生きていることそのものが罪なんだろうと。
10年以上惰性で生きながら考え続けたなりの答え。
生きてたら、また更に犯罪被害者になり、心身を病んだだけだった。
息をして、食べて、人として生存することを許されていないんだろうと。
そして簡単自殺できない仕組みもすでにあるわけて板挟み。
736:マジレスさん
10/04/28 15:51:48 0jEv/mZM
「無口で神経質な奴は歳とるとボケる」とか、したり顔でほざいてる奴等が多いが、
そんな兆候がまるでないわけだが・・・。
ボケて記憶喪失になるなら、さっさとなれよと。
737:マジレスさん
10/04/29 02:55:10 iI2CBpzf
自分の記憶の9割以上は、トラウマで出来てるんだけど、、、冗談じゃなくて
たとえば○歳の頃の事を思い出そうとすると、
そこらへんにあるトラウマの記憶がまるで磁石のように引かれて思い出して、白目向いてウワァー！ってなる
んでそういう記憶が一個や二個じゃなくて、確実に1000個以上はある
だからいつの時代の記憶を呼び起こそうとしても、ほぼ確実にトラウマの記憶が引き起こされて、
耐え切れなくて無理矢理思考を中断するから、過去の記憶＝トラウマの塊としか感じない
だからもう過去の記憶を呼び起こそうとする事すらイヤになって、とにかく今の記憶しか保持しないようにしてきた
んでそしたら、スゲー記憶力悪くなった、よくアルツハイマー？とか聞かれるぐらい痴呆になった
ちなみに学生時代は逆にIQテストとか学年一だったし、記憶力とかめちゃくちゃ良かった
多分俺の脳味噌溶けてると思う、マジで
738:マジレスさん
10/04/29 18:33:25 NIuypAJq
本当に死にたくなる。死なないけど。
739:マジレスさん
10/05/02 22:28:02 mJY6VRMC
フラッシュバックが酷すぎて何にも集中できない
740:かんしゃ
10/05/04 15:38:55 feDozbzM
今日も生きられた！やったー！！７日目 このスレで生還できました。
とっても、あたたかい言葉の玉手箱です。心の重荷を少し降ろしましょうよ
ｽﾚﾘﾝｸ(jinsei板)l50
741:マジレスさん
10/05/06 03:43:46 DyZs6vu/
ネットで検索すると、自分と同じような目に遭った人は沢山いるから、ちょっとだけ落ち着くわ。
742:マジレスさん
10/05/08 21:22:59 lxhzLFeE
フラッシュバックが本当に深刻な人（夜眠れなくなったりする人）は統合失調症疑った方がいいよ
初期症状にあるらしいから
743:マジレスさん
10/05/11 19:55:48 0/Q1WMXM
フラバは生き地獄だ
解決法は無い
とおもいませんか
744:マジレスさん
10/05/11 20:41:42 EPDEAJp+
ついに薬を使って記憶を消し去ることが可能に
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
745:マジレスさん
10/05/16 15:24:01 7FH1pU3f
欲しい
746:マジレスさん
10/05/18 15:29:49 7caDR13+
生きた心地がしない。
747:マジレスさん
10/05/18 16:25:46 /Aao3be6
3年？前の悪夢が
748:マジレスさん
10/05/22 11:42:04 6VSf0kHh
資格の勉強中に、勘弁してくれ・・・って自分のことなんだけどさ。
どうしたらいいんだ？やっぱり病院にいくしかないのか。
749:マジレスさん
10/05/22 23:07:08 aQT6IUBv
今日もふっときて辛かった。許せない
750:マジレスさん
10/05/25 16:51:51 2tI0pkTD
>>748
資格試験の勉強を長期間続けると心身ともに消耗するからな。受験生時代は些細なことで怒りを昂ぶらせていたのを思い出す。
751:マジレスさん
10/05/26 22:43:19 Xe3MkbPh
親に言われた命令がぐるぐる
親嫌い 年をとってもこういう感覚って抜けないね
親は大人になれば親の気持ちが分かるはずだとか言ってたけど無理です
ほんと消えたい 毎日毎晩泣いたり疲れた
等質かと疑ったけど妄想でもないしなあ。
752:マジレスさん
10/05/26 22:54:49 ThKjELgp
>>751
いっそ親元を離れたらどうか。
753:マジレスさん
10/05/27 00:38:31 pq8IfiG2
>>752
離れてもね
もう親の老後はどうなるのとか弱者を捨てるか年金が足りないとか
自分だけぬくぬくととか電話で言ったり
一人で暮らす＝贅沢してだらしなく遊びほうけているんだろうって妄想するんだろうね
お金ないし仕事で疲れて家でネットがせいぜいだよ
家に月位置戻らないと家に連れ戻すとかもうね…
鍵まで心配だからとか理由つけてもってかれたし
子供思いのいい親気取りだけど過干渉でただの人権侵害だあね
金でもあれば放置もするけど
家自体が貧乏でさ 私の稼ぎ入れてる状態でね
なんか馬鹿らしくなったんだ 何してんのかねって
んでいちいちいちいちなじってくる親の記憶が押し寄せてくるんだ
努力根性親の犠牲お前は我侭贅沢自由すぎるって過干渉で縛り付けながらそういわれてた
なんかながくなったね ごめんなさい さっきも泣いて寝込んでしまった
754:マジレスさん
10/05/27 09:33:35 GJ8abrcM
>>753
それは辛いね…。
うちも実家は貧乏なんで、今は家出て好き勝手やってるけど
先行き考えるとなんともやりきれなくなるよ。
自分のほうの仕事もあんまり上手くいってないし。
お互い大変だけど、頑張りたいね。
755:マジレスさん
10/05/28 02:52:16 leXzTEKL
>>754
なるべく良いほうには向かいたいね。
親に何で悪いほうにばかり妄想するか聞くと
心配を通り越して怒りになる＝暴言となるというのだけど
なんだかそうではないんじゃないかなと思う
お前はどうせ好き勝手やってるんだろうとか自由にぬくぬくなんてのは
心配で言う言葉ではないだろうからね。突っ込むとふぁびょるから言わないけど。
ほんと嫌なこと忘れる様になりたいね。
おやすみなさい
756:マジレスさん
10/05/30 05:51:13 koT5serz
「許さない」
「殺す」
「触んな」
「話しかけんな」
「死ね」
嫌な口癖がどんどん増えていく
757:マジレスさん
10/05/30 07:02:20 edKZqcns
「そんなこと言う奴だと思ってなかった
お前って普段そういうこと考えてるの？
お前はどこまで考えてるの？」
ずーっと俺にトラウマ植えつけた奴に記憶の中で問いかけてる
758:マジレスさん
10/05/30 19:50:51 jQrhYniC
イライラしたり精神が参ってる奴は"触るな危険"を貼って欲しい
普通の人なら一時的なものだけど、精神病患者はこれが慢性的に続く
マジで隔離施設に突っ込んで欲しい
759:マジレスさん
10/06/02 23:56:31 nDCPVkwH
親から虐待を受けた記憶がフラッシュバックする現象は分かるが
フラッシュバックの内容を目の前の人にされたと、記憶をすり替えてしまう現象もあるのだろうか。
言ってないことを言ったと言われて非常に困惑したことがある。
普段は理路整然とした人なのに、矛盾点を完全無視したその様子には唖然とした。
夜中に幽霊を見るといっていたが、それは幻覚なのではと思ってしまった。
760:マジレスさん
10/06/03 06:51:35 uAaJAaan
そもそもフラバってなんで起こるんだろう。
前頭前野の働きが弱いから、不必要な時に不必要な記憶を呼び起こすのかね。
761:マジレスさん
10/06/05 13:54:56 S7xe3rYO
>>759
ある人が今までにあった嫌な思いや憎しみ？を、無関係である私に対して
一気に向けられたことがある。
記憶のすり替えなのか、私の何気ない言動が記憶を呼び起こしてしまったのかな。
フラバには私も苦しめられることがあるけど、流石にいきなり他人を攻撃
するようなまねはしない。さっさと病院に行くべき。
それとも、その人単なる嫌なヤツだったのかな。
762:759
10/06/05 23:38:02 jQSFrv5I
>761
似たような経験をされたのですね。その人は何気ない言動によってフラッシュバックを起こしたのかも
しれないですね。だからといって無関係の人に感情をぶつけるのは迷惑。当人にも止められないものだろうけど。
脳の記憶の誤作動がフラッシュバックだとすると、感情の因果関係も簡単に誤作動を起こすのかも。
私の知人がたぶん親が言った嫌な言葉を、私が言ったと本気で言っていたのも、
脳の機能障害？と考えると説明がつく。私の言動によってフラッシュバックを起こし、
親からの虐待の記憶が、私によってもたらされたかのように脳が認識してしまったのかも。
知人はパニック障害やフラバがあって自分がおかしい自覚はあるが、病院には行きたくないそうです。
薬にアレルギーがあって薬も飲みたくないそうです。どんな薬も長期間は飲めないと言っていた。
普段の知人はイヤな人ではないけど、たまにすごく失礼なことを自覚なく言う人ではあった。
勘違いしやすく思い込みが激しい。弁が立つ。もう縁が切れたけど。
763:マジレスさん
10/06/08 00:56:54 e0jmZG4H
>>751
俺は大学生だからわからないだろうけど、俺もいずれはそうなってしまうかもな
764:マジレスさん
10/06/09 06:53:40 z3nXZhFe
フラッシュバックで辛い
友人の悪事を知ってしまった
俺以外の奴も知ってるんだろうけどみんな見て見ぬフリ
責任持って、俺が友人を「 」するしかないみたい
765:マジレスさん
10/06/10 11:00:08 5CGJHy79
吐き気がする
マジで◯ろしたい
766:マジレスさん
10/06/10 12:57:49 Z2rYEFCE
>>756
俺もそういう類の独り言が多いよ。
怨念を発散する術がないかと模索してる。
後ろ向きな言葉は心身に悪影響を及ぼすらしいね。
思う分にはまだいいけど言葉にしてしまうと本当に良くないそうな。
脳科学・神経学的に、人に対する罵言はそのまま自分にも向けられているそうだ。
鏡に映った自分に向けて「素敵だよ」「よく頑張ったな凄いよ」とか
賞賛の言葉をかけるとガチで良い種類の脳内麻薬が出るらしい。
気持ち悪いから俺はやらないけどね。
言葉は心の動作を決めるプログラミング言語みたいなものなのかな。
最近はなるべく後ろ向きな言葉を使わないように気をつけてる。
767:マジレスさん
10/06/12 21:53:09 kStOribp
>>766
ポジティブな言葉を使うときに、本心と裏腹でも効果あるのかなあ・・
自分では、「ダメ人間の自分」とか「自分、地味だな」とか思ってても
効果があるんだろうか。
もしそれでも効果があるなら、今からやってみようと思う。
768:マジレスさん
10/06/12 23:10:56 kU2qRztb
>>767
全くの嘘なら効果無いんじゃない？
「俺はモテる」とか「俺は天才」とかさ。
駄目だと言いつつ長所はあるでしょ？
自分を認める発言をすることがポイントみたい。
769:マジレスさん
10/06/12 23:42:07 kStOribp
>>768
なるほど。
まずは、ネガティブな言葉を使わないようにすることから始めて、
長所らしき部分を褒めるようにしてみるよ。
770:マジレスさん
10/06/12 23:58:55 v3RHRwgm
長所あってもでかすぎる短所・罪があったなら
もう全てが台なしになるよね
771:マジレスさん
10/06/13 09:44:05 z1MYjgmQ
フラッシュバックに支配された人生
出てくる言葉なんて絶望と復讐に関するものしかない
772:マジレスさん
10/06/13 11:38:11 Bmy84ykQ
復讐しちまえば楽になるんじゃない？
773:マジレスさん
10/06/13 16:06:37 GPCfWXCx
死んだ方がマシ！と思うこともあるけど実際死ねないから
現状を変える努力をするしかない。
嫌な事が浮かんだ瞬間、即座に頭を切り替えるクセを付けていきたい。
こんな毎日耐えられないから。
774:マジレスさん
10/06/16 01:16:24 m+hwspAg
>>773
確かにな。それも自分から働きかけていかなきゃいけないと思う
775:マジレスさん
10/06/16 19:10:32 KvG/zCV9
そうやって、嫌なことを思い出した瞬間に
全く別のことを考えることで人は意識的に嫌な思い出を忘れることが出来るという本を
読んだことがある。
でも普通に生活しているうちに日々、嫌な思いや失敗を経験するから
忘れるスピードに現実が追いつかないんだよね
776:マジレスさん
10/06/17 11:56:01 X0u59D47
精神的に辛い時は、どんな些細なことでも良いから、成功体験や人に言われて嬉しかった言葉だけを思い出せ。
頭の中で何を考えてるかなんて、他人からは分からないんだからさ。
｢ぷ、勘違いｗ｣とか思われることも無いんだからさ。
777:マジレスさん
10/06/18 04:05:24 h0mePYOs
ポジティブな人は他人からどう思われてるかなんて頭に浮かばないんだろうな
778:マジレスさん
10/06/20 00:11:29 UoVGKYJ1
俺なんかめちゃくちゃメンタル死んでるのに周りにポジティブ馬鹿だと思われてるぞ
まぁ空元気なんだけどな
おまえ等の周りの元気な奴にも俺みたいなのがいるかもな
779:マジレスさん
10/06/20 23:57:08 bIr3mvvn
私も周りには何も悩みがないポジティブ人間だと思われている。
というよりもそんなキャラを作ってる。
780:マジレスさん
10/06/21 13:36:06 CJaihbZD
俺もポジティブだと思われてるかもしれない。最近はそうでもないだろうが
781:マジレスさん
10/06/21 13:58:54 I5SO7NCa
>>737
嫌な事を考えない、忘れようとする事をし続けた弊害かな？
大切な事まで覚えていられない
脳に変な癖がついてしまったのかもしれない
782:マジレスさん
10/06/21 17:45:02 EqbVUgSK
無理矢理明るい振りしないといけないから
反動でフラッシュバックが酷くなってきてる
完璧主義なのも要因かな。
友達居ないどころか周り皆見下し蔑みだしな
783:マジレスさん
10/06/22 22:10:43 Y6K8Ej6o
急にｸﾘｱに思い出して辛かった。許せない
784:マジレスさん
10/06/23 21:25:13 zBOfyryS
>>783
俺もそういうのよくあるよ。見返してやりたい、って、思うね
785:マジレスさん
10/06/25 03:55:31 1D10D+IK
周りのこと蔑んでないと自尊心保てない
そんな自分が大嫌い
だけど、いじめをしてきた相手を肯定するなんてことは一生できない
肯定しようなんて気持ちが少しでも出てきたら自分が受けたものは一体なんだったんだ？
辛い
786:マジレスさん
10/06/28 19:38:24 1rveSNGE
>>785
いじめという事実は消えることがないんだから、肯定することはないよ。
そういう特定の人を軽蔑したっていいじゃない。
それだけの思いをしたんだから、当たり前の感情ですよ。
自分を嫌いにならないでくださいね。
787:マジレスさん
10/07/04 01:50:25 0k27gxpq
>>785
俺もそんな感じだな。なぜなら、俺はいじめられてきたのに加えて、人に怒られたり、見下されたりしてきたから。そういうこともあってか、人を蔑らないと自尊心を保てないような気がする。例えば、マナーや常識なんかがなってないような人とか
788:マジレスさん
10/07/04 03:49:16 QfwYV7Fd
ここを見てると思うけど、皆素直で真面目だね。
「いじめた人を肯定できなくて辛い」なんて。
涙が出そうになりました･･･
皆基本的にいい人だから、自分と戦ってるんだろうね。
でも他人は自分とは違うし肯定なんてしなくていいと思うけど･･
否定するのが辛いならこの世に存在することを認めるだけでもいいかと。
個人的な意見ですが、「自分をいじめた人間なんて一生不幸になれ！」です。
789:マジレスさん
10/07/04 13:49:57 CvQOF8KN
自殺決意したら過去のことなんてどうでもよくなるよ
あと、昔の写真や卒アル関連全部捨てると若干楽になると思うけど
まあここの人らはそんなこととっくにしてるうえで辛いんだろうね
790:マジレスさん
10/07/05 09:09:32 P9l0iyTz
卒アルなんか捨てたいけど
親が何で捨てるのとかさ、こちらの気持ちなんか分からないんだよね
嫌な奴から貰った物なんかも処分してると
勿体ないしとか文句を言い出す。
すべてがこの調子で全くかみ合わないので親のことでフラッシュバックはよく起こす
外部も虐めや嫌なことが多かったけど、親とも感覚が合わずほんと苛々が2重
理解されると期待した自分が馬鹿なんだよな。そうは思ってもフラッシュバック起こして
具合悪くしてしまう
791:マジレスさん
10/07/05 10:34:15 W2PyAX4p
>>790
俺も親が糞だよ
792:マジレスさん
10/07/05 11:13:21 gNAjo4LW
>>790
卒アルって、本々良い思い出を残すものなのに
嫌な思い出がそれには残っててそれを捨てちゃいけないだなんて
親が糞すぎる。
自分も裏学校サイトに自分をいじめたやつの名出しで愚痴書き込んで
糞校長やら糞担任に名出しのレスを消せとか言われ
親に力尽くで自分の意思を折られ今日管理人にメールしなきゃならない。
自分はあいつらにいじめられたから愚痴を書き込んでたのに
糞校長から犯罪者予備軍呼ばわりされる。
793:マジレスさん
10/07/05 14:09:43 W2PyAX4p
>>788
でも、いじめられた方の親なんかは、お前が〇〇だからいじめられるんだよ(〇の中にはいじめられた人の短所みたいなのが入る)、とか言って、いじめられた方のせいにするんですよね？
794:792
10/07/05 14:18:47 gNAjo4LW
>>793
自分は聞かれたことにすぐ答えられないからとかなんだか言われる。
母親が怖いから言いたいこと言えないのに糞すぎる。
795:マジレスさん
10/07/06 23:24:57 JzOEAGxT
集合写真なんかもクラスメートに寄ってくんなよってすごまれるから
全部人と離れた場所に写ってるんだよ
だからもう惨めで嫌で捨てたいんだよね。
でも親は思い出だし（何故離れて写ってるか意味すら分かってない）ってさ。
親が金払って学校行かせたんだから、そういう物は残せと言いたいのだろうけど
こっちの気持ちはほんとうに分からないんだよ
根性で乗り越えろ！忘れろ！何時までもグチグチと成長しないで！と叱咤ばかりだったし
親はいつもお前がだらしないからとか理由付けて怒ってばかりいた
毎日思い出すとどうしようもない気持ちになるよ 親は怖い。大人になった今でも怖い
弟が逆に可愛がられていたのもあるから尚更その差別で憤り感じてしまうし
796:マジレスさん
10/07/07 07:14:46 02IFc+zi
フラバが改善する薬ってあるんでしょうか？
なにか薬を飲んでいる人はいますか？
797:マジレスさん
10/07/08 03:20:39 WNYuGlfs
>>796
薬じゃないけど…
フラバで弱った脳を助けるために、ここ半年以上サプリメントで頑張ってます。
脳の体力が回復すれば、フラバに対抗できるかな～。とか思って。
色々と試してみたけど、アダプトゲン系のサプリが良い感じ。
798:793
10/07/08 12:47:50 HDw5biUc
>>794
俺はいじめられる度にそんなんで、怒られてきた。やってられないわ
799:マジレスさん
10/07/08 13:46:21 Lxaq7Any
＞ 根性で乗り越えろ！忘れろ！何時までもグチグチと成長しないで！と叱咤ばかりだったし
＞ 親はいつもお前がだらしないからとか理由付けて怒ってばかりいた
わかるなあ。俺も小さい頃出来が悪かったから散々叱られた。だからその頃はいい思いではほとんど無い。
30過ぎになってからだよ あの頃頑張ってればと思ったのは
800:マジレスさん
10/07/08 13:47:20 Uamvah4S
痴漢された時に最初は気持ち悪くて嫌だったのに指を入れられたら急に感じ初めて…イッてしまいました…
801:マジレスさん
10/07/08 14:19:00 5S6ZPhC9
前職で数度指飛ばしかけたのを今更寝る前に思い出して
ドキドキして眠れないんだよなぁ
802:マジレスさん
10/07/08 21:43:44 yvIOGBtc
俺は、過去に苦しめられて、今やるべきことが分からなくなって、
その時やるべきことをろくに出来ずに、そうやって今まで失敗して来た。
過去にムカついた奴がいるんなら、思い出さないようにするのが一番の
復讐だとは思うけど、出来ないんだよね。
これって立派な心的外傷？
803:マジレスさん
10/07/08 22:34:50 eimX19gW
>>800
フラバに悩まされてる人がたくさんいるスレで、
気持ち悪いレスしてんじゃねえよ。
しかも、漢字も間違えてるしよ。
804:マジレスさん
10/07/08 23:14:47 9RixuL+Z
>>799
私は頑張ったところで否定ばかりだったし
金がないからと習うことも進学もさせなかったし
やる気削ぐとまた不真面目たるんでると怒られる繰り返し
不条理感たっぷり。親は今頃老後気にして反省した振りするから
益々混乱が酷くなった。
805:マジレスさん
10/07/09 05:25:28 t1vAf+V1
昔の自分のダサいキモい写真みて落ち込む
806:マジレスさん
10/07/09 09:49:53 hhKq7Pio
今まで自分がしてきた最低な事を思い出すと
自分が今のうのうと生きていることが許せなくなる
こんな自分大嫌いだ
807:マジレスさん
10/07/12 20:42:43 hM2HBw70
>>805
そんなもの捨ててしまえ。捨てられない？
808:マジレスさん
10/07/16 03:07:23 p4AzWwqY
物心ついてから今までずっと親や兄弟にお前は何もできないと言われ、バカにされつづけ
今は離れて暮らしてるけど当時のフラッシュバックが止まらない
フラッシュバックすると頭痛と吐き気が止まらないよ
今は失業してて、母ちゃんに仕送りしてもらってて、こんなバカ息子の為に仕送りしてくれる母ちゃんの為に頑張りたいけど
フラッシュバックしてくるよ、後リストラされた会社の上司の事も思いだしてイライラする
809:マジレスさん
10/07/17 21:21:29 +2D0gfTL
今日はみんなに聞いてほしい意見があってここに来ました
自分も凄い昔の事をふいに思い出し自己嫌悪に陥ります
人を傷つけた事、傷つけられた事
自分が気ずいたのは、今自分が過去にいじめられた事のフラッシュバックに悩んでいる瞬間にも相手のいじめていた人は罪の意識で心を痛めているのかも知れません、もし相手が自分に謝ってきたとしてもその傷はなかなか消える事は難しいのは理解頂けると思います
自分が意識してないだけで些細な事で他人を傷つけて生活してきた可能性もあります
俺が言いたいことは人間同士、必ずミスもあるし因果応報も受けなければならないという事です
相手を許す、自分を許す事で救われるモノがあると思います
810:マジレスさん
10/07/18 09:00:11 yHfuwuJ5
>>809
偽善者か？温室育ちか？
ヘドが出るわ
811:マジレスさん
10/07/18 15:42:24 GQYavHCT
虐めたり傷つけたりした人間が相手のことを考えるわけがない
もし反省なんかしてるなら
自分が苦しみから逃れたいだけで
相手のことで胸を痛めてる訳じゃ無いと思う
まーそんな虐めたり人追い込む人間と後々語る場なんか無いから知らんけど
それよりこっちのフラッシュバックの方が苦しい
812:マジレスさん
10/07/19 17:43:36 De1Ex45u
俺もフラッシュバックで7年経った。
はっきりって辛い。
家での仕事に支障が出て途中でやめてしまう。
やる事も放棄してしまう。
ニートです。
813:マジレスさん
10/07/20 10:10:11 CBoRf+Jb
卒アルなんか捨てたよ。捨てられないって
お前らその真面目さがダメなんだよ！！！
大切にするものとか、そういう常識から解放されろ！
いい思い出なんかないんでしょ。持っていてもしょうがない。
だいたい見返すことなんかあるの？？？
卒アルが100万円以上する高価なものならばわかるけど
せいぜい1万円くらいなものだろう。アホとしか言いようがない。
814:マジレスさん
10/07/20 10:56:13 UjLPFped
花火大会が近付いてきて周囲が「浴衣着たい」って言ってる…
花火大会がトラウマだから辛い
815:マジレスさん
10/07/20 12:11:06 5zUTX0ok
やっぱり駄目だった。駄目な人間だからもう駄目なんだ。
いつまでそう思っていればいいんだろう。疲れた。
816:マジレスさん
10/07/20 16:55:25 HXUbUcaE
>>542という神がいるスレはここですか？
817:マジレスさん
10/07/23 16:49:14 1Yl25DB3
祖母が憎すぎて過去の辛い経験が霞んできた
818:マジレスさん
10/07/23 17:11:05 vB+bRA00
吊って死んだ父の顔が頭から消えない
819:爺
10/07/25 16:37:34 UG5mlUSB
参考に為るか判らないけど自分のフラバ対象法を書かせてもらうと、フラバ
した時すかさず思い切りグーで「馬鹿やろー、とか畜生とか」言いながら壁や
柱を殴る、其の時手加減しないでやる、拳が砕け無い様に硬く握るのがポイント
住んでる環境で出来ない人も居ると思いますが試してはどうでしょうか、
私の人格を踏みにじった兄達を許す事は出来ませんがフラバは軽くなりました
。
820:鉄槌
10/07/26 07:46:26 SyL9qfwW
埼玉県加須市芋茎に有る曹洞宗の寺院の医王寺
住職の大橋幸雄は児童虐待と幼女強姦の常習犯
警察も無い集落である事に付け込んで、犯罪をもみ消しながら
生きている犯罪者
息子の大橋祐幸は児童虐待と動物虐待と老人虐待の常習犯で精神病院の
入退院歴有り
実の祖父に暴行を加えて入院させ死亡に追いやった犯罪者で現在はニート
社会的弱者に対する虐待・人権侵害を常習的に行う犯罪者に制裁と断罪を
医王寺
0480-73-1328
曹洞宗 宗務庁
URLﾘﾝｸ(www.sotozen-net.or.jp)
821:木曽川北方バレー命令同士討ち
10/07/29 10:38:06 4fUbYtch
木曽川北方バレー命令同士討ち女の便利屋
入学式からの日数 場所 状況 回り 常識
822:マジレスさん
10/07/29 15:09:05 gpoFdZ+x
過去の恥を思い出すと思わず「くっ」とか「うぐ～！」って唸ってしまいます
823:マジレスさん
10/07/29 15:39:53 21mSUFHT
この世に生きるには、「対決」が必要です。対決に、成功したにせよ、失敗
したにせよ、「対決」は、「心の構え」を創り、自我を守ります。
嫌な思いでも、今からでも遅く有りません。よくよく思い出して、「対決」
しましょう。思い出しても動揺しないところまで、頑張りましょう。
824:マジレスさん
10/07/31 01:30:27 n3m53fjh
俺は中学でひどいいじめにあったから、その地域へは一切行かない。
親もその地域には今は住んでないし親戚もいない。行く必要などない。
できればその都道府県にも行きたくないが仕事や所用で行くことがある。
だが某市町村の境界線は一生踏まないつもりだ