08/11/21 10:15:30 q+ADiarx0
>>943
豚丼
（豚ロース、玉ねぎ、人参）
卵とニラのスープ
（卵、ニラ）
ゆでキャベツの甘酢づけ風サラダ
（キャベツ、ショウガ）
豚のすき煮
（豚ロース、長ネギ、糸こんにゃく）
ジャーマンポテト
（じゃがいも、ソーセージ、ニンニク）
白菜とリンゴのサラダ
（白菜、リンゴ）
豚のトマト煮
（豚ロース、玉ねぎ、人参、ニンニク）＋ケチャップorトマト缶
→ご飯かパスタを添えて
ポテトサラダ
（じゃがいも、玉ねぎ、人参、お好みでリンゴ）
キャベツ炒め
（キャベツ、ショウガ、ニンニク）
→キャベツは大きめに切って、ショウガ・ニンニクを効かせて強火でさっと炒める。
粗挽きコショウをかけると大人味に。
和風ロール白菜
（白菜、豚ロース、人参、ショウガ、長ネギ）
→スープは煮詰めてショウガを効かせたあんかけにする。
糸こんにゃくのピリ辛炒め煮
（糸こんにゃく、人参、ニラ）
じゃがいもとキャベツの味噌汁
（じゃがいも、キャベツ）