07/01/19 09:37:22 BqmZnkST
携帯だからアスキーアートが見れない、残念だ。
537:ビタミン774mg
07/01/19 13:53:39 66kaa+w9
百草丸は自分には合わなかった模様…
気分の変動は無かった。
538:ビタミン774mg
07/01/19 15:23:38
>>531
すまん、たしか鬱傾向の人にはがんばれと言ってはダメだったよね？訂正するね。
／ヽ
,__ /: : ミl
{≡::ヽ､ ____,,,,,ノ: : : 彡l
ヽ三: : :｀';:::;;:: ;;:;;::;;:::::::::::）､
ヽ ﾐ:::::::::;;:;;;; ''::;;:;;:;;:;;::::::::ヽ ニャ～～オ～ （無理せず がんばれ！）
〉::::::::;;:;;:'::: ''::/⌒ヽ::;;;:l
{;;;;;::／⌒` : : '':::;;;;;;;: }
／{:;;;::::;;;;:: ､-ｿ , 三ﾇ て￣
/:::::ヽ , ｨ彡 ､_,,ノ`ｰ''" ノ::::＼`
{:::::::／X/ ,,,,, ,／ ::::::::}､
l:::::::''' '''''iﾐヽ,---"i : :::::ﾊ
〉::;' ｀ ﾉ ..::;"::;;}
{::::::'.,, ﾉ⌒i ..:::;;;:::::::）
{::::;;;:::::ヽ､__ `ー' ::::,,ノ:::／
ヽ､;;;;;;:::::::::::::＞-,,,,,,,,＜;;;;;,-''"
539:ビタミン774mg
07/01/19 15:32:57
>>446
遅レスだが、「会議の前」とかになると不安になるっていったら、
この病気を連想した。いや、自分がそうなのでｗ
この病気から鬱やパニックやらを併発したりするし。
【SAD】社会不安障害･社会恐怖(社交恐怖)Part10
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50x
540:ビタミン774mg
07/01/19 18:53:51
鬱病の人って猫好き多いのね。なんか安心した。
私は、1日中猫触っている。
鬱病じゃないと思うけど杉本彩は、ずっと猫をだっこしてたら
猫からカビが移って鎖骨のところにカビが生えたんだってw
541:ビタミン774mg
07/01/19 22:08:25
プロテインは５４０の時代かと思っていたがここはまだみたいですね
542:ビタミン774mg
07/01/19 23:29:22 p/fRt/3N
>>540
まるでお供えのモチだ
543:ビタミン774mg
07/01/19 23:36:14
>>541
540ってなんですか？
544:ビタミン774mg
07/01/20 00:04:17 I/Cdb66u
鎖骨もカビるお(・ω・)/
545:ビタミン774mg
07/01/20 20:41:50
>>543
URLﾘﾝｸ(cart1.fc2.com)
546:ビタミン774mg
07/01/20 22:18:53
「業者必死」５４０「共同購入」3パレ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
547:ビタミン774mg
07/01/20 22:30:40
540プロジェクトでぐぐる
548:ビタミン774mg
07/01/21 14:41:44
貧血検査したところヘモは１５台あったのでまずは一安心。でも、フェリチンは調べてもらえない
みたい。それで、調べてもらえそうな病院を探そうかと思うんだけど、調べたい理由は何て言えば
いいんだろ。
549:ビタミン774mg
07/01/21 15:36:49
>>548
毎日貧血で倒れそうです！助けてください！
って言えばおｋ
550:ビタミン774mg
07/01/22 08:26:20 EhkHuxlW
何か、花粉症の時期になったら、だるくて横になってる事が多くて困ってる。
うつっぽいというかやる気がない時間が増える人って居ませんか？
とにかく、花粉症の時期になると眠くて眠くて一日中寝ていても眠いくらい。
とりあえず、SOURCE NATURALSのセントのエクストラクトってので無理やりシャッキリさせてる。
けど、やはり、ダルイ。
花粉症なんだけど、鼻目とかそんなに酷くはならない。ただ、欝みたいにだるくて眠い時間が増える。
そんな人他に居ませんか？
551:ビタミン774mg
07/01/22 09:19:48 3lPnxGWZ
花粉症スレにいけよ
552:ビタミン774mg
07/01/22 10:22:55 JTrGkeYQ
体の病気で鬱になる人もいるからね。気をつけて。
花粉症の時期は、体の免疫系を毎日フル活動させてるから、体は疲れますよー
553:ビタミン774mg
07/01/22 10:38:48 +hEBPcnx
今色々調べてきたが
うつと冷え性って関係あるな うつに効果的な食べ物とか運動しろとか全部うつに当てはまる。
一度食べ物 とか変えてみなさん冷え性対策してみてわ？
まぁ精神からきてる人も効くかわからんが
554:ビタミン774mg
07/01/22 14:19:23 GdLC9a9f
↑東洋医学、マクロビでは昔から言ってきたことですよ。
寒い地方や国に、うつ病やら自殺が多いのはこの故です
555:ビタミン774mg
07/01/22 15:42:11
愛は鬱に勝つ！
556:ビタミン774mg
07/01/22 17:29:50
餅食って運動だな
557:ビタミン774mg
07/01/22 19:13:42 Ut4vt1Fh
花粉がどうたらと書いた人間だけど、去年の10月くらいから欝っぽくなって、
精神科も行ったけど軽いって言われた。
それで、さっき内科に行ってアレルギーの薬貰って来た。
治らなかったら、精密検査した方が良いらしい。頭がおかしいのか身体がおかしいのか不明だけど。
頭も多少変なのは事実。
運動ってサイクリング（1時間以上）するとかなり調子良かったんだけど、
ここ一週間、ダメだった。皆さんも欝に負けないで頑張って下さいな。スレ汚しｽﾏｿ。
558:ビタミン774mg
07/01/22 21:13:47 JTrGkeYQ
花粉症の薬は、眠くなったりだるくなります。
体の相性がありますので、何種類か試して下さい。
クラリチンが眠気の出ない花粉症の薬と言われてます。
花粉症の薬の副作用は鬱状態に近いかもしれませんね
559:ビタミン774mg
07/01/22 22:45:06
>>554
太陽光が少ないということも
あるんだろうね。
560:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/01/23 08:08:46
何だか判らないけれど、餅ってスゴイね（笑）
私も前々から、猫はｾﾛﾄﾆﾝ誘発物質だと感じていましたが（犬はNA物質）、
猫よりもﾚｽ数が多く伸びているなんて！（笑）
飼いたいなー猫･･･
561:ビタミン774mg
07/01/23 10:42:21
テアニンは抗不安薬、抗うつ薬と併用できるのかな？
562:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/01/23 12:25:04
LテアニンはGABAレベルを高めるから、一部の抗不安薬、睡眠剤と効果が
重複するかも知れませんね
また、脳内ｾﾛﾄﾆﾝ、ドパミン濃度にも影響がみられるらしいので、
抗うつ剤を使う場合は要相談が無難なのでは
とはいえ、抗うつ剤を使っていても、皆、普通にお茶を飲んだりしている
訳で（笑）
ｶﾌｪｲﾝについては口うるさく言われても、ｱﾐﾉ酸については何もないですね
大丈夫な範囲･･･という事でしょうかね？
563:ビタミン774mg
07/01/23 22:12:48 RWsmSvKh
セントとの併用じゃなければ大丈夫だと思うよ。
自分にはテアニンが少しも効果を体感出来なかったけど、抗うつ剤と混ぜて飲んでもなにも副作用はなかった。
ちなみに抗うつ剤はSSRIです。
564:ビタミン774mg
07/01/23 22:20:03 RWsmSvKh
自分は薬に敏感ではないので、全く大丈夫でしたが
過敏反応する方ならサプリメントと混ぜて飲まない方が良いと思います。
と補足。
カフェインと抗うつ剤の組み合わせは、自分にも不眠の副作用が強烈に出ました笑
565:ビタミン774mg
07/01/25 06:01:28 qwpQ2aov
太陽を浴びる。アーク灯
566:ビタミン774mg
07/01/25 06:05:15 qwpQ2aov
マクロビ、断食もいいが 太陽を浴びないと、セロトニンが機能しない。 機能すると、満腹中枢が刺激され、すごく少食になる。
567:ビタミン774mg
07/01/25 21:16:21 0Vo3TIoi
薬局で売ってるイライラを押さえるサプリは効果あんのか?
多分ハーブ系のやつで。気休めか??
568:ビタミン774mg
07/01/25 21:52:53
効果あると思う。少なくても、自分が試してみた限りでは。
569:ビタミン774mg
07/01/25 22:29:23
ナイアシン飲んで２週間になるけど、
性ホルモン分泌にも関わるようで
鬱でチン個たたなかったのにビンビンになった。
もう年なのに。
570:ビタミン774mg
07/01/25 23:04:57 G7WoICi4
ファンケルの快眠サポートは、おすすめかな。
錠剤が、半年以上洗ってない濡れた犬の匂いがするけどね…
571:ビタミン774mg
07/01/26 18:34:50
テアニンのサプリメントってあんまり無いのでしょうか？
572:ビタミン774mg
07/01/26 20:25:02
ファンケルのエゾウコギもいいよ。千円ぐらいだし。
鬱になるとガス欠って感じで身体が動かなくなるけど、
これ飲むととりあえず動けるようになる。
一日３粒って書いてあるけど、一日１粒で充分。
573:ビタミン774mg
07/01/26 22:44:32
うつで身体を動かしたくないって信号が出ているのに、
なんでそれを無視して、クスリで無理に動かそうとするのだろう？
うつ病を治したくないのか？
574:ビタミン774mg
07/01/26 23:19:40
アセチルカルニチン、ギャバ＆テアニン、SAM-e等試して
現在、朝にギャバ＆テアニン、寝る前にSAM-eで快調！
ドグマチール、セパゾン等を服用していましたが、断薬60日（笑）
575:ビタミン774mg
07/01/26 23:42:04
精神運動制止の症状改善に役立つ成分は何でしょうか？
やらなきゃいけないことができなくて、
一日中ひきこもって寝て過ごすような状態で困っています。
薬はカミショウヨウサンとリョウケイジュツカントウ、
サプリはPSとMV等々を摂っています。
アドバイスお願いします。
576:ビタミン774mg
07/01/27 09:26:53
>>575
ファースト・チョイスは抗鬱薬ではないでしょうか？
577:ビタミン774mg
07/01/27 09:41:45 vuk22+sS
>>571
オルビス(フリーダイヤル010010)であったよ。美味しかったけど売れないのか最新カタログにはなかった。廃番なら在庫がなくなれば終わりかも。
>>575
やる気を出すにはリタリン(ほぼ麻薬)
アモキサン10㍉を一日１錠！
漢方薬とサプリを全部やめて精神科へＧＯ！
578:ビタミン774mg
07/01/27 10:37:40
>>575
医者行けよ。
まずは三環抗鬱剤で始めて、のちにSNRIを併用。
579:ビタミン774mg
07/01/27 11:09:54
>>575
>>15のサイトなどを参照するといいかもしれません。
580:ビタミン774mg
07/01/27 12:23:54
>>576-579
レスありがとうございます。
パキシルを１年半飲んでいましたが、
過食が酷くなって、17kg太ったところで断薬し、
今は漢方のみで治療しています。医師の元で。
私の場合、目立つ抑うつ症状はなく、
精神運動制止のみが際立って辛い状態なので、
特にこういった症状に効果があるサプリがあるのであれば
伺いたいと思いました。
ご存知の方いらっしゃいましたら、アドバイスお願いします。
581:ビタミン774mg
07/01/27 14:20:25
>>580
肝臓の機能低下・・・
あるいは胃腸の状態は大丈夫？
便秘とか下痢は？
582:ビタミン774mg
07/01/28 14:10:00
既出かもしれないけど、焦燥感や不安感にヒジキとホウレン草が効くって誰か詳細知ってる？
前にどこか他スレで見掛けたんだけど、根拠まで書いてなかったから分からなくて・・・。
誰か分かる人がいたら教えて下さい。
583:ビタミン774mg
07/01/28 14:11:08
>580
じっとしてしまうのに一番よく効いて、
副作用が割合少ないのは、アモキサンだと思う。
ただ、アモキサンは最初は目茶苦茶効くけど、半年くらい経つと、
いくら量増やしても、底支えくらいにしかきかないから、
ききがいい半年で、自分で努力して、
鬱から脱出する環境を作らないとダメだと思う。
結局、鬱は自分で何とかする病気だと思う。
あと、精神科は、下手に善人ぶって、弱い薬を最低限しかださいトコは、
下手に長引くだけで良くないと思う。漢方もツムラのだったら、
オーダーメイドの漢方じゃないから、鬱みたいなのに効きは弱いと思う。
さっさと、精神障害で薬が安くなる手続をしてくれて、
ザラザラ薬をくれるトコの方が、安上がりではやく治ると思う。
自分は、何種類か薬を試してくれて、その後、効くやつを多めに出してくれて、
おまけに頓服でデパスなんかをたっぷりくれるとこに行ったら、
布団から起きられない日が多かった状態から、一年くらいで普通に戻った。
それから中国に一年赴任して、そこで漢方で総合的に体に効くように、
周一で通って処方してもらってたけど、
本場の漢方は、ものすごく苦くて、煎じて飲むのも面倒だけど、
ほんとにすごく効いた。ｲｲ感じの充実感がほんわり続いて仕事も順調。
冷え性もついでに治って、肌もキレイになった。
こういう漢方薬局は、日本だとすごく高いよ。
いまでもあの医者の為だけに中国に行きたいとさえ思う。
動けないとか、朝起きるのが辛いなら、鉄とビタミンB系とミネラルじゃない？
でもまずは、精神科を変えるのが一番だと思う。
効きが悪くて、体にも合わない薬を一年間以上続けるのは、変だよ。
584:580
07/01/28 23:38:06
最初に書かなかった私が悪いのですが、
私の症状は100%鬱によるものではなく、
8割方PMS（黄体期に症状が強くなる）によるものです。
>>581
腰の怠さがあったので、最初医師（婦人科医）も内蔵疾患を疑っていて、
血液検査を受けましたが、結果、異常なし。
甲状腺腫持ちなので甲状腺ホルモン値も調べましたが、正常。
女性ホルモン値も正常で、婦人科検診の結果も問題なし。
西洋医学的には病気の箇所はないみたいです。
人間ドッグは受けていないので完全にとは言い切れませんが。
>>583
漢方は服用し始めて5ヶ月になりますが、
効果を感じる部分もありますので、特に不満はないんです。
抗鬱剤はあまり追加したくないですね。パキで太ってしまった時、
かなり精神的に参ってしまったので、躊躇してしまいます。
といっても頓服用にデパスはたくさんいただいてありますが。
デパスを飲まなくても外出できるようになりたいんです。
そのためにこちらでどんなサプリが良いのか質問しました。
お薬のお話はメンヘラ板でも伺えますし、
サプリや栄養素に関するお話が伺えたら良いのですが・・・。
ちなみに、挙げて頂いている鉄、VB、ミネラルはMVで摂取しています。
585:ビタミン774mg
07/01/29 01:59:45
栄養状態を整える以外これといって有効なのはないと思うよ。
あえて言えばうつのときはトータルカロリーが不足しがちな場合があるから
そのことに気をつけると案外楽になる場合がある。
586:ビタミン774mg
07/01/29 10:44:21 i5Hug1AG
>>584
自分もPMS。
あれは、卵巣の働きに原因があるらしいですが、医学的には解明されていないみたい。
確かに、過食になりやすい場合が多いです。
欝に関してですが、私もデパス0.5半分飲むと、良い場合が多いです。
大豆プロティンと100パーセントグレープフルーツジュースを混ぜて、
飲んでます。60キロの人は一日60グラムタンパク質が必要らしい。
ダイエット用に、そのドリンクを一食程度、食事と置き換えする事もあります。
その他に食事制限をある程度して、飲む漢方として、
新コッコアポA錠、漢方名だと防風通聖散を飲むと、
少しづつ減ってきました。
最近、セントジョーズワートで欝に関して効果を感じてます。
最初はDHCのを飲んでましたが、気休め程度でした。
そこで、SOURCE NATURALSのTIMED RELEASE ST.JOHN`S WORT
EXTRACTってのに変えたら、
一週間経って、かなり欝が解消されてきた感じです。
>>583
どうでも良いやとあきらめてしまって、段々うつ病になる人と、
気合を入れても、だるくて欝っぽくなってしまう人,
その他、病後などに欝になる人など色々な人が居るから、
欝は自分で治すものと決め付けるのはおかしいですね。
それと、患者を何度か診察して話も聞かないで、
大量に薬を投与するのは、危険だと思う。
事故があったら、医師の責任になります。
薬を大量に渡して、自分で選べる人ばかりとは限りませんよ。
デパスでさえ、最初は少量から始めるべき。
仕事で忙しくても、通院されてる方はたくさん居ますよ。
あと、中国産のものは、最近信用出来ないと立証されています。
日本で加工してあっても多少は心配ですね。
587:ビタミン774mg
07/01/29 10:55:22
女の人はヴィテックス試しなよ。
昔から使われてるホルモンバランスを調整してくれるハーブだよ。
PMSにも効果ある。
588:ビタミン774mg
07/01/29 12:27:09 pmObiiQM
>>587
教えてくれてありがとございました。
色々ググッて、効果ありそうだったので楽天で注文しました。
<m(__)m>
589:ビタミン774mg
07/01/29 18:06:48
なんで鬱の人って猫好きなの？
590:ビタミン774mg
07/01/29 18:16:14
なんで鬱の人って餅好きなの？
591:ビタミン774mg
07/01/29 19:40:26
餅は、好きじゃないけど猫は、大好き。
あのやわらかい感触が癒される。
592:ビタミン774mg
07/01/29 20:20:00
餅も猫も大好き。
ＰＭＳにはＳＪＷのほかに、ビタミンＢ６、ヴィテックス（チェストツリー）、
月見草オイル、ボラージオイル、マグネシウム単体が効きました！
排卵期直後にブラックコホシュを１日だけとる、というのもオススメ。
ＰＭＳは人の数だけ症状パターンがあるので、手探りで良い対策を探しましょう。
593:ビタミン774mg
07/01/30 15:47:43
餅のような抱き心地のぽっちゃり猫を飼っている俺は勝ち組♪
594:ビタミン774mg
07/01/30 21:04:15
>>593
マジソレ最高。でも、あんまりモチ化すると肝臓肥大や心臓に悪いので、
程々が猫の健康の為に良いよ。大きなお世話でｽﾏｿ。
595:ビタミン774mg
07/01/31 14:59:07
>>594
いんや、心配してくれてﾏﾘｶﾞﾄﾝ
その辺は気をつけてるよ。元気で長生きしてほしいからねヽ(´-｀)ﾉ
596:ビタミン774mg
07/02/01 20:41:26 jh/SrYZg
私もアモキサン勧める。薬だけど。確かにやる気になるし気持ちが明るくなる。
ただ太るからちょっとうつ。ウォーキングをするとうつ病の解消にいいらしいから一石二鳥？(歩く気力が問題…)
猫セラピーは絶対イイ！
597:ビタミン774mg
07/02/02 11:28:14 3+zSYfy1
・朝、直射日光を１５分間浴びる
・百マス計算を高速でやる
・納豆を食べる
・夜は食べない→夜更かししない
この３つで鬱病が治ったわたくし。
598:ビタミン774mg
07/02/02 14:41:51
>>597
簡単に治る→簡単に再発♪
599:ビタミン774mg
07/02/02 14:42:46
>>597
しかも3つじゃねぇしｗｗｗｗｗｗｗ
600:ビタミン774mg
07/02/02 15:58:15
3つじゃなくて597は凹んだろうが、我々は和んだ。ただ一言、ありがとうと言わせて欲しい。
601:ビタミン774mg
07/02/02 18:04:43
>>597
納豆って…あるある大辞典ワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
602:ビタミン774mg
07/02/02 19:10:24
納豆菌はセロトニンの前駆物質という説について
603:ビタミン774mg
07/02/02 22:30:42
納豆大っ嫌いなんだけど、気力がでない時何故だか食べたくなる。（特に晩御飯）
次の日ちょっとはマシ。私には効く。
604:ビタミン774mg
07/02/02 23:13:32
>>602
全然足りないということについて
605:ビタミン774mg
07/02/03 00:06:14
セロトニンの正体が納豆菌だという件について
606:ビタミン774mg
07/02/03 13:01:21
朝、日光を浴びていると、「ああ、今日も一日が始まるんだ…」と、
憂鬱になる。
その辺、どう説明するのか？
607:ビタミン774mg
07/02/03 22:28:56
日光にあたり運動もする
食事は同じようなものばかり食べてる。
どうやったら前向きな気持ちを持ち続けられるんだろう
どういうわけか、理由なく憂鬱な気分になるんだよな。
608:ビタミン774mg
07/02/04 09:24:59
>>607
いくら体に良い物でも、同じ物ばっか食べるのは良くないみたいよ。
自分も一人暮らしで、メニューがどうしても似た感じになっちゃうけど、
一品でも（デザートとかでも）変えてみたり、色んなハーブティーを試してみたりして少しでも変化をつけるようにしてる。
609:ビタミン774mg
07/02/05 00:47:28 ffOw9PfC
異性といちゃつくのも良いよ。気分安定したよ
610:ビタミン774mg
07/02/05 01:22:24
自分の場合セロリをミキサーにかけてジュースにして飲むと
気分が晴れまた性欲が増すのかムラムラしてくる
611:ビタミン774mg
07/02/05 05:25:06
>>609
そのいちゃつく異性がいないのが、
うつ病の原因の場合はどうしたらいい？
612:ビタミン774mg
07/02/05 08:47:09
サプリじゃどーもならん
613:ビタミン774mg
07/02/05 10:13:49 wgv0JfHl
肉食え肉！
614:ビタミン774mg
07/02/05 10:31:29
納豆食え納豆
615:ビタミン774mg
07/02/05 11:05:45
>>611
それ位で鬱になるなよｗ
それが本当なら、おまい相当幸せ者だな。
616:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/05 11:40:07 qlP9aljU
こういうのってどう？
URLﾘﾝｸ(www.n101.com)
こんなのもあったよ
URLﾘﾝｸ(www.netrition.com)
617:ビタミン774mg
07/02/05 16:31:21
絶倫になっても相手いないからなあ。
それに必要最低限のサプリ買うので精一杯だ。
618:ビタミン774mg
07/02/05 16:35:41 GNhHCkJF
みかん
とか、イチゴ
619:ビタミン774mg
07/02/05 16:36:40 dhM0AnbP
皆さん一回でいいからネットでトランス脂肪酸という用語を検索してみて下さい。きっと面白いことがわかりますよ。
620:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/05 16:54:37 qlP9aljU
>>617
絶倫サプリじゃないよ（笑）
外出でなさげで鬱に効きそうだったから
ｱｽﾘｰﾄ、ｳｪｲﾄ系はなにげに穴場
>>618
なごむね
621:ビタミン774mg
07/02/05 20:02:30 OFxcUacR
トランス脂肪酸なら何年も前から断って、トランスファットフリーのオメガ３摂って長いが、アトピーもなおらなきゃあ、うつ病にもなったよ。
622:トリプトファン
07/02/05 22:25:17 tDhY18QG
セロトニン増やすなら
バナナ、チーズ、牛乳がいいよ。
パキシルはセロトニンつくらないから×。
623:ビタミン774mg
07/02/05 23:04:55
食品系の学部にいってます。
私自信、自律神経失調症(たぶん不安神経性)で通院してます。
セロトニンの前駆物質は必須アミノ酸のトリプトファンです。
食事のトリプトファンからナイアシンを経て、セロトニンになるので、
やっぱり、マル〇ビタミンなんかでナイアシンを補給するのがいいかな。
肝臓、鶏肉、豆、米ぬか、ごま、アーモンド、穀類なんかに多いですよ。
雑穀米なんか、いいんじゃないかな。無理ならサプリで。
624:ビタミン774mg
07/02/06 00:17:15
餅喰え！
625:ビタミン774mg
07/02/06 00:21:19
>>619
ここの人らはω３系を丹念に摂ってんだ。
宣伝なら余所行ってやっつくんな。
626:ビタミン774mg
07/02/06 00:32:11
>>625
いーや、俺たちは餅を執念で摂ってる
627:ビタミン774mg
07/02/06 00:53:42
餅を愛し 餅に生きる
628:ビタミン774mg
07/02/06 06:04:59
／＼⌒ヽ
／ ／⌒)ﾉ
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629:ビタミン774mg
07/02/06 12:48:28
餅猫を愛し 撫でる
630:ビタミン774mg
07/02/07 15:59:30
餅猫セラピー
631:ビタミン774mg
07/02/07 18:31:23 IRoNj8Da
日本人のほとんどが鉄不足で栄養不足ってこと
バランスの良い食事＋外を適度に歩く＋マルチビタミン、ヘム鉄
632:ビタミン774mg
07/02/07 19:21:59 tJgD0gsk
これはどう？ バランスはいいとおもうんだけど？
URLﾘﾝｸ(www.amwaylive.com)
こちらはベリー味とVC添加のため プレインのより量を倍とって同じアミノスコア。割高。
URLﾘﾝｸ(www.amwaylive.com)
アムウエイなんだよね。 高いんだけど。 どう思う？
633:ビタミン774mg
07/02/07 19:50:27 tJgD0gsk
>>319
ザバスって明治なんですね。
もう今日一日 どよーんと力なくため息ばかり。一刻もはやくプロテインをためしたく
ここにきています。 アムウエイにたのもうか、それとも ここでみたザバスか。
気力ナッシングな上 痩せている。 太りたいです。
皆さんのアドバイスがたよりです。よろしくお願いいたします。
シェイプ＆ビューティー
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
ウエイトダウンと ウエイトダウン・・自分はやせなので太りたいです。
ザバスのサイト。
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
あとこれもダイエットになってしまうんですが おいしそう。
プロテインダイエット。
URLﾘﾝｸ(net.meiji.co.jp)
634:ビタミン774mg
07/02/08 05:18:08
アムウェイｗｗｗｗ
バカかお前は。
635:ビタミン774mg
07/02/08 08:38:02
アムウェイは無いよな。。。
636:ビタミン774mg
07/02/08 12:04:44 kZ5sN98n
コミュ能力が皆無で、超人見知りで、根暗なんですが、
このスレのサプリを飲めば、こういう性格も明るくなっていくんですか？
これは関係ないですか？
637:ビタミン774mg
07/02/08 12:22:54
サプリでどうこうする前に、メンヘル板いって
アスペルガー ＡＤＨＤ 回避性自己愛 SAD
あたりのスレッドをみて、自分がどういうタイプか考えて対処法を勉強したほうがいい。
638:ビタミン774mg
07/02/08 12:56:51 OZyfbEAr
彼女の愛が一番のサプリで彼女の手料理が一番の食事かな
639:ビタミン774mg
07/02/08 13:19:22 IXvXJI3F
>>3
はぁ？抗鬱剤で鬱病は治るよ。俺がそれを証明してる。
640:ビタミン774mg
07/02/08 13:49:03
いぬﾓﾌﾓﾌｾﾗﾋﾟｰ
641:ビタミン774mg
07/02/08 15:06:15 IXvXJI3F
うつ病が完治した人が建てたスレです。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
642:ビタミン774mg
07/02/08 15:09:10
なんだアフィリエイトか
643:ビタミン774mg
07/02/08 18:40:10 aIB+z02C
朝
松下奈緒
加藤ローサ
加藤あい
滝沢沙織
昼
沢尻エリカ
矢田亜紀子
夜
夏帆
LIZA
644:ビタミン774mg
07/02/09 00:44:30 qGXdbD19
ほんとに重度の鬱病ってどんななのかな。
俺も、突然泣き出したり、何もかもが嫌になって自殺未遂もした、けど二年間抗鬱剤大量に飲んだら治っちゃったんだよ。
645:ビタミン774mg
07/02/09 00:53:13
みんな一日に鉄を何ｍｇぐらい摂ってる？
なかなか下まぶたの裏の白さが治らない。
646:ビタミン774mg
07/02/09 01:11:05 Rn8VRCxG
>>638
それは最強コンピだな
647:ビタミン774mg
07/02/09 01:22:26 SUnk+Imy
うつ病になるようなのは脳に欠陥があるんだよ。いじめられっこと同じでどこまで行っても
淘汰される運命、地獄ですよ。
648:ビタミン774mg
07/02/09 15:28:44 kiXav2Ja
そう、だから自殺はうつの尊厳死
死に損なった私は、無意味な延命をしてる虚しさと闘っている。
649:ビタミン774mg
07/02/09 23:46:40 YUXPbFMs
欠陥の奴もいるだろうけど、不条理な出来事の連続によってなる場合も多々ある。
「反応を選択する自由」っていう概念は真実だと思うよ。
フランクルや七つの習慣のテーマの一つでもあるんだけど。
この世界の事象はすべてただそこに「在る」だけ。
それをどう解釈するかはすべて我々個々の人間に委ねられている。
地球温暖化を悲劇と見るか、利益を生み出すチャンスと見るか、
人間の業の深さか、はたまた宇宙へ飛躍するためのバネと解するか。
いずれにしても、世界は美しくもあり、醜くもある。
どちらの人生を歩むか？それでさえも各々の意志に委ねられている。
今や僕は、どんなに惨めな考えが脳裏を掠めても、世界の偉大さが普遍であることを疑わない。
650:ビタミン774mg
07/02/10 01:19:10
欝をサプリで直そうみたいな本を読むと、
明らかに過剰な量が１日の目安で書いてあったりするんだけど大丈夫なの？
うちの家族が１日の摂取目安の２倍ぐらい摂取してるんだけど。
どうせおしっこで流れるから大丈夫とか言張ってるんですけども。
サプリの健康被害みたいなものってあるわけ？
651:ビタミン774mg
07/02/10 02:54:27 2/NrpZgC
ものにもよるだろ？まあ過剰摂取しないに越したことはないが二倍程度ならデフォだろ
652:ビタミン774mg
07/02/10 03:09:57
鬱に対するアクションなら、ぶっちゃけ量より継続だろうね。
653:ビタミン774mg
07/02/10 03:54:59 XfSED8FU
欝歴２０年
ありとあらゆることを試したが、効果があるのは最高三年だと分かった
欝は、症状は薄くはなるけど、基本的には治らないと思う
654:ビタミン774mg
07/02/10 04:56:26 RDRdJ75M
鶏ガラ使ったお料理を食べ続けてるとよくなってるような気がします
655:ビタミン774mg
07/02/10 05:14:20 C9JJzemY
燦々とした朝日を見るとものすごく鬱になる
656:ビタミン774mg
07/02/10 11:24:01 OoQ4Maol
病気に対するアプローチはどんなものであろうと単発的なのはダメ。
複合的な方法を模索しないと。
うつ病にしても、食事やサプリだけでは無理だよ。
抗うつ薬、認知療法、食事、身近な人間の理解や協力。
これらを同時進行でやっていければ、ほとんどのうつは治るだろうね。
実際には難しいかもしれんが、少しずつでも治療法を増やしていったほうがいいね。
657:ビタミン774mg
07/02/10 18:55:20 wXTObAT1
>>656
薬物は必要ない。薬物によって廃人が作られている。
薬は有害物質なのは常識だろ。
サプリメントと食事で言えば、天然のマルチビタミン、
ヘム鉄、鉄分を強化したバランスの良い食事でおｋ。
その他早寝早起き、昼間外を歩く、体に良くないものを避ける。
ウツ症状が出てる人は重度の栄養不足。長期ストレスで栄養が
なくなるか長期いい加減な食生活してたかでしょうね。
食べ物の栄養価が低いからサプリメントは必須。
658:ビタミン774mg
07/02/10 19:15:22
全員が全員、そんな良い暮らしができるかボケ。
現実みて物言えよ低脳。
笑えねぇんだお前のギャグは。
外に出られるようになったら、薬止めてやるよ。
それまでのプロセス示してみせろよｶｽ。
でなかったら、大口叩いた分、絶対許さねー！
お前もお前の家族もお前のペットもお前の近所もぶち殺してやる！
100回殺してやる！
659:ビタミン774mg
07/02/10 19:17:34
通報しますた
660:ビタミン774mg
07/02/10 21:26:55 OoQ4Maol
>>657
君の言いたいことは良くわかるよ。昔の俺も薬を毛嫌いしてた。
だけどね。うつ病にもピンからキリまであって、食事内容を改善しても
治らない人はいっぱいいるわけ。ましてや、早寝早起き、外出できるうつは
軽度なんだよ。重度のうつはそもそも思考できないんだよ。
そのような状態においては薬は大きな効果を生む。
ただ、抗うつ薬だけの場合、再発しやすいから、他に認知療法や食事の改善、
身近な人間の協力を合わせて行うんだよね。
まぁ、君は大分軽くなってるようだから、薬を飲まなくても大丈夫なんだろうけどね。
661:ビタミン774mg
07/02/10 21:44:14
まあ餅着け。
662:ビタミン774mg
07/02/10 23:37:55
>>658
ペットはダメだよ。悪い人間だけにしてね。
特に餅猫
663:ビタミン774mg
07/02/11 00:06:23
そうだな。
ペットに罪はねぇよな。
反省してる。
664:ビタミン774mg
07/02/11 08:00:58 CnDQzVNf
抗鬱剤ってこんなに誤解されてるの？
俺の鬱病地獄は抗鬱剤で見事に治ったぞ。
665:ビタミン774mg
07/02/11 09:23:53
再発率が高いんだよ。
666:ビタミン774mg
07/02/11 12:45:48 7QpKTTvv
俺は２年前からサプリを採って大分欝が緩和された。１日の目安の半分ずつの量を飲んでる。
ギンコゴールド・・・・脳の血管を拡張させるため。生活していてなんとなく頭がすっきりしてきた。
セントジョーンズワート・・・２年前から半年くらい。気分がよくなる実感はあるが、眠くなるのでやめた。
５－ｈｔｐ・・・・・・セロトニンを増やすため。1年半～半年前まで。やっぱかなり眠くなるのでやめた。
セロテイン・・・・・眠りが浅いのでたまに飲んでる。
アシュワガンダ・・・・ネット上で効果があると書いてあったので。
アシュワガンダは眠くならなくていい。疲労回復にも効くのでおすすめです。
667:ビタミン774mg
07/02/11 12:49:33 7QpKTTvv
追加
サプリは肝臓に負担をかけるので、肝臓を保護するミルクシスルを一緒に飲んだほうがいい。
俺が飲んでるのはヤーバプリマのリブクレンズ。
668:ビタミン774mg
07/02/11 14:39:14 7ji2Y5dr
URLﾘﾝｸ(ip.tosp.co.jp)
669:ビタミン774mg
07/02/11 15:00:24
>>668
アホくさ。
病院行ったら何十分の一で買えるじゃん。
670:ビタミン774mg
07/02/11 15:04:21
通報
671:ビタミン774mg
07/02/11 20:32:26
>>657みたいなのがあるあるとかオカルト民間療法業者を支えてるんだろうな
とおもう今日この頃
672:ビタミン774mg
07/02/11 23:08:47
>>660
オマイはご愁傷様だな。俺はうつじゃない健常者だ。ちなみ
にアメリカ在住してて今日本に一時帰国している。
名誉毀損で訴えられたいのか？
日本の医療業界はおかしいというか詐欺商売が行われて
いるということだ。日本の医療は商売なんだよ。
日本の精神科医がなんで増えているか、精神科医のところに通うという
ことがどういうことになってしまうか知っている人は結構いる。
しつこいようだが、薬＝有害物質（毒物）ということは
無知でない人は知っているぞ。精神科医が処方している
薬は全身を麻痺させる作用がある。オマイさん一人暮らしなのか？
もしくは医療業界の香具師か？でも携帯からだから違うか？
うつのスレには医療業界の香具師が常駐していることは有名だが。
だいたい、内科で外科で抗不安薬を処方された人達が一回飲んでこれ
は恐ろしい薬だと言ってるの知らないのか？日本に住んでいる人達見る
と、昔と違って痩せすぎか太り過ぎ、太りぎみの人しかいないことから
も栄養不足なんだよ。日本は健康に関する情報が規制されているような
もんだからな。
多すぎる医者のためにな。だいたい厚労省なんて悪いことしか
してないからな。こんな奴らが仕切ってるからどうしようもない。
日本は植民地になれば良くなるだろうよ。日本人は世界一騙されやすい
から。医者もそれを悪用してるんだろ。電気ショックをやってるのには
ﾏｼﾞ驚いた、電気ショックなんてやってるの日本と北朝鮮だけだよ。
薬飲んでいる香具師は早く目を覚ませよ！厚労省が今の子供はキレヤスイ
とかで小学生に生活調査を行っただけでなんにもしてないし。
673:ビタミン774mg
07/02/11 23:10:51 BmMp79YT
>>657
激しく同意。
つーか常識だよね。
674:ビタミン774mg
07/02/11 23:38:28
>>672＝>>673
わざわざバレバレな自演しなくてもｗ
675:ビタミン774mg
07/02/11 23:41:41
>>672
よく妄想でそこまで書けるなｗ
逆に感心するｗ
676:ビタミン774mg
07/02/11 23:50:37
＜統合失調症の症状＞ ～思考の障害～
・思考過程の障害
連合弛緩、滅裂思考 (話の脈絡がなくなる)。顕著になると言葉のサラダ (意味のない単語の羅列を発する)といわれる状態になる。
的外れな応答 (他人の質問に対し、的外れな答えを返す)
・思考過程の障害（妄想）
他人にとってはありえないと思えることを事実だと信じること。妄想には以下のように分類される。
一人の統合失調症患者において以下の全てが見られることは稀で、1種類から数種類の妄想が
見られることが多い。また統合失調症以外の疾患に伴って妄想がみられることもある。
関連語に妄想着想（妄想を思いつくこと）、妄想気分（世界が全体的に不吉であったり悪意に満ちて
いるなどと感じること）、妄想知覚（知覚入力を、自らの妄想に合わせた文脈で認知すること）がある。
被害妄想 (他人が自分を害しようとしていると考える)
関係妄想 (周囲の出来事を全て自分に関係付けて考える)
注察妄想 (常に誰かに見張られていると感じる)
追跡妄想 (誰かに追われていると感じる)
心気妄想 (重い体の病気にかかっていると思い込む)
誇大妄想 (患者の実際の状態よりも、遥かに偉大、金持ちだ等と思い込む)
宗教妄想 (自分は神だ、などと思い込む)
嫉妬妄想 (配偶者や恋人が不貞を行っている等と思い込む)
被毒妄想 (飲食物に毒が入っていると思い込む)
血統妄想 (自分は天皇の隠し子だ、などと思い込む)
家族否認妄想 (自分の家族は本当の家族ではないと思い込む)
また、上記の妄想に質的に似ているが、程度が軽く患者自身もその非合理性にわずかに気づいているものを～～念慮（被害念慮、注察念慮）という。
677:ビタミン774mg
07/02/12 00:11:03
日本の平等に受けられる医療体制というのは世界的に見てもトップなんだがな。
アメリカなんて所得によって受けられる医療の質が全然違うんだ。
678:ビタミン774mg
07/02/12 02:46:50
>>677
庶民の最後の砦だよね･･･
679:ビタミン774mg
07/02/12 04:52:38
>>672
てか、おまいまだ病気治ってないな
ぜんぜんｗ
680:ビタミン774mg
07/02/12 05:31:09
>>577さん
遅レスですみません。
テアニン情報ありがとうございました。
681:ビタミン774mg
07/02/12 09:12:32
>>678
某国が郵政の次に狙ってるじゃん。
682:ビタミン774mg
07/02/12 15:44:33
>>672
米国での鬱治療の主流をご存じ無いのか？
米国在住なのに？
不思議な奴だなｗ
683:ビタミン774mg
07/02/12 16:34:15
>>675->>679>>682
自分の営利に不利な情報の書き込みがあるとすぐ沸くｗｗＷＷＷ
精神科医ってホント暇人なんだなＷＷＷ転職先でも探せばＷＷＷＷ
精神医療従事者ってキチガイばっかだなＷＷＷ
以降アンチはスルーでお願いします。
684:ビタミン774mg
07/02/12 16:35:35
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)
685:ビタミン774mg
07/02/12 19:04:53
>>683
基地外殺されろ
686:ビタミン774mg
07/02/12 19:25:21
みんな日光浴してる?
冬期性鬱で不安定なのかな。
殺伐としてるね。
687:ビタミン774mg
07/02/12 20:13:53 1fCf7SM2
>>683
キチガイは死ね
688:ビタミン774mg
07/02/12 21:20:32
精神科医はダニ
689:ビタミン774mg
07/02/12 22:28:50
>>683
まずは病気治してから来い。
>>676の症状そのままだから。
690:ビタミン774mg
07/02/12 22:50:48 Jyex5dvy
>>683
ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
691:ビタミン774mg
07/02/13 01:43:07
ヒキニートがいくら医者へ御託並べたって
人生負け組みの遠吠えでしかないのに・・ｗ
692:ビタミン774mg
07/02/13 07:31:12
>>672
いたるところの改行が変だ。
693:ビタミン774mg
07/02/13 08:33:49
いたるところが変なんだよ
694:ビタミン774mg
07/02/13 12:52:23
何らかの精神的な障害がないとあんな無為な長文は投下できないだろう
695:ビタミン774mg
07/02/13 16:50:15 p0jR09+r
俺抗鬱剤飲み初めて約二年。
自殺願望が出なくなって約一年。
これも一時的なものだって言うの？
696:ビタミン774mg
07/02/13 18:13:05 xErnyIpn
俺は６年ほど飲んでいる
セロトニンとやらが出にくい体質に生まれついてて一生薬と縁が切れないと思ってる
697:ビタミン774mg
07/02/13 18:15:48 a4ri4Jkp
>>696
なんて病名？
698:ビタミン774mg
07/02/13 20:30:26
セロトニン出にくい病
699:ビタミン774mg
07/02/13 21:49:01
抗鬱薬で精子出にくい病
700:ビタミン774mg
07/02/13 22:42:58
700
701:ビタミン774mg
07/02/13 23:03:04 dqTACKis
色々試したが、ロディオラロゼアが一番良かった。
あんまり売ってるのみ無いけどね。
702:ビタミン774mg
07/02/14 00:52:40 oWNjIlKt
672が薦めそうな本
「「薬をやめる」と病気はなおる」
みんなはこの本知ってる？どう思う？
703:ビタミン774mg
07/02/14 08:36:54
知ってる。
無視。
704:ビタミン774mg
07/02/14 10:42:23
オレだって仕事しないで食っていけるなら
断薬に挑戦するよ。
705:ビタミン774mg
07/02/14 13:32:48
お、おれだってー
706:ビタミン774mg
07/02/14 15:52:34
じゃあ、おれも。
707:ビタミン774mg
07/02/14 22:02:45
どうぞどうぞ
708:ビタミン774mg
07/02/15 09:38:14
みんなもご一緒に！
709:ビタミン774mg
07/02/16 14:54:20
なにこのカオスｗ
710:ビタミン774mg
07/02/16 17:51:29
前向きのようで実はそうじゃない！
711:ビタミン774mg
07/02/16 18:25:11
／＼⌒ヽ
／ ／⌒)ﾉ
∧＿∧ ＼ （( ∧＿∧
（ ´Д｀））' ））（・∀・ ）
/ ⌒ノ （ ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.（O ﾉ )￣￣￣(）__ ）
）_）＿） （;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（
712:ビタミン774mg
07/02/16 18:27:03 mBhg18yh
URLﾘﾝｸ(salon-de-natsuko.com) で紹介されてる、これ→URLﾘﾝｸ(www.gorikiclassic.com)
話題になってるよね。神がかりに効くみたい。
713:ビタミン774mg
07/02/16 20:45:18
また、うつ病患者を食い物にするビジネスか
刺ねよ
714:ビタミン774mg
07/02/16 22:11:30
最近やたら寝逃げ状態になってしまう。なんでだろ。
こういう時はどんなサプリがお薦めかな？
715:ビタミン774mg
07/02/17 11:57:55 P/pF6Acr
>>714
私も寝逃げ。やる気なし。
多分、気分高揚、ヤル気出し系ならチロシンとか、フェニールアラニンとかかな？
気分は落ち込む？私はまだまだ下がるから、セロトニンが足りてる訳じゃあないんだとは思う。多分、全て足りてない。
でも回復期前の寝まくり期にあなたはいるんじゃないの？
716:ビタミン774mg
07/02/17 12:53:20 TO4hUYns
EPAとイノシトールとカルシウムとアミノ酸
717:ビタミン774mg
07/02/17 14:24:09
>>715>716
ありが㌧
いろんなものが足りないのか。食事偏ってたかも。
気分の落ち込みはあまりないから回復前なのかな？
仕事早く探さなくちゃならないっていう焦りはちょっとあるんだけど。
718:ビタミン774mg
07/02/17 14:32:46
日光浴
719:ビタミン774mg
07/02/17 14:33:18
合力、キョーレオピン作ってた人が新製品ぽくアレンジして新設したマルチの会社でしょ？
レオピンのスレも見てみれば？興味深い書き込みもいくつかあるし。
720:ビタミン774mg
07/02/17 18:51:34
いいな。私は、眠れなくて困っている。
精神科で睡眠薬と抗鬱薬もらってもちっとも寝られない。
毎日2時間くらい。
721:ビタミン774mg
07/02/17 19:07:38
餅食え餅
722:ビタミン774mg
07/02/17 19:38:41
また餅ですか。
サプリでも食事でもないけど、犬に「よちよ～ち、良い子でちゅね～」と言いながらｸﾞﾙｰﾐﾝｸﾞしてると結構自己開放できて、抑鬱感が和らぐ。
でも気付いてるんだ。本当は自分がそうされたいと思ってること
(´；ω；｀)
723:ビタミン774mg
07/02/17 19:51:06 PpmpZCHd
西原克成先生、石原ゆうみ先生の本を読んでみてはいかがでしょうか？
724:ビタミン774mg
07/02/17 20:33:23 BcWdOER6
>>14
>無駄に色々飲むより血液検査でトリプトファン、チロシン、メチオニン、フェリチンを調べて
足りてないものを補給すれば気分は改善する
すっごい亀レスでもういらっしゃらないかとおもいますが
血液検査でトリプトファンの値とかってわかるんですか？
あんまりきいたことないですが。
725:632
07/02/17 20:46:03 BcWdOER6
>>632 >>633です
鬱気味。
サバスのシェイプ＆ピューティーを買ってきました。
鉄不足なので鉄とマグネシウムも入ってるし ココア味なのでいいかなと。
でも これにチロシンとかフェニールアラニンとかはいってるのかな？
アムウエイのプロテインにはきちんと チロシンとかかかれてたけど
URLﾘﾝｸ(www.amwaylive.com)
サバスにはないから だめなのかな。
アミノさんをかってきたほうがいいですか？
726:632
07/02/17 20:47:32 BcWdOER6
>>681
まったく 自民政治と規制改革というなの売国、小泉にいれた馬鹿たちをみると
鬱になりますね。
727:ビタミン774mg
07/02/17 21:10:48
お前らこれでも聞いてテンション上げようぜ
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
728:ビタミン774mg
07/02/18 00:02:29
サプリではないのだが、このスレの餅ネタと夜中にやってるチンパンニュースが俺の鬱には効くんよなぁ
729:ビタミン774mg
07/02/18 01:38:18
>>722
∧＿∧
∧∧と（´∀｀ ）＜よしよし、元気出せよ
(´∀｀) ヽ と ヽ
⊂⌒つ つ （,_（,＿,､_)
"'"'ﾞ''""''''ﾞ""´
730:ビタミン774mg
07/02/18 05:08:59
>>726
おまいも病気治してから来い
731:ビタミン774mg
07/02/18 11:56:53
PS飲んでるけどいまいち効果を感じられないので、リローラ、5-HTP辺りを試そうかな
732:ビタミン774mg
07/02/18 12:49:28
うつ病の薬で、MAO阻害薬というのがあるけれど、MAOを減らす薬ってないのかな？
齢を取ると脳内にMAOが蓄積されると聞いて、これは減らしたいなと。
スレ違いなのは承知でスマソ
733:ビタミン774mg
07/02/18 15:47:43
>>731
5htpは知らんが、リローラも効果わかんないぞ
734:ビタミン774mg
07/02/18 18:20:40 vdBmgS3I
>>722
>でも気付いてるんだ。本当は自分がそうされたいと思ってること
(´；ω；｀)
お～よちよちよちよち
ん～こちょこちょこちょこちょこちょ
私も誰かとそんなことしたいわ
735:ビタミン774mg
07/02/18 18:22:02
無知な質問ですいません
正月頃から鬱が悪化してひどい無気力に陥ってしまいました
去年の秋は毎日早起きして運動までしてたのに．．．
食生活や周りの環境はかわってなくて、
考えてみるとかわったのはダイエット目的で摂ってたカルニチンをやめたのが正月頃だったかなあ、と
いくらググってもカルニチンが鬱に有効なんてでてこないし
気のせいなんでしょうか
わかる方いらっしゃったら教えてください
長々すいません
736:ビタミン774mg
07/02/18 20:32:35
>>734
＞私も誰かと
誰かと！？
俺に甘えれば済む話ではないか。近う寄れ
737:ビタミン774mg
07/02/18 21:44:32
>>731
わたしもPSは効果感じない。
それなりに高いのに・・・
738:ビタミン774mg
07/02/18 22:52:18
>>735
正月頃という事は餅の食いすぎだな
ってかEPAとイノシトールはマジでオススメ
739:saraswati ◆Ta3hgOddtg
07/02/18 23:48:32
>>735
カルニチンが気分に影響を与えるという論文はいくつかありますよ。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(pediatricca.asco.org)
740:ビタミン774mg
07/02/19 02:41:12 sh3PKzJX
欝とは違うかと思いますが
神経過敏には何が聞くのでしょうか？
ちょっとした事が気になったり、警戒しすぎたり
もっとリラックスして落ち着きたいのですが
741:ビタミン774mg
07/02/19 04:47:55
ギャバかな。
742:ビタミン774mg
07/02/19 08:22:51
>>190あたり見ると参考になるよ
743:ビタミン774mg
07/02/19 12:55:36 FKIyzxTr
>>736
７３４だけど。それは話が早い。
どこに住んでんの？
わたし北陸。
744:ビタミン774mg
07/02/19 13:34:06 B+oVmRhL
チョッとしたことが気になるのって辛いよね。
漢方薬を使って症状が緩和されたことあるよ。
半夏厚朴湯、加味逍遥散も飲んだけど、
清心蓮子飲（せいしんれんしいん）って云う漢方が一番効いたけど。
745:744
07/02/19 13:35:03 B+oVmRhL
↑は煎じ薬だったよ。
746:ビタミン774mg
07/02/19 18:50:39
貧血の症状はウツの症状と同じ。だからヘム鉄。
747:ビタミン774mg
07/02/19 23:25:50 yaQgbFH+
なんでリチウム・サプリ飲まないの？
748:ビタミン774mg
07/02/20 09:57:15 sTdtP2YP
>>742
フェニルアラニン or Ｌ－チロシン 不足。
どうすりゃいいんだ。サプリメントって海外のものばっかりだよね。
日本製で何かないでしょうか？
749:ビタミン774mg
07/02/20 15:04:29
インターネットがこれだけ普及して、アメ産サプリの個人輸入がポピュラーになっている今、
なぜ不当に高い国産サプリにこだわるのかね。
750:ビタミン774mg
07/02/20 15:45:43
安全だと思ってるんじゃない？幻想なのにね。
FDAの方がよっぽど厳しい。
そもそも、日本じゃサプリメントの定義すら定まってない。
751:ビタミン774mg
07/02/20 16:36:46
日本牛が安全だと思い込んでる連中と同じでしょ。
752:ビタミン774mg
07/02/20 20:49:38
それはうそだろ。てかそれ出すと海外サプリの
旗色悪くなるからやめれ。
日本は少なくとも表向き契約内容は守る。
日本の検疫体制を調べるかのように
違反肉を混ぜたりしない。
いいわけが「間違えた」おおわらいだ
そんなわけ無いだろ。今までの所業を
知っているぞ。＞アメリカ
753:ビタミン774mg
07/02/20 21:27:52
でもそれって日本の業者が注文したやつなんだよな
754:ビタミン774mg
07/02/20 21:33:20
注文しても契約違反はイカン。
日本に不平等貿易を強いたり
商業航空のエリアを規制しまくって
戦闘機飛ばしまくったり、
自国では禁止になった防腐剤を
日本向けには許可したり
どうもアメリカはすかん。
755:ビタミン774mg
07/02/21 00:33:55
アメリカなんて、官民癒着して適当な規格をでっち上げて、
無茶苦茶な表示を平気でする国だからな。
サプリメント類だって、何処でボロが出ることやらｗ
756:ビタミン774mg
07/02/21 00:37:20
向こうで適当なことやったら即効で訴訟→高額賠償だよ
健康保険がないから健康関係にはもう必死
757:ビタミン774mg
07/02/21 01:04:32
その代わり法的に問題なければ何をやっても100%ノープロブレム、それが米国。
うまいこと州法に混ぜ込めばいいだけだよ。
758:ビタミン774mg
07/02/21 01:59:00
そこで政治献金の出番ですよｗ
759:ビタミン774mg
07/02/21 09:49:08
>>758
いや、僕の出番
760:ビタミン774mg
07/02/21 10:24:41
>>755
んなこというなら日本だって
むちゃくちゃな表示をしてるサプリも野放しに近い。
明らかに法律に違反してても人が死なないと動かないしな。
761:ビタミン774mg
07/02/21 11:14:03
アメリカの方が不正やったときのリスクは段違いに高いからな
何の規制も無い今の日本よりよっぽどマシ
762:ビタミン774mg
07/02/21 11:15:03
オマエらアフォか？
日本が独立国だと思ってんのか？
763:ビタミン774mg
07/02/21 12:51:09 dTz53wwn
>>712
確かに。うちの親父この健康食品で社会復帰できたしな
今は処方薬も止めてるみたいだし。
764:ビタミン774mg
07/02/21 13:18:01
自己レスで宣伝しなくていいよ、見てるだけでむなしいから。
765:ビタミン774mg
07/02/21 14:04:40
カルニチン飲むと何故かテンション上がるんだけど気のせいだよね
766:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/21 15:19:39 vb3rnLLe
カルニチンは体内でアセチル化して、脳内物質へのアセチル基供与体と
なるので（アミノ酸を脳内物質に変える）、必ずしも気のせいとは
言い切れないかもよ
767:ビタミン774mg
07/02/21 18:12:29 vurYsOoT
そうなんだ。ありがとう。
768:ビタミン774mg
07/02/21 18:19:04
>>743
俺京都だよ
観光に来ちゃいなよ！
769:ビタミン774mg
07/02/21 22:23:11
９年前鬱になってアモキサン２０ミリグラムで
良くなったんだが、再発して今１００ミリグラムでも
芳しくないよ・・・
770:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/21 23:34:59 vb3rnLLe
>>769
一度再発すると難治性になりがち、厄介だよね
２度目以降はサプリの力も借りましょう
771:ビタミン774mg
07/02/21 23:54:32
餅を愛せよ
772:ビタミン774mg
07/02/22 00:08:59
>>770
サプリも飲んでるよ。
プロテインも・・・
773:ビタミン774mg
07/02/22 09:23:20
>>772
そうなんだー…
俺アモキサン飲んで躁転したからもう飲むの怖いんだよね。
躁転とかしなかった？
774:ビタミン774mg
07/02/22 10:18:16
>>773
頭が爽快になって毎週車で２時間かけて
好きな神社とか行ってた。
今では考えられないだるくて・・・
思えばあの時期ソウテンしてたのかなあ。
それ以外は特に不都合はなかったよ。
775:ビタミン774mg
07/02/22 11:02:32
>>774
それは躁転とは言わないなｗ
俺の場合、やくざ風の奴に喧嘩吹っかけたり、ナンパしてヤリまくったり
何ていうかやりたい放題だった。
よく死ななかったなーと安堵してるよ。
しかし、何故に神社なんだ？ｗ神社マニアかー！
776:ビタミン774mg
07/02/22 12:11:15
神社で餅、これぞ最強。
777:ビタミン774mg
07/02/22 12:21:57
モチロンさ！
778:ビタミン774mg
07/02/22 12:45:47
>>775
じゃあアモキサン止めたほうがいいね。
神社好きだったんだよ。今も好きだけど
なんかいやされるんだよね。
今はSSRI飲んでるの？
779:ビタミン774mg
07/02/22 14:43:16
>>778
癒されるのか、まぁ確かに静かで厳かな感じはするよね。
今は何も飲んでないよ。
もう薬はこりごりｗ
でもさー、気分が良くなったのに、なんでまた神社で癒される必要あんの？
良くなったときにいろいろ活動的なことすればいいのに。
ま、俺はちょっと逝き過ぎだったけど。
780:ビタミン774mg
07/02/22 17:55:08
>>195を見て、自分の症状から、
不安うつ混合型か、側頭葉型＋注意散漫型かなと思い、
GABA＋(DL-フェニルアラニン or L-チロシン or SAMe)と
MVMを併せて飲んでみようかと考えているのですが、
他に一緒に飲むと良い物があればアドバイスをお願いします。
それにしても、やっと119円台まで下がったと思ったら、
また121円台まで戻っちゃいましたね・・・。
円高になるの待ってるのに・・・。(ﾉД`)
781:ビタミン774mg
07/02/22 20:35:28
>>779
薬なしでOKか。うらやましい。
782:ビタミン774mg
07/02/23 01:19:35 HfX4wb1f
メラトニンは>>195でいうと
何型に効く？
783:ビタミン774mg
07/02/23 02:03:01
URLﾘﾝｸ(www.douglasjap.com)
784:ビタミン774mg
07/02/23 15:13:23
>>768
俺が行ってもいいか？
785:ビタミン774mg
07/02/23 16:02:33
サバス教えてくれてありが㌧
夜飲み初めて1週間。まだなんとなくだけど朝に力が入りそう。
薬の副作用でぶよった体重も落ちてきたし続けてみるよ。
786:ビタミン774mg
07/02/24 01:07:19
イライラに悩まされてるんだけど、何かいい対処法はないかな？
787:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/24 01:39:38 oPBSVRJc
サプリに限定するなら
夜ならカノコソウ（バレリアン）、ホップ、パッションフラワー
（「ノイロンホルテ」という薬がなかなか良いです）
昼ならタウリンかGABA（適量）
5htpも評判良いけれど試した事が無いので
788:ビタミン774mg
07/02/24 01:54:48
タウリンやGABAの適量ってどんくらい？
789:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/24 02:06:42 oPBSVRJc
個人の体質やイライラの種類や度合によります
アドレナリン出まくりのイライラには、タウリンが有効なはず
私は大抵１回に1000mg摂っていますけれど、スマドラ的なデータでは、
5gとかって数字が挙がっていますね
GABAは少量で気分が悪くなってしまい自分の適量は量れませんでしたが、
飲みすぎると眠気が来るので、昼は少な目が良いかと
500mgではイライラには少ないかしら？
790:ビタミン774mg
07/02/24 02:27:56
アドレナリンかあ…
カプサイシンで出しまくってるYO
791:ビタミン774mg
07/02/24 02:54:55
イライラに効くのでタウリン以外になんか有りますか？
792:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/24 05:40:28 oPBSVRJc
>>790
厳密にはノルアドレナリンね
>>791
効くと言われているのはいっぱいあるよ
タウリンは穏やかな方だと思う、心機能にも良い訳だけれど
とりあえず入手が簡単で効きそうな鎮静系
・5htp （セロトニン（5HT）の原料）
・SJW （5HT再取込阻害＝SSRIと同じ、即効性は期待できない）
・ＧＡＢＡ （脳の興奮を抑える、即効性は期待できない）
・テアニン （脳内でGABAの分泌を促す）
・フェニバット （脳に入り易くなったGABA）
・ピカミロン（少量） （同）
・リローラ （元々ダイエットのイライラ防止に使われた）
・バコパ （いわゆるアダプトジェン、5HT増加）
・ホーリーバジル （同、痛みの信号も阻害）
・パッションフラワー （日本にはこれが原料の睡眠剤がある）
・バレリアン （強い眠気を伴う）
・カモマイル（カモミール）
・ローズマリー
・チェストツリー（ヴィテックス） （PMSに）
SAMe、アシュワガンダ、ロディオラ、カバ等のような
元気まで出てしまいそうなものは割愛しました
793:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/24 05:49:31 oPBSVRJc
それと、「イライラにはカルシウム」というのは俗説らしいけれど、
安眠サプリにカルシウムとマグネシウムがコンビで使われていたり、
コーラルカルシウム等がストレス性胃炎を防ぐのに使われたりするので、
カフェインを摂った時などは補給しておくのも良いかも知れない
（カフェインはカルシウムとVBを外に流出させる）
794:ビタミン774mg
07/02/24 06:38:58
倅タンﾊｧﾊｧ
795:ビタミン774mg
07/02/24 17:06:37 +IPGR2lA
ギャバで眠くなるの？長い事ギャバライフしてきてたが、不眠になり鬱にかかったぞ。
796:ビタミン774mg
07/02/24 21:23:55 F44vFHi0
ギャルと眠くなる。
797:ビタミン774mg
07/02/25 01:58:27
イオンで売ってる、まじお勧め
URLﾘﾝｸ(a1679.g.akamai.net)
798:ビタミン774mg
07/02/25 06:13:12
倅さんに最近セクハラっぽいのが、目立つけどイクナイ。
倅さんも簡単で、一度、写真さらせば、そういうハァハァなくなると思う。
799:ビタミン774mg
07/02/25 08:36:25
セクハラというか倅ﾀﾝの書き込みは男心をくすぐるのだよ。
800:ビタミン774mg
07/02/25 09:50:45
>>798も何気に煽ってる件
昨日、GABAとSAMe飲んで少し後にリポＤ飲んだら
数分間、動悸がしたんだけど何がいけなかったんだろ？
カフェイン？
801:ビタミン774mg
07/02/25 10:16:41
倅ﾀﾝのセクハラっぽいレスがあるスレってどこ？
802:ビタミン774mg
07/02/25 13:11:59 72drMLq5
倅たんって、薬剤師さんなの？
サプリメントアドバイザーって資格
栄養士も何ももってない人が勉強するのはきついと思う？
他にきける人いなっくてね、ごめん。
803:ビタミン774mg
07/02/25 13:15:59
>>799
おまえ、わかってるなぁ。
倅ﾀﾝの魅力を。
804:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/25 13:31:34 uKnT00sA
>>802
ただ親が薬屋やっているだけで、私は何の資格も持ってないです（苦笑）
サプリアドバイザの資格は私も考えた事があったけれど、仕事があるから
本気にならないままだったなあ
仕事を持っていてなかなか時間が取れない人なら少し難しいとは思うけれど
主婦や学生さんなら、そんなにきつくはないと思う
通信教育とかもあるし
栄養士の資格があるか無いかは、仕事に就く時に少し響くかも知れない
けれど、勉強するのにはそんなに関係ないと思いますよ
就職活動の現場で、栄養士の資格を持ったサプリアドバイザと出会う
場面ってのも、あるかどうか？ちょっと判りません
現場に疎くてすみませんｍ（＿＿）ｍ
805:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/25 15:48:29 uKnT00sA
昨日、診察の時に担当医に、うつドリルにあった
「ノルアドやセロトニンの原料になるアミノ酸をプロテインで補給する」
話をしたら、現代の日本で脳内物質が欠乏する程の栄養失調など
よほど特殊な食事でもしていない限りあり得ないと言われました
それよりも、（私のように）普段から運動していない人間がプロテインを
摂る事はあまり薦められないとの事
（でも、ビタミンは有効だそうです）
うーん･･･と考えてしまいました
どれをどの程度信じていったら良いのだろうか？
806:ビタミン774mg
07/02/25 15:58:44
筋トレしない人がプロテイン飲んでも太るだけでしょ
807:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/25 16:04:43 uKnT00sA
そう言われました
でも、エクササイズとかやる元気があるのなら病院になんか通ってない･･･
808:ビタミン774mg
07/02/25 17:53:20
>>805
信じる信じない以前の問題。
プロテインを過剰摂取して鬱が改善したというデータが存在しない。
原理を考えても、現代の日本人の栄養状態で効果がでるとは考えられない。
そのうえで、信じる信じないは個人の自由。
プラセボ効果は否定しない。
809:ビタミン774mg
07/02/25 18:42:01
＞現代の日本で脳内物質が欠乏する程の栄養失調など
よほど特殊な食事でもしていない限りあり得ないと言われました
医者なんか全然わかんないよ。日本は健康に関するＩＱが低いから。
現代の日本は食生活環境の変化による現代型栄養失調。
日本人に非常に多い栄養不足による貧血（鉄不足）と低コレステ
ロールはうつ病や不安障害などの症状と全く同じだよ。
食べ物をどんどん輸入しないとマズーだね。
少子化が進む一方・・・。
スポーツ選手並のトレーニングやるならプロテインは必要だけど。
アミノ酸は肉魚貝類で摂るべし。
810:ビタミン774mg
07/02/25 18:47:32
餅食ったら元気になったよ。
811:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/25 18:57:52 uKnT00sA
>>808-809
なるほど、ありがとうございます
治療に専念します
>>810
餅は良いですねえ･･･
812:802
07/02/25 19:26:54 72drMLq5
食品として摂取している蛋白質が足りていることと、必要なアミノ酸が
必要箇所や目的箇所に行き渡っていることとは別なのでは？
人や体調によっては、ペプシンやプロテアーゼの働きがよろしくない人もいる。
どんどん食料輸入？！治山治水、そして食の安全性の観点からみても、
国内供給がベストでしょう。
低コレステロール・・・確かにコレステロールは人体に大変有用だけども、
むしろ精神面への影響でいえばオメガ3系の不足の方が顕著だと思うのだが。
倅たん答えてくれてありがとう。
元は栄養士や家庭科教諭になりたかったのだけど。
大学の関係で無理で。
でも、いまドラッグストアに勤めていて、持病のためにえた
栄養学の知識や趣味をいかせる資格かな？
でも難しいのかな？私じゃ無理か？と思い聞きました。
できるなら目指してみたいですね。
希望をありがとう。
813:ビタミン774mg
07/02/25 19:35:57
前から見ているけど何故餅がいいのさ?
脳内のセロトニンやノルアドレナリンを増やす効果でもあるのさ?
ギャバとかテアニンならわかるけど
814:ビタミン774mg
07/02/25 19:41:15 za2YSpYJ
>>813
食えばわかるぜ？
815:ビタミン774mg
07/02/25 19:47:06
>>813
搗けばわかるぜ？
816:ビタミン774mg
07/02/25 19:48:24
>>813
相手にするな、
817:ビタミン774mg
07/02/25 19:53:49 za2YSpYJ
>>816
まじめだな～あんま片意地はってると鬱もなお欄よ？
818:ビタミン774mg
07/02/25 20:26:20
餅はおいしいし、セロトニン増やすしね
和食はだいたい健脳食だなあと実感
現在、完全自炊です 砂糖のバカスカ入ったお総菜食べないだけでも
ココロのコンディションはすごく上向いた
819:ビタミン774mg
07/02/25 20:33:53
オナニーのやりすぎって絶対、鬱に影響あるよね？
820:ビタミン774mg
07/02/25 20:35:26
ストレスが無くなるよ
821:ビタミン774mg
07/02/25 20:54:55
_, ,_ ／
（ n`Д´）η 餅 ウ マ ー ！！！
（ ノ ＼
（＿）_）
""'~"''"""゛"゛""''･、
"”゛""''""“”゛゛""''' "j'
:::::ﾍ :::::....ヽ :::;;;ﾉ ::(
:: ゝ :::::......ﾉ:;;..:::::::ヽ
822:ビタミン774mg
07/02/25 21:45:43
一週間に一回程度のオナニーはむしろ健康的。
セックスパートナーがいることが一番だけどね。
そうすれば、毎日イチャイチャ出来るからすごく脳に良い。
脳が健康であれば、身体も健康に導かれる。
なお、セックスの場合は別に毎日やっても大丈夫だろう。
愛する人に触れるということがマイナス面を払拭する。
823:ビタミン774mg
07/02/25 21:53:57
>>822
なんか…ｶｯｹｰ
824:ビタミン774mg
07/02/25 22:18:33
っていうか、鬱になってから性欲激減でオナニーしてないんですけど。
♂だけど2週間とか平気なことがある＞＜
825:802
07/02/25 22:33:16 72drMLq5
え？男の人って、年齢にもよるだろうけどどんなけの
間隔でオナるの？２週間て長いの？
826:ビタミン774mg
07/02/25 22:35:38
>>822
渋谷容疑者乙
827:ビタミン774mg
07/02/26 14:23:56
>>825
年齢による。
おれが２０代の頃は２回づつ毎日だった。
今は月４回くらいだ。
恥ずかしい事をいわせるなバカ者。
828:ビタミン774mg
07/02/26 14:25:56
まあ、一般的に言って2週間に一回は長いな。
829:ビタミン774mg
07/03/02 07:35:15
保守
830:ビタミン774mg
07/03/02 19:54:04
もち食べ続けているけど駄目みたい。
831:ビタミン774mg
07/03/02 20:53:19
>>830
もちつけ。
832:ビタミン774mg
07/03/02 22:51:13 5Aqnmj/4
ぺたん ぺたん ぺたん
あ、私のﾑﾈ… ・・
833:ビタミン774mg
07/03/03 00:36:57
>>832
(・∀・)ｲｲ
834:ビタミン774mg
07/03/03 05:20:45 a05DqDbW
>>832 す て き杉 好感度 たか し
835:ビタミン774mg
07/03/03 05:29:58
いや、狙い杉だろ
836:ビタミン774mg
07/03/03 11:54:02
えぇっ？
私の超ドヒンヌーに、反応してくれるシトがいるの？
837:ビタミン774mg
07/03/03 11:59:52 HzYrzI17
ひんにゅーフェチは確実に多く存在する！
838:ビタミン774mg
07/03/03 14:24:42
>>836
(・∀・)ｲｲ
839:ビタミン774mg
07/03/03 21:10:19
うつ病ドリルを見ているのですが、
PSというのは、みなさんが言うコリンソースという種類のものなのですか？
だとすれば、レシチンやDMAEで代用できて、
サプリにかかる総コストを若干下げられるかなと思ったのですが・・・。
あと、プロテインはマルチアミノ酸では代替できないのでしょうか？
840:ビタミン774mg
07/03/03 22:14:17
ホスファチジルセリン＝PS
841:ビタミン774mg
07/03/03 23:22:02
>>839
コストを気にするようだったらアミノ酸は高いよ
842:839
07/03/03 23:24:33
>>840
レシチンやDMAEのようにコリンソースとしてPSを使えるのかどうか
という意味で伺いました。
プロテインに関しては、吸収に時間がかかるソイやカゼインを摂るように
書いてあるということは、30分で吸収してしまうアミノ酸だと
鬱には不向きということなのでしょうか。
843:839
07/03/03 23:33:20
>>841
プロテイン・アミノ酸に関してだけ言えば、
ドリンクに溶いて飲むという手間が省けるなら、
NOWのような安いメーカーのマルチアミノ酸で代用したい
という感じです。
まあ、最悪、粉のまま食べても良いんですけど・・・。^^;
844:ビタミン774mg
07/03/04 00:51:33
プロテイン取ってりゃアミノ酸取る意味ないんだが
845:ビタミン774mg
07/03/04 15:56:58
餅持ってきたよ
URLﾘﾝｸ(vista.jeez.jp)
846:ビタミン774mg
07/03/04 16:13:43
>>845
はわわ～
847:ビタミン774mg
07/03/04 16:42:03
>>845
効く～
848:ビタミン774mg
07/03/04 20:49:54
>>832
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ぴたたーん
849:ビタミン774mg
07/03/04 22:04:54 03YDP4N1
とりあえず笑う練習
850:ビタミン774mg
07/03/05 23:47:57
たまに急に焦燥感というのでしょうか？
焦ったような感じになり心臓の鼓動も早くなって、イライラしてきてしまい
仕事が手につかなくなるのですが・・・
机に座っていても、いてもたってもいられないというような・・・
こういう場合どのようなサプリが良いでしょうか？
落ち着きかつ集中もそれなりにできるというか。。。
GABAとかでしょうか？
851:ビタミン774mg
07/03/05 23:49:27 nDcStL/F
>>850
早めに病院行くことをオススメする
852:ビタミン774mg
07/03/06 00:07:57 e3BZz02Y
SAMeスレではうつ にかなり効くって書いてあるけど本当かな？
853:ビタミン774mg
07/03/06 00:20:55 WjcenCxS
若甦っつーの飲んで良くなってきた。
けっこう値がはるけど、効果を考えたら安いもんだな(´∀`)
854:ビタミン774mg
07/03/06 00:30:16 f0QMxL+o
>>852
値は張るが試す価値あるぞ
俺には効いた
>>850
サプリじゃどうにもならんよ。悪化する前に病院で観てもらえ
855:ビタミン774mg
07/03/06 01:27:34 pGaivi6u
匿名は差別もイジメも犯罪もしておりません。ウソをついたりこちらの言った事をわざと誤解して中傷していた人たち反省して下さい 訴える気力は今のところありません
しかし裁かれなければ、少なくとも謝らなければ罪は消えないでしょう
法的には時効が来るまで…罪を背負っていて欲しいものです。こちらにとってなんの慰めにもなりませんが…
説明忘れてました。一部の方々の中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展したんです！恐怖だったはずです。
それでも中傷等の方が傷つきました。今の状態も中傷等の方が原因です。
それでは失礼
856:ビタミン774mg
07/03/06 11:15:54
>>850
アカシジア鴨？
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
早く医者に診てもらったほうがいいよ。
857:ビタミン774mg
07/03/06 15:50:21
>>854
効いたならこのスレから早く卒業しろよｗｗｗ
858:ビタミン774mg
07/03/06 16:06:50
おいおい
それじゃ「効かない」と「使った事ない」って返事しか
返ってこないじゃまいか
859:ビタミン774mg
07/03/06 17:51:18
ホスファチルジルセリンはどうでしょう？
860:ビタミン774mg
07/03/06 17:56:45
マジ効かない
861:ビタミン774mg
07/03/06 19:09:35 PeCfla6P
>>858
確かにｗ
効いた人はレポしてくれるとみんな参考になるよね。
862:ビタミン774mg
07/03/06 19:33:01 f0QMxL+o
>>857
いや、なんかここと頭よくなるスレは惰性で見ちまうんよ・・
あとSJWスレとかこれからもなんとなく監視する
アドバイスとかもできるやもしれんし知識補完もしたいし
そんなこんなよ
863:ビタミン774mg
07/03/06 19:40:34
>>859
>>860
ヲレも効かなかった。結構高かったのに。
懲りずに今度はSAM-eを試してみるつもり。
864:ビタミン774mg
07/03/06 22:01:58 e3BZz02Y
鬱なんだが精神科以外ならどこが良いのかな？神経外科とか内科かな？
後血液検査はどこでやってますか？
865:ビタミン774mg
07/03/06 23:06:16
心療内科
866:ビタミン774mg
07/03/06 23:22:48
ツルーホーカスいいね
チロシンやらDLフェニルアラ人やらいろいろ入ってるし
867:ビタミン774mg
07/03/07 09:04:16
>>865
心療内科は流行でなんちゃってが多すぎるね。
精神各科と神経各科で自分に合う先生を探すことをお勧めします。
結局は先生次第で一般内科でもちゃんと見てくれる先生はいます。
868:ビタミン774mg
07/03/07 11:11:38
ちゃんとした先生も心療内科におおいよ
869:ビタミン774mg
07/03/08 01:00:25
正しい睡眠
正しい食事
お笑いで笑う
870:ビタミン774mg
07/03/08 02:45:52
それができたら完治
871:ビタミン774mg
07/03/08 15:18:42
最近落語のおもしろさに目覚めた。
872:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/08 19:52:01 NkIZaiiF
落語は良いよね、サプリじゃないけれど
長屋物が大好き
873:ビタミン774mg
07/03/08 19:54:45 ORq53Arw
倅、久しぶりだな
874:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/08 19:58:16 NkIZaiiF
お久しぶりーﾉｼ
最近は御岳百草丸の人体実験をしているよ
875:ビタミン774mg
07/03/08 20:30:03 ORq53Arw
>>874
あら、ケコーンの予感？
俺も買って試してる最中なんよ
40錠イッキぐいとかしてる
なかなか脳がエネルギッシュになるよね
876:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/08 20:39:25 NkIZaiiF
>>875
凄い、メガドーザー（笑）
エネルギッシュになりますかー
私はスマドラの作法で少量から始めています
量が少ないからか、どっちかっつうと落ち着きますね
抗うつには良いのかな？
あと、お腹すきませんかコレ？私だけかなあ･･･？
安いのと、かなり自由に量が調節できるので気に入りました
海外ものより日本のが素晴らしいと思えた数少ないサプリ（薬だけど）
877:ビタミン774mg
07/03/08 22:21:49
>>876
倅ﾀｿはどんくらいの鬱なの？
878:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/08 22:54:52 NkIZaiiF
>>877
難しい質問･･･（笑）
毎食後にアモキサンとジェイゾロフトとワイパックスを飲んで、
ようやく立っていられる状態
そこにチロシン（カフェインは良くないというので）と、
たまにSAMeが入るとデスクワークをこなせます
ダイソーのGABAで頭痛しますけれど、キャンドゥのマカが何気に効きます
現在、プラネタリーのアシュワガンダ到着待ち、効果を期待しています
DHAとかって本当に気分障害に効いているのかな？と疑問
御岳百草丸が何か良さそうな予感
･･･って、判らないですねー（笑）
879:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/08 22:56:14 NkIZaiiF
追加：餅好き、猫好き、落語好き
880:ビタミン774mg
07/03/08 23:22:46 ORq53Arw
むう。倅は精神薬を切るプランは無いのかい
なんか減薬作業にとりかかってもよさげな気がする
減薬にはサプリがおおいに役立ちましょうぞ
881:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/08 23:56:07 NkIZaiiF
うん、減薬には少しずつ成功していると思うよ
寝る時にロヒプノールとハルシオンを使わなくなったし、
日中もデパス飲まなくなった
ひょっとしたらワイパックスも止められるかも知れないけれど、
まあ、ゆっくりとね（笑）
最初は心のビタミン剤程度に考えていたサプリだけれど、
ここまで効果が出るとは思いませんでした
特にSAMeは驚異的
躁転の心配がないと判ると、こんなに使えるものはないという感じ
200mgのが届いたら、アモキサンを減らそうと画策中
ゾロフトと寝る前のテトラミドはもう少しかかるかも知れないけれども
このｽﾚでも、俺はこのサプリでこういう順番に減薬に成功したぜ！っていう
レポがあるともっと参考になるんですけれどね
882:ビタミン774mg
07/03/09 00:04:08 drJEgCni
俺の減薬の仕方は弱い薬にかえてゆくってのだったな
最終的にはリーゼになって。
これが案外スムーズにいったよ
883:ビタミン774mg
07/03/09 01:09:38 Ic9bJEpf
ザ○ス ウエイトダウン恐るべし…。 薬が一日一回でも精神的に何ともない♪このまま減らしていって 薬やめれるかも～。
884:ビタミン774mg
07/03/09 02:31:43
プラセボ効果恐るべし・・・。
885:ビタミン774mg
07/03/09 04:20:28 aLNj7vvv
>>1-1000
おまえら
うつ病を加速させる糞掲示板でなにやってんの？
886:ビタミン774mg
07/03/09 07:34:12
>>885
おまいは何やってんの？
887:ビタミン774mg
07/03/09 11:02:41
>>884
ｗｗｗｗｗ
888:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/09 13:49:31 RVAqmXeP
御岳百草丸を定量通りに飲んでみた
確かに軽く元気出ますね、食欲も前ほどじゃない（胃腸薬なのに）
これがリローラなのか･･･って感じです（笑）
何より手軽に買えるし、これは本当にオススメかも、鬱の人にも
また、リローラがコルチゾルを抑制するって話が本当なら、
これも同じ作用でコルチゾル太りが解消されたりはしないのか？と、
都合良く期待してみる
もう少し実験続けてみます
でも、すごくキャビアみたいだよね？
889:ビタミン774mg
07/03/09 14:29:40
倅 =
業者
890:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/09 14:37:13 RVAqmXeP
違うよ、こうだよ
倅
の
父＝
業者
長野県製薬とは無関係なんだけれどね
891:ビタミン774mg
07/03/09 14:49:38
薬屋（製薬）の倅？
薬屋（ドラッグストア）の倅？
まぁ・・・どっちでもいいよ
892:ビタミン774mg
07/03/09 14:54:14
薬屋の倅がまたどうして鬱になっちゃったの？
叶うなら僕が倅ﾀｿの王子様になりたいんだけどﾊｧﾊｧ
…すみません、冗談です。
893:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/09 16:57:52 RVAqmXeP
>>891
どっちでもいいですか、私もです
>>892
ネタでなく･･･
最初は働いていた会社での扱いから軽い鬱を作ってしまったんですよ
それで、薬で治療して、治りかけた時に恋人にポイされちゃったんです
それで再発、鬱激悪化
薬しか信用できない！とかなってみたものの、メンヘルになりきれずに、
何故かスマドラーになって仕事続行→鬱快復悪化の反復
いや、マジに、治療する時は専念した方が良いですよ
治しつつ何かやるって、結構危険だと思うんですよ
最近は、薬とサプリにどっぷりです（笑） 何せ効きますから
なので、王子様はトラウマなので、完治するまでは、いいです
真面目に鬱を治しましょう
894:ビタミン774mg
07/03/09 18:57:11 QdwzhMhN
漢方も試したら？
895:ビタミン774mg
07/03/09 19:17:12
>>894
漢方って素材の安全性から疑わないといけないから大変。
西洋ハーブでも産地チェックで避けるのは同じだけどね。
896:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/09 19:54:00 RVAqmXeP
漢方ではどんなのが良いのかな？
普通に店頭で買えるようなものだと良いんだけれど
897:ビタミン774mg
07/03/09 20:55:57 NDHR0tdB
漢方は症状を詳しく説明して、医師又は薬剤師に調合してもらおう
病院で取り扱ってるところもあるから、探してみたら？
保健きくから薬局より安上がりで良いと思う
898:ビタミン774mg
07/03/09 21:26:26 drJEgCni
漢方よりチンポウのが倅にはいいんじゃないか
899:ビタミン774mg
07/03/09 22:09:23
>>898
下品なレスだけど、真面目に考察するとあながち嘘でもない。
異性との身体の触れ合いは精神に驚くべき恩恵を与える。
900:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/09 22:19:33 RVAqmXeP
要りません
901:ビタミン774mg
07/03/09 22:34:12
うっそだぁ～
倅はどんな俳優とか好きなの？
902:ビタミン774mg
07/03/10 00:23:05
どんな薬よりチンポ口に入れる方が効くぞ
903:ビタミン774mg
07/03/10 00:59:21
倅はプロテイン飲んでないのか？
俺は劇的に回復したぞ
坑うつ剤切ってこれで欝ともおさらばだと言う所で
彼女にふられてまた欝再発したが・・・・
薬は減らしてもいいと思うが全部切らんほうがいいと思う
904:ビタミン774mg
07/03/10 07:52:59
>>900
元彼とはどんなプレイしてた？
905:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/10 11:42:14 9ZyJy+bH
私より他の人に迷惑ですから、真面目にやりましょうよー (T_T
>>903
アドバイスありがとうございます
板違いっぽいですけれど、ソイプロテインだったら
どこのメーカーのが良いとかありますか？
ウエイトゲイン系は全く無知なので･･･
＞坑うつ剤切ってこれで欝ともおさらばだと言う所で
＞彼女にふられてまた欝再発したが・・・・
私も全く同じでした、再発後が辛かったー
好きな俳優は岸田森(ﾎﾞｿｯ
906:ビタミン774mg
07/03/10 15:28:40
プロテインがうつにきくんかねぇ・・・
まぁソイプロテインなら無難にKentaiあたりで
筋トレやってる+ホエイが合わないからソイ取っているけど、プロテインはあまり関係ない気がするけどな。
907:ビタミン774mg
07/03/10 16:06:45
>>905
彼に振られたとか、好きな俳優が誰だとか
必要のないことを小出しにするから粘着が湧いてくるんでしょうに。
>私より他の人に迷惑ですから、真面目にやりましょうよー (T_T
「本当に」そう思ってるんだったらコテハンやめれば済むだけ。
908:903
07/03/10 16:16:07
岸田森・・・・・
>>905
俺はザバスのウエイトダウンを使ってる
ウエイトダウンとシェイプ＆ビューティーしか試してないけどね
シェイプ＆ビューティーは小さいサイズしかないからコスパ悪くて使えない
「やべっ後四日分くらいしかねぇ」ってことが多くて
プロテインだけは国内で買うようにしてる
緊急時にドラッグストアでも手に入るから安心だからね
普段は国内通販で安いとこで買ってるよ
オリヒロアクティブプロテイン100が安いからそっちに変えようかとも思ってる
まぁアミノ酸スコア100のソイプロテインなら何でもいいと思うよ
ただJゾロフトの説明見ると
●飲み合わせに注意．．L-トリプトファン含有製剤（アミノ酸製剤、経腸成分栄養剤等）
って書いてあるな・・・・やめたほうがいいかな？
909:903
07/03/10 16:29:53
>>906
まぁプロテイン飲みだした時期に偶然劇的に回復しただけかもしれんけどね
なにもせんでもその時に回復してた可能性もないとは言い切れん
小麦粉飲んでも治ってたりした可能性もありｗ
ただ偶然やプラセボにしちゃ劇的過ぎたからねー
親や友人からみても変化がわかったらしいし・・・・
910:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/10 17:39:21 9ZyJy+bH
>>906>>908
情報ありがとうございます
うーん･･･？実際のところ、プロテインってどうなんでしょうね？
うつドリルなんかを読むと理屈は確かに合っている気はするんですけれど、
医学的には全くのナンセンスとする人もいたり･･･
でも、確か明治時代だったかその辺りに、海外に留学して酷い鬱になった
人のケースもあるんですよね
どんな薬も効かなくて、当時は流通事情が悪かったから日本食も
食べられなくて、それでホームシックの酷いやつにかかったんだろうと
言われたんだけれど、現地の医師が栄養剤にとアミノ酸を注射したら
完治してしまったっていうのが
鬱にもタイプがあるみたいですし、アミノ酸が足りていないのか、
それとも脳内物質に代謝する能力が落ちているのかでも、
プロテインの有効性は左右されると思います
ただ、試す価値のありそうなものは何でも試したいんです
また、トリプトファンですけれど、多分セロトニン症候群のおそれが
あるからだと思います
普通のアスリート向けプロテインにそこまでのトリプトファンが含まれるかは
ちょっと判りません
まあ、三環系とSSRIとSAMeを併用していてだいじょぶな体ですので、
心配するほどの事は無いかと（笑）
911:ビタミン774mg
07/03/10 17:39:37
専念か、そうだよなー。
ずるずる引き延ばしてるせいでシンドくてかなわん。
取りあえずSAM-e、ミルクシスルに御岳百草丸を追加してみるか。
912:ビタミン774mg
07/03/10 21:26:02
>>910
倅ﾀﾝは頑張り屋だなー
知識量をみると、かなり勉強したんだね
913:ビタミン774mg
07/03/11 10:50:23
御岳、そんなにいいんだ
リローラ切らしたときに、すぐ手に入る代替品ってことで買ったけど
あのツブツブを数えるのが正直面倒で、ＰＭＳ対策だったので黄体期にしか飲んでなかった
鬱にも本格的に効くんだね
914:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/11 14:01:58 B5rHoy41
>>912
担当医には心気症と言われます（笑）
仕事とかでは集中力がまるで続かないのに、鬱とか薬にだけ過集中
あと、親へのコンプレックスとかもあるのかも知れないですね
>>913
本格的に効くかどうかは･･･？
私も、鬱なのにチロシンやカフェインを使うので、コルチゾル対策として、
リローラ替りに買ってみました
リローラ自体の効果をあまり信じていなかったせいか、
何か、効いてくれたので驚いてしまったんですね
あのツブツブは確かに･･･心身が参っている時にはしんどいですね（笑）
だけど、体調に応じて自由に用量を操作できるので、私的には、
かなり使えると思っています
どうぞ、お大事に
915:ビタミン774mg
07/03/11 14:54:29 LRbiwo3X
【天然にはかないません】ビタミンのサプリ、「延命効果なし」の報告が波紋呼ぶ
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
欧米を中心に世界で数千万人が利用しているといわれるビタミン、ミネラルの栄養補助食品（サプリメント）には、
寿命を延ばす健康効果がないとの研究結果を、このほどデンマークの学者らが発表し、波紋を呼んでいる。
医療に関する研究の評価を続けている国際的な専門家グループ、
コクラン共同計画が、米医学誌「ＪＡＭＡ」で報告した。
これまでに世界各地で実施された６８件の研究の成果を統合、分析した結果、
サプリメントの使用と死亡率の間には関連性がないことが分かったという。
同グループが分析したのは、
ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、ベータカロチン、セレンなどのサプリメントの効果を調べた研究。
標準量をはるかに超える摂取を続けたケースや、
偽薬を与えられたケースも含め、対象者を合計すると２３万人余りに上る。
報告によると、さらに「信頼度が高い」と判断された研究４７件（対象者約１８万人）に絞って分析したところ、
一部のサプリメントでは死亡率がかえって高くなるとの結果も得られた。
摂取した人の死亡率は通常に比べ、ビタミンＡで１・１６倍、
ベータカロチンで１・０７倍、ビタミンＥで１・０４倍と算出された。
同グループのクリスチャン・グルード博士（デンマーク・コペンハーゲン大学病院）は、
「巨大なサプリメント業界が効果を立証しようと研究を繰り返しているにもかかわらず、
その目標は達成されていない」と結論付けている。
この発表に対し、専門家からは批判が集中。栄養学者のミーア・スタンファー教授（米ハーバード大）は、
「それぞれの研究の対象者や実施期間、摂取したサプリメントの内容には大きな差があり、統合するには無理がある」と語る。
また、サプリメント業界団体の研究者、アンドリュー・シャオ氏は、
同グループが分析対象となる研究を恣意的に選んでいると批判する。
一方、米タフツ大のアリス・リクテンスティーン教授は、
「今回の研究結果から言えるのは、ビタミンなどを取ろうとする時、サプリメントには頼るべきでないということ。
栄養は食物から摂取すべきだ」と話している。
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
916:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/03/11 15:07:11 B5rHoy41
コピペに反応するのも何だけれど、
このスレで「延命効果」に魅力を感じる人ってどれだけいるんだろう？
917:ビタミン774mg
07/03/11 15:12:38 FQ8Sr0Xu
URLﾘﾝｸ(messages.yahoo.co.jp)
918:ビタミン774mg
07/03/11 15:33:04 YZfJ7KMC
QOLでいいんだよ
919:ビタミン774mg
07/03/11 16:14:14
>>916
915の研究は論点がズレてるよなｗ
延命ではなくて、予防医療だろって感じ
920:ビタミン774mg
07/03/11 19:34:50 7qW6LsrG
延命・・・ばかばかしい。
今生きていくために、少しでもこの症状を、
身体を癒したい、あるいはもう少し何かをどうにかしたい
そういう人のためのサプリでしょ。
921:ビタミン774mg
07/03/11 21:12:50
>>916
逆に早く人生終わらせたいと思ってる奴のほうが多いかもなｗ
922:ビタミン774mg
07/03/11 21:30:47
>>921
そうそう、「太く短く」生きたいもんだよ
923:ビタミン774mg
07/03/11 22:03:38
まあ、このスレは特殊だからな。
健康なら当然長生きできるはずが…ってことだろ。
アンチエイジングとか言い出すからおかしなことになる。
924:ビタミン774mg
07/03/11 22:36:46
ある意味このスレは真のサプリの活用方法をやってるようなものだよな。
925:ビタミン774mg
07/03/11 23:11:57
短期間で楽に死ねるサプリメントって無いですか？
926:ビタミン774mg
07/03/11 23:49:22
↑
餅をのどに詰まらせる
餅の暗黒面
927:ビタミン774mg
07/03/11 23:57:39
楽じゃないだろそれｗ
928:ビタミン774mg
07/03/12 09:39:45
数年前だったらエフェドラで楽勝だったのにね
929:ビタミン774mg
07/03/12 09:40:45
>>926
ダースベイダー
930:ビタミン774mg
07/03/12 15:14:49
鬱に効くサプリ・食事なのでスレチだったらごめん。
ヘルニアになりかけて、嫌々ながら仕事後にスイミングに通い始めた。
泳げないし始めは疲れてどうしようもなかったんだけど一月経った頃から
身体もついてこれるようになって、気付いたら毎晩ぐっすり眠れるようになって
いつの間にか鬱の薬がなくても朝起きられるようになった。
運動してクタクタに疲れて眠ることが自分には一番効果があった。
スイミングに通ってる女の子たちとも友達になったしスイミング通うのが楽しくなったよ。
931:ビタミン774mg
07/03/12 16:18:47
健康的でよろし。
おれは月７千円クラブに払ってるのに
だるくてもう４ヶ月ほど泳いでない。
932:ビタミン774mg
07/03/12 20:56:23
>930
いいお話だ～
「運動所要量」って言葉は本当だね
高いサプリや薬をさんざんジプシーして
実は足りない栄養素は「運動」だったとか「お日様」だったとか
よくありそう
933:ビタミン774mg
07/03/13 08:26:13
>>932
後半部分正にそのとうりだな。
934:ビタミン774mg
07/03/13 09:25:26
運動する気力が出るサプリが欲しい。。。
935:ビタミン774mg
07/03/13 12:35:56
>>930
勘違いする奴が出てきそうだからレスするけど、
運動して鬱が治るんなら鬱は社会問題なんかにならないよ。
お前のは個別的なケースに過ぎないことを自覚せよ。
そもそも中度以上の鬱は運動する気力さえ湧かないもんだよ。
それに、例え運動できても、疲労感でかえって悪化させたり、
お前はぐっすり眠れたみたいだが、逆に目が冴えて眠れなくなる奴もいる。
抗鬱薬→家族の理解→認知療法→食事・運動などなど
運動はその中のほんの些細な部分でしかない。
複合的に鬱と戦うべき。
いいか、もう一度言う。>>930は運が良かっただけの例外だ。
「そうか！運動が良いのか。さっそくやろう」
とか思わないように。一つの方法で良くなるなんてことはほとんどない。
936:ビタミン774mg
07/03/13 13:32:45
てかさー
「そうか！運動が良いのか。さっそくやろう」
とは絶対に考えられないのが、鬱というものだ。
937:ビタミン774mg
07/03/13 13:34:45
そそ、やろうと思える位なら
運動すれば気分が改善する可能性は高い
938:ビタミン774mg
07/03/13 14:25:36
「そうか運動か。確かに運動不足だよな俺、なんで動けないんだ、俺って駄目ぽ・・・」
これが鬱思考。
939:ビタミン774mg
07/03/13 14:26:12
>>936
>>937が言う、｢やろうと思える位｣な状態の人は鬱とはいわないということ？
940:ビタミン774mg
07/03/13 14:43:12
>>939
鬱っていうのは曖昧なものだから明確なラインは引けないよ
軽度の鬱なら比較的に行動できる
941:ビタミン774mg
07/03/13 23:20:18
軽度の鬱はだるくてもやる気だけはある状態。
中度以上になるとだるくてやる気もなくなる。
942:ビタミン774mg
07/03/13 23:55:09
流れぶった切って悪いんだが、広場恐怖症 対人恐怖症はうつ病にちかいんかな?
お勧めのサプリがあれば教えてほしいんだけど。
943:ビタミン774mg
07/03/14 02:17:10
俺は専門家でも医者でもないから確かなことはいえんが、
ﾒﾝﾍﾙ板でその手の話を聞くに、鬱とそれらは併発はあれど
対処の仕方はまったく別っぽいぞ。ほとんど認知の問題だし。
SJWあたりで気楽になって、ﾘﾗｯｸｽ系で安心しながら自分の認知をじっくり直す、
こんな感じなんじゃないかなぁ。
944:ビタミン774mg
07/03/17 00:08:13 sQQoPvWR
サバスウエイトダウンとウエイトＵＰってどっちがいいん？
自分やせてるからウエイトＵＰなのかな？
成分的にはウエイトダウンのほうがよさげだけど。
鬱からぬけだしたい。
945:ビタミン774mg
07/03/17 01:16:31
>>944
ウエイトダウンしか選択肢ないよその二つじゃ
ウエイトアップはホエイだから駄目
946:ビタミン774mg
07/03/17 01:39:52 nK0NjjsU
ビタミンB6 B16 葉酸
これで悪のホモシステインの増加抑止になるかとおれ調べ
947:ビタミン774mg
07/03/17 08:17:27
ここのスレ見てハッとしてグッときて一気にアメリカサプリ2ﾏｿ分購入。
出費は痛いが(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
948:ビタミン774mg
07/03/17 12:10:41
ウエイトダウンはお勧めせんぞｗ
いろんなプロテインを飲んできたがダントツにまずかったｗ
ようわからんがホエイはだめか?
949:ビタミン774mg
07/03/17 18:56:32
>>935
医療関係者乙。
薬と認知療法はいらんがな。
なんでもやり過ぎは疲れ過ぎになるのでストレスになる。
ちなみに水泳は全身運動になるので適度にやれば効果大。
＋早寝早起き、バランスの良い食事で1日3食、規則正しい生活、
サプリメントはマルチビタミンミネラルと食事からの摂取が
低い栄養素で良いと思う。
950:ビタミン774mg
07/03/17 20:06:20 PK1PBQ3U
水泳なんかは鬱を予防することはできるかもしれないけど・・・
中島らもの本に瀧に打たれて鬱を治す荒治療の医者（空手の師範かなんか）が笑い話に出てたの思い出す
951:ビタミン774mg
07/03/17 20:40:28
>>947
関税ナム
952:ビタミン774mg
07/03/17 21:58:05 i8jB7gdH
魔酔家異師です。梓ちゃんはSSRIやサプリだけでは時間かかるよ（自分は鬱じゃないっておもってそんなこと忘れるまで）一通りレス見たけど十分集中力あるよ～。一点集中型で完璧主義。一回旅、ってか長期で海外に滞在してみて。でもSAM-eとBはしばらくとってね。
953:ビタミン774mg
07/03/17 23:24:40
７keto DHEAの抗コルチゾール作用は、リローラの比ではないと感じました。
954:ビタミン774mg
07/03/18 00:16:51
>>948
いつごろ飲んだ？去年の中ごろに味変わってるけど
で、、、何度も何度もホエイは駄目って出てるよ・・・・過去ログくらい読んでくれ
955:ビタミン774mg
07/03/18 00:56:30 5f40aMPS
1.2kgが2.5kで売ってたもんで、試しに買って現在消費中なんだが
確か、味かわる前の方が好評なんじゃなかったか?
(俺は前の味は知らない)
ヨーグルトの風味に大豆の粉っぽさが別々に味わえる
っていう、大豆ヨーグルト味なんだよな
956:ビタミン774mg
07/03/18 01:44:30
ウェイトダウンおいしいよ。
牛乳水割りもいいし、果物ジュース割りにしたりして飲んでる。
サプリだとSAMeがいい感じ。
957:ビタミン774mg
07/03/18 22:58:09
あのー、プロティンのお話でしたら、味がうまいとかまずいとかじゃなくて、
鬱に効くかどうかが問題かと。。。
脳内で必要なアミノ酸ぐらいならプロティンなしでも、普通の食生活で大丈夫
という話もでてますし。
味でなく、効果とか、飲み方とか、コスパとかのお話をお願いしたいです。。。
958:ビタミン774mg
07/03/18 23:47:42
>>957
サバスウエイトダウンの缶入りだと２５００円くらいで2週間分くらいです。
試してもみてはいかがでしょうか。
ザバス飲んだら楽になったという書き込みをたまに見ますが、私も一票入れます。
959:ビタミン774mg
07/03/19 00:33:11
>>957です
>>958
情報ありりです。
だめでも、副作用とかなさそうですから、試してみようと思います。
960:ビタミン774mg
07/03/19 00:35:33
過去ログざっと見たが、どこら辺を根拠にホエイが悪いってことになってんだ?
ガゼインでもよさそうだが
961:ビタミン774mg
07/03/19 01:06:39
>>960
・・・・・うつ病ドリルも読んできてくれ
全部そこに書いてるから
カゼインは可だよ
962:ビタミン774mg
07/03/19 01:16:13
原料が大豆またはカゼイン
プロテインにはその原料によって「大豆」「カゼイン」「ホエイ」があるが、ホエイはうつ病には適さない。
ホエイは一気に体内に吸収されて後続かずアミノ酸切れになるからだ
（大豆やカゼインはゆっくりと吸収されるのでアミノ酸切れを起こしにくい）。
また、ホエイプロテインが一気に吸収されるということは肝臓の負担になるうえ、使い切れなかった栄養分が脂肪になって太りやすい。
これか
でもちょっとひどいな。
ホエイでも食物繊維 牛乳に混ぜるなどで吸収を遅らせられるし、ホエイだけが脂肪になって太りやすいってのもおかしいぞ。
まぁソイはソイでイソフラボンが入っているのが利点でもあるが。（ウエイトダウンは公表されてないが、21g中50mg程度か？
>>959
おなじプロテインでも味は大きく異なるって事だけは言っておくよ
うまい奴は飲むのが楽しみになるぐらいおいしいから。