おまいらジョギングしろジョギングによって寿命が伸びる事が判明欧州医学会

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おまいらジョギングしろジョギングによって寿命が伸びる事が判明欧州医学会 - 暇つぶし2ch203:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
12/05/06 11:55:08.42 3CTnRBMG0
>>196
> 週50km目安に走ってるけど、寿命が縮んでる気がするよ

どの程度の強度でやってるかだけのこと
ゆっくり走ってるなら健康にプラス
苦痛に耐えながら速さを追求しながら走ってるなら健康にマイナス

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