【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 2【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】at PARKSPORTS

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596:名無しさんが転んだ！
12/10/15 12:40:49.79 qxA4okFU
フォーム意識したら劇的に体型変わった
チンは足を背中の方に曲げてえびぞり状態でやると効く
ブランコを漕ぐみたいに前後に揺れながらやってる奴多いけどあれダメね

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