タイヤのような腹筋を作らないか　21本目at MUSCLE

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373:無記無記名
11/11/28 07:33:17.20 yKMqzQrU
やっぱり皆、サイドベントやる時は足の膝を軽く曲げてやってるよね？
間違って足伸ばしたままやってしまって足底筋が痛い・・・・

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