09/09/22 23:39:20 6hbJNDiaP
お外でチベット体操は本当に素晴らしい～♪
裸足で土を感じる♪
風を感じる。
太陽を感じる。
緑の香りを楽しむ。
すごぉ～く贅沢な時間。
心と体がバラバラになりがちな日常。
体操して、呼吸に体をあわせてみる。
体が一つになったね、と喜ぶ。
循環して自然になる。
自然なペースは、大自然のペース。
人間が考える範囲は狭くて、
狭いところで固まってちゃダメダメ～と気付く。
自然は循環。
自分が循環すれば周りも循環しはじめる。
だから呼吸を楽しむ。
太陽を浴びて、宇宙を旅してきた風と会話し・・微笑む。
あ～幸せ～。
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越智静香ダンスの時間ですよ～
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