【五輪/女子マラソン】高橋尚子さん、日本勢惨敗に 「練習量少ない」at MNEWSPLUS
【五輪/女子マラソン】高橋尚子さん、日本勢惨敗に 「練習量少ない」 - 暇つぶし2ch535:名無しさん@恐縮です
12/08/06 01:37:17.48 qc6oTlnm0
柏原と対談したときのコメント

『小出監督の練習メニューは極端に走る量が多いので、
女性でも男性に負けないだけの距離を走っていたと思います。
長い時で、1日80km。最低でも40kmは走ってたかな。毎週1度は朝食の前に50kmも走ってたし。』

『試合を1本走る前に、40km走を2~3本走るのが主流なんだけど、
私は40km走を15本くらい、30km走は35本ほどやってたかな。とにかく、数えられないくらいに。』

『長い距離を練習に取り入れると、他の練習が楽になるんだよね。
私の場合は、月間1200から1300kmは普通に走っていたので、
それがキツいとか、嫌だなって思ったことはなかった。
だから、オリンピックのスタートラインに立った時にスピードはともかく、
この中で私が一番走っているという自信はありました。』


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