09/10/21 22:56:01 M3fD24XB
ダイエットでレコーディングしてるのですが、
ここ2週間ほど決めたカロリー以上を摂ると嘔吐するようになりました。
（量は過食とは言えないくらいの量です…菓子パン2個とか位）
1週間ほど毎日続いてるので「やばいかもしれない」と思ってはいますが、
でも食べ物を見ると「吐けばいいや」と思う自分がどこかにいて。
食べ過ぎる量は変わりませんが、最近吐くと喉がヒリヒリして痛いです…
私はもう足を突っ込んでしまっていますか？
みなさんが抜け出せないと思った状態を教えて欲しいです。お願いします。