09/01/28 01:19:44 505BGYuf
>>673
読書が趣味なら、認知療法とかAAの本を読むと回復に役立ちますよ。
AAの本やパンフレットはたくさんあるので、ストイックにどんどん読んでください。
うつには、認知療法の本ですね。
それからAAのミーティングに行くことは、ストレスの発散になりますよ。
09/01/28 01:19:44 505BGYuf
>>673
読書が趣味なら、認知療法とかAAの本を読むと回復に役立ちますよ。
AAの本やパンフレットはたくさんあるので、ストイックにどんどん読んでください。
うつには、認知療法の本ですね。
それからAAのミーティングに行くことは、ストレスの発散になりますよ。