08/09/14 21:16:13 ZoN1EJw2
>>452
地元の病院に行ってきました。
僕を見てくれた医者は今まで表情恐怖症の患者を診察したことがないと言っていましたが
症状の事を具体的に話したら、社会不安障害に属ずると診断されました。
治療法は、認知行動療法と薬物療法を薦められました。
また社会不安障害の本を一冊買うように指示されさっそく買いました。
またいつも手帳を持ち歩くように指示され、いつどこで誰と話したとき
どういう気持ちになったか、などをメモするように支持され
例えば、この人と話すとすごく顔がこわばる（100）、少しこわばる（30）
など緊張のレベルを表にするのも良いと言われました。
また人と会うのを避けていてはダメだと言われました。
スポーツなどと同じように実践練習を積み重ねないと症状は良くならなと言われました。
薬はレキソタンを処方されました。飲んでみましたが、
確かに人と話している時、気持ちが少し落ち着いて
顔のこわばりをあまり感じないようになった気がしましたが、
ものすごく眠くなり、集中力が落ちました。
副作用としてそういった症状がでることは知っていましたがここまでとは・・・
ちょっと驚きました。薬に慣れていないせいでしょうかね。
でもこれから前向きにがんばっていきたいと思います。
お互いがんばりましょう。何か効果的な治療法があったら教えて下さい。