20/11/20 06:34:51.68 Hi5MJSzI.net
※気温が下がり空気が乾燥すると、ウイルスは浮遊する性質を持ちます。手洗いや換気、基礎疾患のある人や高齢者は寒い夜は出歩かないように気を付けましょう。
なぜ冬に感染症は多くなるの？ ～感染症と効果的な対策とは～
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外の気温も一段と寒くなってきました。冬は感染症も多くなってくる時期です
◆冬の感染症が多いわけ
1つはウイルスの感染力が強くなるから。冬の乾燥と低い気温がウイルスが好む環境であり、感染力が強まることがあげられます。
ウイルスが好む環境は１６℃以下、湿度は４０％以下。
冬は乾燥が強いのを実感される方も多いと思いますが温湿度計を設置し、エアコン、加湿系など使って室内の環境をしっかり保つようにしましょう。
２つめは免疫力が低下してしまうこと。食事や睡眠などの体調管理だけでなく、冬の寒さや乾燥していること、体の水分が不足していることも免疫力の低下につながります。
乾燥していると喉や鼻の粘膜が乾燥し、感染に対する防御反応が弱まってしまいます。
さらに、冬は喉が渇きにくく感じるため、気づかないうちに体が水分不足に陥ってしまうことも防御反応を弱めてしまいます。
加湿器の使用、あとはしっかり水分を摂ることを意識するようにしてください。
◆ウイルスの感染経路
飛沫感染：感染した人の咳やくしゃみのしぶきに含まれるウイルスを吸い込んでしまうことを飛沫感染といいます。
接触感染：ウイルスのついた人の手を触る、ウイルスのついた手で触ったドアノブを触る、など皮膚やモノを介して感染してしまうことです。
経口感染：ウイルスのついた食べ物（生や加熱の不十分なカキなど）を食べたりすることで感染してしまうこと
◆感染を防ぐために
ウイルスの感染広げないためには
湿度を保つようにすること｡加湿器を使って屋内の湿度を高めることや水分をしっかり摂ること､マスクで喉や鼻の湿った状態を保つことが防御するために大切です｡
咳エチケット､咳をするときには口と鼻を押さえ､人から1ｍ以上離れること､その時の手はすぐに洗うこと､これで飛沫感染､接触感染を防ぐことになります｡
手洗い､うがいこれも接触感染を防ぐために大切です