筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイat SHAPEUP

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ - 暇つぶし2ch504:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/06 10:29:16.61 vC9AXYe00.net
>>493
俺はダイエットブレイクでやってるわ
4週アンダーで1週維持カロリーのサイクル
アンダー期間も週2くらいは糖質多めに取ってる
減るペースは遅いけど減量してる感無くてストレスフリー

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